控油存在的误区有哪些？

脸上出油是很常见的事情，特别是一些油性肌肤人，面部是比较爱出油的，看起来油光满面，而且出油会使毛孔粗大，需要注意做好控油的工作，平时避免脸上出更多的油脂，那么控油存在的误区有哪些？夏天脸出油怎么办？下面为大家介绍。

1、控油的误区

误区一：频繁洗脸去油光

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

误区二：过分依赖收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

误区三：避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。

误区四：只控油不补水

有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

误区五：不停使用保湿喷雾

不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。

误区六：T字区缺乏护理

T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。

2、夏天脸出油怎么办

1、分区使用护肤品

大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。

2、加强补水

脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果你一味的控油，只有让肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择。

3、做好隔离

上班族因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此，如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。使用隔离霜，并且数个小时要补涂。当感觉出油的时候可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果哦，在隔离上可以使用散粉、蜜粉。

4、每周深层清洁

爱出油的肌肤，每周要做一次深层清洁，这样肌肤出油状况就会有所改善。深层清洁面膜（纸膜）或者清洁泥膜都是不错的选择。做完深层清洁面膜记得要补水和收缩毛孔。记住，做深层清洁不宜过多，一周一到两次就可以了。

5、饮食和作息要规律

脸上出油厉害，跟你的饮食和作息不规律也有关系。经常吃油炸、辛辣、上火的人出油会比别人严重，因此应该尽量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水补充体内水分。熬夜也会让肌肤出油严重、暗沉发黄，所以平时还是养成早睡的习惯吧，不要再熬夜了！

3、控油小偏方

1、黄瓜敷面

取一小节将黄瓜蒂部和尖部切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。每天早上、晚上敷面效果更佳，黄瓜有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

2、田七粉加鸡蛋做控油面膜

取3-5克田七粉和一只鸡蛋搅拌后，均敷于脸上，大约15分钟后即可清洗。

3、洗米水加醋

每次煮饭的时候，都是需要洗下小米，这个时候剩下来的洗米水就派上用场了，往洗米水中加入四分之一的酸醋，用来洗脸，不仅有去油的功效，还有漂白的作用。

4、胡萝卜去除雀斑去油

每日饮1杯新鲜的胡萝卜汁或用胡萝卜汁洗脸，坚持2个星期左右即可起到控油的效果。

4、控油洗面奶推荐

控油洗面奶什么牌子好：悦诗风吟绿茶洁面膏

参考价格：￥55/150ml

适合肌肤：干性、中性、油性肌肤

白色的膏体，比较柔软，清新的绿茶味超级好闻，挤出黄豆大小的洁面膏就能打出很多泡沫。接触皮肤的时候很清爽，能把多余的油脂全部洗干净，冲洗之后没有紧绷感，皮肤滑滑的。有效清洁彩妆残留和毛孔中的老废代谢物，使肌肤清爽透润。关键是男女通用！

控油洗面奶什么牌子好：悦木之源均衡洁面慕斯

参考价格：￥220/150ml

适合肌肤：水油不平衡的所有肌肤

又叫一举两得洁面慕斯。膏体很硬，比较稠，基本上没有什么味道，泡沫细腻得真的和慕斯一样。可以帮助吸除多余油脂，平衡T字部位皮脂分泌较旺盛的区域，也能平衡并保护较干燥的区域，舒缓脸颊肌肤不适感。要注意后续保湿工作，晚上洗了到早上额头都不会油。

控油洗面奶什么牌子好：Rosette海泥洗面奶

参考价格：￥48/120g

适合肌肤：有黑头、痘痘的混合性、油性肌肤

堪称日本洁面膏的鼻祖。清洁力很够，而且不会干，也不会假滑，只用一点点就能起很多泡沫，洗完脸清爽至极。绵密丰富的泡沫，深藏着惊人的洁净力，能去除毛孔深层的污垢，收缩毛孔，去除鼻翼两侧顽固黑头。大油田、痘痘肌、长黑头的朋友一定要试试！

控油洗面奶什么牌子好：娇韵诗均衡清洁乳

参考价格：￥240/200ml

适合肌肤：混合性、油性肌肤、敏感肌

娇韵诗的明星产品。很温和，味道也清新适宜，使用的关键在于手法，一定要有耐心。建议手和脸都先不要沾水，然后以吸盘清洁手法拍打脸部，按压到白色的变成透明的，会搓出来脏脏的颗粒。按压一定要到位，有的时候不好好按就完全搓不出来东西。能有效净化面部肌肤、缩小毛孔，维持皮肤天然均衡的pH值。

保湿洗面奶与控油洗面奶的功效不同，但很多人考虑同时使用这两个洗面奶，以期望获得更好的效果。保湿洗面奶可以控油吗？

需要明确的是，保湿洗面奶的主要功效是保湿，而控油洗面奶的主要功效是去油脂。因此，这两种洗面奶的功效是截然不同的。保湿洗面奶并不会控制油脂分泌，而控油洗面奶也不会给皮肤带来额外的保湿功效。

但是，即使保湿洗面奶并不能直接控制油脂分泌，它对于油性皮肤的控油也有一定的帮助。众所周知，油性皮肤缺乏水分会导致细胞分泌更多的油脂以保护肌肤。如果保湿洗面奶不仅能够清洁皮肤表面的污垢和油脂，还能提供足够的水分补充皮肤，使得皮肤的水油平衡得以维持，那么就能达到一定的控油效果。

保湿洗面奶和控油洗面奶也可以交替使用，这样不仅能满足皮肤的保湿和控油需求，还能避免一款洗面奶长期使用产生的抗药性。因此，对于想要同时保湿和控油的人来说，两款洗面奶交替使用可以是一个不错的选择。

需要提醒的是，保湿洗面奶虽然不能完全控制油脂分泌，但适度的油脂对皮肤是有好处的，因此不应该过度控制皮肤的油脂分泌。选择合适的洗面奶并搭配合适的护肤品才能达到最好的护肤效果。

保湿洗面奶可以在一定程度上控制油脂分泌，但不能完全代替控油洗面奶。不同的皮肤类型需要不同

‍‍‍‍满脸油光是夏天最令人讨厌的事情之一，特别是男士，由于脂肪较多、毛孔粗糙很容易出油，建议在夏天时不仅要保持皮肤干净，还要注意及时补水、少食油腻食品等。多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。少吃油腻食品，像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。‍‍‍‍

控油的实用妙招大全

　控油的实用妙招大全，皮肤经常出油是很多油性皮肤朋友的烦恼之一，尤其是夏季，经常油光满面的，看着很不舒服。控油不仅仅是夏季的工作，平常也要做好控油工作。现在给大家分享控油的实用妙招大全。

控油的妙招1

　 1、补水的重要性

　保持体表的干湿度才是关键，其实体表出油是由于缺水的缘故，所以控油的关键是补水。

　 2、清洗的重要性

　皮肤易出油提升清洗的频率其实比较有效，油性皮肤的人一天至少应该洗两次脸，早晚各一次，也可以常备一些湿巾，感到不适的时候就擦拭一遍。

　 3、洗面奶的选择

　油性皮肤的人最好选择一些性质温和的洗面奶，同时水温也最好选择温水，太冷或太热都对皮肤产生刺激作用，长期操作是不利于皮肤护理的`。

　 4、饮食的重要性

　油性皮肤的人对于一些辛辣刺激的食物更加敏感，产生的影响也更大，一些油盐重口的食物也尽量控制，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　 控油的实用妙招：

　 按摩法： 洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　 角质法： 定期的清除老废角质，可以保持皮肤呼吸的通畅，控制出油。

　 急救法： 用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

　 补水法： 随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。

　 食疗法： 常吃芦荟可以有效控油。

　 淘米水法： 取出经过沉淀后的上层洗米水，加入温水洗脸，可有效祛油。

　 精油法： 葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

　 面膜法： 控油的同时一定要注意多补水，补水可以用黄瓜片敷面。

　 香水法： 用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。能有效改善皮肤出油。

　 绿茶法： 用冲泡过的茶叶和温水混合后，用手轻轻拍洗面部。

控油的妙招2

　 控油十招

　 1、 油光重灾区要重点清洁

　T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。

　 2、用完吸油面纸勿忘补水

　吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。深秋时节，每周敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。

　 3、用控油护肤品前先打底

　在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。

　 4、洗脸无需非常按摩

　洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。

　 5、去角质收缩毛孔

　选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可离别油脂。收敛毛孔不仅在空气干燥易生角质的春秋需要注意坚持，保持肌肤清洁液能起到抑制油脂分泌的作用。

　 6、重点油腻肌肤重点养护

　假如你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰；日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

　 7、认清控油成分是要害

　在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症；而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。

　 8、用专用海绵辅助洁面

　这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节，要把洁面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海绵令泡沫增加，把海绵从脖颈，嘴巴四面，下巴，脸颊，鼻梁处顺序清刷;而鼻翼和眼睛等细嫩部位用毛巾绕在指头上，蘸取泡沫轻轻擦拭即可。

　 9、随身携带化妆水

　秋季早晚温差大，中午走在路上难免会出汗，这个时候，不要以为掏出一张面巾纸把汗擦掉就完事了。你应当随身携带一瓶化妆水，在需要时轻轻拍一点在脸上。

　 10、清晨沐浴全天舒服

　最好能养成清晨洗澡的好习惯。水温可以适当热一些，这样能让汗水尽量流出体外，即便你只是洗了个淋浴，也会让你清爽一整天。另外，洗澡之后别忘记用收敛性的化妆水。

夏季控油小妙招解决肌肤油腻问题

　夏季控油小妙招解决肌肤油腻问题，让肌肤重回少女时代的光滑，清洁面部之后就是保湿锁水，皮肤也是需要清洁和呼吸的，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，以下是夏季控油小妙招解决肌肤油腻问题赶紧学起来吧！

夏季控油小妙招解决肌肤油腻问题1

　 夏季控油小妙招之：日常控油法

　油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

　洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗多次才行。

　洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

　晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

　 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

　饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

　夏季控油小妙招之：控制皮脂腺分泌油是根本

　这些年总是控油和保湿分不开，专家其实想说是因为皮肤缺水会间接刺激皮肤分泌更多油脂，而且很多大油田都有控油过猛的护肤误区——可这么一强调，不少“过分积极”的童鞋们又开始狂保湿，轻控油，本末倒置，要知道保湿能够达到的是让皮肤含水量增加，出油却因为皮脂腺产油量太发达，事实是两者不全然呈正比关系。

　 夏季控油小妙招之：吸油纸

　吸油纸会害皮肤越吸越油其实应急时为何不用随后马上补点乳液就行了。

　或许拿吸油纸用力擦会刺伤皮肤，或者吸走太多的油分弄得水油不平衡，但谁不得有点儿非吸油不可的紧急时刻真心的说，我们建议用完后补上点带精华液的乳液，弥补吸油纸过度夺走油脂的问题。

　再分享一个能让你控油EQ显得挺高的吸油小招：把控油爽肤水倒在化妆棉上，以敷压方式用在出油处，再用手心暖皮肤促进吸收，多余油脂基本也能分散掉，又不易花妆。

夏季控油小妙招解决肌肤油腻问题2

　 夏季面部出油怎么办

　 1、做好清洁工作

　每天早晚要做好脸部清洁工作，选择正确的护理方式，对脸部彻底的`清洁。要选择控油效果比较好，并且性质温和的洁面乳。清洁的顺序是额头鼻子、脸颊以及下巴，最主要的就是出油部位，要着重的做好清洁，尤其是下巴及鼻子部位。对于长时间面对电脑或者玩手机的女性朋友来说，每天要彻底的清洁皮肤，洗完脸之后要及时涂抹上护肤水来收缩毛孔。

　 2、要为身体补充维生素b2

　当身体缺乏维生素b2时，会让皮肤表面的油脂大量的分泌，平时不妨多吃一些富含维生素比较多的食物，比如动物的肝脏和胡萝卜、紫菜或者柑橘类水果等，必要时可以在医生的指导下选择维生素b2药物。

　 3、选择合适的爽肤水

　洗完脸之后应该涂抹上爽肤水来抑制油脂分泌。爽肤水具有紧致皮肤的功效，选择草本无刺激不含有任何酒精的纯天然爽肤水。若是含有酒精的话在脸上挥发时会带走局部的热量，不仅会收缩毛孔，同时也会产生油脂。

　 4、定时去角质

　对于油性皮肤来说角质层比较厚，每次洗脸的时候要选择正确的洗脸水。选择温水并且放入适量的盐，搅拌均匀之后用毛巾擦拭油脂分泌多的部位。这样能够去除比较厚的角质层，抑制了油脂分泌。但是也不能天天使用，隔三天使用一次即可，不然会引起皮肤的敏感。

　 5、吸油

　若是对皮肤做好护理之清洁之后，还是不能得到缓解的话，可以选择高质量吸油纸。吸油纸能够把皮肤表面上的油脂洗掉，同时要涂抹上防晒蜜粉，不仅能祛除脸上的油脂，同时也减少了阳光直射而产生油。

　 温馨提示

　要注意饮食上的清淡，尽量不要吃辛辣以及油腻的食物，因为这些食物不容易被消化，同时也会加重胃肠的负担，在身体中堆积时会产生油脂，加重了油脂的分泌，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充水分，选择合适的护肤品，适当的锻炼身体，通过汗液的方式把身体中的毒素排出体外。

夏天是油性肌肤遭受重大考验的时刻，因为夏天气温高，肌肤出油量达到峰值，对于控油，油皮刻不容缓，好用的产品能达到事半功倍的效果，下面我带大家来看一下夏天油性皮肤怎么控油？

夏天油性皮肤怎么控油

①清除表层垃圾：油性肌肤不能为了去油就一味的用碱性强的皂基洗面奶，碱性产品会破坏皮肤酸碱度和水油平衡膜，而弱酸性的氨基酸护肤品能在保护你皮脂膜和角质层，同时达到清洁油脂污垢的目的，将你的皮肤调节到弱酸性的健康状态。长期长痘，脸上起皮T区又油腻的妹子们就是该去角质啦。去角质也是清除死皮清除垃圾的过程，油皮可以用补水的去角质啫喱，一周做一次即可，去角质是在手心涂抹好啫喱，轻轻以打圈的方式揉搓脸部，不能太大力以免伤害新角质。不过已经有发炎的痘痘要尽量避免开痘痘，因为外界的刺激会加重炎症，引起化脓。

②疏通堵塞毛孔：要知道油性肌肤每天分泌出来的多余油脂不仅仅浮在脸上，还会聚在毛孔里，加上外界的脏空气一旦发炎就会引起黑头粉刺，满脸痘痘还谈何美白，所以我们一定要畅通堵塞的毛孔，才能做好下一步的美白工作。泥浆面膜和撕拉面膜就能有效的带走你毛孔里的垃圾，达到深层清洁的目的，带走表皮的污垢。不过要注意着两者不能频繁使用，一周2—3次就好，尤其是撕拉面膜后一定要及时用收敛水收缩毛孔。

注意：刷酸也是清洁毛孔、提亮肌肤的方法，像大家常听到的果酸换肤，就是剥离角质，促进真皮层更新，美白焕肤。但刷酸前要先给肌肤建立耐受性，根据肌肤承受度选择合适的浓度，别一不小心刷成了敏感肌可得不偿失。

油性皮肤可以怎样判定

1、最简答的方法就是妹纸们在早上起床之后，用用吸油面纸在鼻子上按一下，如果发现吸油纸上有很多油，那就说明你是油性皮肤啦！

2、每次在洗脸后，看自己的肌肤情况。如果妹纸们的皮肤很快就出油了，那就说明你的皮肤是油性的哦！反之，那你的皮肤不是干性的就是中性的或者混合性的了！

油性皮肤分为4种

1油性不缺水型皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。对这类油性皮肤来说，皮肤的含水量是正常的，肌肤表面分泌的油脂可以起到阻挡水分流失的作用，所以并不需要过度的保湿，拒绝过于滋润的产品。过度的保湿可能导致肌肤的负担，有致痘的风险。油性不缺水型皮肤的护肤重点是：清洁、控油、适度去角质和防晒。

2油性不缺水型皮肤：表现为水油不平衡，水份在脸上留不住，伴有外油内干的症状，情况严重时会出现脱皮的现象。这类“外油内干”型肌肤的护肤重点是：不仅要注意控油，还要加强补水，可以参考混合性肌肤的护理方法。

3油性青春痘皮肤：表现为脸部泛油光，有毛孔，有粉刺，且还有青春痘，多数发生于青春期。这类痘痘是由于皮肤毛孔堵塞，油脂堆积造成，如果继续恶化，毛囊破裂，炎症扩散到真皮，肌肤组织结构被破坏，胶原蛋白流失，容易留下痘印、疤痕。油性青春痘皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，避免炎症继续恶化。

4油性痤疮皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，有痤疮。痤疮从轻微到严重有以下几种类型：白头（“封闭型粉刺”）、黑头（“开放性粉刺”）、丘疹、脓包、结节、囊肿。先从一二个轻微的粉刺慢慢到严重的痤疮，如果再处理不当，会引发其他并发症，比如：坑洞型疤痕，肥厚增生型疤痕等。油性痤疮皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，防止疤痕的产生。

油性皮肤用什么洗面奶

1、SANA/莎娜豆乳美肌洁面乳

莎娜的豆乳洁面乳，完全的植物配方，不添加香料也不喊不含矿物，不过敏、不油腻，用起泡网打出来的细密泡沫，有着强效的清洁力度，一般的基础彩妆都可以卸干净，它也被日本杂志票选为恢复肌肤湿度的救世主，而且超级适合混合肌肤的妹子。

2、glamourflage/格兰玛弗兰梦幻安妮洁面泡沫

格兰玛弗的这款洗面奶，含有人工起泡剂等界面活性剂，加水就可以揉出柔细丰富的泡沫，用手在脸上轻轻推动泡泡，能迅速溶解污垢和彩妆残留；特别是它还含有多种保湿舒缓成份，在深层洁净肌肤的同时，也能让肌肤更加的额水润清透。

油性皮肤春夏如何控油

　油性皮肤春夏如何控油，春天一到温度开始升高，油性肌肤的人就开始为难了，早上带着一张清爽的脸出门，几个小时就油光满面，难看又难受，真的是非常头疼。那么油性皮肤春夏如何控油？

油性皮肤春夏如何控油1

　 1、清洁

　清洁要购买温和的清洁产品，不宜使用情节性太强的产品。因为皮肤自身的油脂被清洗掉了，皮肤为了保护自己就会产生更多的油脂，导致皮肤会变得更加油甚至会致痘。不要频繁洗脸或者一直使用洗面奶洗脸，洗脸一天最多三次就可以了，频繁的洗脸会使脸部皮肤干燥。

　 2、补水

　皮肤是保持水油平衡的，当油过多时，最本质的还是缺乏水，应该补充足够的水分。但是皮肤只能分泌油脂不能提供水分，所以需要自己为皮肤补充水分。选择适合的补水护肤品，早晚洁面之后开始深层补水，保持皮肤的水油平衡。

　 3、保湿爽肤水

　油性皮肤一般都会伴有毛孔粗大的问题，所以许多人都会购买含有酒精的收缩水，但是收缩水只能暂时的强制收缩毛孔，并不能从本质上控油。所以想要控油就要慢慢来，选择具有保湿功能的爽肤水。对于油性皮肤的人群，不要使用过于油腻的护肤产品，因为这样不但不能吸收，只会让你脸更加的油腻。

　 4、防晒喷雾

　很多人只有夏天才防晒，但在秋冬季节的紫外线仍旧不弱，所以油性肌肤的人群就要在出门前做好防晒控油，并且防晒霜最好是选择水润轻薄、、具有补水作用的防晒喷雾。使用防晒喷雾后，用吸油纸吸掉脸部多余的油脂，减少油腻感。

　 5、饮食调整

　注意少吃含高脂肪、高糖分的食物。禁忌食用烟酒、辛辣食物，应该多吃一些清爽的水果蔬菜，这些可以改善皮肤的油腻感。

　 6、清爽护肤

　为了让皮肤可以正常的呼吸通畅，在入睡之前就不可以用太多种类或者太过油腻的护肤品了。晚上洗脸后，可以适时地进行一些按摩，对皮肤的血液循环有益，可以更好的调理皮肤的功能。

　 7、降火

　在进行外部补水的时候，还同时要注意内部补水。很多人在夏季的时候油多，长痘等可能是身体有内火。控油要内外兼备才能更有效地达到效果。

　其实油性皮肤的保养并不是想象中的困难，本质上只要做到充足的补水，水分够了，油脂自然而然得到也会减少分泌了，那么夏天想要有一张清爽的面孔也就不成问题了。

　 控油第一步：

　补充维生素B2。肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

　 控油第二步：

　扫油。虽然补充了维生素B2，但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况，那么接下来就应该进行第二步扫油的工作，换而言之，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。T区出油多的MM们一定要多重视这区域的清洁哦。

　 控油第三步：

　抑制油脂分泌。扫除油光后，一定要想办法抑制油脂的分泌，这时可以选着有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这里一定要注意，敏感性肌肤的MM是不适应用有酒精成分的爽肤水的。

　 控油第四步：

　平衡油脂分泌。平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

油性皮肤春夏如何控油2

　 A．深层清洁肌肤

　除了遵循白天的洗脸方法，建议特别照顾出油“重灾区”——T字部位。可以选择含有超强清洁因子的洗面奶，然后以化妆水再次进行清洁工作。化妆水能吸附皮肤表面油脂，改善角质状况，对易产生细菌的部位也有抑制作用，可减少痘痘产生的几率。值得注意的是，强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。

　 B．保持毛孔通畅

　在夜间，尤其要保正毛孔通畅，保证油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能达到此效果。在夜晚，尤其推荐使用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复日间所受到的伤害。

　 C．深度补水很重要

　白天的补水喷雾只能暂时缓解皮肤表面的缺水问题，到了夜晚，在肌肤深处，干涸的状态仍然等待你去拯救。可以每天敷补水面膜，重点调理一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

　 D．控油不忘抗氧化

　油水失衡也是肌肤氧化的一种表现。过量油脂将引起毛孔扩大，如果不在早期加以控制，会随着时间不断恶化，加重皱纹、皮肤粗糙的程度。

　夜间控油的产品，可选择含有控油因子的乳液或晚霜，保证深睡的过程也能抑制出油。一些产品中还有抗氧化的配方，很适合忙碌的白领女性。

　 E．定期清除角质

　及时、定期将皮肤上老旧、脱落的表皮清除是缓解出油的常规工作。因为表皮细胞如果呼吸不顺畅就会使油脂分泌加剧，脱落的表皮细胞会与油脂融合一起而堵塞毛孔，油腺排泄不通畅就会引起痘痘或黑头。

夏天脸部如何控油去油：

第一步：补充维生素b2

体内缺乏维生素b2会引致肌肤油脂分泌过多，而去油第一步就是解决根源问题：补充维生素b2。多吃一些如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等含有大量维生素b2的食物。

第二步：扫油

要想在短时间内就甩掉大油田，光依赖补充维生素b2是无法完全实现的，这个时候需要面部去油法的第二步扫油，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，由内而外依次清洁。大部分人的t区和鼻翼还有下巴处的油脂分泌尤其旺盛，因此在进行去油工作时一定要特别重视这些区域。

第三步：抑制油脂分泌

面部去油法第三步就是抑制油脂分泌，这个时候可以使用一些具有紧致功效的爽肤水，含有酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法非常有效，不过不适合敏感型肌肤，因此敏感型肌肤要慎用含酒精成分的爽肤水。

第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌当然少不了保湿补水，一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜是你的最佳选择，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，其实油脂肌肤一样也会出现缺水的现象。及时为肌肤补充足够的水分，才可以让肌肤处于水油平衡最好的状态。

第五步：清理油垢

要想摆脱油腻肌肤一定不能忘了清理油垢，这也是护肤常识哦。最好选择一款温和性质的去角质磨砂，每个星期进行1～3次清理油垢的工作，不仅仅可以清理死皮，还能抑制由于油脂过剩而形成的粉刺。甚至还可以清除毛孔深处的各种脏污。

油腻的肌肤总给人不舒服不干净的感觉，使用面部去油法就能相对彻底的清洁油脂，减轻面部的出油现象，但是除了清洁和美容护肤外，补水保湿还是非常重要的。