3M双面胶在正常使用时是无毒的，但如果长期接触皮肤，可能会产生伤害。
3M双面胶由胶粘剂和薄膜组成。 胶粘剂通常是由合成橡胶制成的，而合成橡胶本身是一种有毒的物质。 此外，3M双面胶还含有各种化学物质，如果长期接触皮肤，可能会对皮肤产生伤害。 在食品中的应用也对人体健康有害。
因此，在使用3M双面胶时，应避免长期接触皮肤，尤其是在高温环境下。 如果必须长时间使用，建议选择低毒性的产品。
几种方法，可以选来试试。。
1) 痕迹较浅的话可以用橡皮直接擦除。
2）用热的毛巾，在痕迹上捂两分钟，然后直接用毛巾大力擦除。 （也可先用吹风机吹一下，反正都是把胶软化，再弄掉）
3）把整个胶痕用 水（最好是 稀释的醋）弄湿，搁置几分钟反复擦除。
4）用 汽油，煤油弄湿痕迹，搁置几分钟反复擦除。
5）用 洗洁精弄湿痕迹，搁置几分钟反复擦除。
6）用 花生油 弄湿痕迹，搁置几分钟反复擦除。（据说这种方法不错）
另外也可以用 天那水、指甲去光水或者玻璃水来擦，不过据说可能会让尤其掉色，没有上面的方法保险。
双面胶含有甲醛，但是含量不足以对人体造成伤害。甲醛还可来自化妆品。
化妆品、清洁剂、杀虫剂、消毒剂、防腐剂、印刷油墨、纸张、纺织纤维、照相胶片等多种化工轻工产品，所以说，甲醛真所谓是无处不在。
甲醛对健康危害主要有以下几个方面：
a、刺激作用：甲醛的主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
b、致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
c、致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
d、突出表现：头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等;孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。
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