正确的化妆顺序，先涂防晒霜还是隔离霜？

爱美是女生的天性，每一个女孩子都应该学会基本的化妆技能，掌握化妆技能的前提是弄清楚化妆步骤。

1，基础护肤

化妆之前是一定要进行基础护肤，首先洁面，化妆水、乳液，然后防晒（防晒霜、防晒乳、防晒喷雾都可以）。涂了防晒之后要等三分钟以上再化妆，以免出现搓泥现象！

首先洗脸要温水，不建议用冷水洗脸，洗面奶选择适合自己的肤质，不要听别人说那个好这个好，注意要适合自己，尽量选择温和点的，如果洗完脸紧绷的话就不要用了，要去补水，敷补水的面膜。

接下来是乳液，如果你是油性混合型皮肤选择不油腻的乳液，最好是补水润润的乳液，这样可以水油平衡，使皮肤得到改善，不至于油光满面的很不好看。

擦水和乳还有隔离都是给皮肤一层保护膜，一定要抹水和乳哟。隔离分很多种，皮肤黄的最好用紫色的隔离，如果脸上有痘痘，红红的最好用绿色的隔离。涂防晒霜的之前建议也要抹隔离，保护皮肤。

2，妆前乳

化妆的第一步就是涂抹妆前乳，妆前乳属于一种美白彩妆品。它主要是为修饰肌肤色泽不均、暗沉的缺点，局部使用能使肌肤修饰的完美无瑕，呈现出晶莹透亮的自然光泽肤质。 女士上妆前使用，通常为白色液状，也有透明液状，呈乳白色的液状为多。

妆前乳用量不能过多，一般一个黄豆粒就够了，上中下加两颊，点上五点，横向拍开或涂抹开。

3，粉底

粉底可分为粉底液、粉霜、粉底霜、BB霜等。选择粉底要根据自身肤质选择合适的，粉底液只能皮肤有轻微瑕疵者使用，油性皮肤不能使用粉霜。涂抹粉底的时候，尽量用美妆蛋、海绵粉扑、化妆刷等化妆产品，都要比用手上粉底更加服帖。需要随时补妆可以选择气垫粉底。

在涂完粉底之后，千万不要忘了把脖子也擦一下，色差太大会让妆容整体很掉价。

4，遮瑕

粉底不能完全遮住雀斑，这时在雀斑上面涂上淡**的遮瑕液，用气垫粉扑涂抹均匀，这样就可以保证看不出脸上有雀斑的痕迹。

选择遮瑕产品需要根据自身肤质选择，颜色不同遮瑕效果也不同，比如绿色遮瑕膏能平衡粉刺的红肿色调。遮瑕也分为很多种质地，遮瑕液、遮瑕膏、遮瑕棒等等，最好选择比自己皮肤颜色稍深一点的颜色，让妆容更加自然。

涂抹遮瑕时注意手法，

1，手法不能太重，避免毁了底妆或是出现干纹；

2，膏状遮瑕相对较干，如果你是干皮，可以遮瑕上脸之后喷一层喷雾再推开；

3，切记不要来回在脸上摩擦，以点涂的手法上妆最好。

4，面部彩妆——修容

修容包括高光、阴影、腮红三部。这三部没有固定步骤，可根据自己喜好选择。

修容的产品有膏状的、液态的、粉状的，新手用粉状的比较好控制！将修容产品涂抹在：鼻梁两侧、脸颊两侧、发际线等位置上。将高光产品涂抹在：鼻梁、人中、颧骨、额头等位置上。

1、面部出汗后的汗水与油脂、粉质彩妆混合后的情形可是极其惨烈的，建议使用膏状、乳霜状的彩妆。例如眼影膏、眉胶等，这样即使出油出汗后，只需用手指轻轻推一下就可以恢复原状。

2、易出汗的夏季，改用冰海绵上妆会更凉爽呢，冰镇后的海绵不仅可以让粉底均匀轻薄地附着在肌肤上，同时也起到抑制出汗的效果。

3、在使用妆前乳甚至粉底液的时候都可以分区使用不同的产品，在易出油的鼻头、额头处选择使用控油的妆前乳、持久度较好的粉底液，而在脸颊及下巴处使用保湿妆前乳以及同色系的粉底液即可。

扩展资料：

1、出油：保湿+控油

很多时候大家觉得，夏天这么容易出汗，皮肤应该已经很湿润了。然而汗水并不会滋润肌肤，反而令细胞水分快速蒸发，导致出油，所以一定请记住，控油的第一部就是保湿。拍水、妆前乳或者选择保湿粉底液，都有利于解决出油问题。

2、出汗：防水+定妆

模特水下拍照，或是夏日海边浪花四溅，水泼都不进的彩妆怎么会怕汗。防水功能在睫毛膏、眼线等产品中常见，如今不少品牌推出防水的妆底，不但不怕出汗花妆，连水上运动都美美的。

参考资料：人民网-人都热化了 妆容怎样才不花

春天已经要来临了，很多的地方太阳已经是非常的大了，在这个时候大家一定要使用防晒。其实我们可以发现，如果是经常的使用防晒的话，不仅会让自己变得十分的白，也会减少一些色斑的成长。而且我们在日常的生活当中，不管是在家里面还是外出的时候一定要使用防晒。

防晒很重要

脖子的防晒也是非常的重要，在这个时候大家也是可以使用跟脸上一样的防晒，或者是购买一些比较便宜的防晒。我们在涂抹脸上的防晒的时候一定要选择比较安全的防晒，但是如果自己的脖子不是特别的敏感的话，也是可以选择去购买一些比较便宜好用的防晒。这样的话也不会有浪费的现象，而且我们的胳膊还有腿上也都是要涂上防晒的，所以说在这个时候大家购买大桶的防晒也是可以进行使用的。

脖子跟脸可以不使用同一种防晒

但是如果皮肤十分的敏感的话，还是要选择一些比较安全的防晒，我们大家在日常的生活当中，购买防晒的时候一定要去注意。有一些防晒如果是特别的油的话，那么我们后续化妆就会有搓泥的现象，所以说在这个时候大家也是要认真的去进行挑选。

如果我们觉得十分的有钱的话，也是可以选择用跟脸一样的防晒。有一些非常便宜并且也非常好用的防晒，大家也是可以选择用在身上，这样也是放心一些，毕竟便宜的东西，用在脸上也是让很多的人都非常的担心。而在这个时候防晒衣也是少不了的，只涂抹防晒霜，是不能够帮助我们进行全方面的防晒。在家里面的时候就没有必要去穿防晒衣了，但是如果在夏天的时候外出，一定是要穿上防晒衣的，只有这样的话才不会让自己晒黑。

1、用毛巾包住煮熟的鸡蛋，剥了壳的，来回敷刮痧的地方。

2、用红花油活血，将红花油涂抹有痕迹的地方，用手揉15分钟以上，要揉散。

3、洗热水澡，热水澡能够加速血液的循环。

4、可以涂抹芦荟胶，或者用土豆片敷上。但是一般大部分在两周左右的时候就会自己去除。

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刮痧的广泛应用

中医经络学说认为，皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位，与针灸、按摩、拔罐等疗法有异曲同工之妙。

大多数人认为，刮痧只能用来治疗外感、中暑等病症。但事实证明，刮痧疗法的适用范围非常广泛，凡针灸、按摩疗法能治疗的疾病，均可用刮痧疗法来治疗。此外，通过刮痧，还可以达到保健养生的目的。

人民网-刮痧常见三好处 7种人不宜刮痧

　　我遇到过此类的尴尬下午的吻痕但是吃晚饭回去怕被父母看见试过热敷 但是如此迅速是没有办法消除的如果要在一天之内就消除唯一的办法就只有遮盖用遮瑕笔 粉底液之类的遮瑕产品 效果可以的创可贴方便快捷 但是脖子上贴会很奇怪所以快速的方法只有遮瑕产品如果没有遮瑕产品那就只能去活血化瘀的药膏涂抹 但是效果会慢些

防晒霜可以直接涂在手臂和脖子上，不过油性皮肤建议少涂。有些女孩子抹了防晒霜之后，一晒太阳，油性皮肤者还容易红肿、瘙痒，甚至“堵”出一串串的小红疙瘩；严重的还会疼痛、蜕皮。与其涂抹各种防晒品，还不如在烈日底下撑起一把遮阳伞。

每天温水洗脸两到三次对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡，以达到控油去油的效果。但是次数不宜过多，每天2-3次就可以了。水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40-50℃。

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皮肤防晒死角：

死角一：头发

头发也要防晒？没错！头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。

防晒利器：保护头发不被阳光直射、暴晒可以使用帽子来遮住头部，或出门撑一把遮阳伞，这些都可以很好地防止头发被晒伤。

死角二：脚背

一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接触到阳光。在夏季高温天气下，很多人换上凉鞋，双脚突然被阳光直射暴晒，但是，对于双脚的防晒极少有人重视。如果未能有效防晒，时间一长，容易留下难看的黑印。

防晒利器：涂防晒霜和穿丝袜，尽量避免脚背不设防地暴露在烈日下。

死角三：眼睛

眼睛的防护也常常容易被忽略，研究发现，紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。夏季外出时需佩戴太阳镜，以保护眼睛不被紫外线伤害。阴天的情况下，紫外线对眼睛也有一定的伤害。故外出前可查看当天的紫外线级别，选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛。

防晒利器：选择标有防UV功能的镜片，通常太阳镜的UV指数在96%~98%之间。一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力的仪器，通过此项检测，你可以知道你的太阳镜是否对眼睛真有帮助。

参考资料：

人民网－防晒霜6大误区大扫盲 防晒漏三个死角都白搭