脸上去油有什么办法

皮肤美容 1 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环 豆豆类按照痘痘的不同生长阶段，来选择适合自己的治疗方式-- 1、痘痘还在冒，肌肤总出油 这是预防痘疤的最好阶段！首先，千万手下留情--不要用手指挤痘痘。同时，可以用一些抗痘、控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看医生了，尽快治疗是预防痘疤最好的方式！ 2、痘痘已经获得了很好的控制 勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收；一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护。如果粉刺已经得到很大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑高浓度左旋维生素C导入。 已经出现凹陷 用果酸吧！使用高浓度的果酸进行角质的剥落，果酸依浓度不同，作用也有所不同。 浓度3%以下： 促使老化角质层脱落，让规则的角质层有较好的保湿效果，很多护肤品中都含有果酸。 浓度在3%～8%(药店可以买到)： 能加速角质及少部分上层表皮细胞更新的速度，以达到加速粉刺脱落的抗痘功能，让痘疤不明显。 浓度10%以上(医疗级)： 老化角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹功能。 求助医学手术 这需合格医生通过诊断和评估来进行治疗，一般都是针对于有了一定“历史”的痘疤。主要的治疗方式包括： 镭射皮肤更新术：改善毛孔粗大、较浅的凹洞。 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞。因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，对红痘疤和新生成的凹洞都有帮助。 填补法：合法植入物(胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起与周围组织平整。 镭射光疗法：镭射等光照疗法如染料镭射等，对于血管增生性的疤痕有抚平作用。 钻石微雕：对问题肌肤的治疗，如青春痘、粉刺与痘疤的治疗，细小皱纹与粗大毛孔的改善。 做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，目的是让疗程维持长效性更好，藉由正确保养方式让肤质状况比以前更优更好保养，达到回复青春之梦，才不枉费做疗程所花费的时间、金钱、精神。这里很重要的一步就是防晒和美白，做好这两件工作，才能保证不会有新生的斑点冒出来 吃出好皮肤 痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力-- 1 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。 2 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果 蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。 水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。 核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。 答案补充 首先是面部防护。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对显示器，很容易导致斑点与皱纹。因此操作电脑前不妨涂上一层护肤霜以增加皮肤的抵抗力。 其次是彻底洁肤。 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后再涂上温和的护肤品，这样你就不会感到脸部很干燥或者油腻。 接下来是养护明眸。 如果你不希望第二天见人时双眼红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或涂抹一点儿冻奶、凉茶也不错。 其次是增加营养。 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，这些都是上网时的最佳小零食。 最后是强烈建议饮用绿茶，它是放辐射的。晚上11点以后到凌晨4点是换皮肤的时间平常最好多喝点牛奶最好天天喝纯的多吃水果，多喝水主要是睡眠和饮食还有就是靠自己保养了平常做点面膜啊什么的吃的好睡的好才能长的好。

哟~~~~需要很多步骤- -

1勤洗脸

2随身带瓶保湿喷雾，油了喷下，用纸巾（男的就不喊你买化妆棉了）擦下，保持清爽，镇定皮肤 建议依泉或者理肤泉 是敏感肌肤再选雅漾

3选择质地清爽含酒精的爽肤水

4不熬夜不吃辣的 这点尤其重要

5药膏你可以去医院看看，懒得去的话我会让你选御春 便宜而且一般都会有效果

6面膜 这个还是需要的但是你脸上还有痘 就算了 痘痘消了再用

7你坚持段时间看看，在没用可能就是内分泌了，那时候再去医院看看

1、原料准备：高筋面粉250克，低筋面粉50克，干酵母3克，无盐黄油20克，纯牛奶160毫升，鸡蛋液30克，白砂糖30克，盐2克，黑巧克力适量，白巧克力适量，珍珠彩糖适量，大杏仁片适量。

2、所有材料称量好，除黄油外倒入面包机内筒。

3、选择发面工作档和面。20分钟后，将黄油放入，继续执行完揉面。

4、检查面团是否揉到扩展阶段。第一次发酵到原来的2倍大。取出面团轻轻将面团挤压排除气泡，揉成圆形。

5、将面团用擀面棍擀成约1—15cm厚度的面皮，用甜甜圈模型压出甜甜圈形，面皮上刷少许面粉。

6、用铲刀铲至烤盘上，放入烤箱进行最后发酵。发酵至8成后取出。

7、锅内适量油烧热，下入面包圈炸至金**，捞出控油。

8、将黑、白巧克力分别隔水融化成汁，淋在放凉的甜甜圈上。再依个人喜好装饰杏仁片、彩珠糖，至巧克力凝固后即可食用。

市面上琳琅满目的保养品和化妆品，看了实在令人眼花撩乱。你是否很懊恼即使砸了一堆钱，却还是摆脱不了脸上那些粗毛孔和痘痘肌呢？

其实吹弹可破的好肤质，单靠外在东擦西抹是不够的，真正解决面子问题得从调养内在体质开始，就让我们一起发掘养成好脸蛋的秘诀吧！

青春痘小知识

青春痘，在中医又称为「痤疮」，主要是因皮脂腺过度分泌导致毛囊阻塞，若加上菌落失衡，感染痤疮杆菌，还可能进一步诱发红肿疼痛的发炎反应，因此一般以外观是否出现红疹，可先区分为「非发炎性痤疮」和「发炎性痤疮」，其中「发炎性痤疮」又以是否有脓疱或肿胀，来辨别痘痘的严重程度，及推估未来可能留疤或形成暗疮的机率。

中医看痘痘，离不开肺与胃

中医是特别着重整体观的医学，脸上的痘痘，也反映了体内某些脏腑出现失衡的状况。中医古籍就曾有「肺主皮毛」的论述，因此处理痘痘问题，常先想到从肺下手，临床的确也观察到不少呼吸系统偏弱或过敏性鼻炎的患者，伴随皮肤不适的症状，或有些人可能只是一个轻微外感，就容易诱发荨麻疹发作。

中医还认为肺与大肠相表里，因此包含脾胃到大肠的整个消化系统也是一大考量重点。脾胃扮演了吸收水谷精微，并将其运化至全身各处的重要角色；大肠则主宰了身体消化糟粕和代谢水液的能力。若肠道运作功能不佳，身体非但无法把食物转化成能量使用，还可能造成体内过多废物或水分的囤积，累积日久养成湿热体质，轻微可见毛孔大、皮肤泛红、粉刺或红疹多，严重则痘痘红肿发炎，甚者演变成棘手的脓疱。

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湿热体质，中药调理4周见效

不过大家最在乎的还是，到底该如何摆脱这些恼人的痘痘呢？

透过中药调理，改善患者呼吸系统的不稳定或肠胃道系统的湿热状态是首要，而根据每个人体质差异，以及患者本身痘痘的严重程度跟持续时间的长短不同，若以一般正常人皮肤代谢周期28天来计算，轻微者约4周可见进步，中或重度者则需至少6周甚至3个月以上的治疗，才能获得完全且稳固的改善。

然而想要肌肤持续维持在白里透红又吹弹可破的状态，养成 良好的饮食习惯 及 生活作息 才是真正关键。

饮食方面 避吃烤油炸辣、甜腻及高热量的食物：

包括烤肉、炸鸡、薯条、麻辣锅、蛋糕、饼干、巧克力、起司、焗烤、或烘焙过的花生坚果等，都是容易上火并加重燥热体质的地雷名单，此外，过油、过甜的食物也会增加皮脂腺分泌，建议最好避免食用。（推荐阅读：狂冒痘？3种食物战胜青春痘） 冰品冷饮宜节制：

大口吃冰或狂灌冷饮，会造成体内湿气累积，无法排出，久了湿热内生，加重痘痘状况。 三餐定时定量 ：

暴饮暴食或三餐时间不固定，都会加速损害脾胃的功能，进而影响消化系统排除废物和代谢水液的职责，结果就是皮肤每况愈下。 生活作息 禁止熬夜：

现代人工作忙碌，三不五时就要加班，加上部分人的工作需日夜轮班，导致长期作息不规律，熬夜如同家常便饭，不但使荷尔蒙失调，皮脂分泌异常造成痘痘，睡眠不足也容易养成阴虚内热的体质，加重痘痘症状。 适当消除压力，保持愉快心情：

健康的皮肤仰赖气血调和和气机顺畅，因此中医格外强调情志舒畅的重要性，情绪压力过大或卡在心中无法排解，便会肝气郁结，日久化热化火，在体表就长出发炎发红的痘痘。也难怪临床常见，原本控制稳定的患者，一旦面临大考、口试、论文发表或赶公司专案死线的时候，又会突然一发不可收拾地狂冒痘子。 皮肤保养不可少：

除了内在体质的认真调理，外在肌肤的细心呵护也是不可或缺的，从清洁、保湿、控油到防晒，每一个步骤都要注意，多管齐下才能达到最理想的效果喔！

（来源：Shutterstock）

青春痘的保养原则 清洁：

基础清洁很重要，选用温和不 的洗面乳，以室温或微温水洗脸，一般建议早晚各1次。若皮肤偏干的人，早上用清水洗脸即可，否则过度清洁可能导致正常皮脂膜受损。 保湿：

适度保湿不能忽略，因皮肤的角化流程要正常，有赖于肌肤正常的湿度。过于干燥反而容易角化异常，进而诱发或恶化青春痘。可视个人肤质选择偏水性或油性的保湿产品，但青春痘患者通常建议使用质地清爽的乳液或凝胶，以擦拭在皮肤上透气滑顺不粗糙为佳，太油或有残留黏腻感的都应避免。（推荐阅读： 天气一冷抓抓抓，为什么你不该用保湿面膜？） 控油：

控油最实际的方式就从饮食生活作起，避吃烤油炸辣、甜腻及高热量食物，并保持规律作息、避免熬夜。若天生皮脂腺分泌旺盛的人，则要勤做清洁，并注意保持肌肤干爽。 防晒：

轻微痘痘患者可选用清爽不油腻的防晒乳，严重痘痘患者则可透过帽子、口罩、雨伞等物理性方式遮蔽阳光。防晒做得好，一方面避免紫外线造成的皮肤伤害，一方面也避免痘斑或痘疤残留及颜色变深。

（本文作者为林口悦儿亲子中医诊所主治医师苏立雯）

＜本专栏反映专家意见，不代表本社立场＞ 

通常油性头发的改善方法主要如下：

1、减少油脂分泌：如果头皮油大，使皮脂腺分泌旺盛，同时可能伴有皮脂溢性的脱发，患者要少吃辣、油炸、巧克力、酒等，保持生活规律，不要熬夜，精神放松，减少雄激素分泌。另外也可以口服维生素B2、维生素B6调节皮脂代谢，必要时可以口服异维A酸软胶囊，抑制皮脂过多分泌；

2、正确洗发：建议选用医用洗发水，如二硫化硒洗剂、复方酮康唑洗剂等，去除毛发上过多的油脂。同时使用护发素，减少毛发的干枯，让毛发柔顺、光泽、不油腻。

头发从下往上可分为毛乳头，毛囊、毛根和毛干，头发的生理特性和机能，主要解决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂从皮脂管挤出，当毛发通过皮脂管时，带走由皮脂管挤出的皮脂，皮脂为毛发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。如果皮脂分泌适当，可以让头发乌黑亮丽、富有光泽。如果皮脂分泌过多，头发可能较为油腻。

　　油性皮肤可以用以下方法改善

　　冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

　　用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

　　掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

　　选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

　　使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。

　　注意膳食：你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

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　　干燥型油性皮肤是一种油多水少的皮肤。多由于油性皮肤护理不当，清洁过度而不注意保湿造成的。皮肤表面干荒粗糙，但实际油腻;毛孔粗大、肤质不均匀。皮肤既因多油脂而长粉刺、面疱，又因缺水而易生细小皱纹，是比较难处理的一种。

　　护理上对这种皮肤既要加强清洁，去除毛孔深处的油脂及污垢，同时要注意保湿，给予皮肤大量的水分。这类肌肤的调理需要内外兼备，全方位地改善水油不平衡的状况，不想一年四季都做小“油”物的你赶快开始行动啦!

　　内在调节

　　1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。

　　2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

　　3、尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。

　　DIY控油面膜

　　1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

　　2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴

　　柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

　　燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

　　4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

　　5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

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脸部出油问题给人们带来了太多的困扰，而有一种东西叫做吸油纸，它的出现让很多人感到十分的欣喜，但其实过多的使用吸油纸，只会使皮肤更加容易出油，因为吸油纸并不能从根本上解决这一问题，那么今天就一起来了解一下，面对出油问题是应该先控油还是先收缩毛孔吧。

一、洗脸之后应该怎么做

洗完脸之后，护理工作远远没有结束，因为补水保湿的工作才刚刚开始。为什么要补水保湿呢？这是因为，油性皮肤大都缺水，所以皮肤才会分泌大量的油脂以保持水油平衡，因此，洗完脸之后要选择一些舒缓的补水保湿爽肤水，这样既可减少皮肤出油，又可收缩毛孔。

二、饮食方面需要注意什么

油性皮肤可能还与不良的饮食习惯有关，比如巧克力、奶油、咖啡等高卡路里的物质的食用，以及辛辣、海鲜、烟酒等刺激性食物都会刺激肌肤分泌大量的油脂。那么，如果改变饮食习惯，多吃水果、蔬菜等，其实就能够有着很好的美容效果，而且对肠胃也有着非常好的作用。

三、化妆的时候的注意事项

油性皮肤的人在化妆之前应清洁毛孔，去除多余的油，而且可以选择含有水杨酸的去角质清洁产品。在化妆品的选择上，不能用粉类化妆品，最好选择粉饼，而且要有散粉等。化妆品宜选择那些含水分较多、有湿润作用的，如果是有痘痘的最好还是不要化妆，如果一定要化妆，选择淡妆就可以了。

掌握了以上这些油性皮肤应该如何处理的方法，相信大家对于先控油还是先收缩毛孔已经知道该如何去做了，相信有了这些方法的帮助，大家对于面部出油问题就能够更好的解决了。