母乳含有什么营养成分
母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品,使其营养价值尽量接近母乳,但始终无法取代母乳的地位。母乳所含的成分有:
1、蛋白质
人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上,与酪蛋白的比例为2:1。牛乳的比例为1:45。乳白蛋白可促进糖的合成,在胃中遇酸后形成的凝块小,利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白,在婴儿胃中容易结成硬块,不易消化,且可使大便干燥。
2、氨基酸
人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合,在消化过程中起重要作用,它可维持细胞的稳定性。
3、乳糖
母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高,对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖,能间接促进大肠杆菌的生长。另外,乙型乳糖还有助于钙的吸收。
4、脂肪
母乳中脂肪球少,且含多种消化酶,加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶,有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外,母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。
5、无机盐
母乳中钙磷的比例为2:1,易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1:2,不易吸收。
6、微量元素
母乳中锌的吸收率可达592%,而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%,而牛奶中铁的吸收率为13%。此外,母乳中还有丰富的铜,对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。
只需要3滴就可以测的,母乳分析仪就可以在线测结果所谓的母乳分析仪就是对乳汁进行医学检测,检验其中的矿物质、蛋白质、脂肪、乳糖、微量元素和水分等的含量,通过母乳中各项指标含量与标准含量进行比对,以便哺乳妈妈调整饮食结构,给宝宝更全面的营养。母乳分析仪只需要妈妈现场提供20毫升左右的奶水即可,检验时间约为30分钟。一般情况下,母乳的4个阶段都可做分析,这4个阶段是:
阶段:初乳期——宝宝出生4天内,这个时期母乳属于初乳,弥足珍贵,因此不建议做分析。
第二阶段:过渡乳期——宝宝出生5天到11天之间,这个时期的母乳属于过渡乳。这时测母乳中的营养成分,以便做到及时调整饮食,但是考虑到宝宝及产妇的身体恢复情况,第二次母乳分析建议在产后42天复查的时候完成。
第三阶段:成熟乳期——宝宝出生后11天—9个月之间,这个时期的母乳属于成熟乳。本阶段的母乳分析可在带宝宝打疫苗的时候顺便多做几次,以便了解到自身母乳的营养成分后调整自身的饮食,给宝宝提供完善的母乳。
第四阶段:晚乳期——宝宝出生9个月之后,如果妈妈坚持给宝宝喂奶到9个月以上,那时候就属于晚乳了。此刻妈妈更应该注意母乳的营养成分,以免发生好多妈妈坚持给宝宝母乳喂养,而宝宝的营养却跟不上的情况。
母乳分析仪通过这四个阶段的检测对您的母乳各项指标都有一个准确的指数,通过这个指数我们就能更加清楚的知道我们母乳的营养成分,以及对孩子的喂养还缺什么成分,从而对症下药平,让我们的宝宝都能健康成长,所以母乳分析检测是一件很重要。
想检查母乳是否有营养,可以通过测量孩子的身高和体重就能看出来,如果宝宝在母乳喂养期间,身高体重变化比较缓慢,就说明母乳的营养不够,如果宝宝的各项发育都正常的话,那么就说明妈妈的母乳是可以满足孩子所需要的营养。
一、母乳营养不够怎么办?母亲可以在母乳喂养期间摄入一些丰富的食物来让自己有全面的营养,这样乳汁才会量足,而且质量很优,一般健康成年人建议平均每天摄入12种以上的食物,来给母乳提供一些更丰富的食品种类。另外在营养摄入的时候,尤其要注意保证充足的蛋白质钙以及维生素a维生素B等等的营养素,另外也要多喝一些水来补充一些水分,另外喝一些汤水也是非常重要的,猪蹄汤,鸡汤咸鱼汤等等,都是非常有利于母亲乳汁的分泌,而且在哺乳期间,妈妈一定不要有偏食或者是挑食的习惯。
二、掌握哺乳的技巧一般准妈妈的乳汁是否充足,是跟妈妈有没有掌握一定的哺乳技巧,也是有一定的关系的,比如说生完孩子之后应该尽快的开奶,让孩子频繁的来觊觎,一般产后半个小时就可以让自己的宝宝来吸引妈妈的乳房了一天最少要吸允10次,这样可以增加和母亲的接触,另外可以刺激到妈妈的乳房来分泌乳素形成乳汁反射,另外在哺乳的时候一定让宝宝吸空一个乳房之后再换另外一个乳房进行哺乳,这样在乳房排空之后,可以使乳腺管保持畅通,避免乳汁有堵塞的现象,另外正确的哺乳姿势,也可以让宝宝更加有效的吸引到妈妈的乳汁,增加宝宝和妈妈的信心,有利于哺乳顺利和乳汁的分泌。
总而言之,妈妈在哺乳期要树立科学的喂养理念,掌握一些正确的喂养方法,从饮食以及环境和喂养姿势中出发,一定能够有很好的效果。
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