草莓印怎么快速消除遮盖

有过男女朋友的人都知道种草莓的意思，也就是通过用力亲吻的方式在对方身体部位上留下紫红色的痕迹。如果是在其他部位，还有衣服可以遮挡，但要是在脖子的话，就不容易遮挡了，尤其是夏天穿的都很单薄。那么有什么办法可以消除遮盖草莓印呢？

草莓印怎么快速消除遮盖

1、在十二小时内，将冰袋敷在草莓印的地方，以减慢血液流动并修复血管。 您也可以将铁勺放在冰箱中代替冰袋。十二个小时后，血管开始修复。 这时，您可以用热毛巾敷上草莓印，热毛巾可以促进血液循环，打开血管并让血液流动。

2、轻轻按压脖子以溶解血块，然后从中心点向外做圆周运动。 有些人喜欢用牙刷，梳子或硬币按摩以增加强度，但这不仅痛苦，而且还会伤害皮肤。 最好改用热毛巾或冷毛巾。

3、阿司匹林可以帮助扩张血管，促进血液循环，甚至是咖啡。 薄荷或薄荷油和乳液也可以减少发红和肿胀。 维生素K或维生素E乳液具有相同的作用，但前提是您不过敏。

4、用化妆品遮盖草莓印，比如粉底液、遮瑕等等，但是要注意自然点。

种草莓多久会消失

要它消除通常大约需要两三天。 如果您深吸，可能需要五天甚至十天。 如果吸吮很浅，它可能会在3到4天内自行消失。 种草莓可以在十秒钟内完成操作，但是如果您希望它自然消失就不会那么快了，因此在种草莓时要当心！

如果面积小的话，还可以用创可贴或者化妆品挡一挡了，比较大块的只能等它慢慢恢复了，并且可以用温毛巾热敷和红花油来帮助恢复。

种草莓是什么意思

“种草莓”形成原理类似于拔罐，是通过亲吻使皮肤下的毛细血管破裂并在强力抽吸下流血，在皮肤上留下痕迹，类似于对身体的轻微瘀伤。 种草莓导致中风的机会很小，但是当亲吻对方时最好避免颈动脉。

如果用力吮吸脖子的话，则可能会出现心跳变慢，血压降低，头晕甚至昏厥的情况。如果遇到晕厥，请不要惊慌。 拨打120进行急救。 等待救护车时，请按照医生的指示进行胸部按压和人工呼吸，以争取生命的每一秒。

怎么种草莓印怎么吸技巧

怎么种草莓印怎么吸技巧，情侣们在相处的过程中，肯定都会有一些亲热的动作，种草莓相信是很多情侣们在亲热时留下的爱的痕迹，其实这也是有技巧的，以下分享怎么种草莓印怎么吸技巧。

怎么种草莓印怎么吸技巧1

种草莓的部位：

一般种草莓常见的部位是胸前、脖子上、肩膀上、背部，脸部和额头也可以，但是最好不要这样种草莓，影响外观。

种草莓怎么消除？

1、面积小的话，可以贴创可贴，掩人耳目。

2、种草莓造成的是局部血液流畅不通，可以涂抹少许红花油，活血化瘀。

3、一般来说，紫红色的吻痕对健康没有损害，4—7天左右会自动消失。不过如果能够自己用温热的毛巾做热敷，一天2—3次，每次3—5分钟，就可以利血化淤，加速其恢复。

营造气氛。别直接扑到伴侣的脖子上，为了做吻痕而做吻痕。先花些时间与他/她深吻，再将你的嘴唇移到他/她的喉部。在喉部和锁骨周围先轻轻地吻，再慢慢地加大力度和频率。如果你的伴侣看起来一副很享受的样子，你差不多就可以开始制造吻痕了。

你可以先问问伴侣允不允许你弄出一个吻痕，不过“吻痕”这个词作为枕边情话来说并不够性感。如果你确实觉得有必要征求伴侣的许可，你可以说“我想在你的脖子上留下一个印记”，再看看他/她如何回应。

男女之间爱的吻痕就叫做种草莓，为了证明两人的关系，很多男女很爱显摆将可爱的草莓展现出来。可是你知道吗种草莓也是有技巧的，“种”的不好可是会让美人生气哦，特别是对她的五个部位可要小心伺候。

●解释下种草莓”的原理。

其实跟拨火罐的差不多，就是在真空状态下对皮肤进行压迫、挤压而导致局部充血，至于种草莓是否跟拨火罐相似的功能XH就不知道了，那可不是偶的研究范围。

●力度要掌控好

其次，这个可是最关键的步骤，大伙可不要走神：用上下牙齿轻咬住一小块皮肤，如果你的嘴唇有足够的力量的话可用嘴唇，用牙齿貌似有点暴力，吸气深嘬，像吃一个美味的果冻那样，将对方的肉吸进嘴里。力度不一样，吻痕的颜色将从粉红色至深紫色不等，因此要种出又红又甜的草莓”的关键在于力度，相信大家在不断地练习当中，技术就会不断的提高

接吻的过程之中，亲吻的地方也一样是很重要的事情。因为亲吻正确的地方，在随后的性爱过程便很容易到达高潮。而身体哪些部位容易留下吻痕呢？

NO1、耳朵

耳朵是一个很敏感的部位，轻轻地咬对方的耳垂或将舌探入耳内，都会有意想不到的快感，轻咬耳根再轻声传送甜蜜情话，应该是最令人抵挡不住的诱惑，所以在耳朵留下吻痕高居排行榜第一名。

N02、脖子

狂热亲吻后最容易留下吻痕的地方就是脖子，不少女性的颈部地带也是性感带，当热吻强烈放送中，紧接着轻咬或吸吮脖子颈背往往是最佳催情的动作，因此有些人会忘我地留下吻痕。

那快要注意了，因为女孩子不大一样，被人看到脖子上有那么一个吻痕，就不可大好了。人家很有可能对她的'印象大打折扣，觉得她会是个放荡的女人。所以给女同胞们种草莓的时候，就要主攻隐秘部位，对于见光率达30%以上的区域决不能雷池半步，否则你会很惨的哦，到时不知道要浪费多少人力物力才能哄回美人心了。

NO3、X头

男女的X头都是很敏感的地方，只要轻轻的碰触都能引发快感，亲吻爱侣的乳头对性欲的提升十分有助益，在这儿留下私密的吻痕是再自然不过了。

NO4、X部

如果你想在如此隐私的地方留下吻痕，请务必温柔一点，免得把另一半吓跑了，最好用吸吮代替轻咬，动作放慢一点，柔软一点，如果对方不喜欢，可千万不要硬吻，以免破坏气氛。

NO5、手指&脚趾

手指和脚趾是常常被大家忽略的性感带，带点轻咬的吸吮感会带来很特别的感觉哦，不信下次你可以试试看。温馨提示：在没有经常更换耕地”的前提下，才能逐渐提高你的专业而且针对性强的技术水平。

选择吻痕位置。吻痕在纤薄柔软部位的皮肤最明显，这也是为什么吻痕常常都在脖子上!不过，还有其他一些部位，比如手肘内侧皮肤和大腿内侧，都是留吻痕的好地方。

记得体贴地选择留下吻痕的位置。如果一个清晰可见的吻痕会让你的伴侣感到非常尴尬，就不要把它弄在脖子中间这种人人都看得见的地方。

如果伴侣头发比较长，后脖颈边上是个不错的位置;或者可以选择锁骨靠近肩膀的位置，这样普通的圆领T恤就能遮盖住。

怎么种草莓印怎么吸技巧2

种草莓印属于一个比较隐私的行为，所以一定要告知对方，否则对方很反感的话只会让你种草莓印变得失去意义。

种草莓是情侣之间爱情的体现，在这里最好要讲究一些，比如说在一顿烛光晚餐之后，又或者在特殊的日子里，这样彼此之间的爱意更加浓厚。

在种草莓之前需要先营造气氛，最好先接吻，这样可以增加彼此之间的感情以便接下来为种草莓印做准备。

很多人在种草莓之前不假思索而没注意位置，这对对方来说是不负责任的表现，因为你种草莓的位置过于明显的话会让你的爱人很难堪，最好选择比较隐秘的位置。

在种草莓印的时候力度是比较关键的地方，因为你亲吻的时间过长的话会刺痛对方，时间不宜超过二十秒，而且最好一开始亲吻力度要小，然后逐渐增大力度。

有的人在种草莓印的时候不注意会伤到对方，这是因为不能露出牙齿，否则牙齿会伤害到对方，种草莓也不能出现咬对方的情况，一定要亲吻的草莓印。

怎么种草莓印怎么吸技巧3

草莓印怎么快速消除

很多上班族和学生党在和伴侣激情过后，就会被对方种下了深深的草莓印，而且长在脖子上面也是很容易看出来的，就想尽办法的想快速的消除它，不想让同时或者同学知道自己昨天晚上去一[夜]激情了，这时候就需要快速消除吻痕的方法。

1、贴创口贴。创口贴是可以盖住面积比较小的痕迹，用这种方法的人还是比较的常见的。

2、涂活络油。草莓和吻痕是因为局部的毛细血管破裂以及血液的流畅不通畅而形成的，和拔火罐有着异曲同工之妙，所以想要快速的消除吻痕，这时候就需要涂抹一些活血化瘀的药物。

3、热敷。一般的吻痕可以在一个星期内自动的消失，这时候其实可以用热毛巾来热敷，这样是可以活血化瘀让血液流畅的，这样草莓就能加速的自然消失了。

4、涂抹遮瑕。对于化妆的女生而言，遮瑕是盖住草莓的一个很好的办法，直接用化妆品遮住，别人也是看不到的。

种草莓的技巧

1、种草莓最好的地方是在肩膀上、胸前以及锁骨边，那些纤柔柔软的部位是最明显的。

2、亲吻的力度要掌握好一点，用上下牙齿轻咬住一小块的皮肤，吸气的吮吸，想是在吸果冻一样，千万不要暴力，因为暴力吮吸会影响氛围，吮吸的力度不一样，就会造成吻痕的颜色会从粉红色到深紫色，想要中出的草莓又红又甜，关键在于得多多的练习。

3、嘴唇在伴侣的脖子上要把嘴唇压入皮肤中和皮肤紧紧的贴合，这样才不会漏出空气，才会让你吸的草莓好看。

先用粉底液（带防晒值的，夏天可以代替一下防晒霜），有男士的，然后再用遮瑕膏，因为你这个是片状的，需要涂上去擦拭形成和周围肤色保持一样的肤色，遮瑕笔是用来点痘痘的，片状的或许会擦不匀，很奇怪。

可以的。

草莓印可以通过遮瑕来去除。草莓印在医学上称为机械性瘀斑,其消除的速度与个人体质有关系。可以使用浸泡过温热水的毛巾敷于患处,然后用手轻轻按摩,每天数次。

有一种方法可以用粉底进行遮盖。如果草莓印已经很深了,那么你就可以用化妆的办法来弥补,比如用粉底液涂抹草莓印,然后擦上和肤色相近的散粉,来用于遮盖。

所谓的草莓印是在亲吻自己心爱之人的时候所留下来的吻痕，这样的吻痕被称作唇的印记，学名叫“机械性紫斑”，主要是因为皮下微血管在遇到强大吸力的情况下而破裂出血所致，最常见的是在脖子周围，因为人身体的这个部位皮肤比较薄，在亲吻很激烈的情况下，就会留下这种痕迹明显的草莓印。

情侣之间有时候为了表达亲密，就会彼此种草莓印，但种草莓也不是盲目的，需要掌握一定的技巧才可以，那种草莓需要注意些什么呢？首先，要注意位置并先让对方知道以避免不必要的尴尬。因为这本就属于一种私密的行为，若是位置太明显并为此造成尴尬而引来对方反感的话就适得其反了。第二，种草莓之前最好要营造合适的氛围，这样才有利于增加彼此的感情。最后，种草莓要注意力度，不能伤到对方，一定是要亲吻出的草莓印才行。

用什么借口来掩饰脖子上的草莓印

若是草莓印怕被发现，需要怎样做来遮挡呢？一般情况下，草莓印在脖子上的话就会很容易被看到，这时候可以围上丝巾，即漂亮好看，又能解决尴尬，当然，若是年龄合适家人又比较开放的话，既然已经被看到了就不妨直说。

什么化妆品能遮草莓印

现在的女孩子一般出门都会化妆，有时候为了遮挡一些小小的瑕疵就会用到遮瑕膏，因此在女孩子的包包里都会携带一些遮瑕产品。在需要遮盖草莓印的时候，遮瑕膏就派上用场了。若是在一些特殊的场合需要遮盖草莓印的话，用遮瑕膏就能达到立竿见影的效果。除了遮瑕膏，与肤色一样的粉底也能有同样的效果，朋友们可以根据自己情况选择适合自己的方法。

一般情况下，草莓印在脖子上的话就会很容易被看到，这时候可以围上丝巾，即漂亮好看，又能解决尴尬，当然，若是年龄合适家人又比较开放的话，既然已经被看到了就不妨直说。

现在的女孩子一般出门都会化妆，有时候为了遮挡一些小小的瑕疵就会用到遮瑕膏，因此在女孩子的包包里都会携带一些遮瑕产品。在需要遮盖草莓印的时候，遮瑕膏就派上用场了。若是在一些特殊的场合需要遮盖草莓印的话，用遮瑕膏就能达到立竿见影的效果。除了遮瑕膏，与肤色一样的粉底也能有同样的效果

你好，你说的是吻痕

吻痕，学名称为“机械性紫斑”，主要成因是皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂出血。最常见是发生在脖子，该部位皮肤比较薄，亲吻如果很激烈，很容易就会留下明显痕迹。如果带着吻痕出门，被人家看见总是很尴尬的，在这里我给大家支几招，并不是说我经常拿来消除吻痕，而是依照它的原理来去除，所以大家不要想歪哈~

工具/原料

鸡蛋两个

热毛巾

遮瑕膏

方法/步骤

1、如果吻痕较浅，那么我们只需要一块热毛巾反复热敷几次，从而达到活血化瘀的作用，让吻痕变浅。

2、如果吻痕较深，那就试试用鸡蛋吧~取两个鸡蛋煮熟

3、鸡蛋煮熟以后趁热捞出，然后剥壳，再找一块薄纱布，把鸡蛋裹在里面

4、手抓着纱布，拿剥壳的鸡蛋趁热在有痕迹的地方滚动。

5、如果鸡蛋凉了就换一个继续，一般一次两个鸡蛋就可以马上让吻痕变浅。

6、如果用了鸡蛋，那吻痕还有一点点能看出来的话，那只能寄希望在明天啦~急需出门，那就拿点遮瑕膏涂在上面，这样保证就一点都看不出来了。

脖子唇印通过热水敷，精油按摩等方式是可以较好的消除的，建议可以尝试，要是唇印较深的情况下，建议可以用创口贴进行遮挡，防止影响美观，平时尽量不要用力的吸脖子，以免对局部造成损伤。建议每天用温毛巾敷二三次，每次敷三到五分钟以利“去血化瘀”。一般来说，紫红色的吻痕对健康没有损害，4—7天左右会自动消失。不过如果能够自己用温热的毛巾做热敷，一天2—3次，每次3—5分钟，就可以利血化淤，加速其恢复。

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■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。