构成人体关节的三要素是什么？

人体是由骨骼，血液，脂肪组成。其中，我们人类的活动主要由我们的骨骼来活动，活动时大脑控制我们的神经，神经系统又带动我们的骨骼，那么我们的骨骼又是由什么来组成呢？我们的骨骼有一个一个的关节衔接而成。那么构成人体关节的三要素是什么呢？

关节面是关节的各相关骨头的接触面，一般是一面凹，一面凸，互相适应，凸的叫做关节头，凹的叫做关节窝。

这个关节面，可以去买一些鸡腿。卤鸡爪来吃，吃的时候，你可以把肉吃完以后，看一下鸡骨头的关节接触面，就是有一块凸出的点和一个凹进去的面，那个就是关节面。

关节面多为透明软骨构成，这样的构成可以减少关节面的摩擦。起到一个缓冲的作用。

关节囊是附着于关节周围的一层膜囊，它密封于关节腔内。关节囊分为两层，外层为纤维层，内层为滑膜层。关节囊中含有丰富的血管和神经，关节囊的作用是当关节活动时它会产生一种透明的液体，这种液体可以减少关节中骨头的摩擦，相当于一种润滑剂。

关节腔是在关节囊中形成的封闭式腔体，腔内有少量的液体，它对关节的灵活性与稳固性起到一定的作用。

当人体骨骼受到磨损时，比如，关节炎发作的时候，我们就可以采用注射药物的方法，将药物注射进关节腔中。

当药物注射进关节腔后会迅速的在关节囊中对关节发炎处进行消炎去肿，并且分泌出更多的腔内液体，让整个关节的润滑液增多，协助关节骨骼进行摩擦，更好的保护骨骼的活动性。

人身体的健康最为重要，骨骼关节是人们身体健康的重要的一个环节。

当关节发炎的时候，我们可能会行动不便，所以我们要好好呵护自己的身体，好好保护自己骨骼的各个部位，有个好身体才能拥有好的生活，好的未来。

关节的主要结构包括关节面、关节腔和关节囊三部分，是滑膜关节的最基本结构\x0d\ \x0d\运动方式：\x0d\1．屈和伸 是关节滑冠状轴进行的运动。运动时，两骨之间的角度发生变化，角度变小称为屈（flexion）；相反，角度增大称为伸（extension）。一般来说，关节的屈指的是向腹侧面成角，而膝关节则相反，小腿向后贴近大腿的运动叫做膝关节的屈，反之则称为伸。在足部，足上抬，足背向小腿前面靠拢为踝关节的伸，亦称背屈；足尖下垂为踝关节的屈，亦称跖屈。\x0d\2．外展和内收　外展是关节沿矢轴轴进行的运动。运动时，骨向正中矢状面靠拢，称收 或内收（adduction），反之，远离身体正中矢状面，称展或外展（abduction）。但手指的收展是以中指为准的靠拢、散开运动，足趾的收展是以第二趾为准的靠拢、散开运动。\x0d\3．旋内和旋外　是关节沿垂直轴进行的运动，统称旋转（rotation）。骨向前内侧旋转， 称旋内（medial rotation），反之，向后外侧旋转，称旋外（lateral rotation）。在前臂，桡骨是围绕通过烧骨头和尺骨头的轴线旋转，将手背转向前方的运动，称旋前（pronation），将手 掌恢复到向前而手背转向后方的运动，称旋后（supination）。此外，有些关节还可进行环转运动（circumduction），即关节头在原位转动，骨（肢 体）的远侧端做圆周运动，运动时全骨（肢体）描绘出一圆锥形的轨迹。能沿二轴以上 运动的关节均可做环转运动，实际为屈、外展、伸和内收的依次连续运动，如肩、髋、桡 腕关节等。

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节。

膝关节的关节囊薄而松弛，附着于各关节面的周缘，周围有韧带加固，以增加关节的稳定性。主要韧带有：

1、髌韧带

为股四头肌腱的中央部纤维索，自髌骨向下止于胫骨粗隆。髌韧带扁平而强韧，其浅层纤维越过髌骨连于股四头肌腱。

2、腓侧副韧带

为条索状坚韧的纤维索，起自股骨外上髁，向下延伸至腓骨头。韧带表面大部分被股二头肌腱所遮盖，与外侧半月板不直接相连。

3、胫侧副韧带

呈宽扁束状，位于膝关节内侧后份。起自股骨内上髁，向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体，与关节囊和内侧半月板紧密结合。胫侧副韧带和腓侧副韧带在伸膝时紧张，屈膝时松弛，半屈膝时最松弛。因此，在半屈膝位允许膝关节作少许旋内和旋外运动。

4、斜韧带

由半膜肌腱延伸而来，起自胫骨内侧髁，斜向外上方，止于股骨外上髁，部分纤维与关节囊融合，可防止膝关节过伸。

5、膝交叉韧带

位于膝关节中央稍后方，非常强韧，由滑膜衬覆，可分为前、后两条：

前交叉韧带，起自胫骨髁间降起的刖方内侧，与外侧半月板的前角愈着，斜向后上方外侧，纤维呈扇形附着于股骨外侧髁的内侧。

后交叉韧带较前交叉韧带短而强韧，并较垂直。起自胫骨髁间隆起的后方，斜向前上方内侧，附着于股骨内侧髁的外侧面。

膝交叉韧带牢固地连结股骨和胫骨，可防止胫骨沿股骨向前、后移位。前交叉韧带在伸膝时最紧张，能防止胫骨前移。后交叉韧带在屈膝时最紧张，可防止胫骨后移。

膝关节在一般情况下，只能做屈伸运动，因为此时它是滑车状，在屈位情况下，髌骨上移，此时关节呈双髁状，因此即能做屈伸运动，又能做微小的旋内、旋外运动，因膝关节两侧有付韧带存在，故不能做收展运动。

扩展资料：

膝关节的辅助结构：

膝关节的滑膜层是全身关节中最宽阔最复杂的，附着于该关节各骨的关节面周缘，覆盖关节内除了关节软骨和半月板以外的所有结构。

滑膜在髌骨上缘的上方，向上突起形成深达5cm左右的髌上囊于股四头肌腱和股骨体下部之间。

在髌骨下方的中线两侧，部分滑膜层突向关节腔内，形成一对翼状襞alar folds，襞内含有脂肪组织，充填关节腔内的空隙。还有不与关节腔相通的滑液囊，如位于髌韧带与胫骨上端之间的髌下深囊。

-膝关节

肘关节从解剖学角度来看是由肱骨的远侧端和桡、尺骨的近侧端构成。其中每两块骨所构成的单关节都能单独运动，故属于典型的复关节。肘关节包括3个关节：（1）肱尺关节: 由肱骨和尺骨滑车切迹组成。（2） 肱桡关节：由肱骨小头和桡骨头关节窝组成，为球窝关节。（3）桡尺近侧关节: 由桡骨环形关节面和尺骨切迹组成的圆柱接点。上述 3个关节共同包绕在一个关节囊内，关节囊前、后薄而松弛，两侧紧厚，并有韧带加强，关节腔较大。

除此以外，肘关节由3条韧带加固，即辅助结构（1）桡侧副韧带：位于肘关节外侧，起于肱骨外上髁，止于桡骨环状韧带，可防止肘关节被动内收和桡骨小头向外、下方脱位。（2）尺侧副韧带：位于肘关节内侧，起点就是位于肱骨内上髁，止点位于尺骨滑车切迹内侧缘，可防止肘关节的被动外展运动。（3）桡骨环状韧带：位于桡骨环形关节面周围，两端连接尺骨桡侧切迹的前后缘，共同形成纤维环以容纳桡骨头，主要的功能是防止桡骨头脱出。但是在小儿4岁以下时，桡骨头未发育完全，环状韧带松弛，因而容易发生桡骨头半脱位。以上3条肘关节的韧带都不附着在桡骨上，也是前臂做回旋运动的基础，即保证桡骨能绕着垂直轴做回旋运动。

　　膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨连结构成。

　结构特点：

　1、关节囊薄而松弛，周围有韧带加强，前方有髌韧带，内、外侧有胫侧副韧带和腓侧副韧带等。

　2、膝交叉韧带：前交叉韧带，防止股骨后移；后交叉韧带，防止股骨前移。

　3、半月板：内侧半月板，较大，呈“C”字形；外侧半月板，较小，近似“O”字形 。

　4、关节囊的滑膜层形成：髌上囊和翼状襞。

　运动：

　1、主要是屈、伸。&nbs