斯利安(叶酸片)的成分是什么？

叶酸对于孕期女性来说十分重要，因为叶酸的摄入量和胎儿的发育情况是有很大的关联的，所以孕期每天都需要摄入一定的叶酸，很多的准妈妈们会选择食用叶酸片来进行也算的补充，那么，斯利安(叶酸片)的成分是什么？叶酸片价格怎么样。

1、叶酸片的功效成分

斯利安(叶酸片)的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效果比率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效果比率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。那么，斯利安(叶酸片)的成分是什么价格怎么样

斯利安(叶酸片)的主要成份是叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质。本品经二氢叶酸还原酶及维生素B12的作用，形成四氢叶酸，后者与多种一碳单位结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。可用于预防胎儿先天性神经管畸形和妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

斯利安(叶酸片)适应症：⑴各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;⑵妊娠期、哺乳期妇女预防给药;⑶慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。用法用量：

口服：成年人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢复正常;儿童，一次5mg，一日3次(或一日5～15mg，分3次);预防用：一次04mg，一日一次。不良反应：不良反应较少，罕见过敏反应。长期用药可以出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状。大量服用叶酸时，可使尿呈**。

对于斯利安(叶酸片)的具体价格，一般不同的地方所定价也不同，具体请到当地药店咨询。

2、叶酸的补充建议

(1)备孕吃什么叶酸好从日常食物当中获取。

事实上也许很多人并不知道，我们日常生活当中很多常见的食物当中都含有极其丰富的叶酸，但是由于叶酸的稳定性较差，例如叶酸遇到光，或者遇到热源的时候其稳定性会大大下降，并且容易失去活性，因此平时如果不注意一下烹饪方法或者食物的保存方式的话，是可能会导致叶酸活性失效的，建议平时能够改变烹制习惯，帮助尽可能地减少叶酸流失。

因此对于备孕吃什么叶酸好这个问题，建议多吃些叶酸含量丰富的食物，能够获得纯天然的叶酸成分，也是非常不错的;一般来说莴苣、菠菜、油菜、蘑菇、番茄等都是叶酸含量非常丰富的食物，建议备孕的女性可以适量多吃，对于身体营养的补充以及叶酸的补充都大有帮助。

(2)备孕吃什么叶酸必要时可以补充叶酸制剂、叶酸片或者多维元素片。

一般来说平时很多女性都习惯性服用叶酸制剂或者叶酸片等来直接补充叶酸含量，效果都是非常不错的，但是与此同时小编也需要提醒广大女性朋友，为了保证叶酸的质量以及成分不打折，建议从正规渠道购买叶酸制剂或者叶酸片，千万不要贪图便宜去小作坊购买，以免使得叶酸效果打折。

以上就是关于备孕吃什么叶酸好的相关内容介绍。毫无疑问叶酸对于宝宝的健康成长影响是非常大的，因此无论是正准备备孕或者在孕早期的准妈妈，都需要重视叶酸的补充，只有做好全方位的准备，才能够帮助自己生下健康聪明的宝宝。

叶酸是Mitchell HK于1941年从波菜中提炼的产物，属于一种水溶性B族维生素。叶酸几乎参加人体全部的生物化学新陈代谢全过程，是人体保持生理学功能必不可少的营养元素。但叶酸在人体内是没法生成的，必须经过从外面开展摄入。叶酸因为是胎儿发育生长发育的关键化学物质，促使叶酸在怀孕期间尤其关键，必须开展另外的填补叶酸片。与此同时也应填补含有叶酸的食材，在其中以蔬菜水果为主导。下列列举几类含有叶酸的蔬菜水果，您可以融合自身的口胃喜挑选相对应的蔬菜水果。冬瓜的叶酸成分为267mg/100克，而且冬瓜中还含有锌、钾、磷、钙、镁、铁、硒等各种营养元素。

与此同时，冬瓜中还带有一种灵芝多糖，具备降低血糖的功效，怀孕期间多吃南瓜有利于防止妊娠糖尿病。茭白的叶酸成分为190mg/100克，且含有多种多样碳水化合物、维他命与蛋白，具备“蔬菜之王”的美名。叶酸也叫蝶酰谷氨酸，是一种主要的B族维生素，它与人体身心健康密切相关，是人体必不可少的营养元素之一。据相关报导正常的成人每日理应摄入200mg叶酸才行。人体摄入的叶酸关键食材是蔬菜水果、新鲜水果、粮食作物。据我熟悉的状况，大家平常吃的蔬菜水果中带有叶酸较为高的关键有波菜、油菜子、平菇、小青菜、油麦菜、包心菜、大白菜、辣椒、冬瓜、番茄、

豆芽菜、长豆角、红萝卜、萝卜、长茄子、马铃薯等。可以知道他们大多数是十字花科、伞形科、茄科蔬菜水果。例如， 每克番茄中带有叶酸187mg；但凡有绿色的蔬菜水果上面含有叶酸，像波菜、小油菜、大白菜、芹菜、苋菜、芹莱、韭菜、橄榄菜、花菜、小青菜这些也就是我们所指的根菜类蔬菜水果，特别是在在波菜里国外一名医师在1941年上下第一次看到了叶酸。这些茄瓜类、豆类食品、瓜类蔬菜叶酸成分并不是并没有，是很低很低很低很低OK了。也有，蛋白质食物里也是有叶酸可以为人正直立即摄入。回应结束。在确定准妈妈怀孕之后，医师通常都是给准妈妈开内服的叶酸片，

避免准妈妈在怀孕早期的过程中由于叶酸欠缺导致宝宝神经管畸形发育不全，这类畸型一旦造成，胎儿畸形、伤残和死亡率全是很高的，也正是因为那样，医院门诊才会强烈推荐孕初期的准妈妈们每日内服叶酸。叶酸名字的含义听起来非常高端大气，但实际上它便是维他命的一种，因此它也有此外一个名称，叫做维生素b29，我们自己的人体不是可以生成维生素b29的，因此我的身体所必须的维生素b29，都需要靠平常吃的东西来摄入。成年人欠缺叶酸时，会产生一种糟糕的缺铁性贫血—巨幼血细胞缺铁性贫血。而宝宝在儿童生长发育中，叶酸欠缺就很容易产生--神经管畸形，其结论经常是较明显的畸型，如脊椎裂、人的大脑膨出、无脑畸形。

1、菠菜、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃等。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。

2、叶酸含有1个或多个谷氨酰基，天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。叶酸的生物活性形式为四氢叶酸。叶酸为**结晶，微溶于水，但其钠盐极易溶于水。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破坏，对热也不稳定，在室温中很易损失，见光极易被破坏。

3、叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率较高，谷氨酰基愈多吸收率愈低，葡萄糖和维生素C可促进吸收。吸收后的叶酸在体内存于肠壁、肝、骨髓等组织中，在NADPH参与下被叶酸还原酶还原成具有生理活性的四氢叶酸（THFA或FH4 ），参与嘌呤、嘧啶的合成。因此叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，导致巨幼红细胞性贫血。

很多人平时应该都吃过一些维生素，尤其是维生素C和维生素B，基本上在平时的饮食中都会摄取到，也有人单独去补充药物来调理身体。不过维生素当中还有一种经常会被很多人忽视掉，就是叶酸，它属于B族维生素，水溶性很好，才卖几毛钱一片。

或许很多人都以为只有孕妇才可以吃，但其实它的用途还是比较广的，适当的补充，对身体会有很好的帮助。

几毛钱一片的叶酸，适当补充，能给身体带来什么好处？

1防止胎儿发育畸形

就像大家所认为的那样，最需要补充叶酸的就是孕妇，平时 健康 的人，一般从日常的食物中就可以获取，不过因为孕妇的体质比较特殊，代谢速度太快，会导致叶酸大量的流失，因此日常补充是很重要的。一旦体内叶酸缺失，那么就会导致胎儿的大脑和脊椎发育不良，有生长畸形的情况出现。

2改善失眠问题

很多上了年纪的人，因为体内激素的下降，会有睡觉障碍的问题出现，晚上不易入睡，半夜容易醒来等等，长时间不仅会影响到日常的生活，对 健康 也是有害的。因此，要想改善失眠的问题，那么日常可以适当的补充点叶酸，因为叶酸里面所含的营养成分有镇静，助睡眠的作用，坚持服用一段时间，睡觉质量会慢慢提升。

3 解决脱发困扰

头发是人的一部分，也会随着年纪增长而衰老，那么脱发问题就会出现，当然也有一些人会因为疾病的关系，导致的脱发，给人的身心造成很大的影响。如果经常有这样的问题，那么日常可以适当的补充点叶酸，因为叶酸能够进行毛囊细胞的修复，减少脱发的困扰。

4 预防心血管疾病

心血管疾病一直以来都在威胁着人类的 健康 ，对于这样的疾病，只有平时最好预防才是关键，而在众多的预防方式中，吃叶酸也是被很多人肯定的。主要是因为它里面的成分，能够稀释体内胱氨酸的浓度，降低心血管疾病的风险，而胱氨酸的升高会增加血管疾病的概率，严重时还会威胁人的生命。

没想到几毛钱一片的叶酸会给身体带来那么多的好处，日常在需要的情况下可以适当的补充，不过它毕竟也是一种药物，尽量在医生的指导下服用最好。

不过叶酸虽有很多的好处，但也不是人人都适合吃的，尤其是以下几种人，最好少吃。

对叶酸过敏的人

有些人的体质比较特殊，可能对叶酸这样的药物比较敏感，可能吃了之后不仅起不到 养生 的效果，而且还会带来难以预料的后果。因此对于这样的人，即使已经怀了宝宝，再需要补充，最好吃之前最好风险的评估，不要轻易的去尝试。

肠胃不好的人

平时如果是 健康 的人，长时间大量的服用叶酸，可能会有恶心、反胃的情况出现，那么平时服用还是要慎重的，如果本身肠胃就不好的人，那么吃了之后可能还会加重肠胃的不适，服用之前一定要调理肠胃，以免造成二次的损伤。

因此，对于一些比较敏感的人，吃叶酸还是要注意的，但可以进行日常的食补，常见含叶酸的食物有菠菜、甜菜、莴苣、猕猴桃、柑橘、动物肝脏、蛋黄等等，如果日常吸收没有问题的，可以适当的进行食补最好。

图文综合于网络

关于叶酸的小知识有哪些

　关于叶酸的小知识有哪些，很多人在备孕之前都会补充叶酸的，叶酸是一种营养素，对于怀孕的人来说是很重要的，所以备孕要吃叶酸这件事是很有必要的，下面我分享关于叶酸的小知识有哪些，一起来看下吧。

叶酸的小知识有哪些1

　 为什么医生都会提醒补叶酸？

　几乎每一个备孕的女性，医生和身边的朋友都会提醒，先把叶酸补起来，叶酸之所以被大家这么重视，它的作用可不小呢！

　我国在2009年6月启动了“增补叶酸预防神经管缺陷”重大公共卫生项目。

　叶酸又是维生素B群中的一种营养素；它是合成DNA的重要成分，在人体内参与核酸与氨基酸的代谢，对细胞增殖、组织生长分化和机体发育起着非常重要的作用。

　对于孕妇来说，适量地补充叶酸，可降低新生儿神经管缺陷，同时减少孕妈贫血、先兆子痫、孕期高血脂的风险。

　 1、食物中并不能获取足够的叶酸

　很多备孕的'爸妈认为，既然我们平时吃的食物中很多都含有叶酸，那我备孕多吃这种食物不就好了，有必要额外吃药物补充吗？

　答案是：需要！

　的确，我们平时常见的一些食材中是含叶酸的，例如菠菜，胡萝卜，西蓝花，香蕉等。是由于也算本身是一种极不稳定的物质，遇光遇热以及我们的储存方式和烹调方法，都会损失掉大部分的叶酸。所以实际上被我们吸收掉的叶酸少之又少，所以备孕期间尚需额外药物补充叶酸。

　 2、叶酸需要男女同补

　有了需要额外药物补充叶酸的意识，很多准妈妈在备孕期间会服用叶酸，这里却容易犯另外一个错误。

　那就是只有准妈妈自己补充叶酸。

　如果男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱，还可能造成精子中染色体分离异常。

　而卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，还会增加女性流产的几率

　所以准爸爸也需要和准妈妈一起提前3个月吃叶酸，两个人同补，还可以相互监督哦。

　 3、服用叶酸和维生素C请勿同时

　针对一些缺铁性贫血的备孕妈妈，医生会建议除了吃叶酸，还要补充维生素C。

　但是你知道吗？叶酸和维生素C是不能同时服用的。

　因为两种物质相抵触，搭配服用会削弱两者的功效。所以需要维生素C搭配叶酸服用的准妈妈，要记得要分开服用，间隔时间最好在30分钟以上。

　 4、医院免费领取的叶酸就可以满足需求

　很多准妈妈对叶酸的要就是“非贵即洋”，这样的认知是错的。

　因为很多人能买到的进口叶酸，很可能不是药品而是保健品，双方的标准相差太远，而目前国产的叶酸则属于国家标准的补充要求，是能完全满足需求的。

　 通过补充剂补多少叶酸才合适？

　针对中国目前孕妇的健康状况，中国营养学会妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南中建议，孕妈孕期每天摄入400-600微克（04-06毫克)的叶酸用量即可。

　对于一些有过神经管发育缺陷生育史或家族史的高危孕妇，可在医生指导下增加叶酸服用量。

　通常来说，叶酸是没有什么副作用的。服用叶酸最可能出现的问题，是叶酸过量的问题。

　服用叶酸过量可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

　有的人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

叶酸的小知识有哪些2

　 叶酸对孕妇的作用：

　孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。而在这个时期叶酸的缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形，还有可能引起孕妇早期的自然流产。

　 什么时候补叶酸？

　孕前三个月和怀孕后三个月都是补充叶酸的重要时期，共计6个月。我们常强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，才能保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。因为妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到比较好的效果。

　 孕期该补多少叶酸呢？

　孕妇每日应服用04毫克叶酸，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入04毫克就已足够，若摄入过多的叶酸不但不能起到胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。其实准爸比较好在孕前三个月时与孕妈同时服用04毫克叶酸哦！