遮瑕膏能遮住雀斑吗 怎样用遮瑕膏遮雀斑

遮瑕膏是很常见的一种遮瑕产品，遮瑕膏可以很好的遮盖我们面部的瑕疵，很多人脸上都会有雀斑等瑕疵，很多人都觉得脸上有雀斑很难看。

遮瑕膏能遮住雀斑吗

1、在色泽方面，当然要选用配合本身肤色的产品，不能使用偏白的色系，因为白色遮瑕膏涂在黑眼圈上会形成灰色的阴影，所以，肤色偏黄的东方人应该选用略带**的色彩，这样才能掩饰红斑或黑眼圈。

2、建议雀斑患者最好准备两种色泽的遮瑕膏，一种配合本身肤色，另一款则略浅一号，方便加强脸部轮廓。另外，患者还必须针对个人的肤质或状况需要，备好滋润与粉质两种不同质地产品;当有黑眼圈、眼袋等现象出现时，若使用粉质质地的产品，便容易出现细纹或龟裂的窘况，因此要使用较滋润的遮瑕膏;相反地，长有青春痘、暗疮等部位，就必须使用粉质的遮瑕膏，因为较油的质地难以附着在这些部位上。

3、很多雀斑患者因为怕遮盖能力不够，所以会涂上厚厚的一层遮瑕膏，反而使得粉妆更显突兀。事实上，遮瑕膏与粉底的不同之处在于其密度较高，所以只要搽上薄薄一层就已足够，并用手指仔细推匀。

4、不同的肌肤症状有不同的涂抹方式：不能直接涂在黑眼圈、眼袋等部位，会使眼睛看起来状况更糟，应该涂抹在眼圈与眼袋边缘的皮肤上，轻轻推开，让这两个部位的肤色与其它部位的肤色相近;对于粉刺、暗疮或红斑等，则可以直接涂在上面，只要注意，分量一点点就可以发挥作用了。

怎样用遮瑕膏遮雀斑

遮瑕膏最好不要直接涂在脸上，这样很容易堵塞毛孔，长期会导致白头粉状的形成，遮瑕膏能遮盖轻度的雀斑。对于脸部或者局部有雀斑的女性来说，遮瑕膏是可以遮得住部分的雀斑的，但是在工作或者运动吃饭流汗的过程中，还是会暴露你脸上的小秘密，所以要是想保持良好的面容，只靠遮瑕膏是没有多大的作用的。遮瑕膏最好不要直接点涂使用，直接使用膏粉很容易进入毛孔，造成堵塞毛孔，长期使用会导致白头粉刺的形成，遮瑕膏最好是在基础护肤，擦完隔离霜，粉底液之后在需要重点遮盖有瑕疵的地方点涂。

遮瑕膏的正确使用方法

一、掌握遮瑕膏的使用顺序

遮瑕膏的正确使用顺序是粉底之后，粉饼或蜜粉之前。在上完粉底之后，对着镜子看一下脸上的瑕疵还有哪里没有被遮盖掉，然后用遮瑕膏轻轻涂抹，最后用粉饼或蜜粉进行定妆，这样遮瑕膏和粉底才能完全融合在一起，不然很容易会出现痕迹。

二、学会用手指上妆

人的手指其实是最好的化妆工具，手指天然的温度能够让遮瑕膏紧贴肌肤，涂抹也比较均匀。如果实在不习惯手指上妆，那么至少在涂遮瑕膏的时候要选用一支细小的化妆刷。

三、学会选择遮瑕膏的颜色

遮瑕膏不同的色号针对的部位和效果都不一样。比如：对付黑眼圈，最好选择偏橘色调的遮瑕膏;针对暗疮、泛红的肌肤，偏绿色调的遮瑕膏被证明是最有效的;需要淡化色斑时，宜选择色号与肤色相接近的遮瑕膏，不仅能将色斑掩盖，还能与肤色自然融合;而偏蓝色调的遮瑕膏则是黄脸婆的最佳法宝。

四、巧用遮瑕膏掩盖皱纹

脸上的各种皱纹、细纹是我们无法抵挡的岁月痕迹，如果连粉底都无法掩盖它们，那么最后能指望就只有遮瑕膏了。好在遮瑕膏也确实有这样的本领。在用妆前乳充分打底之后，可以先用遮瑕膏将皱纹一一淡去再上粉底。虽然这个有违遮瑕膏的正常使用顺序，但对遮盖皱纹确实有效，不过前提是肌肤拥有足够的滋润度。

五、发挥遮瑕膏的最大功效

想要将遮瑕膏的功效发挥到最大化，还有一个独特的方法，那就是将遮瑕膏混入其他产品中使用。比如，要遮盖掉黑眼圈，那么就可以将少量的遮瑕膏和眼霜混在一起，然后涂抹在眼周、嘴角等位置，可以很好地淡化脸部的阴影，使妆容看起来更自然健康。

雀斑遮瑕小贴士

1 如果是黄褐斑或者日晒斑这样片状的斑，用遮瑕棒会更便捷。

2无论是哪一种斑，都要做好出门的防晒准备，紫外线会让斑点增多。

晒斑雀斑还有一些肤色不均的情况，属于色素型的沉淀，一般发黄褐色，这种情况就用到紫色遮瑕了。还是老步骤，先用紫色遮瑕覆盖，然后用肤色遮瑕来调和。

遮瑕膏怎么洗掉

不同的卸妆产品的卸妆能力不同，使用的方法也不一样。如果你只是用了简单修颜的淡妆，如BB霜，用卸妆乳就可以将淡妆卸掉;如果你化了稍浓的妆，建议用含有油分的卸妆油来卸妆，油脂可以溶解脸上的油性污垢及彩妆。

第一步，滴一点卸妆油在化妆棉上，先在眼部和唇部轻轻的敷一下，让眼妆和唇彩更好的溶解，等下就会卸得更干净。

第二步，取适量卸妆油涂全脸，干手干脸就可以，轻柔的按摩，额头-脸颊-鼻翼-眼部-唇部都不要错过，因为眼部唇部的皮肤比较薄，所以按摩要轻柔，。在按摩的过程中，卸妆油可以深入毛孔，溶解毛孔内的污垢和彩妆。

第三步，加一点水让卸妆油充分乳化，可以看到卸妆油乳化充分完全变成白色的乳液，再按照额头-脸颊-鼻翼-眼部-唇部的顺序按摩一遍，再次清洁彩妆。

第四步，最后用大量清水把脸冲洗干净。卸妆之后，建议能够用深层清洁的洁面乳来进一步清洁彩妆的残留，这样双重的清洁，就不用再苦恼卸妆卸不干净啦。

黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，而女性是主要的受害目标。黄褐斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射、妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激，都易使皮肤上长出黄褐斑，令你挥之不去，煞是烦恼。

黄褐斑还和饮食有着密切的关系：饮食中如长期缺乏谷胱苷肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素，进而氧化形成黑色素，产生色素沉着现象，即蝴蝶斑。因此，合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果。实践证明，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C，对预防黄褐斑大有益处

脸上有斑，使用珍珠粉淡斑效果非常好。珍珠粉淡斑可以内服外用一起来，内服珍珠粉（纳 米）（胶囊，每次1—2粒，每天三次，可抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成。

 

外用就是做祛斑霜加牛奶面膜。方法是：洁面后，取适量牛奶与蜂蜜混匀后敷面，对于有斑区域可轻轻按摩以促进血液循环，十五分钟后洗去，每周二到三次，效果很好。也可以在面膜里加入适量VE，将会更加滋润，并有良好的抗氧化和防衰老作用，做完面膜之后，还要做好日常的肌肤护理，使用护肤品进行保养祛斑。

脸上的斑很不好去，所以短时间内就靠化妆来遮盖啦！遮瑕，挡斑很重要哦，不然您的妆容就没有意义了！

step1：眼部四周的肌肤特别的薄弱，因此很容易出现暗沉的现象，遮瑕的第一步通常先从眼睑下方入手。选择偏橙色的遮瑕膏，点三点在黑眼圈的外延处，用中指和无名指指腹均匀推开，按摩至肌肤完全吸收为止，能够有效的掩盖黑眼圈，避免妆容出现污浊感。

step2：如果觉得效果还不够自然，可以在上多一层遮瑕，但一定要打造出清透的感觉，可以使用遮瑕扫来进行辅助，将遮瑕膏扫刷均匀，会与肌肤的纹理自然的融合，看起来非常的细腻。范围即使扫开一点也没关系，这样与四周的肌肤更容易自然过渡。

step3：内眼角和眼尾的位置同样的重要，千万不可以忽略，点上适量的遮瑕膏，用遮瑕扫轻轻的扫匀，完成后用手指温柔的按压拍打，直至看不出遮瑕痕迹为止，这样不仅能够体谅眼部周边的色调，还可以修饰眼角的小细纹哦。

step4：鼻翼两侧同样也是容易产生暗沉的部位，点上遮瑕膏扫匀，由于这个部位的油脂分泌比较严重，容易破坏遮瑕的效果，所以建议在遮瑕前使用控油的妆前乳或其他的护理产品，做好妆前准备工作，这样才能让妆容更持久。

step5：在有暗疮斑点的部位以点的手法上遮瑕膏，注意不要用扫的手法，由于这些瑕疵的印记比较深，有可能出现隆起性疤痕，如果用遮瑕扫扫开的话，会因为遮瑕膏太过轻薄而无法起到作用，点上去按压均匀即可。

成都成妆提供

遮瑕本身就是治标不治本的，用再多的遮瑕还是会有斑，建议长斑了直接选择祛斑方法进行祛斑，不要拖，以免越长越多。

黄褐斑是中年女性常见的皮肤病，特别是过了40岁的女性，黄褐斑的症状就会很明显，严重影响美观，给女性心理造成严重伤害：黄褐斑除了给身体造成痛苦外，对女性心理的伤害也不可忽视的。那么，脸上长黄褐斑怎么办？如何有效去除黄褐斑呢？今天小编教你有效去除黄褐斑的方法。

一、黄褐斑的典型症状

黄褐斑多为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，前额和两颊最明显，鼻及颧部，表现在皮肤上常融合成蝶状，为淡褐色至淡黑色、大小不等、形状不规则的斑疹或斑片，表面光滑，无主观症状和全身不适，色斑深浅与季节、日晒、内分泌因素有关。

二、黄褐斑的形成的原因

1、黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在表现：在黄褐斑发生的同时，身体内部也多会发生问题，比如慢性的妇科疾病，像宫颈炎、子宫附件炎、月经不调的可导致黄褐斑的形成；因此，不少黄褐斑患者还伴随有面色萎黄、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象。

2、黄褐斑和人体内在激素水平有关系：无论是妊娠造成的激素水平的紊乱，还是口服避孕药造成的激素水平的变化都是引起黄褐斑产生重要原因；特别是在女性妊娠的时候，使雌激素水平增加，雌激素增加以后引起色素的合成增加，这个时候形成的黄褐斑叫妊娠斑。还有长期不良的生活习惯和长期熬夜、精神压力大也有可能造成机体的激素水平的紊乱，造成黄褐斑的出现。

3、紫外线辐射也是引起黄褐斑发生的主要因素：紫外线照射可引起色素细胞功能活化，长期紫外线损伤会使表皮屏障受损，炎症细胞因子释放增多，刺激黑素细胞中酪氨酸酶活性增加；皮肤受到日光或其他强光的照射，时间久了人体皮肤不断被氧化，从而分泌出大量的黑色素，因而导致色素沉淀形成黄褐斑。

三、黄褐斑如何调理治疗

黄褐斑是后天性色斑，是可以通过后天的护理，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，养成良好的饮食和作息，做好皮肤的保养与护理工作，多给皮肤补水，多敷面膜，最重要的是要做好防晒工作，有机会慢慢消退的。

1、每天多喝水：没有水，女人的肌肤就会干燥无光泽、容易老化、毛孔粗大……就连心情都会很差。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，可避免便秘，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助你排出体内积累的毒素。

2、通过食疗来进行调理：平时饮食要注意膳食的搭配，合理饮食避免便秘，长期便秘容易积累毒素，这些毒素更易形成黑色素，变为色斑沉着。日常饮食应以清淡为主，可以多吃些蔬菜水果如柠檬、猕猴桃、苹果、鸭梨、西红柿、草莓、菜花、白菜等。避免食用油腻、辛辣刺激的食物。

3、注意防晒：黄褐斑的形成也与紫外线照射有关，紫外线会使肌肤内黑色素形成较多，易形成色斑沉着。因此正午出门前应做好防晒，可以涂防晒乳、打遮阳伞或穿长袖衣裤等。另外很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品，日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。 因此我们要记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，同时常备一瓶保温补水功能的爽肤水，注意及时地补充水分。

特别提示：前面已讲到黄褐斑的形成与人体内在疫病有关，比如慢性的妇科疾病，像宫颈炎、子宫附件炎、月经不调的可导致黄褐斑的形成，这些疫病是一定要去医要大夫去治疗，一般病情好转了黄褐斑都会慢慢消失得，如后期注意调养是不会反弹的。保持心情的愉悦舒畅也是非常重要的，长期的精神紧张会使内分泌失调，激素分泌紊乱，使黄褐斑形成增多。

好的，姐妹们，今天就分享到这里，有什么特别需要咨询解决问题均可与我沟通，我都会在第一时间给大家回复的！

长了黄褐斑斑不要忽略对它的治疗，遮瑕只是一时的遮住了，再好的遮瑕斑没有祛掉还是会影响你的美，建议尽快祛除。

黄褐斑在现在是很常见的，很容易出现在女性的脸上，虽然不会给身体带来不适，但是它很影响女性的颜值，让人们感觉非常苦恼。

黄褐斑是脸部的黄褐色色素沉着导致的，一般呈蝶形，多出现在脸颊处，它属于一种皮肤病。

有些人认为只有上了年纪的女性，脸上才会出现黄褐斑，但是也有一部分年轻的女性脸上也出现了黄褐斑，那究竟是什么原因导致的呢？

心态：

心态对人体的影响是很大的，如果你经常悲观的去看待每件事，这种心态很容易影响我们的身体，使人脸上出现黄褐斑。虽说情绪很容易受到身边事物的影响，但是，我们也要慢慢地学会去控制它。长时间悲观消极，会导致气血失调，从而影响血液循环，容易形成黄褐斑。

另外，如果长期处于高负荷的工作中，会使人过于紧张，也不利于改善黄褐斑。

有些女性受到消极情绪的影响，黄褐斑会加深。还有一些进入更年期的女性，情绪波动比较大，脾气比较暴躁，也很容易出现黄褐斑。

睡眠不足：

晚上睡觉的时候，也是身体进行自我调节的时间。如果没有充足的睡眠，长时间熬夜，会导致气血不足，很容易出现黑眼圈加重，脸色暗黄，黄褐斑等症状，如果出现了这些现象，就要引起重视，好好爱护自己的身体，改正自己不良的生活习惯。保证足够的睡眠不仅能够淡化黄褐斑，还可以促进身体机制的正常运转。

内分泌失调：

经常饮食不规律，会使很多女性出现内分泌失调的情况，很容易出现黄褐斑。在生活中，想必我们也注意到很多孕妇的脸上也会出现黄褐斑，大部分会持续整个怀孕过程，是因为她们体内的激素增加造成的。

遗传：

有些人出现与遗传有关，如果父亲或者是母亲脸上出现黄褐斑，子女也会有出现黄褐斑的机率，但是并不是百分百遗传的。

肝病：

黄褐斑又叫做肝斑，肝脏疾病也会引起黄褐斑。如果卵巢功能出现异常，会导致黄褐斑的面积加大，颜色加重。

紫外线照射：

不注意防晒，也会出现黄褐斑。因为夏季太阳光比较强烈，脸部会受到紫外线的影响，很容易出现黄褐斑，一些女性在夏季的时候黄褐斑会加重，是因为没有及时做好防护。

那么，应该怎样去除黄褐斑呢？

1、药物治疗

黄褐斑虽然比较顽固，但是通过药物治疗还是有一定效果的。治疗一般需要服用一些药物，并且涂抹一些治疗黄褐斑的药膏，注意一定要在医生的指导下选择药物，不要自行购买，因为每个人的情况不一样，药量和治疗方式也会有所不同，很可能会耽误治疗。

2、保证充足睡眠

除了坚持用药物治疗，还要注意睡眠。睡眠质量提高可以促进人体肝功能的恢复，能够改善皮肤状态，不容易沉着色素，并且在第二天工作的时候还会精力充沛。

3、护肤

想要尽早祛除黄褐斑，要记得保持心情愉快，不要被负面情绪干扰，另外，在日常外出的时候，要注意防晒，可以涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽，避免受到紫外线的刺激，减少皮肤伤害。也可以选择一些淡化黄褐斑的护肤品，长期坚持使用，也会有所改善。

4、保证营养充足

在饮食上要保证营养充足，如果身体得不到足够的营养补充，很可能使体内的黑色素增加，导致大量黑色素在皮肤上堆积，慢慢就会形成黄褐斑，所以，在平时尽量不要挑食，各种食物都要适量吃一些，保证身体获得足够的营养。

希望以上的这些方法可以帮助你们早日祛除黄褐斑。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补水；注意防晒；

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美 ，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

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去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。