宝矿力水特的所有资料···

1/宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质（注：人体体液≠水，人体体液=水+电解质）。晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。在中国，它多年被国家体育总局训练局相中，视为中国争金夺银的运动员的运动健康饮料。

2/宝矿力水特(POCARI SWEAT)，又被称为“宝矿力”，“PS”　除了原产地日本外，在中国大陆、香港、台湾、韩国、泰国、印尼及阿拉伯联合酋长国均有代理发售。

营养价值

　　一定的糖含量： 由于体内的糖储备有限，在运动时如因大量消耗而没有补充，肌肉就会乏力，运动能力也随之下降。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。因此科学配方的运动饮料中必需含有一定量的糖才能达到补充能量的作用。　适量的电解质： 运动引起的出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅有助于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。　低渗透压： 人体血液的渗透压范围为280~320毫渗当量/升，相当于09%的氯化钠溶液或5%的葡糖糖溶液。要使饮料中的水及其它营养成分尽快通过胃，并充分被吸收，饮料的渗透压要比血浆渗透压低，即低渗饮料，而饮料中所含糖和电解质的种类和量是饮料渗透压的直接决定者。营养丰富的运动饮料即使含有多种糖、无机盐等，仍能保持低渗透压。　无碳酸气、无咖啡因、无酒精： 碳酸气会引起胃部的胀气和不适，如果过快大量饮用碳酸饮料，有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状；咖啡因和酒精有一定的利尿、脱水的作用，会进一步加重体液的流失。此外，二者还对中枢神经有刺激作用，不利于疲劳的恢复。　由于具备了上述基本条件，所以它能及时补充水分，维持体液正常平衡；迅速补充能量，维持血糖的稳定；及时补充无机盐，维持电解质和酸碱平衡，改善和提高代谢调节能力，改善体温调节和心血管机能等。因此不仅解口渴，更解体渴！

、饮用场合

　　宝矿力水特赞助了多次亚运会，它同时也是中国国家体育总局训练局运动员专用的运动健康饮料。很多人大概认为宝矿力水特是一款运动饮料，只能在运动时喝。其实，运动场合因为流失大量体液，所以尤其需要饮用宝矿力水特。　而实际上，因为人体体液包含水分喝电解质，所以口干时只喝水并不能把问题完全解决。汗水之所以是咸的，就是因为它不是纯水的关系。同样，我们提起缺水，事实上除了激烈的运动，甚至连睡觉都会流失水分，更不要说日常生活的种种活动啦。因此，除了运动时饮用宝矿力水特，其它的一些场合也可以喝呢。

睡醒

　　睡眠时，体液会通过呼吸及流汗，流失大约350ml

沐浴后

　　在水温40°C下沐浴10分钟，流失的体液约有500ml

感冒及腹泻时

　　宝矿力水特在日本被称为“可以喝的点滴”。虽然不能代替治疗，但宝矿力水特可以帮你补充身体所需的大量水分和电解质

酒后

　　醉酒的人，口渴的感觉尤其明显。这个时候，更是需要补充人体所需的水分和电解质。

不是很完整，里面就有的

约500毫升水。

宝矿力是一种矿泉水饮料，每瓶的净含量为500毫升，所以喝一瓶宝矿力等于喝了约500毫升的水。宝矿力水特的总糖含量值为63g/100ml，不属于低糖饮料。

是的,宝矿力水特，其成分与人体体液极为接近，吸收速度是水的2．3倍，能及时补充水分，使身体内的水分迅速恢复到原有水平。其次，宝矿力水特在人体内贮留时间是水的1．7倍，能长久滋润身体，使水分和电解质迅速补充到人体所需的各个部位，及时有效地对抗干燥的侵害，从真正意义上帮助我们的身体迅速补水。

运动减肥通常是一个让人们感到痛苦的过程，好不容易通过跑步燃烧掉的脂肪，却在运动过后喝运动饮料的过程中不经意地就补了回来！一瓶500毫升的宝矿力水特中含有33克糖，如果按照一颗方糖3克来计算，一瓶宝矿力水特就让你喝下了11块方糖！减肥的过程中，想要获得运动减肥的良好效果，学会正确地选择运动饮料也是必不可少的课程哦！

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　　怎样的饮料最适合运动后饮用？

　　与日常生活中喝水不同，运动过后由于大量出汗，补水讲究补充电解质与蛋白质，此外，跟随汗水一起流失的矿物质也是需要补充的主要物质。而同时需要避开含有能量的运动饮料、甜味剂、果糖葡萄糖补充液等含有大量糖分的饮料。此外，运动过后应当在30分钟内补充失去的是水分，才能达到良好补水的效果。

　　推荐饮料一：天然椰子汁

　　椰子汁被称为天然的运动饮料，在美国引发了一场关于美容饮料的热烈讨论。椰子汁中含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，同时富含电解质，相比一般的运动饮料含有更少的糖分和盐分，运动过后就像夏季在沙滩上享受椰子汁一样，直接喝天然的椰子水是最好的选择，不过由于大多数地方条件受限，并不能直接获得天然的椰子水，所以一般来说选择放添加剂少尤其是少放糖的椰子水饮料也是不错的选择。不过需要注意的是，由于椰子属于寒凉类食物，处于生理期和孕期的女性最好注意不要过多饮用，以免寒凉伤身。

　　推荐饮料二：绿茶

　　如果你无论如何都找不到天然的椰子汁卖，那么处处可见的绿茶也是运动减肥族们的不二选择！绿茶不但不含有多余的能量，同时还含有大量令身体满意的营养成分。其中的茶多酚被认为是比维生素C、维生素E更具抗氧化功能的的成分，同时，它含有大量运动过程中容易损失的钾，而含有的咖啡因能够促进脂肪更效率地燃烧，因此在运动前就喝一些绿茶能够让运动减肥更有效果。但是需要注意的是，绿茶具有良好的利尿效果，加上运动过程中会大量出汗，更可能导致人体水分的流失，因此在运动过程中大量失水时，最好不要只用绿茶来解渴，而应当搭配普通的白开水来保证人体中的水分。