充足的睡眠不单可以为你洗去一天的疲惫，而且对于爱美的小仙女们来说，睡眠也是不可忽视的美容好时光哦！说到补水的话题，日常护肤当然是每日必备的功课。各位美少女也不要忘了睡眠时间肌肤也是在呼吸的。为了唤醒夜晚肌肤，睡眠面膜当然是少不了的好物。
欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜
在睡眠中帮你打造水润美肌，改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味，质地清爽舒适。
温漾睡眠面膜
无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。
sum37度苏秘呼吸惊喜水分睡眠面膜
能为肌肤达到深层的补水效果，还能解决细纹、松弛与暗沉。里面含有高浓缩的发酵竹子树液，能够有效的锁水保湿、提拉紧致、去暗沉、保持青春，使面部肌肤焕发青春容颜。
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说实话这是最爱的一款身体乳，每年必购的心头好，因为它的肤感对我来说简直是不能再好了！质地清爽水润，推开水水嫩嫩秒吸收，完全没有黏腻的感觉，采用欧盟认证的一线大牌原料商，配方也是国际一线实验室重金开发的，超强保湿补水，美白祛痘，改善疙瘩皮肤，比之前用的一线大牌的好用太多了，便宜大瓶，实名推荐!
Doctorcos 氨基酸核糖睡眠面膜
能够调节皮肤的水分，酸碱以及平衡皮肤的油脂，提高皮肤的免疫力，缓解皮肤的过敏和提高抗敏能力，抗衰老，防止皮肤滋生细纹。维持皮肤的胶原纤维以及弹力纤维，让皮肤保持柔滑、细腻、饱满有光泽。
温漾精华水
超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！
羽西灵芝焕活睡眠面膜
添加了灵芝精华及多种植物精粹，集补水、亮肤、收敛等多种功效于一身，净化肌肤并有效的调理肤质，改善皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大等多种问题，增强皮肤的自我修护能力和抗氧化效果。
珍漾水光精华
这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。
梦妆蔷薇保湿花蜜睡眠面膜
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温碧泉补水保湿面膜
水感温润质地，清爽不油腻。含有多种美颜营养成分可以唤醒肌肤舒缓保湿，让你的皮肤看起来水润有弹性。
频繁使用面膜会引更多的湿气入体，
六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？
我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。
猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。
猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。
陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？
猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。
在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。
脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。
六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？
我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。
人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。
我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。
脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。
猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。
往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；
然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；
鼻子两侧要上下揉按；
耳朵要搓到发热；
如果有空，连牙龈也要捏几遍；
双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。
最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。
我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。
皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。
我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。
山茶花是中国传统名花，其实也可以用来泡茶喝的，但是它的 功效作用 却没有多少人知道。今天我给大家整理了山茶花泡茶的功效作用知识，希望对大家有所帮助。
山茶花泡茶的功效
茶花是可以用来泡茶喝的，茶花种含有丰富的维生素和 微量元素 ，所以平时可以多喝一些茶花茶，这样既能帮助补充体内的维生素和微量元素，茶花还能有帮助 清热 降火 的作用，而且多喝还能帮助促进体内新陈代谢的加快，除此之外，平时也可以在茶花茶中加入一些蜂蜜水，蜂蜜中含有果糖和矿物质元素，与茶花中的微量元素结合在一起能起到更好的功效，另外女生多喝还能有 美容 的功效。
山茶花的药用 偏方
烫伤 、灼伤 山茶花焙干研末，麻油调匀，搽患处。
乳头皲裂疼痛 宝珠山茶焙干研末，用麻油调搽，治愈为止。
大便出血 山茶花焙干研末，每周5克，亦可用鲜山茶叶或开水冲泡，当茶饮。
咳嗽 、吐血 宝珠山茶花焙干成黑色研末，调红砂糖服用，每服10克，日服3次。
血崩 山茶花12克，水煎服，病情较重者用量可适当增加。
赤痢 大红宝珠山茶花20克，荫干研末，加白糖少许拌匀，上锅蒸熟分两次服完。
跌打损伤 山茶花根15~20克，水煎，调黄酒服用，并以适量鲜山茶花捣烂如泥，敷于患处。
痈疽 鲜叶适量、洗净捣烂外敷。
痔疮 出血 宝珠山茶花一次5克，焙干研末冲服。
山茶花的养殖 注意事项
山茶花放置场所：山茶花宜放置于温暖湿润、通风透光的地方。春季要光照充足，夏季宜注意遮荫，避开阳光直射与西晒，若夏季将山茶花放置阳台上，往往一不小心，就被晒死。
浇水：山茶花盆景的培养要保持土壤湿润状态，但不宜过湿，防止时干时湿。一般山茶花在春季可适当多浇，以利发芽抽梢;夏季坚持早、晚浇水，最好喷叶面水，使叶片湿透，不要用急水直浇、满灌，不宜浇热水，避开中午前后高温时浇水;秋季山茶花浇水要适量;冬季则宜在中午前后浇水，可每隔二三天喷一次水。
施肥：山茶花喜肥，在上盆时就要注意在盆土中放基肥，以磷钾肥为主。山茶花施用肥料包括腐熟后的骨粉、头发、鸡毛、砻糠灰、禽粪以及过磷酸钙等物质。平时对山茶花不宜施肥太多，一般在花后4～5月间施2～3次稀薄肥水，秋季11月份施一次稍浓的水肥即可。用肥应注意磷肥的比重稍大些，以促进花繁色艳。
山茶花的养殖过程还应注意修剪花枝，一般将影响树形的徒长枝以及病虫枝、弱枝剪去即可。山茶花盆景可1～2年翻盆一次。家里 种植 几株山茶花，不仅美化家居环境，还有生气旺财的作用。
山茶花是什么季节开的
山茶花因品种不一样，在9月底至5月初，陆续开花不断。在深秋、寒冬、早春呈现勃勃生机的景象。山茶花一年有2次枝梢抽生，第一次为春梢，于3～4月份开始;夏梢7～9月份抽生。山茶花花期长，多数品种为1～2个月，单朵花期一般为7～15天。花期2～3月。
山茶花产于中国，浙江、江西、四川及山东;日本、朝鲜半岛也有分布。山茶花为常灌木或小乔木。喜半阴、忌烈日。喜温暖气候，生长适温为18～25℃，始花温度为2℃。略耐寒，一般品种能耐-10℃的低温耐暑热，但超过36℃生长受抑制。山茶花喜空气湿度大，忌干燥，宜在年降水量1200mm以上的地区生长。山茶花喜肥沃、疏松的微酸性土壤，PH以55～65为佳。
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午后现代诗1
拒绝了风的犀利
午后的阳光
妩媚地摇摆着
土长成的矮墙谦逊地驼着背
院子中
我笃定地目睹
这份绚烂宣泄的性格
屋角飞翘
尘埃在我紧锁的睫毛上放纵地舞蹈
火柴霉烂了自己
夭亡的炊烟清淡为云
井的底下，翻转了一下眼睛
一滴水浑浊地滚落
行程迟缓而又凝重
门外的路上射出一道白线
推着包裹时
它会动了情地短
几乎忘记了尽头
惦记久了的地方
那儿空的像头顶的白发
影子悄悄地走了
畏惧了我的乏味
吊吊虫在半空荡着一个企图
构思着院子的结构
重复食盐的我
紧起衣领
开始崇敬毛毛虫吐丝的情趣
寻找影子
阳光充斥的午后
挪动我颤栗的躯体
搜索另一瓣，慰藉
午后现代诗2一
这个午后在发酵，在吐芳。
慵懒的阳光洒在幽径上，
幽径也闪闪发光，
是来自太阳的金子。
天蓝色的阳台，被涂上了金色的釉光。
茶具摆在圆桌上，
桌上的咖啡在吐雾，在泌香。
暖暖的淡烟像流动的珍珠，
缓缓流上云端。
天空吐出一团朦胧的云雾，
像一张丝丝缕缕的网，
网住天空。
天梯悠长，悠长……
直通上云雾缠绵的天空。
二
不知午后有什么指示，
反正天堂之门未开。
从来不泄露一丝消息，
封锁屋子里腐烂的被子。
惊喜若狂……隔壁哼唱的女人，
像百灵鸟，惊慌失措的走调。
整一杯茶，那我就是杯子里的王子，
浮叶，在沸腾的手腕里舒卷，
切破一条线，重若王冠的火炬。
我点燃我的发端，
侵略梦神的国土，劈开，
种植在午后的茶屑，
不要看，就知道是毒药。
午后现代诗3又起风了
又落雨
在你走走停停的记忆中
有没有记起那样一些午后的闲散时光
泡一杯淡淡的茶
聆听一首寂寞的老歌
想一点零丁的心事
默默的看那一场午后飘落的雨
那雨忽大忽小
时而温柔 时而肆虐
时而随风倾斜
时而顺流直下
屋檐上滴落的雨滴
像断了线的珍珠
一颗一颗的掉落
掉在清脆的大理石上
发出悠扬美妙的音符
这大自然的音乐呀
听得让人心醉
那一场雨
下的酣畅淋漓
它洗涤了这个世界上的污垢
也冲洗掉了你压抑在心中的愤怒、委屈
以及那些不能言说的伤痛
那一场雨
给这个燥热的世界
带来了些许的微凉
并瞬间让这个喧闹的城市
变得如此之静默
雨停的时候
你还在恍惚
这一场雨
怎会来的如此之迅猛
却又片刻消失的无踪影
你会疑心
这场雨真的来过吗
可是你看那肆意横流的积水
似乎在向你宣告它刚刚的造访
太阳出来的时候
有一只短腿的狗
路过你的门前
它停下脚步 扭转头
恰好与你四目相对
它用它那忧郁的双眼
痴痴地与你相望
你的心事 或许它竟懂得
很快的
它被它的主人呼喊着离去
只留下你
仍呆呆的坐在那里
任思绪飘向那未可知的远方
那些午后的闲散时光啊
或许你还记得
或许你早已忘记
午后现代诗4惬意的午后阳光
洒进少年的身傍
留下无限的遐想
未来憧憬的辉煌
花儿夏天更芬芳
盼望美丽的姑娘
牵手惬意在流浪
流进新的道路上
无论是万物熙攘
还是那杂无声响
只是对爱的呼啸
成为无限的`梦妆
花败与残烛哭喊
参是无奈的情伤
只有默默的等候
没有真情的回眸
我期待一场暴雨
午后现代诗5午后
伴一曲柔美的音乐
聆听记忆的脚步
我的灵魂犹如一张白纸
渴望被文字满满的占据
任指尖飞扬
将思绪安放于高高的山岗
无穷的思念
打湿了蝉儿的翅膀
此去经年
岁月的年轮里
刻满了对生命的记忆
淋一场夏天的雨
酣畅淋漓
冲洗心灵深处的丝丝杂念
或许
最平淡的生活总是真实
最真挚的感情总是浓烈
最美好的回忆总是刻骨
最伤心的别离总是刺心
永久的相随总是胜过片刻的柔情
泼一纸夏的情书
贴一枚名为火热的邮票
寄去我心灵的过往
刻一段山盟海誓的文字
化成缕缕清风在你的窗前摇曳
凝成滴滴香露掩藏在你的枕边
将你我的深情
共同存在我隔世的梦里
思如潮水
念如清泉
而我的心已站在了悬崖边
孤独的寻找自己的身影
甜蜜 温纯
也只是爱的路上沿途的风景
回首 发现
你的快乐就是我心愿
你的幸福就是我追求
午后
伴一曲柔美的音乐
让心再次起了涟漪
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