补中益气丸不可以和哪些药物同时服用？同服会中毒吗？

补中益气丸是一种调养中成药，补充中气，强健脾胃，并且是一种非处方药，不需要处方就可以自己购买到，它主要是从黄芪、党参、白术、当归和陈皮等等中药材中提炼而得来的，时很多人都选择的一种滋补调养保健药，但是这毕竟是药物，那么，补中益气丸不可以和哪些药物同时服用？同服会中毒吗？

1、补中益气丸服用注意

在五行学说中，有相生相克之说。在中医理论中，也有相须、相使、相畏、相杀、相恶、相反之说。“十八反”、“十九畏”中相克药材更是禁忌一起服用。所以，在同时服药时一定要弄清能不能同时服用才可以吃。那么补中益气丸不可以与那些药物同时服用，如果服用的话会中毒吗

补中益气丸，升阳举陷健脾润肠调节免疫力。涌吐风痰清热解毒杀虫用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。补中益气丸当中的黄芪是主药，功效为补中固卫、升阳益气，调节脾肺气虚的症状。党参则具有类似人参的补气作用，但偏于补中焦脾胃之气，并且药性温和，适于平补，能起到很好的补中益气、养血生津的功效。白术能够补气健脾，所以适合补益脾气，可治脾虚食少、腹胀及泄泻;另外还有补气安胎之效。柴胡能升提中气，临床常用它来和解表里、升阳举陷、舒肝解郁。升麻也具有像柴胡一样的升阳举陷功效，适宜解决脾胃清阳之气下陷的病症。当归有补血活血，调经止痛的功效。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰之功效。用于治疗胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。甘草的作用就是清热解毒、补中益气。

补中益气丸不能与藜芦及其制品同时服用。因为补中益气丸成分中有党参与藜芦不能在一起用补中益气丸，是由炙黄芪、党参、炙甘草、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮共八味草药加工而成，藜芦与方药中的党参是相反的作用两种药物合用，会产生毒性，严重导致中毒。

党参是补气补虚的，是药方中的一位君药，藜芦会抵消党参的作用，所以是不可以再一起用的。

2、强健脾胃的方法建议

1、注意保暖，起居规律

注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。

起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的原则，睡眠时间要适当延长。切记，不要熬夜，也不要思虑过度，否则会损伤脾。

2、忌食生冷，避免饱食

尽量避免生冷饮食、海产品，这些食物会损伤脾胃的阳气。尽量避免饱食、暴饮暴食；不能因为虚寒就吃一些过于温补、温燥的食物，比如煎炸烧烤、人参等，因为长期服用会引起“上火”，正所谓虚不受补。建议在健脾气的基础上，适当加用一些温补的药物。补脾气的药物、食物有：党参、太子参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子、大枣、薏米(不宜长期食用，性寒，需要炒用)、栗子(气滞腹胀、泛酸烧心的人不宜食用)。

六种食物能调理脾胃

1、糯米

糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。

脾胃虚寒如何调理脾胃虚弱的调理方法哪些食物能调理脾胃

2、板栗

板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。栗子500克加白糖适量，制成糊。栗子糊具有健脾胃，厚肠道的功效。

3、白果

白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。

4、山药

山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药也有帮助。山药属于淀粉类根茎蔬菜，在食用时以蒸食、煮食为好，应当避免油炸、爆炒等烹饪方式。

5、香菇

可以补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲衰退，少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，治疗皮肤病等多种功效。在挑选香菇时一定要闻一下，是否有刺鼻气味。

6、扁豆

扁豆，健脾养胃，消暑化湿，而且扁豆膳食纤维含量高，比我们常说的芹菜还要高3倍多。平时容易便秘上火的人不妨多吃点扁豆吧，但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而导致的便秘，就不能靠摄取膳食纤维来缓解了，它可能会让便秘更严重。

补中益气丸是一种非处方保健药品，主要的功效也是补中益气，调理脾胃并且对于免疫力和抵抗力的提升都有一定的作用，主要的成分也都是一些中药材，对于泌尿系统也有一定的作用，那么，仲景牌补中益气丸效果好不好？去哪里购买补中益气丸好？

1、补中益气丸效果好吗

仲景牌补中益气丸是由河南省宛西制药股份有限公司生产，宛西制药是一家地处医圣故里的大型现代化中药制药企业，其中“仲景”牌为中国驰名商标，仲景牌补中益气丸更是老牌中成药，口碑甚好，那么，仲景牌补中益气丸效果到底有多好去哪里购买比较好呢

仲景补中益气丸的主要成分是炙黄芪、党参、炙甘草、白术、当归、升麻、陈皮、生姜、大枣。九味主药均为天然中药，生产过程中均保留中药成效，无任何添加剂，保证补中益气丸具有以下功效：

1、补中益气，升阳举焰，有效调节中气下焰，滋补身体，解除体虚乏力症状。

2、调节免疫系统、消化系统、泌尿系统，此种功效是根据补中益气丸的药理研究而来的。

3、治疗持久腹泻，脱肛，子宫脱垂，比如白术有安胎之效。

4、调节月经不调，月经疼痛，补益气血，当归和柴胡等都有此种功效。

5、增强机体非特异性抵抗力，抗菌，抗病毒等，比如炙甘草可解附子毒，升麻有发表透疹，清热解毒的功效，可用于风热头痛，齿痛，口疮，咽喉肿痛等。

虽然补中益气丸功效不少，但需注意的是，此药是针对中气不足、气虚下陷的患者而制，若属于阴虚或阳虚于下者则不宜服用本药。

2、老年人如何调理身体

老年人脾胃虚弱如何调理

第一：科学饮食

想要治疗脾胃虚弱，那么第一件事情就是要科学饮食，不能够偏食或者是挑食。老年人的脾胃相比成年人来说更差，不仅脾胃弱，甚至其他方面也是不足的，如果再加上脾气急躁，那么这样脾就更加虚弱了，服用的食物难以消化，并且稍微吃一点东西就出现饱腹感。除此之外，肠胃阴虚很容易导致身体出现虚火，这样聚集在身体中很容易痰多，甚至出现各种老年疾病。如果饮食失调，那么一些老年病就更加容易出现，例如肥胖症、糖尿病、心血管疾病还有老化症等等。

小编建议老年人每顿饭吃八分饱就足够了，特别是晚餐更加应该少吃一些。平时的菜色应该注意营养均衡，各种食物都要多吃一点，这样才能够更好的促进身体健康。

第二：饮食要清淡，吃饭速度要慢

老年人的消化系统并不是很好，所以说平时的饮食应该以清淡为主，并且在吃饭的时候要细嚼慢咽，这样才能够更好的养阴，促进身体健康。

有一些老年人的口味比较重，所以喜欢吃一些更咸或者是更辣等重口味食物，事实上这会给老年人的心脏以及肾脏带来极大的负担，让身体很容易出现血压增高的情况。所以说，小编建议为了老年人的健康，每顿饭的食盐摄取量控制在七八克左右就可以了。

还有些老年人习惯吃饭比较快，甚至完全没有咀嚼就吞咽下去了，这样虽然吃饭速度比较快，但长期如此并不利于身体健康。平时吃饭的时候应该细嚼慢咽，这样才能够促进消化，同时对于肠胃的负担也会大大减小。另外，吃饭速度比较慢更加容易出现饱腹感，过度的进食容易影响身体健康。

第三：饭菜要煮熟并且吃热的

随着年纪的不断增加，体内的脏器功能也在不断的衰退，身体所分泌的消化液以及消化酶在不断的减少，肠胃蠕动次数也大大减少。这个时候补益的食物不要吃太多，否则容易出现吸收不了或者是消化不了的情况。除此之外，老年人的牙齿也随着时间的增加出现松动或者是脱落的情况，这样咀嚼能力就会减弱。所以说，平时生活中一定要更好的照顾我们的脾胃，饭菜最好能够软烂一些。

老年人对于寒冷的抵抗力是比较差的，所以平时饮食也最好吃一些热的食物。如果吃了一些冷的食物，很容易导致胃肠壁中的血管收缩，这样胃肠道的供血就会减少，甚至有可能导致其他内脏中血液循环的减少，容易危害身体健康。所以说，老年人脾胃虚弱怎么调理，一定要多吃一些热的食物。

第四：平时多吃果蔬

经常吃一些新鲜的果蔬容易促进身体健康，对于老年人来说更是如此，因为果蔬中不仅含有丰富的维生素以及矿物质，同时纤维素的含量也不少，不仅能够预防便秘，同时还有保护心血管以及预防癌症的作用。小编建议，老年人每天摄取的蔬菜不能够少于二百五十克。

小编建议

脾胃虚弱在身体中非常的常见，我们首先就需要弄清楚原因，同时养成科学的生活习惯，这样才能够更好的预防脾胃虚弱。除了在生活以及饮食上着手预防之外，平时还应该进行适量的运动，保证每天充足的睡眠时间，不要熬夜或者是晚睡，这样身体才能够越来越健康。

脾胃虚弱如何调养，进行适当运动是非常有必要的，很多人都喜欢进行晨练，建议在冬季最好不要进行户外运动，特别是天气污染比较严重的地区。但是，平时生活中可以将走路、爬山等作为一个不错的运动方式。

很多人在患有脾胃虚弱之后都会习惯性通过服用一些药物来治疗疾病，如果是自己选择药物服用，那么一定要区别。脾胃虚弱在中医上属于一个比较笼统的称呼，其中还包含有很多不同类型的症状，而每一种所需要的治疗药物并不是一样。所以，小编建议治疗脾胃虚弱所选择的药物最好是在专业医生的指导下进行，这样才能够更好的促进身体健康。

补中益气丸孕妇不可以吃，如果利大于弊，可在医师指导下服用。补中益气丸具有调补脾胃，益气升阳，甘温除热之功效。主治脾胃虚弱、中气下陷。症状多见食少腹胀、体倦乏力、动辄气喘、身热有汗、头痛恶寒、久泻、脱肛、子宫脱垂等症。临床上常用于素日少气乏力、饮食无味、舌淡苔白、脉虚者；脾胃气虚、身热多汗或素体气虚、久热不愈，以及气虚外感、身热不退者，也可酌情使用；怀孕期间尽可能避免使用任何药物。要定期检查，适当加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息。

补中益气丸可以良好的调节消化系统、免疫系统以及泌尿系统均，能够增强身体抵抗力，能够抗菌、抗病毒对身体有一定的好处。孕妇吃了补中益气丸可益气补中、润肠通便、补气血，调经止痛、健脾调胃、益气复脉和安胎等好处。

补中益气丸中的成分是由党参，黄芪，甘草片，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮等8味草药制成的中草药。党参和炙黄芪都可益气补中，用于气虚乏力。当归则可以润肠通便、补气血，调经止痛。甘草片和白术都可用于脾胃虚弱，有健脾调胃、益气复脉之效，白术还可以燥湿利水，止汗，安胎。柴胡可用于气虚下陷、肝气郁结、月经不调。

孕妇怀孕时一般禁用一些具有毒性的药物以及活血化瘀药，慎用一些具有寒凉，苦泄作用的药物。而补中益气丸的药物为补气益肾的补益药，孕妇不仅可以服用，并且有安胎的作用，但是服用时应该在药师指导下使用。

怀孕了以后要规律生活，定期检查，避免接触明确有害的物质，比如x线，甲醛，这一类的。补充叶酸，一般是含叶酸的复合维生素。保持心情舒畅也很重要。如果出现不适的症状，由于是怀孕期间，用药需谨慎。最好是先去看中医，根据你的全身的症状表现，以及舌象脉象的真相，进行综合考虑，辨证分型，确定你的情况适合于服用补中益气丸的话，再用不迟。

补中益气丸的功效与作用

：补中益气丸主治由于劳伤、饮食不节等原因而导致的脾胃虚弱、中气下陷。那么，什么是中气下陷呢？这是一个中医术语，中气是指中焦脾胃之气，中气有保持人体内脏固定位置的作用，支持着人体的正常功能，如果由于各种原因导致脾胃气虚，那么中气就会向下走。此时，病人除感觉到全身无力，说话提不上来气，不爱说话，脸色苍白，头晕，腹泻等症状外，还会出现脱肛、胃下垂，女性子宫下垂等内脏下垂病症，这些都属于中医的中气下陷证，对于这些病症，都可以用补中益气丸来治疗。

除了上述的病症外，补中益气丸还广泛用于治疗营养不良、贫血、慢性胃炎、低血压、慢性结肠炎、慢性痢疾、慢性胆囊炎等多种病症中属中医气虚证者。

注意：感冒时不宜服用补中益气丸；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

生理期能不能服补中益气丸,或是参 病情分析:贞芪扶正颗粒由中国工程院院士孙燕教授研发,具有提高人体免疫力，保护骨髓和肾上腺皮功能，用于各种疾病引起的虚损；配合手术、放射线、化学治疗，促进正常功能的恢复。 我们总这样认为：女性需要补气，而男性就不需要。其实，男女都需要适当地补气的。补中益气丸的作用功效是补中益气，升阳举陷。那么，补中益气丸怎样男女都能吃吗补中益气丸的成分主要有：党参，炙黄芪，炙甘草，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮。党参和炙黄芪都可益气补中，用于气虚乏力。当归则可以润肠通便、补气血，调经止痛。炙甘草和白术都可用于脾胃虚弱，有健脾调胃、益气复脉之效，白术还可以燥湿利水，止汗，安胎。柴胡可用于气虚下陷、肝气郁结、月经不调。从分析其成分作用，不难看出补中益气丸功效主要是补中益气。目前，补中益气丸已广泛用于内、外、皮、妇、儿、五官科的数十种病症。补中益气丸安全有效，且没有副作用，一上市就受到了患者的欢迎，获得了良好的口碑。由此可见，男女只要有病情需要，都可以服用补中益气丸。补中益气丸作用虽然很多，也要注意对症下药。感冒、暴饮暴食、高血压者不适用，服本药时忌服中药藜芦，儿童要遵医嘱服用。另外，补中益气丸属脾胃补益药物，空腹或饭前服用最好，进食的同时服用也可以。如果服用时出现头晕、皮疹等过敏反应要立即停药。补中益气丸，是由炙黄芪、党参 、炙甘草、白术(炒) 、当归 、升麻、柴胡、陈皮共八味草药加工而成的传统中成药，该成药为棕色的水丸，或为棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸；味微甜，用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻、脱肛，子宫脱垂等症。意见建议:如果你是因为月经不调而“补中益气丸","贞芪扶正颗粒",或是"参"的话是不合适的，它们不是治疗月经不调的药方，下面是一些治疗月经不调的常用方阿胶补血口服液。益气补血月经量多，淋漓不净，血然淡红。每次20ml ，每日3次。八珍益母丸。补气血调月经，面色萎黄，食欲不振、乏力、月经不调。每次1丸，每日2次。 人参归脾丸。健脾养心月经量少色消淡，头晕乏力，面色萎黄。每次1丸，每日2次。 阿归养血颗粒。益气补血，月经量少色淡，头晕乏力，面色萎黄。每次10g，每日3次。 当归丸。养血补气调经止痛，各种月经不调，经期腹痛。每次1丸，每日2次。调经止带丸。补血调经清热利湿，月经不调。每次9-12g，每日2次。止血片。凉血片止血月经量多，每次4片，每日3次。七制香附丸。开郁顺气调经养血，月经错后，白带量多，胸胁胀痛，小腹冷痛。每次6g，每日2次。益母草膏。活血调经月经量少， 产后腹痛，每次10g，每日一次。加味消遥丸。舒肝清热养血 两肋胀痛 心烦易怒 倦怠食少，月经不调。每次6g，每日2次。乌鸡白凤丸。补气养血调经止带，气血两虚，月经不调， 腰腿酸软，白带量多。每次1丸，每日2-3次。 艾附暖宫丸。暖宫调经经期不准，行经腹痛。每次1丸，每日2-3次。 妇科得生丸。解郁调经经期不准，行以腹痛。每次1丸，每日2次。 痛经丸。活血散寒漫经止痛，寒凝血滞，经来腹痛（经期服用）。每次6-9g，每1-2次。 妇康片。补气养血调经气血两虚，月经不调。 每次5片，每日2次。妇康片口服液。补血调经止血贫血，面色萎黄，月经不调。每次10ml，每日2次。四物合剂。养血调经血虚月经不调。每次 10-15ml，每日3次。 二妙丸。利湿热清热湿疹， 阴部湿痒。每次6-9g，每日2次。 柴胡舒肝丸。舒肝理气消胀止痛。胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水，痛经等 每次1丸，每日2次。 养血安神丸。养血安神失眼多梦，心悸心晕（更年期有上述症状可服用）。 每次6g，每日3次。

如今，社会的进步日益明显，对于社会发展带给我们的一方面是生活水平上的进步，另一方面却是各种各样的压力，我们需要很努力才能不跟社会脱节，才能追上时代的脚步，压力过大，导致身体亚健康的人群增多，补中益气丸就是一种挑剔身体各项功能的保健药，那么，补中益气丸和知柏地黄丸能同时服用吗？同服会引起上火吗？。

1、补中益气丸搭配服用

补中益气丸能强健脾胃，补中益气，升阳举焰，有效调节中气下焰，滋补身体。知柏地黄丸主要功效为滋阴清热，即为补阴，很多人不知道补中益气丸和知柏地黄丸能不能同时服用，更怕会引起上火，今天就为您解答这个疑问。

补中益气丸的主要药材成分为：黄芪(蜜炙)、党参、白术(炒)、柴胡、当归、升麻、陈皮和甘草(蜜炙);辅料为生姜和大枣等，是补益类中成药。特别适合用于治疗脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂等，对免疫系统、消化系统、泌尿系统等均有良好的调节作用，并能增强机体非特异性抵抗力、抗菌、抗病毒等。

知柏地黄丸是一种常用中成药，是由补阴经典代表方剂六味地黄丸(熟地黄山萸肉山药泽泻牡丹皮和茯苓)加知母黄柏而成，加强了滋肾阴清相火的作用。传统应用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等症。近年来经中医辨证后灵活使用，对慢性咽炎、急性尿路感染等几种疾病也有较好疗效。

补中益气丸是在六味补阴的基础上补阳，中医称为阴中求阳，药性平和，能够阴阳双补。假如您的症状是阴虚火旺加中气不足的症状，那么可以一起服用。但是时间一长可能引起肚胀，因为二者都是补药容易气滞，可以吃点萝卜理理气。

补中益气丸偏温，知柏地黄丸走肾经，一般不会引起上火，但要经过医生的详细诊断和开药，才建议同时服用。建议你养阴清热，同时调整心态，保持情绪稳定，心平气和。

2、身体亚健康判断标准

1、脉搏

成年人脉搏每分钟60～100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围。

2、睡眠

成年人每日睡眠6～8小时，中午可以休息半小时。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。

3、体温

正常体温为36℃至37℃，高于此为发热，低于此称为“低体温”。后者常见于体弱及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。

4、血压

成年人血压不超过140/80mmHg。老年人随年龄的增长血压也相应上升，但收缩压超过160mmHg时，不论有无症状均应服药。

5、体重

长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关。

6、饮食

成年人每日食量不超过500克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克，食欲丧失达半个月以上，应检查是否有潜在的炎症、癌症。

7、排便

健康人每日或隔日排便一次，为**成形软便。只要排便顺利，大便不干，就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。

8、排尿

成年人每日排尿1～2升左右，每隔2～4小时排尿一次，夜间排尿间隔不定。正常尿为淡**，透明状，少许泡沫。如尿色尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现，应就医。

9、呼吸

健康人呼吸平稳、规律，每分钟15次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律异常，呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应就医。

心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。

10、精神

健康人精神饱满，行为敏捷，情感合理，无晕无痛;否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。

这些都是我们日常生活的内容。如果我们仔细观察，就可以发现自己的健康状态怎么样。只有自己关注自己的健康，才能提早发现是否患有疾病，便于早期诊断和治疗。

补中益气丸是很常见的一种中成药，主要的成分也都是从一些中药材中提取炼制而成的，它主要是用来调理身体的，功效作用也是比较多的，属于一种非处方药，市场上的品牌鱼龙混杂，那么，唐龙补中益气丸怎么样？怎么辨别补中益气丸真假？

1、怎样辨别补中益气丸

现在市场上销售的补中益气丸的厂家真的很多，以至于在选择的时候，都不知道选哪一个好。而其中的唐龙补中益气丸的销量是越来越好了。到底这个唐龙补中益气丸的效果有多好才可以让销量攀升呢购买的时候，怎么辨别真假呢

唐龙补中益气丸的主要成分有：白术、柴胡、陈皮、当归、党参、升麻、炙甘草、炙黄芪。

将黄芪(蜜炙)、党参、甘草(蜜炙)、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮，粉碎成细粉，过筛，混匀。另取生姜20g、大枣40g加水煎煮二次，滤过。取上述细粉，用煎液泛丸，干燥，制成水丸;或将生姜和大枣的煎液浓缩，每100g粉末加炼蜜100～120g及生姜和大枣的浓缩煎液,制成小蜜丸;或每100g粉末加炼蜜100～120g制成大蜜丸，即得。

但是，目前补中益气丸的还有一种是水丸性状的。

功能与主治：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷证引起的体倦乏力、食少腹胀、久泻、脱肛、子宫脱垂。

现在都对它的功效有一定的了解了。那购买的时候，怎么辨别真假呢

现在为大家简单介绍一下说明书上的一些基本情况：

性状：本品为棕色的水丸，或为棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味微甜、微苦、辛。

用法与用量：口服，水丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2～3次

注意事项：

1、忌不易消化食物。

2、感冒发热病人不宜服用。

3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

4、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

5、服药4周症状无缓解，应去医院就诊。

6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

2、女性如何来增强体质

1、平时应该注意自己的饮食，不要挑食，本就体质不好，如果再挑食，那么身体就不会有充足的能量，或者是不能全面补充你身体所需的各项元素。

2、脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜（空心菜）、生萝卜等。

3、体质差的人要有一个规律的作息习惯，特别是晚上不要熬夜，熬夜时很伤神的，时间长了会让你的身体更加的虚弱，不利于身体健康，即便是体质好的人如果长期的熬夜也会累垮自己的身体的，更何况是体质不好的人了。

4、规律的作息，每天十点半睡觉，早上七点半起床，中午午休一会。

5、吃饭规律，合理搭配，绝对戒辛辣，吃饭8成饱，每天吃水果，身体瘦弱的人千万不要大鱼大肉，小心高血脂，平常5成蔬菜3成海鲜2成肉。

6、每天运动半小时，循序渐进。哑铃，快步走，瑜伽，八段锦，太极拳，周末游泳。

女人怎么增强体质

7、很重要的一点，控制每天看手机各种电子设备的频率和时间。

8、遇事不要想太多，心宽，控制情绪脾气，要多想开心的事。

9、现在的人之所以体质差，是由于久坐不运动所致，慢慢的导致身体处于亚健康状态，尤其是办公室人群尤为突出，在办公室中我们同样可以锻炼身体，做做办公室健身操是个不错的选择。站在椅子后，双手扶住椅背，两脚分开同肩宽，吐气时蹲下，吸气时站起，连续做6次。面向桌子站立，双手撑在桌边，挺胸仰头，身体向后弯，坚持5秒还原，重复动作6次。

10、现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。但慢跑会引起足弓下陷，外胫夹、汗疹、跟腱劳损、脚肿挫伤以及膝部后背病痛。所以慢跑前要做好准备动作，慢跑时要穿合适的鞋和松宽的衣服，跑法要正确，而且需要一般良好健康情况和明确目的。

11、白天都忙着工作，只有到了晚上才会有空闲，吃完饭后我们可以下楼散散步，同样有利于我们的身体健康，俗话说的好“饭后百步走，活到九十九”，切记不能饭后立刻运动，要等20到30分钟后再去散步。

12、吸烟对人体是百害而无一利，过量饮酒同样有损身体健康，身体差的人应该杜绝吸烟，少量饮酒，这样同样有利于身体健康。

13、在锻炼身体的同时我们也可以采用中药调理下身体，到当地的老中医那里叫他根据你的情况开服中医药剂来调理身体，切不要自行配药，一定要找专业的中医进行配制。

14、在平时，可以多吃一点红枣，红糖，红豆，红米，樱桃。在五色中，红色是补血的，一切关于红色的东西都可以补充血气的不足。每天适量的吃一点都是有好处的。米酒煮鸡也是一味很不错的补血气的食材，米酒是补血，鸡是补气的。两者结合在一起，就是绝配了。

15、每天花15分钟按摩补血四大穴位，能辅助调节血虚。这四个穴位分别是关元穴（脐下约15寸处）、气海穴（肚脐下方约3寸处）、足三里穴（外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处），三阴交穴（下肢内踝上3寸、胫骨后缘处）。