冬季控油保溼技巧 T区出油怎么办？

导读：混合性和油性肌肤的MM，皮肤保养起来总觉得很麻烦，夏天怕油，冬天怕干，其次面部T区出油更是永远的大油田，冬天该怎么护理才能让皮肤保溼又控油呢？

　T区：

指的是额头和鼻子部位的位置，T区出油旺盛，是很护理的部位。但其实T区出油过多，除了控油，还要补水，才能使T区水油平衡，缓解出油过多的现象。

　T区控油三大要诀

　1一天两次温和洁面

控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作 ，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。

　2紧肤水再次清洁

温和洁面后，可以采用紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，收缩毛孔，抑制油脂分泌或利用控油产品对T区进行进一步控油。正是由于紧肤水具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，因而用紧肤水再次洁肤是正确的选择。

　3每周一到两次去角质

T区角质细胞代谢快，如果不及时清理，易造成角质堆积，如清洁不到，则易生粉刺、黑头。对角质的处理，建议每周一到两次，一则让肌肤透透气，二则除去肌肤问题隐患。

　T区补水四大要诀

　保溼乳液锁住水分

很多对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会 皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。所以洁面后用化妆水补水后，还要再用保溼乳液锁住肌肤的水分。

　随身携带保溼喷雾

冬天季节干燥，肌肤缺水后反而会出现过多的油脂，所以MM们要随身携带保溼喷雾，及时为干渴的肌肤补充水分。

　补水面膜

肌肤出油过多的MM每周可使用一次补水面膜，让肌肤喝饱水分，使用面膜最好在洗完澡后用，效果会更好。选择含有透明质酸等保溼成分的补水面膜。

洗脸的频率要适度，过勤也会促使油分泌多。

控油方法：

洁面一定要做好

    控油首先要把脸部清洗干净，清洁工作做好会给控油起到很大的帮助，选择温和的去油洁面乳，注意不宜过度使用清洁性的产品哦，因为如果肌肤本身的油脂被完全清洗了，那么自身自能会再次分泌更多的油脂来保护肌肤从而会变得更油腻，所以一定要选择温和的去油洁面乳。

2肌肤出油不代表不缺水

    不要认为油性皮肤就不要控油了，其实这正是肌肤缺水的表现哦。所以觉得肌肤油分出多了就更应该要为肌肤补水咯，肌肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界来为肌肤补充需要的水分，选择好合适自己的补水保湿护肤品，最好是不含油脂的补水产品，在每天洁面后补水，保持肌肤表层的水油平衡。

3T区、下巴要注意

    T字区和下巴是最容易出油的了，T区控油要重视起来，所以每天晚上洁面后，可以在这些容易出油的部位涂抹一些控油产品，加上按摩促进这些部位的血液加速循环，给肌肤调整生理功能哦，每个星期可以蒸一次脸，让毛孔打开再进行补水步骤，效果会更明显。

4适当去角质

    每天肌肤面对这么多外界的污染，会导致肌肤表层的角质层变厚，所以可以一周去一次角质哦，但敏感肌肤要慎重。在选择产品的时候不建议选择颗粒大的产品，因为颗粒大的杀伤力就越大，不仅去了角质而且还可能把肌肤原有的角质层也伤害了，就得不偿失了，所以要选择温和的去角质产品哦。

5食盐控油

    用细盐抹在T区，轻轻推拿休息3分钟。在鼻翼甜桦毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式推拿。用过之后肌肤会有点干，要补充水分。

6清酒控油

    洗脸的时候在水里加逐一些日本清酒，可以达到控油效果。类似含酒精的收敛水，可以往除脸上分泌的油脂。

7黄瓜面膜

    将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，15分钟后取下即可。效果很好，可以去除脸部油脂。

8精油法

    选用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有着快速的控油效果，不仅可以美白，还可以收紧T区肌肤。

9白醋控油

    将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。这个方法效果很好，坚持不到两周，T区的“油量”就削减了。

10保湿喷雾

    先用吸油面纸吸往多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指推拿 ”。再喷一次喷雾于脸部，用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品，这样柔润的效果会特别明显。

首先，做好准备工作：1、做完正常的面部清洁后;2、打半盆温净水，撒上少量盐让它融化;3、将脸部浸泡在淡盐水中;4、在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

然后是控油1、对于局部区域，首先先洁面，保持肌肤的湿润，然后可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上;2、用手轻轻把盐推拿开，在脸部肌肤上均匀的涂抹，停留休息3分钟;3、然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式推拿，“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。

最后就是要亮肤：1、首先清洁肌肤，然后再洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴;2、再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，使盐慢慢的融化;3、然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开推拿;4、几分钟后，待脸上的盐水干透呈白 粉时状时;5、用温水将脸洗净，涂上保湿水或继续正常的护肤步骤;6、持续进行，天天早晚洗脸后各一次。

油性皮肤的人怎么去油

　油性皮肤的人怎么去油？在日常生活中，总有的人的皮肤是油性皮肤，但是没有人会想满脸油光的出门，所以就需要去油。我已经为大家搜集和整理好了油性皮肤的人怎么去油的相关信息，一起来了解一下吧。

油性皮肤的人怎么去油1

　 油性皮肤怎么控油

　 一、保湿爽肤水代替收缩水

　很多MM喜欢用收缩水，虽然效果不错，但是也具有一定的刺激性，因为收缩水中含有酒精成分，秋季使用会让皮肤变得更加干燥，反而会刺激肌肤产生过多的油脂。油性皮肤怎么控油呢？可以将收缩水改用为质地温和爽肤水或者化妆水，是很不错的选择，而且保湿效果也很好。

　 二、质地清爽的面霜

　油性皮肤怎么控油呢？很多油性肤质的人觉得自己肌肤很油，所以不用滋润型的面霜，这样的观点是错误的，滋润型面霜能为肌肤补充水分，而且还会在肌肤形成一层保护膜，让肌肤变得更健康。反之，如果没有保护膜，肌肤会直接受到外界的伤害，易致毛孔沾灰尘，秋天还会令皮肤容易缺水。所以选择面霜，可以选择清爽型水乳状或啫喱状的产品。

　 三、使用温和用洁面乳

　为了控油，许多油性肤质的人喜欢使用超强效的控油产品，其实这是错误的看法。使用温和的洁面乳就能有效控油，清爽控油不紧绷，超级绵柔的泡沫让你纵享丝滑，关键是它质地温和，对肌肤没有丝毫的刺激。油性肌肤的人用它来控油就是明智之举。

　 四、随时携带保湿化妆水

　大部分油性肤质为了避免尴尬，喜欢使用吸油纸，因为这个方法简易方便又见效，但是还是要建议大家尽量不用使用吸油纸，虽然只是薄薄的一张纸，不会对肌肤有刺激，但是肌肤一瞬间没了油分，就会分泌更多的油脂来填满，所以要避免。在外出的时候可随时携带含有保湿成分的化妆水上街，感觉肌肤出油了就喷一喷，既控油又保湿。

　 五、隔一天敷一片保湿面膜

　油性皮肤怎么控油呢？很多肌肤出现问题是因为肌肤水分不足而产生的，缺少水分的肌肤就会自动分泌油脂来达到细胞的平衡，也就是面部油光问题。所以需要隔天便使用一片面膜来加强保湿效果，从内而外的控制住油光。

　 六、多吃美白食物

　除了平时的外在护肤之外，内调也是很关键的步骤，因为美白是由内而外的焕发光彩，饮食美白是不可或缺的一环。可以多摄入含有维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A等营养美白食物。其中果蔬就是很好的生食内。如果不爱生食，就最好以汤进食，这样有利于吸收。

　 七、身体排毒、促进代谢

　体内排毒是美白亮肤的“第二敌人”。现代人的生活方式存在很多不良情况，比如熬夜、食用油腻食物、晚餐过于丰盛等种种行为导致体内毒素积聚，使肌肤变得暗黄无光，严重的产生斑斑点点。想要有好气色，必须要有排毒的意识，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。

油性皮肤的人怎么去油2

　 油性皮肤去油小窍门

　 一、把洁面膏换成洁面乳

　洁面膏是属于碱性且多泡沫，很多小伙伴们夏天都爱用泡沫多的洁面膏来去除脸上污垢，虽说可以去除脏东西，却不能有效去油，过强的洁面泡沫会带走脸上的水分以及皮脂，适量的油脂在脸上是有益处的，它既可以给肌肤补水，又可以抵御外界污染。

　洁面乳性质比较温和，没有泡沫，除了可以清楚脸上污垢外，还保留了一部分皮脂，避免皮肤过于干燥而产生肌肤问题。注意在洗脸的时候水温不宜过高，保持在20度左右是很合适的，过热会导致皮脂流失。

　 二、巧用菊花去皮油

　大家都知道菊花具有降火、名目等功效，但其实它还是去油小能手，取适量菊花瓣，然后放在T区上轻轻进行揉搓，5分钟就可以看到脸上油脂明显少了哦!每天坚持使用此方法，就可改善肌肤出油情况了。炎热得夏天油性皮肤这样护理清爽光滑!

　 三、多用保湿水少用膏霜

　油性肌肤并不需要持久保湿的产品，除非是北方地区环境让你皮肤干燥了，在南方的话就尽量少用膏霜类，即时是冬季油性皮肤也不会显得特别干燥，这时候补用一些保湿水巩固一下就ok，注意一点油性肌肤应尽量避免过油堵塞毛孔，时刻保持清爽才是重要的。

　 四、出门带上吸油面纸

　夏天天气炎热，皮肤除了流汗外还会分泌油脂出来，这时候千万不要用纸巾擦，更不能用手，首先纸巾较粗糙易伤害皮肤。另一个手的温度高更有细菌，所以要特别注意。那出油了怎么办可以使用吸油面纸轻轻按压，不能用擦的哦。

　日常还需要注意饮食、生活作息，这些也会影响到皮肤油脂分泌，少吃辛辣上火的食物，生物钟要坚持稳定，补充身体维生素等等这些综合因素，才能使皮肤更加健康哦。

你可以用一下黄瓜水，它具有 1 补水镇肤 含有糖类，植物粘液，维生素及矿物质等，可保特角质层正常含水量，减慢脱水与廷长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保特肌肤水嫩细腻。

2 保湿美白 含朋大量天然保湿因子，不粘腻的保湿成分可有效舒缓紧绷干燥的肌肤，使面部肌肤保特湿润，富有弹性，肤色靓丽，红润，洁净，白皙。

3 控油平衡 黄瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老化角质，清除深层污垢，抑制黑色素生成，在控油方面表现极为优秀，可有效改善皮肤光洁度，令肌肤恢复幼嫩光洁，柔润亮泽。

4 去黑头 黄瓜水作为温和型化妆水，还具有活血通络，清热润肤作用。经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头，角质等。

黄瓜水使用方法大揭秘

1止痘去疮；如果面部有青春痘或痤疮，取适量黄瓜水直接涂抹患处（破皮就不可以用了）

2面膜 用纸膜充分浸透在黄瓜水中，覆盖整个脸部约20分钟，快干燥时拿掉

3爽肤 每闪洗完脸后，真接涂于脸部，颈部等，用手指轻轻拍打直到完全吸收

4 防日晒 上下班，逛街，行游时，随时喷在脸上（可装进小喷瓶时随身）

5 防辐射 看电视或上网前，一定要用适量黄瓜水涂抹脸部，颈部等暴露部位

6按摩 取适量黄瓜水，在面部近摩5分钟，使黄瓜水均匀地浸润到皮肤中

7混用 混入其他精华液中，将取得相得益璋的效果

8护状 化妆前打底，上妆前，涂上黄瓜水，可使妆更加贴面

1、用面粉去油

洗碗前倒入少量面粉到洗碗水中，面粉有吸附油脂的作用，会吸附其中的油脂，待油脂吸附完全后，用清水冲刷一遍即可。

如果碗碟实在油腻，可以将少量面粉（所以说面粉过期了先别扔哦）倒在油碗中，让面粉吸净油脂后刮去即可。

2、加点柠檬

在洗碗水中加点柠檬片，可以给碗碟带来自然清香，还可以擦除碗碟上的油渍。如果碗碟没有特别油腻，可以用这个方法试试，用水量减半！

3、淘米水洗碗

淘米水呈碱性，其中含有淀粉等吸油分的物质，去油污力强，而且不含化学物质，用淘米水洗碗碟，比洗洁精好太多了！

4、用盐洗碗

为什么用盐洗碗会洗得很干净？因为盐可以消毒、杀菌，去除油渍、污渍，效果很干净。可以用盐擦洗碗壁，可以简单地把碗壁上粘附的脏东西擦除，然后用清水冲洗即可。

5、洗碗顺序很重要

洗碗顺序很重要，把碗碟残渣倒掉后，先洗杯子或碟子等玻璃碗具，再洗筷子勺子和油少的饭碗或汤碗，最后再洗有油的盘子。

6、洗涤剂要适量

不是洗涤剂越多就越能将污渍清洗干净。洗涤剂用量过多，不仅伤手，而且还易造成洗涤剂残留在碗碟中。另外，碗碟用洗涤剂洗净后，要记得在流动的水下用手再将碗碟擦洗一遍。

7、焦锅先浸泡

如果锅糊掉了，就先放进些温水泡一泡，再刷洗干净。如果刷不掉，就将醋和水倒入锅内煮沸后熄火加入两勺小苏打，等小苏打气泡消失后轻轻刷洗干净即可。如果还有残留的焦底，就加一勺小苏打滴几滴水搅成糊状后刷洗干净。

导读：头皮的状况会随着饮食的变化而变化，最近正值春节期间，大家的伙食一定都很好吧，头发出油的问题是不是也很明显呢？如何做到有效控油，我们来听听专家怎么说。

春节假期，每天都在吃大餐，是不是头发又开始冒油了呢？怎么办呢？除了洗发方面下工夫，还可以试试从吃上面下手，换几款无油美味。

头发为什么出油多？

两大原因：先天遗传基因 & 后天行为导致

“头发天生爱出油”也就是我们常说的“油性发质”，其实并不是头发油，而是头皮皮脂腺分泌过于旺盛造成的，这类人的体内有一种遗传基因会导致皮脂腺分泌旺盛，而且往往还伴随着雄性激素旺盛（如体毛旺盛、女生唇毛较重等现象），一般从青春期开始（性激素出现后），就感觉到头发很油。

后天行为导致，熬夜、饮食油腻、精神压力、严重的精神创伤等都会导致“油头”，原因是这些不良生活习惯会导致内分泌失调，皮脂腺分泌也跟着受到影响，从而导致头油。

洗发

对头发出油，最简单的方法就是洗头啦，在水中加入一点醋，效果很明显呢。

方法：洗发的最后，用加了盐和米醋的温水再洗一次。

皮肤科医生推荐的头皮控油方法

硫磺皁

皁类因为碱性的缘故，去油脂能力都比较强，硫磺皁最为显着。硫磺与皮肤油脂接触后，生成硫化氢、五硫磺酸等多硫化合物，具有杀灭细菌、真菌和疥虫的作用。

硫磺本身还具有软化角质和去除油脂的作用，用硫磺皁洗头，控油效果和杀菌效果都是非常明显的，不过硫磺皁比绝大多数洗发水 性都要强，除非出油特别严重，否则没必要用这个东西。

口服维生素B族

有治疗痤疮、青春痘经历的人都知道，医生会推荐口服维生素B族（一般是B6），可以减少油脂分泌，缓解症状。

这个方法对同样适用于头皮出油，因为痤疮青春痘和“油头”的原因都是皮脂腺分泌旺盛。而且维生素B族本身就是特别能促进头发生长的维生素，可谓一举两得。

最后还可以试试这几款无油美食呢，养生又护发！

无油烤鸡排

鸡胸脯恐怕是脂肪最少、蛋白质含量最高的肉类。无油烤鸡排既能满足"食肉动物"舌尖的需要，又不会长胖，而且优质蛋白质的补充又能给头发提供充足的营养，是一举多得的美食。

做法：把鸡胸脯拍松用，盐、料酒、淀粉、鸡蛋清腌制一会儿。把腌制好的鸡胸放入烤盘，温度时间根据自家烤箱的脾气。烤完出炉，弄点柠檬汁、千岛酱或者黑胡椒，味道会更好。

白灼西兰花

"蔬菜皇冠"西兰花富含蛋白质、矿物质、维生素C和胡萝卜素，有显着的防癌抗癌功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面作用明显。

法：西兰花洗净，用淡盐水浸泡20分钟。姜蒜改刀备用，小锅坐水，加盐，糖，油。西兰花焯烫至熟，捞出过凉开水备用。锅内少许油，下蒜片煸香后加入酱油，同时入少许开水，姜丝，糖，蠔油，煮滚即成酱汁。酱汁滤去渣，淋在西兰花上面即可上桌享用 。

水煮蝴蝶虾

虾营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，养血固精、开胃化痰等功效。

做法：鲜大虾洗净，去头、壳，留尾，用剪子剪开虾背挑去泥肠；加盐和料酒腌制15分钟；煮锅中水烧开，下姜丝、花椒、盐、尖椒、料酒、大虾；煮6分钟左右至虾变红，卷起呈蝴蝶状即可起锅装碗食用。

无油鸡蛋卷

做法：榨菜和葱切碎，加适量盐、1小勺料酒与鸡蛋一起打散搅匀，用中小火，倒1/4的鸡蛋液里面去，摊到表面一凝固就马上从左向右的卷过来7、再倒入1/4的鸡蛋液，待凝固，再从右向左卷过来，就这样把所有的蛋液做完了，切成大小合适的等份就可以了！