头发出油特别厉害还掉头发怎么办？

掉头发很厉害怎么办？这是困扰很多人的一个问题。有的人是季节性的脱发，有的人是因为内分泌失调，有的人却是遗传，有的是因为熬夜加班，但是无论是什么原因，都很影响美观。

导致头发油腻的原因主要有四个：饮食不当，日常喜欢吃高脂肪高蛋白的食物，或者喜欢吃甜食会影响皮脂腺分泌，导致头发出油；熬夜等不良作息，经常熬夜会导致内分泌紊乱，引起头油和头发掉落；精神压力大会导致皮脂腺分泌加快，引起头发油腻；不当清洁，不正确的洗头方法，或者经常洗头会刺激皮脂腺导致头发油腻。

正确护路防止脱发有哪些方法？

饮食因素

饮食油腻的人出油会多，饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。

精神因素

精神压力大、精神紧张，这类人会在短时间内加快油脂分泌，因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。

警惕脂溢性脱发

脂溢性脱发通常从前额两侧头发开始纤细、稀疏，逐渐向头顶蔓延，额部发际后退，头顶头发脱落。逐渐发展为“高额”，呈 M 字形秃发。严重的时候头顶也会变秃，甚至仅脑后和两耳后保留一圈头发。部分患者有头皮、头发油腻，露出油腻发亮的头皮。

专业的治疗：比如秋济本草防脱洗发水+秋济本草育发液，这是一个崇尚天然纯养植物防脱生发品牌。其以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，成功实现去油、止脱、生发的目的。

同时，其以“绿色、安全、高端”为理念，以天然植物精华为原料，经过尖端技术设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，使用安全无副作用。

日常头部控油三步走

远离油腻掉发问题

饮食清淡

当人摄入大量油脂时，头皮和脸都容易分泌出大量的油脂。吃太多大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，皮肤出油的程度自然会加重。日常可以多吃一些豆类和蔬菜，补充人体内缺少的维生素B2、B6，还可以抑制油脂分泌。

规律作息 适量运动

作息不规律、缺乏运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成新陈代谢紊乱，从而导致头皮出油严重。所以，保持规律作息，适当运动，不仅是为了头发，也是为了自己的身体健康。

适度洗头

要纠正一个错误的观念，并不是洗头次数越多，头发出油就越少。头皮自身有一定的调节能力，如果头皮过于干燥时，就会分泌油脂补充以进行自我保护。所以，过度清洁头皮，反而会导致头皮油脂分泌变快。进入到一个“越洗越油”的恶性循环中。

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控油洗发水推荐，一款好用的洗发水很重要

我有五年的洗发水销售员经验的，自己也用过不少，接下来就由我来给大家推荐一些比较好用的洗发水吧                                                                                                              

1资生堂洗发水Tsubaki

参考价格：90+

净含量：400ml

使用感受：很柔和，用完很丝滑，第二天还不油，睡醒头发非常的舒畅，重点非常的清爽啊，第三天都不是很油的，平均4天洗一次头差不多就可以了，大力支持。

资生堂洗发水Tsubaki 椿：这是一款非常受欢迎的日本品牌洗发水，含有天然植物精华，可以深层清洁头皮，调节油脂分泌，保持头发清爽干净。

2欧莱雅透明质酸控油洗发水

参考价格：90+

净含量：420ml

使用感受：质量很好，不伤头皮，不伤发根，发尾不枯燥。巴黎欧莱雅透明质酸水润洗发露采用了一贯的简洁包装,质地清新柔和,乳白色液体,粘稠度适中,气味清新淡雅,让人倍感舒适。

欧莱雅透明质酸控油洗发水：这款洗发水含有透明质酸成分，可以保湿头发，同时控制油脂分泌，有效解决头皮屑和头发油腻问题，使用后头发柔顺有光泽。

3雅诗兰黛控油洗发水

参考价格：400+

净含量：350ml

使用感受：雅诗兰黛洗发水很好用 ,淡淡的清香味 非常好闻 ,泡沫很丰富很绵密 挤出一点点就能打出很多的泡泡 抹在头上 软软的 柔柔的 ,特别舒服 清洁能力很强 头发清洗的很干净 ,洗完后头发很清爽 不油腻 很蓬松 很柔顺 头皮屑也没有了 干干净净的 ,头发也没有发痒啦,也不会有掉头发啊 ,非常有光泽 有弹性。

雅诗兰黛控油洗发水：这款洗发水含有精华复合物，可以深层滋养头发，控制油脂分泌，修护受损发质，让头发更加健康亮丽。

4贝德玛控油洗发水

参考价格：70+

净含量：320ml

使用感受：清洁剂用的氨基酸,蛮温和的,关键洗感很棒,泡沫绵密,洗完后带有一点润感,哪怕不用护发精油,发丝也不干燥,吹干后发顶有蓬松感。我喜欢拿它跟清洁力比较强的二硫化硒类洗发水配合着用,头顶贼蓬松、发丝还很顺滑。

贝德玛控油洗发水：这是一款针对油性头发的控油洗发水，含有天然植物精华和维生素B6等成分，可以平衡头皮油脂分泌，减少头皮屑产生，同时清爽清洁头发，让头发更加柔顺顺滑。

5海飞丝控油洗发水

参考价格：50+

净含量：280ml

使用感受：海飞丝的去屑效果实在是太赞了!洗发时的泡沫特别丰富,轻轻一挤就能产生超多的泡沫,在头皮上揉搓的感觉非常舒服,止痒迅速,而且头发也洗的很干净,洗完后的头发丝质柔顺,蓬松感特别好。不仅如此,洗发水的控油效果和去屑效果也一级棒,洗完头三天后头发依然清爽无比,没有出油,没有头皮屑,非常适合油性头发。

海飞丝控油洗发水：海飞丝洗发水是很好用的哦。海飞丝洗发水控油效果好。海飞丝的主要成分中含有ZPT，是一种除真菌的化学成分，所以海飞丝能够起到防止头皮屑的作用。

以上就是给大家推荐的五款洗发水，都是本人亲测，可以选择一款尝试，都会让你意想不到的，用完记得谈一下你的感受~

日常我们在家使用的洗发露，洗完之后，头发会感觉到尤其的顺滑，这是因为洗发露里添加了硅油成分。硅油会堵塞毛孔，进而造成头部的炎症，引起脱发现象。那么，我们该使用什么样的洗发露呢？今天，小编就给大家推荐五款防脱发控油洗发露。

1、Rêveur无硅洗发水

Rêveur是日本最流行的无硅油洗发水品牌，可以说，无硅油在日本的流行就是这个小品牌掀起的。如果说你是首次使用无硅油洗发水，那Rêveur绝对是第一选择。

泡沫多，香味好闻，洗发后可以维持2-3天的蓬松状态。Rêveur主要有紫色、绿色、粉色、橙色四种在售款，其中绿色控油最强，尤其适合夏天使用。

由于无硅，因此Rêveur洗完后头发会比较干涩，建议配合同款护发素使用。

2、滋源无硅油洗头水

滋源是国内首个主打无硅油的洗发水品牌。旗下无硅油洗发水有几款产品，包括滋源无患子滋养洗头水，滋源茶籽去屑洗头水，滋源生姜强根健发洗头水和配套的护发素，可以根据油性和干性发质分别选择。

不过，由于滋源无硅油洗头水整体比较干涩，对于健康及轻微受损程度的头发来说没什么问题，但如果是严重受损发质，还是不建议长期使用。

3、爱茉莉吕洗发水

爱茉莉是太平洋集团旗下顶级洗发水品牌，在韩国非常流行。根据发质分为红色、蓝色、黑色、棕色、紫色等系列。根据专业结构测试结果，吕滋养润毛系列有效改善脱发减少65%，改善头发粗壮增加70%，改善毛发生长速度增加60%。

以脱玉散，发酵丹等韩方处方强化发根，为敏感脱发者使用了对头皮刺激少的大豆提炼而成的表面活性剂，对头皮更加安全有效。

4、美涛无硅油洗发水系列

美涛也是国内较早主打无硅油的洗发水品牌。根据网友反馈，这款洗发水湿洗干净不错，不干涩，不算很涩，含水溶性油脂HE，另添加小麦蛋白进行保湿修护，不过去屑能力一般，不适合有头皮屑的人群使用。

5、redwin天然无硅油洗发水

Redwin无硅油洗发水是澳洲品牌，分为茶树油、炭焦油两种。其中茶树油洗发水，不含香精硅油和化学物质，洗发深层清洁、消炎杀菌、有很好的控油效果。特别适合需要深层清洁，防止脱发的人群。

煤焦油洗发去头屑、减轻搔痒，同时添加了芦荟，可以舒缓镇静头皮。推荐干性头皮，头皮屑、湿疹、脂溢性皮炎人群使用。

以上就是小编今天要给大家推荐的五款防脱发控油洗发露，都是无硅油洗发露。无硅油洗发露洗完之后头发会有点干涩，小编建议还是配合护发素使用比较好。

1、这一切都归咎于皮脂腺——产生油脂的皮脂腺遍布全身，并且通常在青春期变得十分活跃。

2、有些人的皮脂腺会产生比其他人更多的油脂，但这属于正常现象。我们的科学家们还发现，头皮上的一种常见微生物（马拉色菌）会将油脂分解为刺激头皮的物质，导致头皮屑和其他头皮问题。

3、需要经常使用一款可深层清洁头皮和头发，可控油的洗发水，以便去除多余油脂，改善油性头发，维持头皮油脂平衡，防止头屑和其他头皮问题的产生，这一点十分重要。