晕车药的原理 晕车药哪种效果好

在外面坐车旅行包里面肯定要放一瓶晕车药的，要不然这就不叫旅行，就叫受罪了。为什么晕车药能防止晕车呢？晕车药防晕车的原理是什么？晕车药的哪种的效果比较好？

晕车药的原理

1、对延脑催吐化学感受器有抑制作用，主要是发挥中枢性抑制呕吐的作用，减少患者晕车的时候出现的恶心、呕吐感。

2、抑制前庭器官对加速度刺激的敏感性，有的患者开车的时候突然加速、减速，服用晕车药之后表现的就非常不敏感，因为晕车药能减轻运动引起的迷路神经传入冲动，可以减轻患者头晕等不舒服的症状。

晕车药哪种效果好

常用的晕车药效果较好，如苯海拉明片、增宁宁片、苯巴比妥钠氢溴酸东莨菪碱片、甲氧氯普胺等。一般在上车前半小时服用，剂量应根据药物说明服用。坐公共汽车前吃东西不应该太饱或太饿。前一天晚上好好休息，以免疲劳。晕车的人可以选择车前的座位，打开窗户通风，使车内空气流通良好，将头靠在固定位置，闭上眼睛休息，减少头部振动和眼睛、物体的飞扬，造成头晕、不适等。

晕车药有什么成分

通常来说很多的晕车药都是含有镇静安眠的作用，所以晕车药里面其实是含有一定的安眠药成分，但是大家不用担心，这个剂量是比较小的，所以是不会造成不良的反应。其次晕车药里还有盐酸地芬尼多、硬脂酸、淀粉，糊精等成分。所以对于常见的晕车、晕船、晕机患者服用后都会有明显的改善，但是建议不要过量服用。

晕车药有什么作用

晕车药效果因人和晕车原因而异。

1对汽油或柴油比较敏感。坐车时一闻到汽油或柴油味就恶心想吐，有种晕车的感觉。

2食物在胃里颠簸。胃里的食物随着车的颠簸在胃里翻江倒海，刺激胃导致恶心呕吐。

3，与前庭的不适应有关。坐车时，不能准确及时感知车辆行进的方向，导致前庭来不及适应这种方向的改变，引起头晕恶心的感觉，这也是为什么晕车的人开车不会晕的缘故。

找到病因，对症处理就不会晕车了。可以尝试晕车药，常用晕车药有茶苯海明片，苯巴比妥东莨菪碱片及盐酸地芬尼多片等。

问题一：晕车药和晕车贴哪个效果好？ 晕车药的效果好，不过每个人的体质不同，应该根据自身情况选择，一般情况比较厉害还是吃药好些，轻微的晕车，提前贴一贴晕车贴也是很有效果的。晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用。

传统上的口服晕车药主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静和胃复安等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但多数药物有口干、嗜睡等副作用，故要避免开车或操作机械。少数服用者还可能会因而引起排尿困难、呕吐、头晕、恶心等症状，所以应慎重服用。

相比较来说，晕车贴由于其药物成分是经皮肤吸收，故吸收速度较慢，所以应该至少在上车前1小时使用。晕车贴的效果也比较长，由于主要成分不一，晕车贴的疗效时间也会有长有短，一般在6-72个小时。主要成分有的是西药东莨菪碱或芳香烃类药物，有的是中药的提取物，如洋金花、生姜、苏合香等，具有醒脑提神作用。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便，而且无镇静作用，对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。起作用相较口服药物要柔和，所以副反应要小得多。

因此，使用晕车贴的副作用会更加小，老年人外出前可以先贴上晕车贴再坐车，从根本上减轻晕车的症状！要是晕车的话，可以买点橘子或是橙子带着，把它放在鼻子那里，闻着那个味，感觉会好很多。或者听歌聊天转移注意力，不要去想自己晕车就好。长途吃药会好些，短途的话还是尽量不要吃药，毕竟吃药对身体也是不好，是药三分毒嘛。

问题二：晕车药和晕车贴哪个效果好，晕车贴和晕车药哪个好，晕 晕车贴效果好点，而且不需要服用，直接贴就好了，但是晕车贴好像比晕车药贵好多。

问题三：晕车药和晕车贴那个副作用大？用那个比较好？ 传统上的口服晕车药主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静和胃复安等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但多数药物有口干、嗜睡等副作用，故要避免开车或操作机械。少数服用者还可能会因而引起排尿困难、呕吐、头晕、恶心等症状，所以应慎重服用。

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因此，使用晕车贴的副作用会更加小，老年人外出前可以先贴上晕车贴再坐车，从根本上减轻晕车的症状！

问题四：晕车是买晕车贴还是晕车药，哪个效果好？ 晕车药效果好。

问题五：晕车药和晕车贴哪个效果好？ 晕车药的效果好，不过每个人的体质不同，应该根据自身情况选择，一般情况比较厉害还是吃药好些，轻微的晕车，提前贴一贴晕车贴也是很有效果的。晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用。

传统上的口服晕车药主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静和胃复安等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但多数药物有口干、嗜睡等副作用，故要避免开车或操作机械。少数服用者还可能会因而引起排尿困难、呕吐、头晕、恶心等症状，所以应慎重服用。

相比较来说，晕车贴由于其药物成分是经皮肤吸收，故吸收速度较慢，所以应该至少在上车前1小时使用。晕车贴的效果也比较长，由于主要成分不一，晕车贴的疗效时间也会有长有短，一般在6-72个小时。主要成分有的是西药东莨菪碱或芳香烃类药物，有的是中药的提取物，如洋金花、生姜、苏合香等，具有醒脑提神作用。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便，而且无镇静作用，对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。起作用相较口服药物要柔和，所以副反应要小得多。

因此，使用晕车贴的副作用会更加小，老年人外出前可以先贴上晕车贴再坐车，从根本上减轻晕车的症状！要是晕车的话，可以买点橘子或是橙子带着，把它放在鼻子那里，闻着那个味，感觉会好很多。或者听歌聊天转移注意力，不要去想自己晕车就好。长途吃药会好些，短途的话还是尽量不要吃药，毕竟吃药对身体也是不好，是药三分毒嘛。

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相比较来说，晕车贴由于其药物成分是经皮肤吸收，故吸收速度较慢，所以应该至少在上车前1小时使用。晕车贴的效果也比较长，由于主要成分不一，晕车贴的疗效时间也会有长有短，一般在6-72个小时。主要成分有的是西药东莨菪碱或芳香烃类药物，有的是中药的提取物，如洋金花、生姜、苏合香等，具有醒脑提神作用。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便，而且无镇静作用，对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。起作用相较口服药物要柔和，所以副反应要小得多。

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问题九：我晕车但是胃不好是吃晕车药还是晕车贴 我办车前半用伤湿止痛膏贴肚脐眼晕车厉害啊伤湿止痛膏面加块姜更试试我用比吃药强吃药行车前半吃 亲，吧！！

晕车是很多人都有的一种身体疾病，晕车是非常难受的，出门晕车周围人老看着也很尴尬，吃晕车药是非常常见的一种预防晕车的方法，那么晕车药叫什么名字？晕车药原理。

晕车药叫什么名字

常用的晕车药可以选择乘晕宁，茶苯海明片，盐酸地芬尼多片等，在上车前的半个小时服用一片就能够起到效果，除了这种药物之外，安定，利眠灵等具有镇定的作用，都可以用来缓解晕车的问题，而维生素b6具有一定的止吐作用，可以作为辅助用药。当然，要说晕车药到底是什么成分，应该是属于苯海拉明的一种物质，我想大家对苯海拉明都比较了解，它主要是用于治疗的，而具体治疗哪种疾病就比较复杂了，现在我们要了解的是晕车药的作用和意义。

晕车药是用于人在坐车或者是乘坐飞机时，会出现头晕恶心呕吐等症状的补救药品，病情轻重不一，休息后逐渐减轻或者是恢复，医学上认为这类现象称之为晕动病，具体的原因至今还不能够完全了解清楚，但是对这个问题已经有了解决的方案，就是晕车药。晕车药能够起到的作用就是防止人们在坐车的时候发生以上的情况。此外防止晕车最常见的办法，除了晕车药之外，还有很多的方式，也可以去了解一些其它的方法，说不定会有更好的效果。

防止晕车的方式有很多，比如说在上车前可以多喝一些醋，醋是缓解晕车最好的方法。当然，除了这种情况之外，上车后尽快地让自己进入睡眠状态，不要过多的关注自己心理上的问题，也不会有晕车的现象发生，这是利用一种心理上的方法，来缓解身体上的痛苦。

晕车药原理

我们知道，如果要预防晕车，那么可以吃晕车药，但是对于晕车药的原理，相信很多人还不清楚。晕车药一般会含有苯巴比妥、东莨菪碱等成分，能调节人的神经中枢，缓解晕车时候那种恶心、呕吐、发汗等不适感。

晕车是怎么回事呢人们会晕车，因为人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，比如，你所乘的车在启动的时候，发动机就开始发动，人的前庭器官就受到刺激，然后会在耳边一直感到有“轰轰轰”的声音，加上车子不断地有震动。因此，前庭器官就会产生过量的生物电，就会影响你的神经中枢，然后就会出现冒冷汗，恶心、呕吐等不良症状。这就是为什么人会有晕车的情况。

晕车药的原理就在于药物中的成分控制这种反应。大多数的晕车药都会采用苯巴比妥、东莨菪碱等有效成分，苯巴比妥具有镇定的作用，能够镇定你的神经中枢，减少出现冷汗的症状;东莨菪碱也有镇定、催眠的效果，有抑制中枢神经系统，阻断附交感神经的作用。因此，晕车药能够起到这种镇定催眠的作用，这就是为什么人吃了晕车药后，很容易有想睡觉的感觉，这是药物的成分在起作用。

晕车药一次吃多少有效

晕车药一般都是服用1片即可，建议根据药物说明或医生指导服用，注意不要为了想要取得更好的防晕车的作用就大量的服用，那样不仅会取得反效果，对身体健康伤害也是比较大的，可能出现昏睡、心悸、肌震颤、视力模糊等中毒反应。

晕车药有哪些

晕车药能给你的旅程更安心，上车前吃晕车药，自己就不会担心会晕车。晕车药有哪些呢常用的晕车药包括口服和外用两种。口服的晕车药有晕动片、胃复安片、吗丁啉片等，外用的有东莨菪碱贴片、晕车贴、伤湿止痛膏等。下面为你详细介绍晕车药的种类。

一、口服晕车药：包括晕动片、胃复安片、吗丁啉片、眩晕停片、晕海宁、复方颠茄片和安定片等。

1、晕动片(即苯巴比妥东莨菪碱片)：晕车的人可以在乘车前20分钟服用一片晕动片，可以防止你上车时闻到汽油而产生恶心、呕吐等症状。如果你的行程是4小时以上，可以在四小时后再服用一片。不过，有些人是禁用这种药的，比如：青光眼患者、严重心脏病患者、孕妇及哺乳期妇女等;如果你不清楚自己是否可以服用这种药，可咨询医生。

2、胃复安片：晕车的人可以在乘车前15-30分钟或餐前半小时吞服。胃复安片能够治疗晕车引起的恶心、呕吐，也能改善消化不良症状，如：上腹胀、食欲不振、呕吐等，所以，能够消化你乘车前所吃过的食物，让你的胃里食物少一些碰撞。如果行程4小时以上无症状者，可以再服1片胃复安片，不过，服胃复安片后尽量减少头部运动，并且你要保持情绪愉快稳定。对于孕妇是不适宜服用的。

3、吗丁啉片：晕车的人可以在上车前一小时或餐前半小时服用。吗丁啉片常用于消化不良，恶心、呕吐、腹胀、嗳气、腹部胀痛等不良症状。因此，晕车人服用吗丁啉片，能够有效防止晕车引起的呕吐感。但是，服用吗丁啉片后不可以同时服用抗胆碱药，以免减低吗丁啉片的效果。

4、眩晕停片:上车前半个小时服用眩晕停片， 成人可以一次服用1到2片，小孩子一次服用半片。眩晕停片可以防止晕车引起的头晕的不良症状。不过，患有青光眼的患者要禁用，孕妇，儿童以及老人要慎用。

5、晕海宁：晕车的人可在上车前半小时服用。晕海宁能够用于乘车时发生恶心、呕吐、头昏等症状，可以防止晕车。成人或6岁以上儿童一次可以服用25-50毫克;5岁以下儿童要一次控制服用125-25毫克，孕妇要慎用。

6、复方颠茄片：上车前半小时服。复方颠茄片主要是促消化和胃粘膜保护抑酸药物，能够有效防止乘车晕车。晕车的人可以一次口服1-2片。对于青光眼、严重肝肾功能不全者及肝硬化者禁用。

7、安定片：晕车的人可以在上车前半小时服用。成人25-5毫克/次;6个月以上儿童，每次10-25毫克。那些重症肌无力、青光眼者需要禁用;婴儿、孕妇、哺乳妇女及老年人要慎用。尤其6个月以下的宝宝要禁用。

二、外用晕车药：包括东莨菪碱贴片、晕车贴、伤湿止痛膏等。

1、东莨菪碱贴片：一般建议出门前一晚将东莨菪碱贴片贴在耳后皮肤上，等到乘车结束后可以取下药片。禁用于对东莨菪碱贴片过敏者、患有青光眼的患者、前列腺肥大者、严重心脏病、器质性幽门狭窄或麻痹性肠梗阻患者和哺乳期妇女。老年人、儿童、孕妇谨慎使用。

2、晕车贴：晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。撕开保护层，将胶面贴于双耳根后无头发部位，左右各贴用一片晕车贴。连续使用两贴后，使用第三贴前应间隔6小时后使用。

3、伤湿止痛膏：伤湿止痛膏有提神驱风的功效，如果在乘车前将伤湿止痛膏贴于肚脐眼的地方，能起到防止晕车疗效。

　　关于晕车晕船:

　　1 为什么会晕船、晕车、晕机？

　　运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

　　内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯，飞机作园周运动），角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电），这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。

　　2 如何预防和治疗运动病（晕船、晕车、晕机）？

　　确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。

　　运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。

　　既往，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期致力于运动病的防治研究，但收效甚微，终无突破。现在好了，天津市第一中心医院耳鼻喉研究所、眩晕诊疗康复中心主任，胡广艾教授、主任医师根据前庭平衡医学原理，结合前庭临床经典理论，经过十多年临床潜心研究，发明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪。该仪器可通过电子振荡产生脉冲电信号，再通过双耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速度刺激使前庭产生的过量生物电，减少和阻止前庭神经冲动向中枢传递，从而提高前庭器官对各种运动刺激的耐受性，达到治疗运动病的目的。这是一种全新的、开创性的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。

　　该研究课题经专家评审鉴定为"国际首创"水平，先后获天津市科技进步奖、全国发明博览会银奖、国家专利（98 3 260621），列为天津市科技创新、推广产品。该产品（津药器监（准）字98第226031）一经投放市场，立即得到广大运动病患者的好评。

　　3 为什么晕车的人能够开车，却不能乘车？

　　因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。

　　4 为什么有些人原来晕车，但得了眩晕症后却不晕车了？

　　内耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。

　　5为什么晕车的人所乘车辆越高级，越容易晕车？

　　尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加（减）速度运动刺激，是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一，但是适宜产生运动病的加（减）速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸（一般车辆产生）不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。所以车辆越高级，越容易晕车。

　　6汽油味可以引起晕车吗？

　　晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论。

　　种种预防晕车法

　　1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

　　2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

　　3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

　　4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。

　　1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

　　5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

　　7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

　　8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

　　9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。

　　有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱

　　治晕车晕船的妙法

　　广东省神经内科主治医师詹培源介绍，晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。

　　平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。

　　晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。

　　(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。

　　(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。

　　(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。

　　(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。

　　(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。

　　乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。

　　运动锻炼治晕车晕船

　　乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。

　　晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人，

　　其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。

　　医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。

晕车是普遍存在的现象，现在的交通很发达，有些城市出行需要经常坐车，对于晕车的人来说，是非常难受的，晕车会感觉头晕，而且恶心想吐，需要缓解，一些食物适合晕车的人食用，那么吃什么可以有效治疗晕车？晕车后吃什么缓解？

1、晕车吃什么好

(1)姜片

生姜不仅可以食用来缓解晕车还能外敷缓解。晕车的人可以在坐车时口里含一大片生姜，半小时左右进行更换，能够帮助缓解不适，减轻晕车。或者是用生姜直接外敷在手腕内关穴上面，可以用胶布外贴固定。如果是要含姜片或者是外敷姜片可以在坐车前半小时前使用。

(2)姜茶

如果是有晕车史的人可以为自己准备好姜茶，在乘车前饮用或者是乘车中饮用都可。只需要取指头大小的鲜姜去皮切丁之后加点蔗糖放入杯中之后倒入沸水冲泡15分钟即可饮用。饮用姜茶的时候可以配合按摩内关穴。

(3)食醋

食醋也可以像鲜姜一样加水兑成醋饮料，在乘车前或者是乘车中饮用都行。如果是肠胃功能不好的人，可以趁热将醋饮料喝完再上车，或者是用保温水杯装好醋饮料带上车饮用。但是要注意的是醋偏酸，如果肠胃不适，有胃溃疡、胃炎等疾病的人不宜饮用。

(4)柠檬

柠檬也是属于偏酸的食物，能够帮助缓解晕车不适。可以用柠檬泡水饮用，除了柠檬之外，还可以买像话梅这种酸味蜜饯来帮助在乘车过程中当零食食用缓解晕车不适。

(5)晕车药

如果是晕车严重的人，还可以为自己准备一些防晕车的晕车药。一般情况下，晕车药也会要求能够在乘车前一个小时作用空腹服用，才能在乘车的时候让药效浓度能够达到有效浓度。用药的具体事项详细请咨询医生。

2、晕车后吃什么可以缓解

(1)话梅

坐车会晕车的人最好是能随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状的。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

(2)蜜饯

晕车后出现头晕的情况时，可以吃上一些蜜饯，能够分散注意力，起到一定的缓解晕车的效果。

(3)榨菜

榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状；而且榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。

(4)口香糖

发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用的。

(5)橄榄

橄榄中含有的鞣酸，能够使得口腔干燥，在晕车出现恶心的征兆后，可以吃点橄榄，能够帮助缓解或消除恶心感。

(6)薄荷

坐车时带上用薄荷泡的茶或是薄荷油，晕车症状出现后，可以喝上一杯薄荷茶或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。

(7)芒果

芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。

3、晕车怎么办

(1)桔子皮

一般出行前前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

(2)新鲜生姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，不少人都是在将辛辣味吸入鼻中就有一种刺激的感觉。能够瞬间就清醒不少。

(3)风油精

风油精是不少市民出行都会必带的一样东西，乘车途中将风油精搽于太阳穴或风池穴。

(4)指掐内关穴

在没有准备任何东西的情况下晕车时，可用大拇指掐双侧内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

(5)食法醋

醋是最能够让人瞬间就清醒的东西，出行乘车前喝一杯加醋的温开水这样可谓缓解胃，以达到缓解晕车的情况出现。

4、晕车药存在的副作用

常使用晕车药的成分多为抗组织胺及东良菪碱（scopolamine），其中抗组织胺成分也是感冒药常用成分，服用后可能会有嗜睡、意识不清等副作用。

卫生福利部食品药物管理署简任技正祁若凤今天表示，民众使用晕车药常见错误是要上车才吃，但药物作用需要时间，建议在上车前至少半小时前就要服用。很多民众服药时间错误，觉得怎么没效，又继续吃药，就可能导致药物过量。虽晕车药是安全药物，多服1、2颗不至于有严重后遗症，但可能会头晕、意识不清、一直想睡等问题。

口服建议为搭乘前30分钟至1小时服药，贴片至少搭车前4小时贴于身体，如耳后等较无毛发的地方，且应遵循药品仿单使用。特殊体质民众更要注意，如儿童、孕妇、有气喘、青光眼或摄护腺肥大等慢性病病患，必须经医生评估后开立处方再使用，不宜自行购买。

晕车药若与其他药物并服可能产生不适，祁若凤说，晕车药有抗组织胺及东良菪碱，抗组织胺成分也是感冒药常用成分，使用晕车药时，不要自行并服用感冒药；东良菪碱对中枢神经系统具有抑制作用，若并用镇静剂或安眠药，可能会加重对中枢神经系统抑制情形。

吃了晕车药可能注意力不集中或嗜睡，服药后，不宜驾驶或操作危险器械。出发前应注意睡眠充足及饮食清淡，搭乘时可选择前座，车_保持空气流通，且尽量不要在摇晃颠簸的车上或船上阅读、使用手机，也可借由与别人聊天、唱歌等方式转移自身注意力，降低晕眩发生。