女生有胡子去除小妙招有哪些怎么弄?

很多女生嘴角会长些小胡子，虽然不是很严重，不明显，但对于爱美的女生来说，依然是一件不小的事情，这到底该怎么办呐。对于刚长的小胡子可以看下小编下面分享的去除小妙招。对于已经很长时间，用的办法也是很多的朋友，可以百度搜索下--周仔红找回自信，这篇文章上人家去掉的经历。

言归正传：

第一点：也是非常重要的一点！

切记长胡子时不要去刮，拔，否则会刺激毛囊，使那些不严重的小胡子变得又黑又硬，首先你要弄清楚原因，如果在青春期的话，多半是由于内分泌失调，其他也有很多原因，比如体内雄性激素旺盛等。

第二点：少吃可乐炸鸡等富含激素的食品

女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。

第三点：谨慎选择去除方法

如果是属于生理性的多毛，不必处理。倘为美容起见，也可采用药物等多种方法，必要时可服抗雄性激素药物，但必须注意药物的副反应。如属于病理性多毛，则应针对病因进行治疗，原发病治好了，多毛的症状也就自然消失：盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛．见效虽然快，但容易再生，还有可能引起局部副作用，如脓、疖等或由于反复局部刺激而导致局部血液增加，反而有可能使毛长得更快更粗。

第四点：不要熬夜，晚上尽量在10点以前睡，保证睡眠充足，早餐要注意营养均衡，豆类食品要多吃

第五点：建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。水果中最好是猕猴桃！其实有唇毛的女生太多了，就像“婕淑抗嘴黑重毛录”这个故事里的姐姐，她就因为唇毛被人嘲笑，最后她成功了，我想别人可以成功你为啥不行呢？是不是呢？所以最后一点就是信心，要相信自己一定可以成功去除唇毛的，加油吧！

女生长小胡子的原因是什么？

1、女性也会因为遗传的原因留胡子。

但是比较轻。 女人的胡须也跟随着男人的“胡须是衰老的产物”。 年纪越大，胡须越多。 但女性的胡须很少见。 如果胡须是遗传的，荷尔蒙的正常平衡也会增加。 就像男性胡须是遗传的一样，它们不能反映激素水平。

2、内分泌失调。

如果不是遗传，那么女性胡须可能是内分泌失调。内分泌失调有两种可能：高雄激素，或正常雄激素但低雌激素。 所以，只用“高雄激素”来回答女性的长胡须是非常不负责任的。

有什么方法可以去掉胡子

如果想要短期效果，可以考虑脱毛膏、蜂蜡、贴片等方法。 这些方法可以用来处理那些柔软细小的毛发，可以快速去除大面积的毛发，尤其是像贴片脱毛一样，轻便、方便、耐用。目前比较理想的脱毛方法是激光脱毛，速度快，痛苦少。 如果幸运的话，可以一劳永逸地完成。 与一次只能脱一根头发的电针脱毛，这是美国食品药品监督管理局批准的唯一永久性脱毛方法相比，要安全得多，激光在 同时，皮肤烧伤后留下疤痕的风险最小，几个月后，重新长出的头发量明显减少。

唇部脱毛后要注意什么

1、唇部脱毛后，大家要做好防晒措施。 

许多人选择激光唇部脱毛方法。 这种方法可以达到很好的效果，但是脱毛后一定要防止紫外线和日晒，因为紫外线会引起色素沉着。 平静的情况变得严重，脱毛部位的颜色会变深，所以一定要做好防晒措施。 外出时，请戴上遮阳伞、太阳镜和口罩。 也可以根据不同的环境选择合适的防晒霜。

2、唇部脱毛后，大家也要注意不要吃光敏感的食物。

因为这些食物会使本来就很敏感的人出现润滑性皮炎，会使皮肤变黑。 过敏体质的人在脱毛前应该少接触。 感光性物质，有很多感光性食物，如菠菜、芹菜、茴香、莴苣、酸菜、萝卜叶等，感光性药物包括雌激素、类固醇、磺胺类、灰黄霉素、四环素类等，需要避免。

3、使用激光脱毛后，大家要注意不要使用其他脱毛产品。 

使用过多的脱毛方法会使皮肤的屏障功能越来越弱，皮肤会变得非常敏感，从而导致色素沉着。 皮肤变黑，大家在使用激光脱毛前不要使用其他脱毛产品。

怎么样可以彻底的消除女生的小胡子

怎么样可以彻底的消除女生的小胡子，由于荷尔蒙或遗传因素的影响，不少女生的面部细毛很旺盛!有的人甚至嘴巴会长胡子，嘴巴长胡子困扰很多女生，那么怎么样可以彻底的消除女生的小胡子呢

怎么样可以彻底的消除女生的小胡子1

脸部脱毛器： 这个对付女生的小胡子，那效果是立竿见影的。虽然是很简易的一个小工具，但效果那是大大的。脸部脱毛器就像一个长长的弹簧，用双手握住两边的手柄处，把脸部脱毛器贴在嘴角长小胡子的部位，两手旋转手柄，就可以快速的拔除女生小胡子了。去除小胡子后，嘴角这块部位是不是白净很多了呢？但并不是说拔了小胡子后就不长了，一般一星期这样，小胡子又会再次生长出来。

绝毛液 ：很多人可能不知道绝毛液是什么？绝毛液能不能用在女生的小胡子上答案是肯定的，绝毛液可以用在女生小胡子，腋毛，手毛，腿毛，比基尼部位。533绝毛液是公认的效果最好也是最早研制的绝毛液，可先用脸部脱毛器拔除女生小胡子后，然后使用533绝毛液，小胡子会渐渐不再生长，达到绝毛，这也是很多人选择用绝毛液的原因，坚持使用一段时间的533绝毛液，可以达到一劳永逸的成果。

漂胡剂 ：知道漂胡剂，还是看一个台湾的节目上，大S推荐的。当时才知道原来有这么神奇的东西，把漂胡剂涂抹在女生的小胡子上，过几分钟后抹去，小胡子就会“不见”了，其实小胡子还在，但是颜色变得和肤色一样，不仔细看根本看不出来的。后来想想，这和染发是一样的道理，是把汗毛漂染颜色，因为含化学成分，对皮肤刺激性比较大，建议先在皮肤不明显的部位试用看看，然后再用在小胡子上，毕竟是面子工程，谨慎一些为好。

激光脱胡子 ：要说用激光去女生胡子那是最直接，最有效的。激光可以破坏毛囊里的生发细胞，对于女生的小胡子是非常有效的，经过反复几次的激光治疗，可以去除女生的胡子。

女生长胡子一般是由于遗传和体内雄性激素分泌过多造成的，建议生活中尽量不要给自已太大压力，压力越大，激素分泌也会越紊乱。要消减唇毛生长的动力,就要维持身体的内分泌平衡，而良好的生活习惯可以帮我们有效改善身体的内分泌状况。

怎么样可以彻底的消除女生的小胡子2

女生嘴上长小胡子怎么去掉

1、 面粉去毛法

准备半茶匙橄榄油，3汤匙全麦面粉和一些水。另外，椰子油

方法：先用椰子油按摩面部，确定将毛发旺盛的地方都覆盖到。将面粉与水混合，顺着毛发生长的方向涂抹，大约10至15分钟后，面粉变干，将它们揉搓下来。洗脸后使用保湿霜等物品护肤。

2、 燕麦片去毛法

将一汤匙粗燕麦片，加入6至8滴柠檬汁，一汤匙蜂蜜。

方法：将粗燕麦片略为研碎，然后混合蜂蜜敷到脸上，打圈按摩2分钟，15至20分钟后，逆毛发生长的方向揉搓下来。用清水洗脸，之后后使用保湿霜等物品护肤。每周可以做2到3次。

3、杏仁粉去毛法

将半杯杏仁磨粉，加入一茶匙蜂蜜，混合搅拌均匀。

方法：将混合物敷在脸上，5至10分钟后打圈按摩。大约20分钟后用温水洗脸，之后使用保湿霜等物品护肤。每周可以做4次。

4、蜂蜜去毛法

准备蜂蜜。另外，小苏打

方法： 将蜂蜜敷在脸上，大约3分钟后清洗干净。若将蜂蜜与小苏打混合，还可以用来去角质。用清水洗脸，之后后使用保湿霜等物品护肤便可。

女生面部的毛发比男性的要细软得多，防止细毛生长，使用除毛器、脱毛膏等等存在很多副作用。使用天然敷面方法很轻松就能去除干净，纯天然的方法，去面毛同时保养皮肤做Facial。面仔滑一滑，光泽肌即时显现!

怎么样可以彻底的消除女生的小胡子3

第一点：也是非常重要的'一点！

切记长胡子时不要去刮，拔，否则会刺激毛囊，使那些不严重的小胡子变得又黑又硬，首先你要弄清楚原因，如果在青春期的话，多半是由于内分泌失调，其他也有很多原因，比如体内雄性激素旺盛等。

第二点：少吃可乐炸鸡等富含激素的食品

女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。

第三点：谨慎选择去除方法

如果是属于生理性的多毛，不必处理。倘为美容起见，也可采用药物等多种方法，必要时可服抗雄性激素药物，但必须注意药物的副反应。如属于病理性多毛，则应针对病因进行治疗，原发病治好了，多毛的症状也就自然消失：盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛．见效虽然快，但容易再生，还有可能引起局部副作用，如脓、疖等或由于反复局部刺激而导致局部血液增加，反而有可能使毛长得更快更粗。

第四点：不要熬夜

晚上尽量在10点以前睡，保证睡眠充足，早餐要注意营养均衡，豆类食品要多吃

第五点：建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。

这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。水果中最好是猕猴桃！

怎么去除胡子

　怎么去除胡子，胡子一般是成熟男人的标配，一只有男的才会长胡子，其实我们女生也会长胡子，每个女生都不喜欢自己有小胡子，觉得这会影响我我们的形象，下面跟着我一起来看看怎么去除胡子。希望对你有用！

怎么去除胡子1

　 永久去胡子小妙招

　具体的使用方法为将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。

　脱毛一般在美容院进行。专家提示，使用时会引致疼痛，而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。

　 制作漂胡剂

　取硬币大小一小堆漂粉，加上大约同等数量的双氧水(仅仅用来对付小胡子的话，这个量足够了)，用棉签之类的工具搅拌均匀成膏状即可。

　 试用漂胡剂

　在使用漂胡剂漂白小胡子之前，最好先在身体其它较敏感的部位比如手背、耳后等位置涂上一点做一下测试，看皮肤是否对漂胡剂过敏。

　如果涂上之后有刺痛或很痒的感觉并且超过一分钟还存在，说明您的皮肤对此东东过敏，此法对您不适合，建议不要再用了。

　 使用漂胡剂漂白小胡子

　如果测试没什么不适，就可以使用漂胡剂来漂白小胡子了。用棉签蘸上漂胡剂均匀涂抹在唇周有小胡子的地方，注意要覆盖一层，不要太薄不过也不要太厚，涂完之后计时5分钟。一定不要时间太久，防止灼伤皮肤。

　 洗掉漂胡剂享受战果

　用面纸擦拭掉漂胡剂，再用清水冲洗一下脸。现在看看，是不是不仔细看都发现不了讨厌的小胡子了哈哈，它们都被变成半透明的浅**了!

怎么去除胡子2

　 有永久去除胡子的'妙招吗

　1、有，但须长期使用光子脱毛才行。

　人体毛囊的数量从出生后就是固定的，而长在胡子部位的毛发相对较硬，采用刮毛等手段只能去除毛根部毛发，无法抵达毛发深处的毛囊部位，建议采用光子脱毛永久去除胡子，其原理是利用光热作用直接抑制、摧毁毛囊细胞，让它不能正常工作，才能从根源上除毛，但光子脱毛只能作用于处于生长期的毛囊，而毛囊隔一段时间后又有一部分处于生长期，因此需要进行多次周期性的脱毛，才能将胡子永久去除。

　 激光脱毛要去医院吗

　2、最好去正规的医院进行。

　目前808nm/810nm的半导体激光是脱毛行业公认的标准，效果最佳，但这种专业仪器价格高昂，操作者也需具有医师资格，正规医院、整形美容诊所才担负起这个成本，一般的美容院小机构都是不合规的。

　 家用脱毛仪能永久性脱毛吗

　3、家用脱毛仪的原理就是利用激光穿透表皮到达毛囊，毛囊里的黑色素吸收了激光光能，产生瞬间的高温，灼烧毛囊让毛囊枯萎进入休眠期，这样毛发就会有一段时间不会进行生长，但毛囊的休眠期也是有期限的，所以需要隔断时间再进行补打，通过反复几次让大部分毛囊都进入休眠期，皮肤就能保持光滑。

　不过一般使用1个周期后（8周），汗毛会明显变细少，因个体差异，后续隔几个月或半年左右，感觉需要脱毛了再巩固一下即可。

　 芦荟胶胡子黑印能去除吗

　4、不能。

　芦荟胶可以淡化痘印，但对于胡子黑印无法去除，胡子留下的黑印属于深部毛囊的体现，需要进行上述激光脱毛才能去除，可选择去正规医院处理，若没时间去医院的可以购买家用脱毛仪，多用几次就能去除。

女生如何去除小胡子的妙招

分步阅读

只有美女才长小胡子的说法只能自欺欺人，其实女生长小胡子如果比较明显的话还是很影响美观的。提起如果去除小胡子很多人都很发愁，今天告诉大家一个去除小胡子的妙招，那就是帮小胡子“隐身”。

所谓帮小胡子“隐身”就是把小胡子给漂白一下，只需要漂白成浅**即可，因为因为我们是黄种人，浅**的小胡子基本就可以忽视掉了。

工具/原料

双氧水

注意是理发店漂头发用的那种双氧奶，不是医用双氧水，后者浓度太高我们最好不用。

漂粉

理发店用来漂浅**头发的那种漂粉。

方法/步骤

制作漂胡剂

取硬币大小一小堆漂粉，加上大约同等数量的双氧水（仅仅用来对付小胡子的话，这个量足够了），用棉签之类的工具搅拌均匀成膏状即可。

试用漂胡剂

在使用漂胡剂漂白小胡子之前，最好先在身体其它较敏感的部位比如手背、耳后等位置涂上一点做一下测试，看皮肤是否对漂胡剂过敏。如果涂上之后有刺痛或很痒的感觉并且超过一分钟还存在，说明您的皮肤对此东东过敏，此法对您不适合，建议不要再用了。

使用漂胡剂漂白小胡子

如果测试没什么不适，就可以使用漂胡剂来漂白小胡子了。用棉签蘸上漂胡剂均匀涂抹在唇周有小胡子的地方，注意要覆盖一层，不要太薄不过也不要太厚，涂完之后计时5分钟。一定不要时间太久，防止灼伤皮肤。

洗掉漂胡剂享受战果

用面纸擦拭掉漂胡剂，再用清水冲洗一下脸。现在看看，是不是不仔细看都发现不了讨厌的小胡子了？哈哈，它们都被变成半透明的浅**了！

注意事项

自制漂胡剂所用的双氧水和漂粉原料价钱很便宜，可以从专门的美容美发用品商店购买，或者直接找个理发店买点就行。

使用自制漂胡剂漂白小胡子之前尽量不要用任何洗面产品洗脸，防止脸上的角质洗去后使皮肤更容易被灼伤。

每次漂完小胡子之后，效果大概能持续2到3个星期，需要隔一段时间漂白一次，具体要看每个人的毛发生长速度，反正爱美就要勤快哦。

如果您的皮肤对这种自制漂胡剂过敏或者您实在比较懒不愿意DIY，那还是去选用更安全更专业的漂胡剂产品吧！

女生如何去除小胡子的妙招

女生如何去除小胡子的妙招。爱美是女人的天性，很多女性都容忍不了自己长胡子，这非常的不美观，不少人好奇怎样才能去除胡子。接下来就由我带大家了解女生如何去除小胡子的妙招的相关内容。

女生如何去除小胡子的妙招1

1、保持愉快心情

女性精神紧张会导致内分泌失调，出现长胡子的现象。因此要保持愉快心情，缓解紧张，让自己保持放松的状态。

2、试着用镊子去除

用镊子将长出来的毛发拔掉是一种去除脸部毛发的便宜而有效的方法。这种方法主要的缺点就是费时间，而且会有点疼，尤其是对于敏感皮肤。

3、稍微修剪一下

如果比起脸部其他的毛发你更担心你的眉毛，那么就修剪一下，不要拔它。修剪眉毛可以让它们变得不是很厚很重，而且这种方法非常简单便宜，你自己在家就可以做。

4、尝试使用化学方法脱毛

化学方法是指用含有化学脱毛成分的霜、水等物质进行脱毛。它们通常都比较便宜，容易使用，而且不疼。但是，如果没有正确使用，很有可能会造成化学烧伤，而且效果只能持续一周。

5、尝试脱毛器

脱毛器是一种专门脱毛的装置，一般价格在30~100美金，它一次可以拔出很多毛发。虽然它有效，快速，而且相对便宜，在最初几次使用的时候可能会很疼痛。但就像打蜡一样，疼痛会随着时间而消失，你会慢慢习惯这种感觉。

6、试着漂染毛发

这种方法通常被称为“漂白”，就是把毛发染成和周围皮肤接近的颜色，让它们看起来没那么明显。要染的颜色取决于你的肤色，专门用的工具在脸部用品店里可以买到。具体做法是用棉签沾取漂白剂，均匀地涂抹在汗毛上，等待片刻后洗去。需要注意的是漂白剂的涂抹一定要均匀，否则漂出来如果是黑一块白一块的话，那可是欲盖弥彰了。

女生如何去除小胡子的妙招2

女生胡子会自己淡化吗

主要是雄性激素分泌比雌性激素多了，你可以试试每天刻意的女性化一些，调节自己的思想和行为举止，差不多一天就有效果。大可以试试，我就是这么调节过来的。还有吃点清淡的，蔬菜水果多喝水，切记不要去拔！！会越来越重！！会又黑又硬，到时候就不好调节了。记住，意念是可以控制我们身体激素的，祝早日成功哦~

一般服用激素调节剂。雌性激素分泌不足，可以服用合成雌性激素，购买和服用雌性激素药剂，最好遵医嘱，不可自己乱用，因为雌性激素服用过量也是有副作用的；此外，对于雄性激素分泌过多，可以服用雄性激素抑制剂，同样需要遵医嘱，不可乱用，否则过量服用副作用后果也严重。此外，在食疗分泌，要少吃动物肝脏等富含雄性激素的食物，多吃富含雌性激素的食物。

女生长胡子注意什么好

1、多吃猕猴桃等富含维生素E的水果。

建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，其富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。

2、少吃可乐等富含激素的食品。

女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。

3、同时要注意饮食平衡。

特别是一些禁忌的食物，大家平时一定要注意。特别是一些含有激素比较多的食品，如可乐等等碳酸饮料，大家尽量的少喝。这主要还是因为长小胡子的原因是激素分泌失调，所以我们还是要尽量的减少对身体的刺激。

4、多吃富含维生素E的食品。

如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中维生素E的含量很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

5、谨慎选择去除方法。

如果是属于生理性的多毛，不必处理。如果为美容起见，也可采用药物等多种方法，必要时可服抗雄性激素药物，但必须注意药物的副反应。如属于病理性多毛，则应针对病因进行治疗，原发病治好了，多毛的症状也就自然消失。如果盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛。见效虽然快，但容易再生，还有可能引起局部副作用，如脓、疖等或由于反复局部刺激而导致局部血液增加，反而有可能使毛长得更快更粗。

这个和你体内的雄激素过剩有关系。

医学研究表明:雄性激素并不是男性专有,正常女性也都会分泌,所以女生也会长胡子,这个大可必担心但是,如果胡子过于粗黑浓密,便应当引起重视,可能是机体代谢紊乱,内分泌失调,或遗传因素等等最好去医院内分泌科详细检查一下

当然,补充雌激素,是有一定作用的你可以内服蜂皇浆,蜂蜜,大豆及其制品,另外药店也有相关内服和外涂的药品不过呢,希望你还是考虑下它们的副作用大小后再使用且以上均为治标不治本的方法,万全之策是到医院!

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长胡子是男人的专利，可为什么有些进入青春期的女孩也会长胡子呢？究其原

因是女孩体内过多的雄激素在搞恶作剧，雄激素过多的原因有肾上腺皮质疾患、卵

巢疾患、体质性的多毛症、精神因素、药物影响等，其中以肾上腺皮质疾患最多见

。女性如患肾上腺性综合征、柯兴氏综合征、肾上腺或垂体肿瘤等疾病，就会产生

过多的雄激素，往往会刺激体毛过多增长，胡须当然也包括在内。同时还伴有其他

男性化表现，如男性型秃发，骨骼肌肉男性化，阴蒂肥大等，但多数是伴有向心性

肥胖、月经异常或闭经等。

女孩子长胡须明显增多时，不要有思想负担，甚至怕别人耻笑而产生自卑的心

理。应及时去医院进行诊治，发现诱因对症治疗

1、蜜蜡

将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。

这种方法一次可以去掉一大片毛，即使再长出来的毛也比较细，但使用时会引致疼痛。

2、贴布

同蜜蜡脱毛相似，适合外出旅行使用，而且没有化学药品的味道。贴布贴在需要的部位，用力快速撕下。轻巧方便，花的时间很短，但持续的时间较长，重新长出的毛比较细。往下撕的动作要快效果才好，否则会非常疼。

3、剃刀

适应怕痛而且皮肤敏感的人。要养成天天刮的习惯，否则长出一层黑色的小胡楂很不雅观。使用剃刀刮毛，汗毛会越长越粗。如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，损伤幼嫩肌肤，导致红肿。

4、激光脱毛

比较成熟的脱毛手术，它的优点就是不痛、一劳永逸、伤口愈合快、感染风险小。虽然用激光脱毛后，部分毛发还是有可能再生，但新生的毛发会变得比较纤细而且不明显。

它的缺点就是，不大适合肤色深的人。肤色深的话，激光就会一并破坏皮肤色素而造成白斑或黑斑，之后往往需要几个月的时间，才能逐渐复原。

如何改善淡化唇毛？

小编不推荐使用脱毛膏、蜜蜡、镊子拔等去毛方法，反复刺激毛囊，胡子会越来越严重。长唇毛跟激素分泌有关，所以我们要学会调节自身的荷尔蒙分泌。

1、多吃猕猴桃和西红柿等水果

建议唇毛重的女生多吃一些富含维生素E的水果，可以促进体内雌性激素的分泌，从而达到平衡雄性激素的目的。其中猕猴桃的效果最好，它含有丰富的维生素E，长期食用，对于女生淡化唇毛很有益处。

补充维生素E的最好方法是食疗，天然的才是最好的，不要服用药物类的维生素E，否则吃多了会引起不良反应和病变。

2、多吃豆类食品

豆类食品尤其是黄豆富含大豆异黄酮，这种物质可以平衡体内的激素水平。正常情况下，女生体内的雌激素应该高于雄性激素，如果出现雌激素低于雄激素的问题，大豆异黄酮可以调整激素平衡，让其恢复应有的平衡状态。

因此豆类食品对于唇毛重的女生是很好的食物，推荐每天喝一杯豆浆，坚持一段时间体内的激素平衡了，唇毛也就淡化了。

3、作息规律，饮食适量

熬夜、饮食不规律，直接影响人体的内分泌系统，养成良好的作息习惯，对于淡化唇毛也是有一定帮助的，反之只会加重雄性激素的异常代谢。

4、给自己制造恋爱的感觉

恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己唇毛淡化了。

最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，也会有很好的效果。