保湿霜真的能帮助我们锁住冬日水分吗？

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霜是最后一把锁，将之前的水、乳等产品的精华更好的锁住并加强，它属于任何基础系列的三剑客之一，冬天马上就要到了，在这个寒冷的冬天，我们又怎么缺少面霜这样的锁，来锁住我们脸上的滋润呢？

　1、CAMENAE嘉媚乐玫瑰全日保湿霜 ￥228/50g

　　含玫瑰精油、海藻提取液、斑点老鹳草油、乳木果油等多种植物成分。突破研创的EO-SKINCTM精油添加配方，倍润丰盈的保湿滋润特点，针对特别干燥肌肤进行密集型的水分补充，促使肌肤饱满、水润，减少水分流失，改善因缺水而肤感粗糙的肌肤问题，使肌肤完美呈现细腻、湿润的盈润美肌。

　　2、兰芝雪融水焕能修护霜 ￥350/50ml

　　喜马拉雅冰河水的强大水能量瞬间滋润干渴肌肤，缔造透明而富有光泽的水润肌肤。密集补水的同时有效提升紧实和亮白肌肤。 提升水分活化，令肌肤一整天都水分充盈。维持肌肤水油平衡，特别有助于季节转换时的混合性肌肤。

　3、美宝莲纽约锁湿倍护乳霜（倍润型） ￥89/50ml

　　活化肌肤吸收机能，加强润泽肌肤，活化肌肤保湿机能，让极干燥肌肤犹获新生。持久维护肌肤锁水机能，持久锁水配方，针对极干燥肌肤，有效减少水分流失，为肌肤营造保湿屏障。

　4、Lanc­me兰蔻菁纯臻颜日霜 ￥2580/50ML

　　基于对干细胞的研究，将基底重建系统（Basal-Reconstruction System）与卓颜分子（Pro-Xylane­）组合在一起，能够有效改善干细胞环境，重新激发肌肤的自我再生潜力。精致而丰盈，深度渗透，即时营养，菁纯臻颜日霜的细腻质地具有平滑肌肤的特效。

5、DHC卡姆活力亮白霜 ￥198/45g

　　凝聚了卡姆果实精华及其种子精华的双重美肌能量，美白的同时还能抗氧化，改善细纹、粗糙等肌肤问题。特别添加了具有优异保湿力的池花籽油及黑砂糖精华，柔滑延展的乳霜可轻松溶入肌肤，形成薄薄的保护膜，封锁水分，持续滋润感。特别适合状况不稳定的肌肤。

　6、海皙蓝水润活肤美白霜 ￥220/45g

　　针对美白类产品使用后皮肤容易干燥的问题，强化产品轻薄润透的使用感，享受水润清爽的同时，让皮肤不知不觉的变得白皙的清润型美白产品。由熊果苷抑制黑化黑色素的生成，营造白皙肌肤。在皮肤表面形成保护膜，持续保持有效成分的功效。

　7、后 拱辰享 水妍面霜 ￥820/50ml

　　含有五性味的珍贵美容圣品“马齿草”、“白术”和由人参、何首乌、五加皮、枸杞及芦荟调配而成的“清气益寿丹”提炼精华，能有效促进脸部气血循环，排出水毒及老废物质，达到肌肤内部水升火降的最佳状态。产品的啫喱状质地如丝绸般柔滑，涂抹瞬间即可感受到它为皮肤提供了充足水分与滋养成分，肌肤柔软光滑、持久滋润。

8、AQUA SPRINA雅呵雅 丝睿凝时紧致晚霜 ￥280/40g

　　通过面膜效果使赋活有效成分在睡眠中深入渗透至肌肤内部。在修整“现在”和“未来”的角质层的同时，实现由内而外水漾柔润、充满弹性的肌肤。在睡眠中，通过面膜效果有效锁住角质层活性成分与滋润成分，在修护肌肤表面的干燥损伤的同时，还可促进睡眠过程中的角质层形成。翌日清晨即可切身感受到触感柔软，充满弹性与张力的润泽肌肤。

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一个喜欢分享世间格调好物的时尚创作者！先关注不迷路哦！

今天分享24根超值得入的百元内平价的经典唇釉口红，打造撩人红唇，颜色纯正，效果不输大牌，希望对你有帮助！

1、3CE

3CEtaupe经典砖红色，复古色调，真心美！

3CEdaffodil蜜桃豆沙色，超美仙女色，显白！

3CEchildlike元气胡萝卜色，春夏活力满满颜色！

2、Colourpop

Colourpop Arriba这款口红很显白，颜色是正红色，闭眼入不出错！

Colourpop know it all红茶棕色，通勤很适合！

Colourpop fudgd焦糖奶咖色，水嫩果冻，白皮美哭！

3、光希

光希M03摩卡杏仁奶茶色，雾中带润！超温柔！见男友必涂啊！

光希M05口红颜色是超美的正红色，本命红，显白到反光！光希S04很透的琉璃红，果冻唇！黄皮用特别显白！

4、小奥丁

小奥汀M001显白砖红色，显白减龄，元气满满！

小奥汀M021蜜桃豆沙色，温柔斩男必备色！

小奥汀M018栗子红棕色，实属女神色！

5、完美日记

完美日记不用多说了，虽然吐槽它的很多，但很多学生党和上班族依旧对其忠爱，价格亲民，颜色好，使用效果因人而异，根据个人喜好选择。

6、Innisfree

Innisfree唇釉05酒红姨妈色，御姐范十足！

Innisfree唇釉14复古砖红色，黑黄皮友好，高级显白！

Innisfree唇釉15暖棕调血浆红，秋冬超配的颜色！

橘朵68枫叶烂番茄色，谁涂谁好看！日常！

橘朵75枣泥红棕色显白秋冬色！超有气场！

橘朵206奶茶豆色棕，超嫩颜色！适合白皮浅唇！

好了，就分享到这里了，我是兔小影，关注我，了解更多穿搭技巧！

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种草预警平价好用的口红其实真的有太多太多了！说一说那些我最喜欢的！

1欧莱雅金管#839

欧莱雅的口红真的是平价里非常值得入的一个牌子了，这款金管才五六十左右！但是真的超级好看！

红棕脏橘色，奶油质地，很润不显唇纹，使用感不输大牌。

非常适合秋冬的一款，颜色复古又显白，黄皮也ok，但是黑皮妹子需要慎重考虑一下了。

2露华浓黑管#445 #225#830

露华浓的口红真是一生推，对于我这种嘴唇偏干的人简直就是福星，堪称平价中的战斗机。

露华浓的口红主要以奶油质地为主，色号超级多，价格又很划算，真是让人想不喜欢都难。

445是柚木玫瑰色，都说是大表姐平替，但是我觉得还是有一些区别的，超级温柔的豆沙色，黄皮也无压力。质地丝滑，嘴干星人比入！我的这只都快用完了。

还有225也非常好看。

最近超级火的830

都是很适合现在这个季节使用的，颜色很清新，春夏必备了有木有！

3露华浓细管755

也是超级火的一个颜色，秋冬必备色。四十块钱入露华浓绝对不亏！

44U2哑光唇釉#3

性价比超高的唇釉，我买的时候完全是看有活动超级便宜才买的，本来没抱太大希望，结果超级惊喜！而且两支才40块！感觉自己捡到了大便宜。

03号色是超级好看的砖红色，偏橘调的土棕色，哑光唇釉可能会有一点显唇纹但是持久力超好！吃饭喝水不掉色。

54U2口红#10

超级火的一款，当年某宝买断货一个也找不到。

被方恰拉泫雅仿妆的那个视频种草的，她的口红试色还都是蛮准的。

虽然是哑光雾面口红，但是却不拔干！30块钱还能买啥呢哈哈哈。

18号色也很好看。

6美宝莲小灯管

美宝莲的小灯管我也是我超级喜欢的一款，质地非常好，不输那些贵的大牌，而且还有专柜，买起来真是再放心不过了。

我有一款已经用完了，闲置了忘了色号是啥了，

本来放了新色号#55号和#56号，看试色图被种草还暗戳戳的准备入手，还好评论区各位姐妹帮我拔草了！

7黑管#416#435

kiko3d唇釉

kiko也是开架中的战斗机了，这个牌子的口碑有多好就不用我说了吧，很少能看见对这个牌子有负面评价的，无论是口红，眼影还是什么，真的不错。

黑管我入了三款，4系的，416，435，428。

416是樱桃红，看起来非常有活力又不失气场的颜色。

435就更适合秋冬了，土棕色，我用起来比图上偏紫调一些。

428和435接近，但是更偏紫调。

除了4系，还有9系，1系都不错，但是我最喜欢的还是3d唇釉。

16号色和21号色都是我的心头好。(小声bb:我心头好有点多啊哈哈哈)

8zenn镜面唇釉

非常适合夏天的唇釉，有股薄荷味，清清凉凉。

不太成膜但是会有镜面效果。持久度一般但真的好好看啊，这么多颜色都不知道给大家推哪个了！我的是604，温温柔柔的颜色，好像也是里面最火的。

活动的时候入还是满划算的。

9梦妆唇釉#9

烂番茄色，405平替，也是红极一时的一款口红。

比起阿玛尼多了一些土调，少了那么一丝张扬。颜色饱和度很高而且超级显白。持久度也ok，质地介于水润与雾面之间吧，不是很润也不是雾面的。

而且味道很好闻，值得入的烂番茄色。

平价口红推荐~好看又好用，适合学生党以及普通上班族

完美日记 perfectdiary经典哑光唇釉

价格：399 RMB

推荐指数：

色号推荐：

704暮日轻喃：红棕豆沙色，这个颜色炒鸡温柔还很显白！！适合淡妆使用。

909小圆舞曲：复古酒红色，颜色很艳，涂上气场一米八！超性感的颜色~

上：704暮日轻喃 下：909小圆舞曲

这款唇釉最大的特点就是显色度比较高，好看且价格亲民。色号特别多，分为两个系列。7系列质地为慕斯柔雾，上嘴比较顺滑、嘴巴看起来比较滋润，但持久度不如9系列。9系列质地是很高级的哑光，膏体比较稀，涂完之后持久度比较好，但没有7系列滋润，嘴巴容易起皮，建议在上嘴之前涂一层唇蜜，让嘴巴更水润。

外观

雅邦ALOBON黑管口红

价格：199 RMB

推荐指数：

色号推荐：

#18宝石红：冷调正红色，上嘴比较有光泽感，适合白皮。

#04胭脂红：元气斩男色，一个特别适合夏天约会的颜色啊！黄皮一定要入啊~

#24摩卡棕：这个色号膏体自带金闪，是偏暗的红棕色，不挑皮，特别显肤色。

从左到右依次是：#18 宝石红 #04 胭脂红 #24 摩卡棕

“国货之光”雅邦的这款口红，一共24个色号。

色号图

价格便宜，主打滋润保湿，上嘴不起皮，但持久度不高，但也算对得起它的价格了。这款口红的惊喜之处在于它磁铁管身设计，盒盖自动吸附，一眼看过去，绝对不会猜到它的价格才20RMB，非常适合买来试色，反正也不肉痛~

外观

UNNY黑方管磁吸口红

价格：45~79 RMB

推荐指数：

色号推荐：这款口红一共5个色号，都很好看，不分伯仲

色号

M01牛血色：暗色系，偏红带紫调。很复古的一个颜色，非常显白，适合冷艳的高级妆容。

M02枫叶红：橘红色的经典暖色调，非常元气。不挑皮，十分显白，是某些大牌的断货色的平替喔~

M03正红色：非常正的红色，可厚涂可薄涂。厚涂简直是女王气场，日常适合薄涂。

M04蔷薇红：比正红色稍微暗一点点，带一点玫红色，非常知性的颜色，很适合职场日常妆容。

M05玫瑰豆沙：非常温柔的颜色，素颜涂也不觉的怪。适合白皮~

unny的很多产品我都用过，眼线笔、遮瑕，洗面奶、卸妆水好评也比较多。

这款口红也是物美价廉，性价比超高。这款口红有着天鹅绒般的柔滑质感，哑而不干，因为里面添加了霍霍巴油，杏仁油，鳄梨油，澳洲坚果籽油等植物精油，所以滋润不易显唇纹，显得唇部丰盈饱满。

外观

unny没有旗舰店，如果大家想买口红，有很多代购、直播大佬、阿婆主的店铺供大家自由选择购买。

好啦~分享就到这里！喜欢就给我点个赞，加个关注吧！！

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个人感觉平价口红里魅可很值得推荐，有水润和哑光质地的按照个人喜好选择，哑光质地集时尚而不乏优雅，丝毫不亚于大牌，水润的则可以打造甜美妆容。

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迪奥

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平价好用的口红稚优泉的两款单品个人觉得还不错 主要很滋润偏丝华质地 第二款就是李嘉琪直播间里种草的novo小金条 质地价格都还不错 两款均价都在几十元 想选购色系多一点的平价的也可以选择魅可的 价位170左右 哑光的复古红还有小辣椒我自己有入手 希望我们分享能帮助到爱美的女生

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必入口红系列～享一波我的宝藏平价口红

1 colorkey 珂拉琪空气唇釉这个不需要我过多介绍，李佳琦推荐后它的火热程度跟窜天猴一样，我不免也跟风入手了，无论是颜色还是妆感都很对的起价格，追求高级丝绒雾面感可入，一点厚重感都没有。

#R601浓郁显白的浆果梅子色，也是热门色号#B605温柔日常的奶茶色，#R622个人也比较推荐。稚优泉新出的这款也很可。

2稚优泉无惧幻想唇釉稚优泉家的口红一直也是贫民窟姐妹们的爱用款，这个系列的唇釉的亚克力外壳包装很像仙女棒，可可爱爱的，唇釉的颜色也超级好看，还能根据色号找到自己的本命唇釉哦~#1994烂番茄色，显白显白显白#1996阿玛尼206的平替色，棕色带橘的枫叶色，涂上很有气质

3Romand 我最近特别爱的一个牌子，我也有给我们宿舍的小伙伴种草。每个系列都做的超级美，质感也很棒。#06果汁唇釉豆沙色，很有气质#13很元气的烂番茄色，#12果汁樱桃炸弹，绝美，就很适合学生党哦

4自然堂口红勉强达到这个价格的质量了吧，虽然是滋润妆感但是有点显唇纹，主要是看它五星限定入手的。

5supermom 唇釉泰国小众的牌子，大家都知道泰国很多彩妆都是白菜价，这支唇釉使用感不输很多大牌，还是很推荐大家去试试的哦·- essence 漆光唇釉很喜欢它的包装，和普通的唇釉一点都不一样，第一印象更像是木瓜膏之类的，味道想想甜甜的，爱了爱了

6丝芙兰唇釉丝芙兰唇釉的一些冷门色号大家可以大胆去尝试哦！会发现新天地嘿嘿。

7欧莱雅小钢笔小钢笔属于这些唇釉中价格偏高一点的，但是它使用感受很优秀，多加一点点钱去入手它也是很划算的哦~很推荐热门色号#129，温温柔柔豆沙色 入手不会出错哦~

现在大部分的小众品牌做的都特别好，无论是在包装还是口红质感，颜色饱和度一点都不输大牌，谁说平价不可以美，只要选择适合自己的，都是好的。今天的分享到这里。如果对大家有所帮助，那就点赞关注一下吧。

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有人说，买口红就像小时候买笔，买完一支还想买一支，一发不可收拾，但作为学生或是初入职场的新人，对大牌的口红却只能望眼欲穿，别急，小编给大家搜到了5款评价又好用的口红，保住你的荷包的同时还能美美的出门！

kiko口红

KIKO来自意大利米兰，对国内的姑娘们来说可能有些陌生，但在欧洲却是非常受宠。它可是阿玛尼走秀的御用彩妆，颜色很正，持久度也没话说，够滋润，真心觉得不比很多大牌差，堪称性价比之王！

Bourjois妙巴黎丝绒口红

这款口红虽然没有迷人的外表，但当你擦在嘴上雾化的瞬间，你就会爱上它。刷头轻轻点在上下嘴唇，用指腹轻轻擦均匀，上色明显堪比大牌，或者来个咬唇妆也是不错的选择。

梦妆唇膏蜡笔

被匹诺曹带火的梦妆唇膏笔，朴信惠的娇嫩美唇唇膏，你也可以拥有！丝滑显色，奶油触感，呈蜡笔状，高级感雾面质地，一笔上色。很多颜色可选，最火的16号豆沙色，像拿着蜡笔在给自己的嘴唇上性感的颜色。

the saem按压式口红

这个是按压式的口红，妹砸们在用的时候要温柔点，这个口红按出来就不能收回去的哦！最火的应该是M06秀智色，就是传说中的“姨妈色”，性感的姨妈色涂上特别显白，据说是chili的平价替代品，其他色号也很好看哦。

bbia口红

分为红管和绿管，包装非常的高大上，感觉超大牌，膏体的香味让人一下就会喜欢上的花香。滋润度和持久度的平衡拿捏的很好，膏体也不至于非常的滋润但绝对不干。有轻微的禁唇效果，所以持久度也不错。颜色饱和度也是大众的口味。

“不涂口红的女人没有未来”据说是赫本对姑娘们的忠告，不如买个口红慰劳一下自己吧！如果你也有平价好用的口红推荐，欢迎评论留言分享哦~

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推荐五种平价口红品牌！！！

整理个人觉得性价比高且用过的几个平价口红品牌吧！女生对口红的热衷永远不嫌多，只嫌囊中羞涩，好看的颜色都想买怎么办？善于发现大牌热门口红替代品牌照样可以有！

NO1露华浓

推荐指数：

露华浓是来自美国的品牌，这款丽采炫亮唇膏，包括有21种颜色，4种质地，分别是奶油、哑光、湿润、微珠光质地。黑管系列颜色比较饱满，涂上去非常有韵味而且时间持久不掉，是热门大牌口红的相近色系它都有，关键是便宜啊是不是很良心。

NO2CANMAKE

推荐指数：

日本井田CANMAKE的这款高保湿防晒唇膏，有16色可选，显色自然，不夸张，即使是素颜也有好气色，特别适合学生妹子，SPF15的防晒值，避免唇色变深，我用的03水红色是真的有“水”的感觉，一秒提气色自然又不突兀。缺点持久度不是很够，滋润口红的通病。这是日常带出去的必备口红呃！

NO3LAC烙色

推荐指数：

烙色的这款口红，共有10款颜色，有众多大牌色号的平价替代款。有哑光和滋润两种质地，满足不同妆容需求。小设计特殊磁力吸口红盖，开合比较方便。

NO4kiko

推荐指数：

kiko是来自意大利的彩妆品牌，4系质地是比较滋润的，显色度也很高。最近在微博上非常火热。有很多美妆博主都推荐过这个口红，推荐的414号色，是迪奥999的平价替代色，显色度非常高！

NO5the saem得鲜 

推荐指数：

最经典的就是M06秀智色。共有6种颜色，还有就是一款是mac小辣椒的替代色相对偏深，涂上嘴非常显气质，会提亮整体的妆容~薄涂就是比较日常，但厚涂就会很有气场。显色度很高，发色很好饱和度很高！缺点就是会偏干！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

　　一、保湿和补水的区别

　　补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。

　　保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。

　　二、补水小窍门

　　不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。

　　脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。

　　下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。

　　清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。

　　玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。

　　沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

　　洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

　　多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　三、保湿小窍门

　　正确使用洁面乳

　　洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

　　在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。

　　精华霜和面霜是保湿的关键

　　不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

　　保湿效果最显著的睡眠面膜

　　最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水；洗涂式可以深入肌底；而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。

　　化妆棉保湿

　　滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。

　　更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

亲 仔细的给你讲解一下吧 你的鼻子有黑头 说明你属于“混合型脸干T字区油”的皮肤 出现黑头的最大原因 可能是你的鼻子不仅仅是表面出油（包括额头） 皮下组织也存在油脂 从而堵塞了毛孔 使鼻子毛孔粗大建议方法：将香蕉捣烂成泥 敷在鼻子和额头上 15分钟后洗净 再使用护肤品才是明确的 皮肤角质薄发红 说明你的皮肤比较敏感 就需要使用温和一些的产品了比如雅漾就比较温和 属于药妆 此款产品很多网友都非常的赞相宜本草很多产品虽然对皮肤没多大刺激 但是里面的成分含酒精 敏感的肤质很明显会被受到伤害的 脸上比较干 最好使用偏油的护肤品 比如美加净就很不错 可别小看了这些几元钱的产品 本人去年用了一年的护肤品 什么相宜本草 上宫庄 丹姿 佰草集 雅漾都使用过 本来很好的皮肤早已受损 敏感带红血丝我就停用了这些品牌性产品 只每天晚上使用郁美净 平时饮食讲究点 吃好喝好 四个月后脸部总算是恢复得差不多了

风吹脸泛红 不介意形象的话 在外走动的时候 把围巾围住脸部

亲 不管怎样 用雅漾的护肤品是明智的哦 其它护肤品我想每个商家都会说温和 但是只会害你的 因为你的皮肤已经很敏感了 不适合那些浮云！平时用用美加净也是很不错的。

对于理性的我来说 去年一年使用护肤品后得到的结论是：皮肤内外洁净、防止皮肤缺水、禁止长期呆在恶劣的环境、营养均衡、作息规律正确的做好这些 皮肤才会完好

另外当你到了25岁后 皮肤就开始走下滑线了 刚才所说的结论就非常重要了 平时也可以服用一些胶原蛋白之类的保健品

以上都是个人的讲解 希望能帮到你