用米饭去黑头

不科学。。没有科学证明米饭可以去黑头，黑头是由下皮组织生产的黑色素，但是由于表皮的角质层代谢问题而不能正常代谢所导致。这些黑色素不能及时排出堆积在毛孔从而导致毛孔粗大且容易被外界的污垢袭击所以有黑头的皮肤都很粗糙。。建议科学护肤。

奶油50克，葱、姜共20克，咖喱粉10克，牛奶少许，冷冻青豆少许，精盐、鸡精酌量，料酒少许，黑胡椒少许，生菜叶2～3片，熟黑芝麻酌量。保鲜膜、锡纸。

（1）将牛肉洗净，切成方块。

（2）土豆、胡萝卜、洋葱、切块。葱、姜切片。冷冻青豆用温水浸泡，生菜叶洗净待用。

（3）将奶油中火加热，加葱、姜煸炒然后加入牛肉块，稍后再加入胡萝卜、土豆块。

（4）待土豆充分受热后加入清水，开锅后加入咖喱粉。

（5）将青豆和少量鲜牛奶，炒匀，加入洋葱块，黑胡椒粉。

（6）将做好的咖喱牛肉均匀地浇在准备好的球形饭团的盘中。

（7）将熟米饭盛在碗中，压实。扣在准备好有生菜拼花的盘中。

（8）用保鲜膜或锡纸刻出足球上五边形的图案，然后包在米饭上，均匀地撒上黑芝麻，这样足球饭团就做好了。

制作关键

（1）冷冻青豆用温水浸泡而不是热水。

（2）炒勺上火，加入奶油中火加热，如果用大火加热，会造成奶油熔化过程中受热不匀，先熔化的奶油易烧焦

原料：米饭300克，鸡腿肉100克，鸡蛋1个，植物油、精盐、料酒、海苔松、酱油、姜汁胡椒粉、淀粉各适量。

鸡肉块饭团的做法：

(1)将鸡腿肉加入精盐、料酒腌入味，切成块，再加入酱油、姜汁、胡椒粉拌匀；鸡蛋磕入碗内，加淀粉、水调匀成蛋糊。

(2)炒锅注油烧至六成热，将鸡肉块蘸匀蛋糊，下入锅内炸至金**，捞出控油。

(3)将炸好的鸡肉块包入米饭内，捏成饭团即可食用。 

　　一日三餐，谁也做不好。很多时候，他们做的比吃的还多！饮食方面，虽然有“南米北米”的说法，但目前来看，无论是北方还是南方，大米无疑是很多家庭的选择。

　　剩下的饭不要扔掉，教你做3个菜，5分钟做一个，易学又好吃

　　因为米饭不需要面条，先吃后蒸很方便！但是问题也来了。每次吃不完饭就只能扔掉？别急，跟大家分享三种剩饭方法，不仅易学，而且不费事。重要的是，无论是上班的大人还是上学的孩子都爱吃！

　　炒饭蛋饼

　　配料：剩米、白芝麻、鸡蛋、盐和食用油

　　具体做法：

　　1先在剩饭上撒一把白芝麻，然后加入1-2个鸡蛋，搅拌均匀，加入适量盐，再次搅拌均匀备用；

　　(注意：如果是喜欢吃蔬菜的朋友，可以在这一步加入适量的蔬菜，无论是胡萝卜丝还是切碎的青菜！)

　　2锅内加入适量食用油，将搅拌好米均匀摊入锅内，中火煎至两面金黄。

　　3把炒饭蛋饼切成块或条，盘着吃！

　　这个炒饭蛋饼做起来很简单，前后连5分钟都不用！重点是炒后口感更丰富，有米香，有鸡蛋香。很适合一碗粥一碟咸菜的早餐。对工作的朋友和想上学的孩子都有好处！

　　酱油炒饭

　　配料准备：剩饭、鸡蛋、葱、酱油、酱油、食用油、盐和芝麻油

　　1将适量的酱油和酱油倒入米饭中。酱油是为了味道，酱油是为了颜色。然后倒入少许食用油和少许盐，搅拌均匀备用。剪下葱的花备用；

　　2锅中加入适量的油，将鸡蛋打碎，放入锅中。煎好后撒在盘子里备用；

　　3再开一个锅，加入适量的食用油，先加入少量葱花爆香，然后换上中火，放入拌好的米饭。炒松冷却后，加入煎蛋，继续翻炒均匀；

　　4把剩下的葱花撒上，然后滴几滴香油，翻炒均匀即可上桌！

　　酱油炒饭不仅好吃，还可以作为一日三餐中的任意一餐。注意：盐度可以自己掌握。如果颜色不够深，可以加少量酱油上色！最重要的是这个美食，大概5分钟就可以准备好。很简单！剩下的饭不要扔掉，教你做3个菜，5分钟做一个，易学又好吃

　　[炸饭团]

　　配料准备：剩饭、鸡蛋、火腿肠、葱、面粉、盐、食用油和热水

　　1火腿肠切好，用葱切花，一起放入剩饭中，倒入少量热水搅拌均匀；

　　2将混合好的米饭团成肉丸备用；

　　3向碗中加入适量面粉，加入鸡蛋、少量盐和适量水，搅拌成面糊；

　　4往锅里加入适量的油。当油温达到60%时，将饭团包裹在面糊中，放入锅中煎至金**。把它们拿出来控制油。控油后，电镀！

　　这道菜也简单，但是炒的时候会有点麻烦，但是这样做出来的炒饭团可以直接吃，也可以蘸番茄酱吃。特别是这样做既能一石二鸟，又能当点心。

哐哐哐，连炫好几碗米饭