这是过敏的症状
1、头部护理
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议：（1）每星期洗三至四次头。（2）户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
营养补充
2、体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。使用头癣 “头屑” 一洗净
我自己一直就是一个日系粉底液的簇拥，喜欢日系粉底液的原因也很简单：我喜欢光泽感的底妆，更喜欢“越夜越美丽”的妆感，恰好日系粉底液在这两点上都做的非常好。所以日系粉底液，一直都是我化妆台上必不可少的单品之一。
下面，就让我来推荐一下那些我用过并且觉得超级好用的日系粉底液给你们吧~
CPB粉底液 参考价格：900RMB/瓶25g
CPB的亮润系列是我用的第一支日系粉底液，从此就打开了我日系粉底液的大门。
没啥好说的了，CPB的粉底液就是两个字：好用。不过这个粉底液比较适合混合、混合油性的肤质，妆效当时被各大美妆博主称之为“越夜越美丽”的开山鼻祖，真正做到了出门什么样就，回家就什么样，而且会随着时间，粉底液会和肌肤融合的更好，那种由内而外透出的光泽感得到了很多人的好评，喜爱光泽感底妆的妹子一定要入。
资生堂完美意境粉底霜 参考价格：90RMB/瓶25g
这个粉底液被我身边很多干皮的朋友们大力夸赞，除了它的价格平价友好之外，最值得一提的就是质地水润，并且光泽感完全不像是一个100来块的粉底液，可以说是平价之光，非常良心的存在了。
上脸嘛，就是非常有光泽感的奶油肌妆感，适合想要打造水光肌的干皮妹子。
KATE无痕美颜防晒粉底液 参考价格：179RMB/瓶30ml
Kate这款粉底液超级好玩，质地是流动的液体，但是上脸之后就马上会变成粉状的粉底液，而且上脸不会起皮，不会卡粉，同样很适合干皮的妹子在夏天使用，价格也非常友好。
不但价格友好，而且它的遮瑕能力也不俗，基本上脸上的痘印和小瑕疵都能被完美遮盖，上脸也是非常有光泽感的妆感。
THREE自然纯植物素肌陶瓷粉底液 参考价格：380RMB/瓶30ml
Three这款粉底液可以说是伪素颜的真爱粉底液，首先它的成分全都是纯天然的，没有任何刺激，所以敏感肌的妹子可以放心大胆的用。其次就是它的妆感，非常清透的自然，遮瑕力或许没有那么强，但如果本身皮肤没有什么瑕疵的妹子入，就是锦上添花了。
RMK水凝柔光粉底霜 参考价格：300RMB/瓶30ml
RMK家一直都有两款粉底液，一个粉霜一个粉底液，我要推荐的是他家这款粉霜哦，一定要记住。粉霜很好用，粉底液非常难用。
这个粉底液神奇之处在于，虽然是粉霜的名字，但是质地真的一点都不厚重，中等遮瑕，略带点光泽感的妆效，上脸之后和脸部融合的非常自然，不会假面，只要找对了色号，就是一款非常适合黄皮妹子的粉底液。
COVERMARK修护粉底霜 参考价格：455RMB/瓶30ml
covermark家的中草药粉底也是一款网红单品了，因为含有中草药的成分，所以也被很多人称之为一款可以养肤的粉底液，平时带妆时间长，也不会闷痘或者闷闭口，而且质地也不厚重，但是遮瑕度却很不错，上脸同样也是自然感的光泽奶油肌的妆效，持妆8小时也不会浮粉。
日本的彩妆行业已经发展都很成熟了，也有非常多知名的彩妆品牌。好用的粉底液也是太多太多，那么这里我来推荐几款~
suqqu
首推suqqu。完全轻轻松松秒千元粉底液。个人非常喜欢奶油肌的妆效。suqqu的妆效真的超级好。自然，隐形毛孔，持妆。而且还有养肤的功效。suqqu的新版据说妆效更好，更养肤。感兴趣的宝宝们可以去了解一下。
江原道粉底液
江原道的粉底液也是好评无限的一款。非常适合干皮无瑕疵妹子。江原道粉底液的质地都是偏水润的，特别服帖，伪素颜。唯一的缺点就是不遮暇。所以瑕疵皮妹子慎入。
rmk粉底液
一个小众品牌，但一点都不输大牌。 针对不同肤质都有适合的粉底液。rmk的整个给我的感觉就是偏向追求裸妆。很清透滋润，深得很多人喜欢。
资生堂智能粉底液
这款也曾获得过cosme底妆类第一名。日本妹子都很喜欢这款。流动性很强，所以很轻薄，但遮暇力也不是特别好。但如果前期遮暇好，之后也没什么影响。上脸是哑光的妆效，但随时带妆时间变长，出油后会出现奶油肌的效果。
three粉底液
一款纯植物粉底液，想化妆的孕妈妈可以选择这款。上脸是陶瓷肌的妆效。养肤效果特别好，它会根据你的肤质帮你针对性的保湿。遮暇力一点点。
covermark中草药粉底液
一款特别适合痘痘肌的养肤粉底液。它的妆感特么好，上脸会瞬间融进你的皮肤，很像素颜霜。不爱化妆的妹子也可以把它当作护肤品或者素颜霜往脸上擦。
cpb粉底液
一款贵妇粉底液。如果你很有钱，又不懂选什么，就盲入它吧。这款比较适合油皮、混油皮使用。也是一款越夜越美丽的粉底液，随着带妆时间都增长，它在你脸上会慢慢泛出光泽，给人天生好皮肤的感觉。
――END――
日妆里好用的东西还是不少的，粉底作为底妆里主要的部分，对整个妆容影响也是很大的，所以一定要选对适合自己的哦，今天就安利几款日妆里好用的粉底液。
suqqu 粉霜
在小红书上红爆了的一款粉霜，非常适合干皮打造奶油肌，不过日妆的底妆选色号上需要谨慎点，很多人反映101上脸就是艺伎妆感，所以建议还是先试个色在入手吧。而且很多人推荐用刷子上妆，上脸后就是剥了壳的鸡蛋既视感，遮瑕力度中等，持久度还不错。
傲丽中草药粉底霜
这款我感觉混干皮，混油皮和干皮都能使用的一款，而且还很适合痘痘肌，非常的温和，不过遮瑕度一般，肤色不匀的可以调整下，黑眼圈什么的就要使用专用的遮瑕了。刚上脸确实很服帖，不过比较容易暗沉，持妆时间五六个小时吧。
RMK 水粉霜
我发现日妆的水粉霜都很喜欢做成这种小瓶子的，不过讲真的敞口瓶容易氧化，取量的时候不好控制，还不太卫生。滋润度非常好，适合干皮，混干皮。遮瑕力度都很一般了，上妆后比较自然，不会假白，持妆大概能持续五六个小时，搭配定妆散粉会更久一点吧。
黛珂 AQ精致赋活粉底霜
干皮一定要入手的一款粉底霜，超级滋润，而且对敏感肌也很友好，粉质很细腻，上脸能感觉到毛孔都顺滑了不少，薄涂很适合打造伪素颜妆容。遮瑕度中等吧，能遮个一大半，持久度也算可以的，日常上班带妆一天没什么问题。
资生堂 完美意境气垫
这一款槽点和优点都很多的产品我也是又爱又恨了，先说说槽点吧，塑料盖子是拧下来的，里面没有镜子不方便补妆，不建议带出去补妆用，他是粉霜质地的，中间是一层细密的网纱隔开的。优点就是价格很实惠，而且适合油皮上脸很遮瑕，持妆效果还不错。
江原道粉底液
小伙伴安利的一款粉底液，说是能养肤能不能养肤我不知道，但是上脸后妆感还是很不错的，是那种天生皮肤就很好的既视感。但是遮瑕力很一般，毕竟主打的是自然轻薄通透。适合皮肤没什么瑕疵的，喜欢自然妆感的妹子。
作为一个底妆控，博主更喜欢日本粉底的细腻，比欧美系粉底妆感更自然，比如以下这几款就很值得推荐：
Suqqu给予塑形奶油粉底霜必须要为这款粉底强烈打电话，除了价格稍贵之外，真的好用到飞起，具体使用感如下：妆感细腻，很好推开而且用量省，遮瑕效果好，尤其是遮毛孔的效果非常赞，持久不掉妆，保湿度不错，建议妹纸们搭配CPB的隔离妆感完美，颜色跟博主的肤色很match，博主是黄一白，挑的最白色号，但不会太白，重推！
Covermark中草药粉霜
这款粉霜是博主一年四季都会常备的，特别是长痘期间必用，因为成分中有养肤成分，比如灵芝、人参、当归以及薏仁，能够保湿滋润肌肤，活化新陈代谢技能，改善皮肤粗糙的状态，所以痘痘肌用它完全不负担，因为有舒缓消炎的作用，敏感肌妹纸也可以放心使用，做好定妆，一天12小时都不会掉妆，真的良心推荐。
江原道水漾美肌粉底液
这款是博主心中性价比非常高的伪素颜底妆，粉底液非常细腻轻薄，妥妥的奶油肌，光泽度超好，而且号称养肤粉底液，保湿度非常好，基本不会有浮粉的情况发生，完全不会干燥起皮，虽然属于水润度比较高的但是不会有油腻感，流动性很强很好推开，虽然遮瑕稍差一点，但可以多次叠加使用，所以很适合干皮妹纸。
而且色号众多，妹纸们可以从小样入手，卸妆后也不会觉得皮肤差，持妆力不低。
日本的化妆品市场非常成熟，一直广受大众的接受，因为其配方大多都比较适合东方人的肤质，价格也能被大众所接受。 店内的化妆品和保健品不仅是日本人的最爱，也是外国观光游客扫货必去之地。
那么今天给大家推荐几款到了日本，必败的粉底产品。
Suqqu奶油粉底霜很多人说，到了日本一定要入一瓶suqqu的粉底霜。这瓶号称好用到尖叫的粉底真的名不虚传。质地非常细腻，好推开、用量省，遮瑕、持妆和保湿的效果都没的说。综合性比很多大牌粉底液都好太多了！超级推荐了！
Covermark中草药粉底霜
主打养肤的一款粉底，含有人参、灵芝、当归、芦荟、核桃等养肤成分，痘皮用它也完全不会闷痘！虽然轻薄，但遮瑕也完全不差，持妆效果炒鸡棒！粉底液与油光相结合，呈现出一种超美的婴儿毛绒感奶油机效果，妆面还特别服帖。
RMK水凝光彩粉底霜
包装是超有质感的玻璃瓶，挤出来的粉底都是水珠的状态。虽然是哑光的纸袋，但是特别容易推开，妆感很通透，还不卡纹卡粉，丰富的水分还能有效避免油光和痘痘的产生哦！上妆几小时后，微微出油后有一种恰到好处的光泽感，妆效更好看。
Three素肌陶瓷粉底液
日本的一个高端品牌，纯植物配方，无人工添加剂、着色剂、香料剂等对人体有害的物质，连孕妈都可以放心使用的全的一款 健康 粉底液。以光折射效果呈现出清透自然的光泽感底妆，质地如裸色乳液般柔润延展。富含呵护肌肤的天然植物油，唤起肌肤的活力亮白。
日系的妆容大多比较清新，追求裸妆、淡妆感，所以日本的彩妆粉底都比较清透轻薄的~来看看日本有哪些好用的粉底吧~
RMK水凝粉底霜
RMK是我最近很喜欢的一款日系彩妆，挺适合亚洲妹子的肤质。用前要记得摇一摇，挤出来的粉底液是很轻薄的，夏天用也完全不觉得闷和厚重。
COVERMARK修护粉底霜
如果喜欢中药成分的护肤品，可以尝试一下这款含有中药成分的粉底霜，据说在化妆的同时也在养肤哦，灵芝当归人参什么的名贵药材成分都有。别看它是霜质，上脸很轻薄，妆感是很水润服帖的。
SUQQU奶油记忆塑性粉底霜
SUQQU这个牌子在国内知名度还不是特别高，但是在日本可以有超人气的，粉底霜里加了保湿精油成分，上妆的时候感觉很服帖，大干皮也不会出现卡纹浮粉的情况啦！
HABA矿物精华粉底液
HABA的鲨烷美容油是出了名好用的，它家的彩妆也是口碑货哦，无添加的的粉底液，孕期妈妈也可以放心使用，透亮柔滑肌肤，重点是干皮友好，特别服帖和有光泽！
资生堂瓷光紧容粉底液
上妆后是雾面的妆效，用一个形容词来说就是奶油肌，持妆控油效果很好，有气垫的轻薄感，又有粉饼的服帖度，我用这款都喜欢用刷子刷，光泽度超赞。
资生堂心机彩妆臻采透无瑕粉底液
再来介绍多一款资生堂的粉底液，这款粉底液我第一次用的时候被惊艳到，凝胶的成分很轻薄均匀，还有控油粉末形成轻薄膜，很好地遮盖了毛孔和痘印的问题，遮瑕效果很不错，大油皮可以放心使用啦！
日本彩妆品牌是真的多，我自己用的也是日系粉底，而且确实觉得挺好用的，能满足我日常的底妆需求，也够持久。
这款名字应该是丝薄水润粉底液吧，我结婚的时候化妆师就是用的这款帮我打的底，当时看到效果觉得真的是有点惊艳呀，水润感很足，干皮的我表示完全不会浮粉起皮什么的，而且妆效比较自然，虽然化妆师刷了好多层但并不会觉得特别假面，遮瑕什么的弱一些。
比较水，用前需要摇匀，适合脸上瑕疵不多，喜欢自然妆感的妹子，重点是这个牌子价格是真的很实惠呀，我记得大部分粉底液的价格都是200多块钱吧。
这个粉底就不用多说了，基本说到粉底都会说到的啦，我的真爱款，很好用，主打轻薄自然妆效，遮瑕一般，带妆持久。
唯一的问题就是国内专柜特别少，但是这个粉底色号特别多，还分冷暖皮，不上专柜试色盲选基本上废的机率高得不行，这点真的特别麻烦，深圳貌似也只有一家还是两家专柜。
CPB的底妆向来是不会让人失望的，妆前乳好用火到断货，这款粉底液也是好用到几乎无差评。CPB的产品很神奇，油皮干皮感觉都适合，这款干皮用着也很好呀，虽然价格不便宜，但是用量真的很省啊。
轻薄但是有妆感，妆效超级美，而且CPB家有黑魔法，感觉越夜越美啊，持妆力度也非常感人，带妆一整天都不带掉的。
油皮混油皮的真爱款粉底了吧，持妆效果超级好，外出浪个整天，出去什么样，回来是怎么样，脱妆什么的完全不存在好吧，而且妆效是真的很棒啊，自带柔光特效，拍照感觉都不需要美图了~~~~
很出名的贵妇粉底霜了，主要是妆效真的美，上脸的时候有稍微惊艳了一下，就感觉果然还是一分钱一分货呀。
超棒的奶油肌，光泽度超美但是又不会夸张，对干皮来说保湿度完全够，粉质很细腻，上妆的时候都能感觉到细腻感，遮瑕度中等，对我来说基本算遮得七七八八了，比covermark那款要好，而且带妆一整天完全没问题，重点是养肤呀呀呀。。。。
另一款也是贵妇粉霜必提的产品了，嘉娜宝旗下的贵妇品牌，这款我没用过，但我听用过的人说，用完后会嫌弃之前用过的所有粉底液。
妆感非常自然，真的是自然透出来的好肤色，而且一整天完全不会脱妆，不过这么贵如果你还一下就脱妆的话，请自裁谢罪算了，同样是一款越夜越美丽的粉底，出油后底妆会和皮肤更融为一体，更自然一些，遮瑕度还不错，重点是保湿又控油，感觉各种肤质都适用，完全不知道是怎么做到的，黑 科技 啊。
当然平价粉底也有挺多的，不过我觉得吧，日本专柜线的产品好用的都说不完了呀，而且其实如果去日本买的话，很多比国内便宜很多，非常划算呢~~~
对于底妆最重要的就属粉底液了，这篇文章要来给大家推荐几款上脸磨皮的日系粉底液！
肌肤之钥CPB粉底光缎粉霜越夜越美丽的cpb粉霜，可以长效保湿控油，打造的妆容轻薄持久又服帖，还可以防晒遮瑕！作为贵妇粉霜之一的cpb除了贵一点，是没有缺点的！虽然小小一支，但很耐用，也很容易涂匀，早上到晚上竟然也没脱妆，太出乎意料了。绿豆大就可以涂满整张脸，比较省，O10色号没那么白，只要是肤色正常的，都可以hold住，果然日本彩妆不会太白。上脸很轻薄，觉得脸很舒服，在呼吸，比以前的BB霜清爽很多。
嘉娜宝Media媚点粉底霜
这款粉底霜的妆效一般，遮瑕一般，但是比较好推开，质地比较湿润的，上脸的妆感还是不错的很喜欢，天热爱出汗而且我是混油会有脱妆，毕竟高保湿的，效果真服帖不浮粉，一点都不假，我本人全身肤色发黄，用最白色号完全能驾驭，喜欢！
资生堂INTEGRATE完美意境粉底
粉质还是比较细腻，遮瑕效果也还不错， 很服帖，上妆效果也很不错，虽然对于我来说到下午还是会有点暗沉，但性价比很高，还是挺喜欢这一款的，感觉完美意境真的是平价cpb，对我来说是不浮粉的很服帖，我是夏混油，冬天偏干。
江原道水漾美肌养肤粉底液
包装简单，平底有一层很薄的红色层设计，厚玻璃折射下段就成了一段红，喜欢这小巧妙的设计。泵管积压的。颜色对我基本没有白多少，主要起到均匀肤色，很水，流动性不不错，很好上妆，但遮瑕、防水性就一般了，妆没有听说的那么久，感觉就大概5、6个小时。不闷痘，卸妆后肤色也不暗沉。
日本RMK丝薄粉底液
追求自然妆感不需要太白的小仙女们强烈推荐101！！！我是混干皮，冬天用觉得正正好，不卡粉也不怎么脱妆，出点油反而更自然，本来担心夏天用粉霜会不会太厚重，现在看来也不会，涂的量比冬天少一点点，用一点点就可以全脸了，完全不厚重。夏天容易出汗，用纸巾吸一吸倒也不影响妆感，无限回购款哈~再说说用量，真的很省，看着小小一瓶用个大半年都没问题（天天用的情况下哈）
说到日本好用的粉底，那就不能不提一下日本贵妇级的粉霜了，首推必须是twany
作为一款价钱破千的贵妇粉霜，首先它必须是养肤的，使用前后基本不会给肌肤带来什么负担，卸妆后也白白净净。
另外因为加入了很多保养成分因此滋润度比较高，相对来说更适合偏干性肌肤
用了twany之后，整个肌肤就如同白煮蛋一般无暇细腻。更重要的是相比suqqu来说，虽然它的质地比suqqu更浓稠一点，但是在肌肤上要更好推开。
即使叠加个两三层也轻易不会出现厚重卡粉的问题
长时间带妆后，整个妆面也超完整细腻，不会暗沉浮粉。如果你是个偏干皮，预算够买twany肯定能爱上
唯一有一丢丢不完美的就是，是个敞口的设计。但粉霜嘛，也没什么办法了。
ipsa的极致粉膏，算是我2018挖到的一块宝
虽然ipsa的护肤品很有名，但它家的彩妆线好像一直不温不火，这款粉膏就更是小众了。
但它真的超好用，至少对于偏干皮来说，感觉比suqqu更友好。
遮暇力不错，妆面细腻，持久力也很好，另外也基本不暗沉
妆是那种大家都喜欢的奶油肌效果，敲美。
Benefique碧丽妃粉底液。这个牌子超级小众了，隶属于资生堂旗下
我也是被别的美妆博主种草的。一开始强烈想要买它是因为这颜值真的是太戳我了，超级少女，然后UP主是个熟龄干皮，跟我的肤质很像，她超喜欢这款，于是我也买了。
坚持用下来发现，这款粉底液真的是比较优秀。遮暇力中等，但是颜色做的我感觉很适合黄皮，不会死白那种，持久力对我一个偏干皮很不错，值得一提是它家的蜜粉也非常不错。
RMK水凝光彩粉霜
传说中的干皮亲妈，遮暇力和滋润度都非常不错，秋冬用这款基本遮暇都免了，光泽肌，上妆后显得整个面部肌肤嘭润光彩，喜欢奶油肌的偏干皮或者偏干瑕疵皮一定要试试
日本的女生通常面容精致讲究，这与高质量的底妆是分不开的，我们知道日本的彩妆很受欢迎，底妆当然也不例外~日本“贵妇”级别的化妆品都是具有养肤功能的，在装饰面容时又能滋养皮肤，真是一举两得~
——推荐——
1 奥尔滨ALBION EXCIA雅思细密蜂皇浆粉霜
参考价格 21600日元
这款粉霜是Albion底妆产品中口碑最好的，也是柜员最推荐的一款了，擦在脸上的感觉不像是化妆，而像是涂了一层护肤品~上妆后颜色很自然，遮盖力也很不错，虽然不能完全替代遮瑕膏，但是在粉霜里已经非常不错了。不易脱妆也不易干燥，还有就是蜂浆粉霜的特点就是光泽感爆棚，修饰皮肤瑕疵有的靠遮盖而有的靠光泽，通过反光和柔焦达到淡化瑕疵的效果，蜂浆粉霜就是如此。
2 嘉娜宝impress granmula端正环采粉霜
参考价格 21600日元
这款粉霜也是广受好评，虽然不是非常的滋润，但在夏天基本上各种皮肤都能适应，当然干皮首先还是要做好保湿，最赞的就是持久度超级久，妆感不算重，遮瑕又还不错，据说用了皮肤自带磨皮效果很好，妆感非常的自然。服帖度非常的高，不擦散粉也没有腻腻的效果了。在养肤方面效果一级棒，不会闷痘，或是堵塞毛孔，卸妆后皮肤状态也不会糟糕。光泽度非常好，属于刚上脸比较哑光不失光泽，出了油之后也不会斑驳。
3 CPB肌肤之钥钻光粉底液
参考价格 12000日元
CPB的粉底液可谓是耳熟能详，常年的爆款。CPB的粉底很好的运用了光学原理，通过采用光的折射原理，从而达到隐形毛孔瑕疵的效果。这款粉底液的延展性很好，轻薄易推开，比较适合不喜欢装感重的女生。由于质地轻薄，所以在遮瑕这一块效果一般。
这些贵妇级别的粉底液有滋养皮肤的功能，当然有投资就会在面容上有回报，爱美心切的女生们可以体验一下~
防脱生发洗发水有：
1、霸王
霸王洗发水相信大家也听过或者是之前有看过不少相关的广告。霸王育发液是由八种中草药的植物精粹中提取的。霸王育发液最好是在睡觉前涂抹。按摩10分钟可有效促进吸收。不过由于霸王育发液是由中药制成的，所以见效慢，需要一两年才能达到生发效果。
2章光101
章光101是著名的生发和防脱发国内知名品牌。这瓶洗发水主要的成分是草本精华，里面有苦参根、人参根，有效防脱固发。
3蜂花防脱洗发水
蜂花是国货的老品牌了，蜂花的性价比很高，而且便宜大碗。蜂花防脱洗发水这款产品里面的有效成分是啤酒花和生姜。其控油防脱的效果非常不错。
4施华蔻防脱洗发水
施华蔻防脱洗发水是一家德国的洗护品牌，里面含有多种肉碱酒石酸盐和欧洲紫松果菊等成分，防脱效果不错，但是控油能力却是一般般。
5蔓迪
蔓迪的防脱育发产品有通过国家药监局的认可和认证，具有一定的防脱发效果，同时产品也是很安全的。价格也很实惠。
以上内容参考-霸王防脱洗发水
以上内容参考-章光101
以上内容参考-蜂花
以上内容参考-施华蔻
以上内容参考-蔓迪
现代人日子节奏快，压力大，掉发人群越来越多，而熬夜、饮食习惯以及工作压力也会造成掉发，保卫发际线刻不容缓。而想要减缓掉发问题，除了要多吃护发的食物，洗发水的挑选也很重要。虽然各种生发护发产品很多，但对于多数人来说洗发水才是日常运用频率最高的产品，所以说挑选一款适合自己的的防脱洗发水就很有必要！
对于脱发发这件事来说，多少才算是严重呢一般情况下，每天掉头发不超越100根，都是正常的，假如每天脱发超过100根，且继续两个月以上，那就厉害了，脱发的原因很多，包含生理性、外伤性、化学性、季节性等原因，针对这些原因注意以下生活习惯就能有效预防：
一、少折腾头发
头发梳洗烫染过频容易损害发质及发根，染发、吹发、烫发等过程中产生的热量和运用的化学品会导致头发易断易脱。因而，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助降低脱发;
二、减压释压
快节奏生活下，人人都有压力，想改进脱发现象就学会减压，调整作息、远离不健康的饮食等生活方式。
三、不要过度减肥
头发的生长也是需求大量养分的，其间蛋白质、各种维生素及矿物质的摄取都来自营养饮食中，而假如为瘦身过度的节食，这些营养物质就会摄入缺乏，头发也会出现营养不良而掉落，所以减肥可以别过度哦;
四、正确挑选适合自己的洗发水
对于防脱很是重要的一点便是我们日常使用的洗护用品，我这段时间洗头发都是用的的索芙特防脱洗发水（控油配方），它还有针对烫染损失发质的焗油配方和针对干枯发质的柔顺配方，正确挑选适合自己的洗发水，才能做到有效防脱，防脱发是需要坚持的事情，不是一两次就可以立马见效。改善不良的生活习惯再加上选择自己适合的洗发水，可以帮助改善脱发的情况。
防脱发洗发水前十名：露卡菲娅防脱发液、霸王防脱洗发水、章光101防脱香波、滋源生姜洗发水、施华蔻防脱洗发水、康王洗发水、仁和洗发水、馥绿德雅防脱、欧莱雅防脱精华、Selsun黄瓶。
1、露卡菲娅防脱发液
成分非常温和，完全不刺激。它是富含牡丹根、何首乌、苦参等进口萃取精华成分，还有温和清洁因子和生发因子，成分完全可以。
2、霸王防脱洗发水
霸王就是以防脱发出名的品牌，主打中草药配方，里面添加了生姜、白首乌、侧柏叶植物精华，改善掉发的效果确实是有的，控油效果也不错。
3、章光101防脱香波
章光101也是生发和防脱发的知名品牌，主要成分也是草本精华，里面融入了人参根、苦参根之类的，可以防脱固发。
4、滋源生姜洗发水
这款洗发水也是萃取了生姜精华，还有芦荟、辣薄荷等植物精粹，氨基酸表活，比较温和。
5、施华蔻防脱洗发水
这款洗发水有欧洲十年的专利技术，添加了欧洲紫松果菊、氨基酸等，味道是草本的香味，比那些草药味要好闻些。
6、康王洗发水
康王是滇虹药业旗下知名品牌，亚洲五百强品牌。2014年加入拜耳集团，品牌影响力远至10个国家，是国内“药物去屑”领导品牌，在OTC领域市场份额、销量双双名列全国第一。
7、仁和洗发水
对头皮养护效果很好，它的主要成分有侧柏叶、人参、何首乌、生姜，这些成分养发护发，有利于促使头发生长，滋养坚固发根，适合多种发质。
8、馥绿德雅防脱
安瓶里面是三种质地的成分相融合，这款的质地很清爽，完全没有黏腻感，涂开精华吸收感满满，有轻微柠檬柑橘的味道，滋养修护发丝的效果很不错。
9、欧莱雅防脱精华
使用后清爽不油腻，整体的使用舒适度比较高，建议头发洗干净吹干后，再慢慢按摩在头皮上。
10、Selsun黄瓶
含有25%硫化硒，主打强效控油+止痒去屑，味道一般，但泡沫比较丰富。
-露卡菲娅
-章光101
-康王
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