红牛成分是怎么样的？到底对身体起什么作用

一、红牛含有的成分：

1、牛磺酸

2、赖氨酸

3、咖啡因

4、肌醇

5、维生素PP

二、作用:

1、改善内分泌状态，增强人体免疫。

2、加速骨胳生长，增加食欲、减少疾病和增强体质。

3、加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，保证能量不断得到补充。

4、降低胆固醇，去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配，预防动脉硬化，促进骨髓细胞生长。

扩展资料：

红牛饮料的副作用：

1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝。

2、红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症;红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好。

3、运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

参考资料:-红牛

泰国红牛里含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇、维生素PP、维生素B6、维生素B12等。

1、牛磺酸可以参与糖代谢的调节，加速糖酵解，能增强心肌收缩力，同时防止心肌损伤；对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加；

2、赖氨酸属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡，能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长，有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用；

3、咖啡因直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰，能减少疲劳、能促进代谢、能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量，促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。

红牛饮料主要成分包括：维生素PP、维生素B6、维生素B1 2、牛磺酸、赖氨酸、肌醇，以及咖啡因。

这些成分协同作用，可以帮助饮用者消除疲劳、提神醒 脑和补充体力。�

红牛不含兴奋剂。

红牛饮料的配料： 水、白砂糖、柠檬酸、香精、牛磺酸、赖氨酸、肌醇、咖啡因、维生素PP、维生素B6、维生素B12、苯甲酸钠、柠檬黄、胭脂红 其营养成份如下：(每罐含) 牛磺酸125毫克 赖氨酸50毫克 咖啡因50毫克 肌醇50毫克 维生素PP10毫克 维生素B61毫克 维生素B123微克 可能很多消费者对于这些营养成份的功效不是很清楚，以下就来一一介绍： 1、牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解;能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤;能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。 2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡;能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长;有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰;能减少疲劳;能促进代谢;能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量;促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配;能预防动脉硬化;是肝脏和骨髓细胞生长所必需。 5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程;参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。 6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化;参与氨基酸代谢，并起重要作用;有助于脑和其它组织中的能量转化过程。 7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;促进红细胞的形成;维护神经系统的正常功能。 可以看出，这些营养成份对于人体迅速恢复体力确实有一定的帮助。

红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。这种饮料对身体有一定的危害。红牛中钾离子、钠离子促进肾上腺素分泌的成分较高，喝多了会加速血液升高，引起钾钠血症。红牛中钾钠成分很高，易引发高钾高钠血。

含有很多防腐剂，因饮料要长期保存，因此添加了很多防腐剂，含有大量的咖啡因会引起神经肿大，导致视力下降，容易罹患青光眼，大量咖啡因可抗疲劳提神醒脑，喝多容易失眠。