沈梦辰模仿宁静，她从哪些方面来进行生动的模仿？

沈梦辰《百变大咖秀》模仿宁静

在最新一期《百变大咖秀》节目上，沈梦辰斗胆模仿了大姐大宁静，没想到反响非常好，大家都觉得她模仿的太像了，她的出场瞬间将综艺效果拉满。前几期节目沈梦辰模仿过美作、黄渤，但是效果都不太理想，同场嘉宾锤娜丽莎也直接说沈梦辰这一期模仿是最像的，前面几期等于没来过，沈梦辰也自嘲说：“不是没来过百变大咖秀，是仿佛没来过一样”。

沈梦辰模仿宁静能够如此成功主要是抓住了这几个方面：首先是妆发几乎一比一还原，贴上了静静子的同款卷翘长睫毛和下睫毛，因为宁静拥有强大的气场，她的口红色号一般人是很难驾驭的，所以沈梦辰也画了性感的M唇。其次在《FLOW》的舞蹈动作上沈梦辰也下了一番功夫，几乎抓到了静静子跳舞的精髓，还有一些抿嘴和眨眼的细节也处理得非常好。要说唯一的不足那就是演唱方面，可能是因为要模仿宁静唱歌时的神韵，所以比较忽略了演唱方面，声音显得有些刻意。

沈梦辰的模仿获宁静本尊认可

节目播出后，#沈梦辰模仿宁静#这个话题就登上了微博热搜，沈梦辰也带上话题发文称：“我简直是胆大包天，居然敢挑战静静Queen，我们一起flow吗”。而且她的模仿还获得了本尊的认可，随后宁静在沈梦辰的微博评论道：“这位小宁静同学，三分钟内我要知道化妆师的全部资料”，沈梦辰也回复宁静：“您的妆容需要一定的功力”。不仅网友们纷纷表示太像了，连李斯丹妮也出现在评论区，说沈梦辰的模仿晃眼一看真的很像静姐。

不得不说沈梦辰还真是有点模仿天赋，之前她在《火星情报局》就模仿过薛之谦，还在现场教大家模仿薛之谦的三个要素，无论是动作还是口头禅都神还原，看了沈梦辰的模仿薛之谦都当场惊呆了。还有一次她在节目上模仿GAI，绑着头巾戴着墨镜，还表演了GAI的多个名场面，把在场嘉宾和观众都逗笑了，感觉综艺喜剧人的身份已经要盖过主持人了。以前挺多人黑她的，自从她参加《乘风破浪的姐姐》节目后拉了不少好感，因为大家发现原来她性格挺好的，完全没有偶像包袱和架子，这也是现在越来越多人喜欢她的原因。

一、我认为沈梦辰是一个非常努力的女孩，他在主持这条道路上付出了很多，为了节目效果也会牺牲自己的个人形象。

最初其实我并不太认识沈梦辰，后来是通过一个个综艺节目，才发现这女孩不仅长得很漂亮，主持综艺节目的效果也很好。她也是属于搞笑主持人的一种，这一点上跟谢娜有些相似，并且他们同在芒果台，所以很多人都认为他们是竞争关系。沈梦辰在综艺里面很努力，她为了达到节目效果，别的女人都不愿意做的事情，他会率先去做出表率，打破这个僵局。

二、我认为沈梦辰是一个很幽默的女孩，他在主持一党综艺节目的时候，会给里面带来很多笑点，在里面有很多优秀的表现。

我记得他在主持火星情报局的时候，她会做很多功课，事先想到要说的话题，带入故事和情境当中。沈梦辰在火星情报局的时候，可以说是没有任何女艺人的偶像包袱，只要能够达到节目效果，他都愿意去尝试着做。火星情报局基本上都是男孩，他是唯一在里面稳扎稳打的一个女主持，并且在每一季的火星情报局里面，他几乎都会出现，并且在前几期她是常驻主持人，我也是看了火星情报局之后才慢慢喜欢上了她。

三、沈梦辰是一个特别爱美的女孩，他是一个比较黑的女孩，一直为了变得白皙付出了很多努力。

我记得沈梦辰之前说过，她比较黑，而且卸了妆可能就认不出来了。但是我们在所有的荧幕当中，从来没有见到过她变黑的模样，每一次他都是以白皙的皮肤出现在我们面前，并且整个人白的发光。他说过只要是美白产品，他都会去购买，想要去尝试，他会从上到下全部涂美白的产品，我想她为了做好这个综艺节目的主持人，也费了大力气。

沈梦辰向靳梦佳道歉，含沙射影指的装阔女明星是她？杨迪说出了真相。今天靳梦佳和沈梦辰一起上了热搜，前几天播出的节目中沈梦辰爆料身边的一个艺人朋友，太喜欢装阔了，唬得别人一楞一楞，说自己订制了豪车，几年也没见过，晚上只能打车，号称在上海外滩有豪宅，结果全家三代人挤在筒子楼里，而这个明星很多人开始猜测，认为是沈梦辰的身边人，而靳梦佳作为同事被首先怀疑。

沈梦辰

靳梦佳马上公开否认，沈梦辰马上道歉，表示这个人不是她，这下子沈梦辰的朋友群都成了重点怀疑对象，《火星情报局》中有不少明星爆料，而沈梦辰这个爆料确实很写实，曾经有人在节目中爆料自己刚出道，受过某主持人的欺负，结果居然被本人在节目中认领了，还说出了另一个版本，指责对方是利用自己上位，根本不是像他说那样，没有什么小黑屋，自己更没有难为人。

靳梦佳澄清

而沈梦辰这一次含沙射影的取笑，那么这个喜欢装阔的明星到底是谁呢？

从言谈之中可以了解，沈梦晨与这个明星交往不算深，但也一直联系着，而且工作上交际很多，另外外婆母亲和自己住在上海筒子楼里，说明应该是上海本地人，很少有人会把几代人都带在身边生活，那么这个明星八成就成长在这里。

杨迪

这个女明星是装阔，那么肯定也不太当红，收入确实不高，节目组字幕是写了''她''说明是女性，而沈梦辰提起这个人，刘维和杨迪马上回应，说明3人都与此人有交际，侧面印证了真实性，同时这个女明星应该是未婚的，而且签约的经纪公司不大，否则不可能因公务还需要晚上打车，一般好点的经纪公司有公务商旅车。

沈梦辰杜海涛

沈梦辰看到事情闹大了，马上公开请靳梦佳去吃日料，同时表示此人不是靳梦佳，靳梦佳回应自己久居长沙，很少去上海，自己也不是上海人，因为自己喜欢日料，发过相关被网友误解了，两人携手相约吃饭，解除了这个尴尬情况。

沈梦辰-火星情报局

其实明星装阔也不是什么新闻了，在网红圈也同样有这个情况，恨不能上街一次，把所有的奢侈品都挂在身上，以此显示混得不错，其实明星光鲜亮丽的情况多，但很多明星的服装首饰甚至是包，都是有赞助的，也并不是个人财产，拍一拍照就还了，还有的大明星是代言人，会收到头一份首先穿戴，然后拍一下街拍做宣传，这种情况品牌方就送了。

在娱乐圈里很多明星，穿戴都是品牌方送的，他们自己不会花几万元买个包或鞋子，现在娱乐圈流行富家千金或富家少爷的人设，有点带坏青少年，在几年之前都是赞扬像赵丽颖、马天宇、井柏然等这种穷苦出身，通过自己的努力，完成梦想的艺人，甚至当年的选秀节目也流行卖惨，如今都成了不好好当明星，就要回家继承家业了。

在娱乐圈内有钱这个人设，实在是很尴尬，因为当明星的都有钱，大家也不看重这个，但在大众视角里，这个成了一种炫耀的资本，很多年轻艺人被经纪公司安上一个出身豪门的印象，主要是为了有这么一个形象，可以吸引一些高端品牌的青睐，能多接一些代言。

最近富二代人设翻车的也不在少数，父母成老赖的，经纪公司为了包装让艺人穿假货的，结果成了被大家嘲笑的对象，娱乐圈的风气挺影响年轻一代，80后的明星代表比如杨幂周杰伦胡歌等，均是普通家庭的孩子，通过作品才得到了认可，90后的代表艺人杨紫关晓彤等也是稳步上升的，希望娱乐圈还是要有一点好的风气，不要将00后的艺人划出一个出身圈层。

郭雪芙沈梦辰

前段时间沈梦辰其他的女同事也开始深陷漩涡，杨迪为朋友站出来发声，他表示自己猜到了是谁，沈梦辰也确认了身份，绝对不是靳梦佳，其实这个人并不是女性，因为比较顾忌影响，字幕打出的她误导了，所以说沈梦辰说的这个同事是男生，只不过沈梦辰在节目里含沙射影，恐怕肯定后续还是有一些影响。

沈梦辰爆炸头造型引起网友热议，沈梦辰若真是这幅样子，头发像被炸焦了一样，那么，沈梦辰注定要成为老姑娘，杜海涛就更不能娶这样的沈梦辰了。沈梦辰在我的印象当中，那就是肤白貌美大长腿，一头秀发黑黝黝的柔顺无比，看起来真的又清纯又靓丽。因此，沈梦辰显而易见适合少女风格的造型，不仅减龄，看起来又甜腻又可爱，是杜海涛钟爱的类型。

沈梦辰是时候反思一下自己了，为何和杜海涛八年的感情，杜海涛还没有把她娶回家。在我看来，沈梦辰现在越来越离谱了，不仅没有少女感，简直是把自己往奇葩的路上带，并且还渐行渐远。相信看过沈梦辰在《火星情报局》当中表现的，都会觉得沈梦辰简直就是一个女汉子，一点淑女的模样都没有，岂不会把海涛吓跑。

狂野

沈梦辰晒爆炸头造型上了热搜，网友称沈梦辰目的不纯，整天变着法的上热搜，也是服了网友的脑洞。还有网友称，沈梦辰之前的斑秃问题再也不复存在了。甚至还有网友称，沈梦辰的造型像极了某种动物，也不得不佩服网友们的天马行空。服了这姑娘，自黑界第一把手，没人敢称第二，配上这魅惑的眼影，竟觉得也有一丝可爱与狂野。

公主范

从沈梦辰的五官和身高身材上看，她最适合的就是少女风和公主范的造型。无论是裙装还是裤装，沈梦辰都要以简约而不简单为主要的基调，在着装上尽量的浅色系一点。而在发型上面，爆炸头显而易见是减分的，若是把头发柔顺的披散着，或者把头发像公主一样盘起来，才会最美丽最耀眼。

沈梦辰爆炸头造型引起网友热议，我觉得沈梦辰造型若是公主风或者少女风，才是最相得益彰的。

我发现，再理性的女孩子，只要一听到“美白”两个字，都会变得不理智。

在上周的《火星情报局》里，沈梦辰亲口承认：

我是一个很理智的女生，但是，我就听不得几个字……

不管是什么产品，只要是有 美白 功效的，沈梦辰都！会！买！

你可能和我有同款惊讶，诶？她黑吗？

沈梦辰自嘲： 我卸了妆的肤色，跟宝哥（宋小宝）差不多。

宋小宝有多黑呢？大概就这么黑吧。

▲出自《火星情报局》

沈梦辰应该做梦也没想到，宋小宝能这么黑。

其实不怪沈梦辰，女生对美白真的有一种执念，甚至到了“ 我可以不用，但我一定要买 ”的程度。

广告里的那些美白产品，在高端的护肤成分和神秘的制作工艺的加持下，光是听起来就觉得自己白了。

买回来后，能真正达到自己预期效果的产品，实际上少之又少。

虽然理解集美们想要变美的心情，但正义的我不容许你们为了美白再交智商税，所以今天我们就来深扒一下 美白那点儿事 。

想要变白，不能看广告。

看啥？看疗效啊！ 看科学啊！

首先，来挖掘一下问题的本质。

皮肤为什么会变黑？

答案是 黑色素 。

黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，是每个人的体内都有的一种氨基酸衍生物。 正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。

但每个人的体质都不同，有的人天生黑色素多，有的人比较少，于是就造成了有的人看起来比较黑，而有的人看起来比较白。

皮肤变得越来越黑的原因，是因为 原本在皮肤深层的黑色素逐渐增多，并慢慢“浮出”至皮肤表面 ，导致皮肤变黑，甚至形成斑点。

你以为皮肤是突然变黑的？

不， 皮肤都是在不知不觉中变黑的。

可能是经常被紫外线照射，可能是每天摄取了超标的糖分，可能是经常熬夜作息不规律，可能是荷尔蒙或内分泌失调，经常摩擦皮肤也会使皮肤变黑。

▲ 出自《Scary Secret Sun Damage – Revealed!》

外表看起来没有问题的皮肤，也许并没有那么“岁月静好”。 如果表层已能看到了斑点，说明皮肤下早已累积了大量的黑色素。

听到这里，你是不是想说：“黑色素坏坏！让人家变黑了！”

其实呀，黑色素是一种人体的防御机制，让皮肤变黑的初衷其实是为了保护你。

何出此言呢？

黑色素是怎样产生的？

首先，光中的紫外线分 UVA和UVB 。

UVA会直接晒到真皮层，让皮肤 晒黑、晒老 。

UVB伤害弱一些，会晒到表皮层，让皮 晒伤、晒红 。

其次，皮肤分为 皮下组织 、 真皮层和表皮层 。

其中，表皮层又分为 角质层、颗粒层、棘层和基底层 。

黑色素母细胞就分布在基底层，它与基底母细胞以1:10的比例，共同构成了表皮中分裂增生能力最强的基底层。

当受到紫外线（UVB）等外界刺激，皮肤就会分泌α-促黑素细胞激素（缩写α-MSH）。

皮肤：让小黑们快点来啊！细胞要被灼伤啦 T^T

收“求助信号”的黑色素母细胞，其内部的酪氨酸酶就会被血液中的酪氨酸激活，形成多巴。

黑色素母细胞：放心吧，我这就 摇人 。对方啥阵形？

多巴继续被酪氨酸酶氧化成多巴醌，最终形成了黑素体，积蓄在黑色素母细胞内，随时等待出击。

多巴：我就是黑色素的前身，看我72变~

经由细胞代谢的层层移动，黑素体浮上肌肤表面，来阻止紫外线等外界因素的刺激，起到保护细胞核的作用。

黑素体：我让你变黑是害你嘛？是爱你啊，傻瓜！

整个过程大概就是这样婶儿的：

这就是黑色素曲（rang）线（ni）救（bian）国（hei）的故事。

怎样实现科学美白？

虽然黑色素会跑到肌肤表层，让皮肤变黑。但相信大家也都有夏天被晒黑了，捂一冬天又白回来的经历。

这是因为 表皮细胞通过分裂、挤压，最后变成没有细胞核的角质，黑色素就会被排出。

从黑色素的产生到排出，就是皮肤自身新陈代谢的过程，大约需要28天。如果不想坐以待毙，就务必要通过科学的手段，实现快速美白。

认真听课的同学一定还记得，之前我们讲过一篇关于护肤品成分的文章中，提到过 6种能够美白淡斑的成分 。（点击复习：有了这几张图，还怕看不懂护肤品里的成分表吗？ ）

这几个成分都可以抑制酪氨酸酶，阻断黑色素的生成，但他们之间又存在细微区别。

曲酸

它是一种黑色素专属性抑制剂。 它进入皮肤细胞后能够改变酪氨酸酶的立体结构，阻止酪氨酸酶的活化，从而抑制黑色素的形成。

烟酰胺

烟酰胺一方面能减少黑色素生成，另一方面还能阻止已经形成的黑色素向表层细胞转移， 而且可以给角质层补水，缺点是不是所有肌肤都耐受 。

VC

VC会阻止多巴进一步氧化成多巴醌，还能还原多巴醌退回多巴，以至于黑色素无法合成。 但是VC是感光成分，建议晚上使用 。

传明酸&熊果苷

除了可以阻断黑色素生成外，还能促进角质层脱落， 加速黑色素代谢排出 。

但是这些都是针对已经形成的黑色素，真正牛的是377。

377

377的化学名称是苯乙基间苯二酚。它神似黑色素的原料——酪氨酸酶，能 以假乱真代替真的酪氨酸酶进行氧化，让黑色素合成个寂寞 。

如何判断自己的美白极限？

通常，一个人的美白极限是自己全身上下最白的地方，比如肚皮，或者大腿内侧。

天生肤色黑的妹子，想要白到发光，就要比别人多付出更多的努力（和人民币）。

物理防晒和化学防晒是必不可少的，同时可以从食疗上多补充富含维C的食物。

再悄悄告诉你们一个秘密， 只要给皮肤补足了水分，皮肤看起来也会更白净，更透亮。

原理可以参考镜面反射和漫反射。保湿做好了，皮肤表面更为光滑，光线会更趋向于镜面反射。

所以你们知道补水保湿的重要性了吧，面膜都做起来！

最后要强调的是，再怎么科学美白也架不住玩命地晒太阳，不变得更黑就是实现美白的第一步，之后采取什么手段，那都是后话。

更何况，保护皮肤细胞的黑色素都被护肤成分扼杀在摇篮里了，还不加倍做防晒嘛？

我感觉没有，只是肤色不好。娱乐圈真的是一个很神奇的地方，很多人有实力又很努力但是就是不火，但是有些人没有什么作品，却一直频繁的出现在大家的视线里。虽然一直出现在大家的视线里，但是有很大一部分都是被黑的，这就是所谓的越黑越火，后期能洗白了还好，洗不白就是一直再被黑了。

沈梦辰就是这样一个很好的例子，要是让大家说沈梦辰有什么代表作很多人都是想不起的，能想起来都是沈梦辰的黑点，整容啊有后台啊p图啊之类的。当然肯定会有人说沈梦辰是主持人不需要什么作品，但是看过沈梦辰主持的都知道，沈梦辰一直都是疯疯癫癫的感觉，她一开口说话就是满屏的尴尬。

沈梦辰是美女主播出身，当年在火星情报局中备受大家关注，是一个很有争议性的女星。后来在真正男子汉中人气又得到了提升，素颜照也一度拿来说。其实看到这样的，感觉还是蛮正常的，网友也非常明事理，也称除了肤色黑一些其他真的没毛病。

沈梦辰在火星情报局中，也是头一号的话题人物，经常站在热搜的位置上，要么是性格怎么了，要么就是不好好穿衣服之类的。说真的，沈梦辰还真的是一个招黑体质的人。但是在火星情报局中，一些高清画面也暴露了沈梦辰的状态，很多人都质疑她在脸上动过刀子，五官面部变化大，但是本人却没有过回应。在这张图中，沈梦辰侧面的身影，感觉有点不像本人，脸上细节有点奇怪。不过画面中的沈梦辰只是显得有点不自然，而且看上去也是蛮漂亮的。

汪涵在《火星情报局》透露，沈梦辰和杜海涛正在筹备婚礼，不少网友表示十分期待。沈梦辰录完节目之后，也有回应关于筹备婚礼一事，表示感谢大家的祝福，还预定了黄明昊当伴郎。去年，杜海涛和沈梦辰就已拍完婚纱照，由于疫情的原因，二人婚礼迟迟没有办成。

杜海涛生日时，沈梦辰高调表白男友海涛：“天黑有灯，下雨有伞，我的生命里有你”，网友好好吃了一把狗粮，有网友当时就表示“请两人原地结婚”。

沈梦辰已经是准新娘，具体结婚的日子就差梦辰海涛自己官宣了，承认完筹备婚礼后，10月30日下午，准新娘沈梦辰晒出一组美照，配文：“第一次来大理，这是一个适合发呆、放空、拍照的好城市 最后两张是李四的作品，她在摄影技术这块好像开挂了”。

沈梦辰来到大理，应该是录制节目，披散着长发，穿着白色内衬配紫色毛线外套，黑色破洞裤，脚踩平底鞋，和小狗小猫一起玩。沈梦辰冲镜头嘟嘴卖萌，摆各种可爱的pose。在专业摄影师的镜头中，沈梦辰皮肤白皙，身材超好，一双大长腿超吸睛。人生喜事精神爽，沈梦辰整个人状态都超好，30+的**姐也可以有少女般的模样。

沈梦辰在一套别墅前拍美照，地上摆着小雏菊，美酒，沈梦辰手里拿着一束花作为道具，摆出很多可爱的pose。在这样的美景下，加上大理舒服的天气，如此美好的工作环境，再加上即将成为准新娘的愉悦，沈梦辰满脸透着幸福。

沈梦辰身高170cm+，站在180cm+的海涛面前，不需要穿高跟鞋，二人是郎才女貌的一对儿。杜海涛和沈梦辰已经恋爱多年，期间感情一直很稳定，前年过年的时候，海涛已经去了沈梦辰的湘西老家，还宴请乡亲们免费吃三天三夜，给足沈梦辰面子，沈梦辰父母也非常满意杜海涛这个女婿，作为老沈家的独女，沈梦辰非常争气，进到芒果台不久，很快成为能和谢娜并肩齐驱的芒果一姐。