一斤蜂蜜的含糖量是多少？

5%～10%。

根据2011年发布的GB14963-2011《食品安全国家标准-蜂蜜》，不同的蜂蜜品种，允许存在5%～10%以内的蔗糖成分。

天然蜂蜜的成分很复杂，有些花蜜中天然含有蔗糖，如野桂花蜜等花蜜的蔗糖含量较高。其次，有些花的花期很短却很旺时，蜂蜜就来不及酿造成熟蜂蜜，花露不能及时转化成葡萄糖、氨基酸等，这样的蜂蜜中蔗糖含量较多。

此外，一般来说，蜜蜂酿造1至5天的蜂蜜，含水量高、较稀，营养价值也较低，因此出售价格低。这种蜜是不成熟蜂蜜，并不属于掺假，因此以蜂蜜的黏稠度来判断是否是天然蜂蜜并不准确。该负责人说，有些不成熟蜂蜜的蔗糖甚至会高于10%，但蔗糖含量会随着时间推移而逐渐减少。

蜂蜜的营养成分极为复杂，已鉴定出的物质达到180余种，主要有以下几个部分。

1、糖。与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。

2、维生素。蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300～400微克。

3、有机酸。蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等；无机酸主要有磷酸、盐酸等。

4、矿物质。蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类较多，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。

5、酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标，表明蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。

正因为蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖类食品没有的特殊功能。这些酶是蜜蜂在酿蜜过程中添加进去的，来源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，这种酶能把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖和果糖；另外还有淀粉酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等。

人民网--蜂蜜中该不该有糖？允许含5%至10%蔗糖

蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，还

含有少量的金属离子

用铁勺搅拌，应该不会产生黑色

是不是你冲蜂蜜的杯子，是不是以前盛过茶

蜂蜜和茶混合会变黑，因为蜂蜜中的金属离子和茶中的酚类反应

生成黑色络合物，这种络合物对人体无害的

,成熟的蜂蜜含糖量达到75%以上,蜂蜜中的糖份主要是葡萄糖和果糖,其中果糖占47%,葡萄糖占40%,庶糖占有4%,此外还有曲二糖,松三糖,海藻糖等,蜂蜜中的单糖是营养学家公认的最佳能源食物而且可以被人体吸收,不会在体内停留,这样也不会让人发胖

蜂王浆和蜂蜜的区别为：性质不同、营养成分不同、口感不同。

一、性质不同

1、蜂王浆：蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。

2、蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。

二、营养成分不同

1、蜂王浆：蜂王浆含有多种人体必需氨基酸、维生素、王浆酸、微量元素以及乙酰胆碱等丰富的营养物质和活性成分，几乎含有人体所需的所有营养物质。

2、蜂蜜：蜂蜜含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质以及酶类等多种营养物质。

三、口感不同

1、蜂王浆：蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，不太适口。

2、蜂蜜：蜂蜜滋味香甜爽口，具有蜜源植物特有的花香味。

——蜂王浆

——蜂蜜

蜜蜂说美好的礼物是花朵带给我带来了甜蜜。

花蜜是由位于花内或花外组织中的蜜腺分泌出来的， 其中花内蜜腺是最常见的蜜腺类型。花蜜是植物提供给访花者的报酬， 也是影响访花者访花行为的重要性状。蜜蜂采集花蜜用来酿制成蜂蜜。

花蜜中含有糖类、 氨基酸、 蛋白质、 无机离子、 脂类、 酚类、 生物碱以及萜类等化学成分，但总体上可以看作是糖类的水溶液。

花蜜成分随蜜源植物种类而不同。一般来说，花蜜中糖的浓度比韧皮部和木质部及植物中汁液的含量高，含糖总量在3%-80%之间。

花蜜的含糖量随着植物的种类、天气、小气候及土壤的湿度等的变化而变化着。从花蜜的成分上来看，含水量一般为30%-70%，糖类物质9%-60%，其它各种物质1%-2%。糖类物质中蔗糖占三分之一，转化糖占三分之二。

酚类

许多植物花蜜中都含有酚类物质。而花蜜中的酚类物质往往会使花蜜呈现一定的颜色：如红色、**、琥珀色、棕色、黑色等。人们已经发现68种植物（涉及20个属16个科）花蜜为有色花蜜。研究表明，酚类也是大多数花蜜的气味物质。

这些气味化合物既可以嗅觉上吸引传粉昆虫、天敌或者驱避盗蜜者，同时又具有一定的防御功能（抗菌作用或作为捕食者或寄生者的信号分子）。

Montenegro等利用高效液相色谱检测皂树花蜜中的酚类成分并进一步检验其生态学功能，结果发现，该花蜜中的酚类物质具有较强的抗菌性和抗氧化能力。

此外，由于酚类物质具有荧光性，人们认为可以将花蜜中的酚类物质作为植物起源的标记分子，利用其荧光性来研究植物花蜜与传粉昆虫之间的关系。

-花蜜