松花粉的营养价值

1、松花粉也是我们日常生活中很常见的一个保养品，含有丰富的氨基酸、酶及辅酶类、矿物质、微量元素、维生素、生长素等等。

2、它是一个天然的药品，也是一个天然的食品，不仅可以用于发病前、发病中，还可以用于发病之后的康复过程当中。

3、松花粉可以抗疲劳，因为它里面的营养素非常的全面而均衡。

4、同时，因为它含有大量的抗氧化成分，如维生素E、胡萝卜素和微量元素，所以它能够延缓衰老。同时还可以美容，增强皮肤的弹性。

5、它有一种称呼，叫做吃的化妆品，就是因为松花粉能够起到美容、养颜、亮发秀发的作用。

6、同时，松花粉还能够调节肠道功能，缓解胃肠功能紊乱的症状，保护我们的肝脏，营养心血管，防止便秘。

7、但是，松花粉虽然有这么多好的作用，过量地食用会导致毛孔堵塞以及导致皮肤变得不好，影响呼吸系统，导致呼吸困难。

功效作用

延缓衰老：松花粉中含有多种营养物质和微量元素，能够起到良好的抗氧化作用，清除自由基，提高抗氧化酶类活性，延缓人体的衰老。

美容养颜：松花粉能够提高皮肤新陈代谢的速度，为皮肤补充维生素，让肌肤更加水润有光泽，淡化皱纹和色斑，起到美容养颜的功效。

润肠护胃：松花粉中含有多种酶类物质，能够有效地调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，增强人的食欲，从而提高机体的免疫力。

保肝护肝：松花粉中的营养元素能够促进人体胆汁分泌，增强肝细胞的解毒功能，有效地保护肝脏，预防多种肝脏疾病。

缓解疲劳：松花粉中含有多种营养成分和活性物质，能为人体补充能量和体力，增进人体食欲，有效的提神醒脑，缓解身体的疲劳。

保护心血管：食用松花粉，能够促进血液循环，提高人体的代谢能力，调节心血管的功能，预防多种心血管疾病，起到良好的保健作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特别禁忌人群

饮食禁忌

1无特殊同食禁忌

食用方法

1松花粉水

将松花粉倒入杯中，倒入60度的开水冲泡，将其搅拌均匀即可。

营养价值

松花粉为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉。松花粉不仅含有多种氨基酸、维生素、矿物质、酶以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄酮、单糖、多糖等营养成分及活性物质，而且配比比较合理，有微型营养库之称。松花粉具有抗衰老、抗疲劳、调节胃肠道功能、促进生长发育、调节机体等功能。

国珍松花粉美容效果

医学研究证明，美容的根本在于人体内含营养素的平衡。如多食含维生素c的食物能减慢或阻断黑色素的合成，使皮肤白。多摄取维生素e的食物是治疗面部粉刺、疙瘩的“治本”措施。如果维生素b摄取量不足，面部就会呈现浮肿、起泡、发痒、口角溃烂等。如缺乏蛋白质和脂肪，皮肤会变得粗糙灰黯。维生素e有扩张末梢血管的作用，与维生素a合并使用，将改善血液循环，促进皮肤的营养和氧的供给，对美容产生更好的效果。由此可见，缺乏某些营养素，即会在脸上留下不同的痕迹。

松花粉是“可以食用的化妆品

”，松花粉所含的丰富营养素可以实现由内到外的营养和调理，可以化平庸为神奇，变普通为靓丽，

松花粉作为美容食品是市场上任何一种食品也无法替代的。

因为松花粉含有丰富能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，满足了养颜美容的所需的营养物质，如丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸、预防贫血不可缺少的铁、维生素a、胡萝卜素、维生素c、维生素e、磷脂及保持青春的重要物质核酸等护肤成分，特别是松花粉中的维生素c、e和b族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内sod值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，清除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白魅力。因此，

松花粉被世人誉为“吃的化妆品”。

美容的效果，直观上是从皮肤的表皮来判断的，人体的皮肤分为表皮、真皮、皮下组织三层，最外层的表皮和皮肤细润关系密切。表皮的成分大部分为蛋白质，在表皮细胞分裂活跃的情况下，老细胞被新细胞所取代，最外层的老化细胞逐渐脱落。皮肤细胞新旧交替，从而保持皮肤滋润和健美。而外用化妆品所起到的作用和渗透力是有限的，故有俗语“芳容食为先”。

松花粉对减少清除青春痘有较好的效果。那么松花粉调节青春痘的机理是什么西医认为，青春痘俗称粉刺、痤疮，多发于青春期男女的面部、胸部、背部等皮脂腺丰富的部位，形成丘疹、粉刺、脓疱、囊肿等损害。主要原因是由于内分泌紊乱、皮脂腺分泌旺盛，是分泌物不能及时排出而淤积于皮下，细菌感染所致。松花粉提供大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它皮肤疾病都有很好的功效。维生素a可滋养毛孔，维生素b6可改善皮肤品质，维生素b2可促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。

中医认为，青春痘主要由于肺经风热、肠胃湿热、脾失健等原因造成。临床分为油性、干油性、干燥性、湿性四种类型。松花粉对于湿性类型的粉刺效果更为显著，湿性粉刺患者一般稍胖一些，粉刺用手挤出的是水，不是脓或白浆状物质。临床望诊舌苔淡白、虚寒症状明显。

服用松花粉调理青春痘，应注意洁肤、多喝水、少良辛辣。

松花粉养颜美容的显著功效，历代医药典籍均有记载。唐·张沁《妆楼记》、刘恂《岭表录异》曾有如下记载:相传晋代白州双角山下，有一口“美人井”。凡饮此井水者，家中女儿容颜都非常美丽。在《石崇重金买绿珠》的故事中，那位天姿国色的美女绿珠便出生于双角山下“美人井”处。井水美容的奥妙何在呢原来此井周围长满青松，每年春天大量松树花粉飘落井中，常年累月，井里积满了松花粉，使井水具有了奇特的美容作用，常喝此水的人均得以靓颜美容。

人体是一个有机整体，每一个组织、器官都与其它组织器官相联系，作为人体的外衣皮肤也不例外，例如皮肤中分布的许许多多的血管来自于循环系统，血管中的血液为皮肤提供营养物质和氧气，皮肤中还分布着密密麻麻的神经末梢，它们受中枢神经系统的调节，有控制皮肤的感觉、分泌皮脂腺、排出汗液等功能。因此，对于皮肤出现的问题，除了针对皮肤自身加以解决外，还应从整个人体加以考虑。松花粉比普通化妆品、护肤品胜出一筹。因为，松花粉能调节血管功能，促进肾上腺皮质激素的分泌，抑制黑色素和褐斑的产生;此外，松花粉中丰富的b族维生素有很好的保护和调节神经的功能。所以，松花粉从整体出发，维护人体健康，就可以减少褐斑的发生。

皱纹是皮肤衰老的标志，随着年龄的增大，皮肤的皱纹逐渐增多，如果女士们长期坚持服用松花粉，就会延缓十年以上出现皱纹。

松花粉中的维生素e对消除褐斑也很重要。维生素e能使末梢血管扩张，促进血液流动，使皮肤的新陈代谢旺盛，增强皮肤对紫外线的抗氧化能力，对因衰老而出现的脂褐素也有很好的消除作用。

阳光不但使皮肤变黑，同时也使皮肤产生更多的皱纹，因为紫外线会破坏真皮层中的弹性纤维。不良的生活习惯也会使皱纹增加，如熬夜、精神紧张、吸烟和酗酒等，这些不良习惯一方面致使身体消瘦，皮下脂肪减少，因而使皮肤显得松弛干燥;另一方面降低新陈代谢，使输送到皮肤的营养物质减少，皮肤变得粗糙。

体内废气被人体积蓄，就会对人体各个器官产生毒性作用，皮肤也不例外。松花粉对大便的通畅有独特疗效，从而使皮肤免受大便中有害物质的侵袭，并可以获得充分的养料。松花粉还有调节人体新陈代谢的作用，一方面促进皮肤以新换旧，另一方面也使皮肤能得到从全身其它器官输送来的氧气和营养物质。因此，松花粉就能达到保持皮肤青春活力，延缓皱纹出现的作用。

一件漂亮的衣服需要精心的保养，而作为人体“活的衣裳”的皮肤，应更加精心呵护。松花粉是一种“能吃的化妆品”，能达到其它美容品所达不到的效果。爱美的女士，让松花粉伴您走过青春靓丽的一生，是最明智的选择!

褐斑产生的原因:褐斑与小皱纹一样困扰着爱美的女性。阳光是造成晒黑的主要原因，而晒黑后很容易形成黑斑、褐斑。在海滩上做日光浴，使皮肤呈亮丽的古铜色，应该是十几岁女孩的专利，过了二十岁就得小心被太阳光灼伤了。不少人相信日光浴可使皮肤健康，以为阳光曝晒使皮肤颜色变黑，主要是由于生成了大量的黑色素，黑色素可保护皮肤不受阳光损伤，具有防卫作用，所以有“皮肤变黑就是健康的表现”时尚语。实际上，晒太阳皮肤变黑是由紫外线引起的炎症，也可说是一种灼伤。当十几岁皮肤再生力旺盛的时期尚可以对付，过了二十岁之后，晒太阳引起的炎症，一定会留下褐斑，然后以褐斑为中心，产生皱纹。

除了阳光引起褐斑之外，内脏的病变也往往反映在面部的褐斑上。长褐斑的女性比男性多，这是因为男性与女性生理特征不同的缘故，尤其是怀孕期或月经不调，患某种妇科病、冷症(性感缺失症)的女性，易在眼睛周围生出褐斑。长在面部的褐斑，不但影响美观，而且还给不少姑娘带来精神负担，为了消除褐斑，她们不惜一切手段，如涂搽各种祛斑药，服用所谓的特效去斑药，甚至采用整形外科手术等，结果，很多人因为方法不当，不但没有去掉褐斑，反而使褐斑增多或颜色加深。实际上，被很多女士们忽视的，正是取之不尽、用之不竭的松花粉，有着很好的去斑效果。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 拉丁名 5 英文名 6 油松的别名 7 来源 8 产地 9 原植物形态 10 采收与初加工 11 生药性状 12 性味归经 13 松花粉的功效与主治 14 松花粉的化学成分 15 松花粉的药理作用 151 提高食物利用率 152 耐饥渴 153 提高抗氧化能力 154 排砷解酒 155 调节血糖，促进脂代谢 156 调节肠道平衡 157 调节激素平衡 158 调节内分泌 159 毒理 16 松花粉的食用价值 17 松花粉的药典标准 171 品名 172 来源 173 性状 174 鉴别 175 检查 1751 水分 1752 总灰分 176 性味与归经 177 功能与主治 178 用法与用量 179 贮藏 1710 出处 18 参考资料 附： 1 用到中药松花粉的方剂 2 用到中药松花粉的中成药 3 古籍中的松花粉 1 拼音

sōng huā fěn

2 英文参考

pollen pini [朗道汉英字典]

pine pollen [湘雅医学专业词典]

pollen pini [湘雅医学专业词典]

Pollen Pini(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

pine pollen [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

松花粉

松花粉为中药名，出《新修本草》。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb、油松Pinus tabulaeformis Carr 或同属数种植物的干燥花粉[1]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

4 拉丁名

Pollen Pini（拉）（《中医药学名词（2004）》）

5 英文名

pine pollen（《中医药学名词（2004）》）

6 油松的别名

松花、松黄。

7 来源

松花粉为松科植物油松Pinus tabulaeformis Carr的花粉。

松花粉为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb或其同属数种植物的花粉[2]。

8 产地

松花粉主产江苏、浙江、辽宁、吉林、湖北等地[2]。

9 原植物形态

常绿乔木，高达25m。一年生枝淡红褐色或淡灰色，无毛；二三年生枝上的苞片宿存；冬季红褐色，稍有树脂。树皮纵深裂或不规则鳞片状，少有浅裂成薄片剥落。针叶2针一束，粗硬，长10～15cm，树脂管约10个，边生；叶鞘宿存。雄球花丛生新枝基部，雌球花生于枝端。球果卵圆形，长4～10cm，成熟后蝉褐色，宿存；鳞盾肥厚，横脊显著，鳞脐凸起有刺尖。种子长卵圆形，长6～8mm，种翅长约10mm。花期4～5月，球果次年10月成熟。

生于阳光充足的山地、平原。分布于东北、西北、华北及山东。

10 采收与初加工

春季花开时采摘雄球花，晒干，收集花粉，除去杂质。

11 生药性状

花粉为淡**细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡。

12 性味归经

松花粉味甘，性温；入肝、胃经[2]。

13 松花粉的功效与主治

松花粉具有燥湿收敛止血的功效，用于湿疹、黄水疮、皮肤糜料、脓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎。

松花粉具有祛风，益气，收湿，止血的功效[2]：

松花粉治眩晕，胃及十二指肠溃疡，咳血，久痢：内服煎汤（包煎），3～6g；或作散剂[2]。

外撒治黄水疮，湿疹，婴儿尿布性皮炎，创伤出血[2]。

14 松花粉的化学成分

松花粉含脂肪、色素等。

松花粉含油脂及丰富的微量元素[2]。

15 松花粉的药理作用 151 提高食物利用率

促进锌的吸收锌是人体必需元素之一，缺锌会引起儿童食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后及智力发育障碍等症状，影响儿童的正常生长发育。用含松花粉的饲料喂养缺锌幼鼠，能够提高其食物及蛋白质的利用率，但对其生长无 作用，具有较好的安全性。因此松花粉可用作儿童的补锌食物，并可作为厌食、挑食儿童的食物补充来源，促进儿童的生长发育和智力发育 。

152 耐饥渴

缓解疲劳 松花粉作为传统药材具有延年益寿之功效。小鼠连续喂养松花粉10d，在完全禁食、禁水后，可以延长成活时间20h，具有耐饥渴的作用；并能够显著延长小鼠负重游泳时问，降低运动后血乳酸、尿素氮的含量，提高运动后肝糖原含量，具有抗疲劳作用；同时能够改善耐受低压缺氧能力，有助于机体适应激烈运动及高原条件所致缺氧情况。表明服用松花粉能提高体内糖原含量。减少体内蛋白质和含氮化合物的分解，增加运动耐力，同时减少因乳酸增加所引起的自由基堆积，缓解运动疲劳。

153 提高抗氧化能力

增强免疫功能。延缓衰老机体衰老时，抗氧化能力下降，自由基代谢产物丙二醛含量增加，易引起组织损伤和器官退行性变化，进而加速机体衰老。在体外试验中松花粉能够以阻断自由基链式反应、清除自由基和螯合铜的机制，推迟血浆中低密度脂蛋白（LDL）氧化生成共轭二烯，清除炎症反应产生的过氧化氢、超氧自由基、羟自由基和次氯酸等活性氧，抑制体内脂质过氧化反应的发生。

用含松花粉饲料喂养衰老小鼠，能明显增强血清中超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶（CAT）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH～PX）活性和总抗氧化能力（T—AOC），降低脑组织和肝脏中丙二醛（MDA）、脂褐质（IJf）的含量；同时提高血清溶血素抗体积数水平、腹腔巨噬细胞吞噬能力和NK细胞活性，促进ConA诱导的脾淋巴细胞转化和小鼠抗体生成，增加免疫器官胸腺和脾脏的重量，提高网状内皮系统的吞噬能力。因此松花粉能够消除体内过多自由基，增强机体抗氧化能力和免疫功能，起到延缓衰老的作用。

154 排砷解酒

保肝护肝 砷及其化合物在开采或应用过程中均可导致一定程度的砷污染，引起机体砷中毒。用松花粉治疗亚砷酸钠染毒的大鼠，可以降低砷中毒大鼠血砷浓度，提高血清中GSH—PX活性，解除砷与巯基酶的结合，维持细胞的正常代谢，促进砷从泌尿系统及消化系统排出，降低砷在体内累积，防止皮肤溃烂及死亡 。

饮酒后酒精通过胃肠吸收进入血液，少量饮酒肝脏可将酒精代谢为无毒物质，但长期过量饮酒可引起脂质过氧化和脂肪沉积，导致酒精性肝损伤。预先喂养急性肝损伤小鼠松花粉，可明显提高还原型谷胱甘肽（GSH）含量，显著减少MDA含量和肝细胞内脂滴。表明松花粉可减轻酒精对肝脏的脂质过氧化损伤，增强脂肪酸代谢，减少脂肪在肝细胞内沉积，对急性酒精性肝损伤有明显保护作用，防止肝病发生，同时有利于肝功能的恢复，提高对肝炎病毒的抵抗力。

155 调节血糖，促进脂代谢

预防心脑血管疾病由于饮食不当、身体劳累过度、精神压力大及烟酒过量等原因，会使机体内代谢失衡，造成血糖、血脂偏高，诱发多种心脑血管疾病。服用松花粉后，能够增强肝脏功能，充分发挥肝脏调节血糖功能，降低收缩压和舒张压，增强机体糖耐量，明显减轻头痛、眩晕、心悸、烦躁和腰膝酸软等临床症状；同时富含的膳食纤维可延缓机体对糖的吸收，降低血糖含量，有利于高血压患者病情的控制。

用添加3．5％ 松花粉的基础饲料喂养家猪，可以显著增加家猪粪便中甘油三酯、胆固醇、脂肪酸及胆酸的排泄量” ；用松花粉饲料喂养高血脂大鼠，能够增加血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）含量，降低总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）含量。松花粉含有丰富的膳食纤维，能够吸附脂肪、胆固醇及胆酸等物质，增加脂肪及其代谢产物在粪便中的排泄量，从而抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢；同时松花粉中的维生素、微量元素等活性物质，作为脂类的代谢必需因子，能够提高HDL—C含量，促进血液中胆固醇转运到肝脏，有助于胆固醇分解，对高血脂的形成具有一定的预防和控制效应 。

156 调节肠道平衡

防治便秘 由于饮食习惯、排便习惯、精神因素及肠道功能紊乱等原因，会引起习惯性便秘等疾病。用添加5％松花粉的基础饲料喂养大鼠，能够有效减轻慢性应激因素导致的肠道微生态紊乱。松花粉中含有丰富的胆堿，胆堿在机体内形成乙酰胆堿，而乙酰胆堿有助于保持应激条件下机体神经内分泌系统功能的稳定；同时松花粉中的功能性低聚糖，可作为益生元直接促进双歧杆菌的增殖，调节机体的内分泌和消化功能 。

在家猪基础饲料中添加富含膳食纤维的松花粉，能够促进肠道菌群中双歧杆菌大量繁殖，并使粪便变大、变软， 肠道蠕动，有利于排便；同时缩短粪便在大肠中滞留时间，减少有害物质吸收，可防治便秘、直肠癌和结肠癌等疾病，具有排毒养颜的功效。

157 调节激素平衡

抑制前列腺增生前列腺增生症也称前列腺肥大，是老年男性泌尿系统的常见病、多发病，其发病机理与内分泌系统调节和控制失调有关。患前列腺增生大鼠喂养松花粉后，能有效控制血清睾酮和雌二醇的浓度并使两者比例平衡，降低血锌浓度以减少双氢睾酮的产生和积聚，并且在细胞水平上发挥选择性抑制前列腺细胞及其增生组织来源细胞的作用，从而抑制前列腺增生。

158 调节内分泌

改善生精功能随着机体逐渐衰老，生殖功能明显减退，垂体内分泌功能发生紊乱，性激素水平下降， 的活力降低。D一半乳糖所致衰老大鼠喂养松花粉后，通过提高胰岛素样生长因子1（IGF—1）和睾酮（T）的浓度，降低血清黄体生成激素（LH）、卵泡 素（FSH）和下丘脑促性腺激素释放激素（CnRH）的浓度，调节下丘脑一垂体一睾丸轴的分泌功能，改善睾丸的生精功能，从而提高 的数量、活动度和存活率。

159 毒理

通过毒理试验，食用安全安全、有效、可控是药品和保健品研究与开发最为重要的内容之一。松属植物种类很多，但仅有少部分松花粉可供食用。试验证明：破壁松花粉经小鼠毒性试验未见明显中毒症状，微核试验和 畸形试验的结果均为阴性，大鼠30d喂养试验各项指标未见明显毒性作用，充分说明破壁松花粉作为保健品是安全的。

16 松花粉的食用价值

松花粉是祖国医学古籍中收载的仅有的两种花粉之一，是祖国医药学宝库中唯一的食、药兼用的花粉品种。我国第一部药典《神农本草经》中就有“松黄”的记载，将其列为上品；唐代官颁药典《新修本草》也将其收录其中；明朝李时珍在《本草纲目》中更称：“松花、甘、温、无毒。润心肺、益气，除风止血，亦可酿酒” 。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物，不含任何动物激素等许多优点，较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到淡淡松籽香味，堪称“花粉之王”。2003年，松花粉被中国绿色食品发展中心认证为A级绿色食品。研究认为，松花粉之所以有防衰老、保青春的作用，主要与其所含的核酸、维生素E和维生素C的含量有关。松花粉中营养成分搭配合理，如含有的18种氨基酸，比例搭配接近WHO（世界卫生组织）和FAO（联合国粮农组织）推荐制定的标准，特别适合人体吸收，具有较高营养价值。总的来说松花粉具有抗衰老，调节免疫功能，抗疲劳，降血糖，护肝，美容，减肥，防治前列腺疾病，增加血管弹性等多种药理作用，而且长期服用没有副作用。

17 松花粉的药典标准 171 品名

松花粉

Songhuafen

PINI POLLEN

172 来源

本品为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb、油松Pinus tabuli formis Carr或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。

173 性状

本品为淡**的细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡。

174 鉴别

本品粉末淡**。花粉粒椭圆形，长45～55um，直径29～40um，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊有明显的网状纹理，网眼多角形。

175 检查 1751 水分

不得过13 0%（附录ⅨH 第一法）。

1752 总灰分

不得过80%（附录ⅨK）。

176 性味与归经

甘，温。归肝、脾经。

177 功能与主治

收敛止血，燥湿敛疮。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。

178 用法与用量

外用适量，撒敷患处。

179 贮藏

置干燥处，防潮。

1710 出处

　国珍松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。下面就由我为大家介绍下国珍松花粉的功效和作用，希望对大家有帮助。

　国珍松花粉的功效和作用

　1、国珍松花粉与抗疲劳：松花粉内含全面而均衡的营养，可以增强体力、精力，使疲劳得到全面的恢复。松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。另外，国珍松花粉经中国奥林匹克兴奋剂检测中心检测，不含任何违禁成份，因而对于运动员来说也是一种理想的滋补佳品。

　2、国珍松花粉与延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，关于其延缓衰老的功能，有试验为证。常服松花粉能消除老年斑，使人体恢复青春活力，这也是松花粉“久服轻身”，益寿延年的道理。

　3、国珍松花粉与美容：松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。 松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。特别是松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使 得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著。 另外，松花粉对减少、去除青春痘有较好的效果。不仅如此，服食松花粉还具有亮发秀发的作用。

　4、国珍松花粉与胃肠功能紊乱症：松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

　5、松花粉与护肝：松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。许多实验表明，松花粉对肝细胞有良好的保护作用。另外，事先大剂量的松花粉对于过量饮酒可能造成的肝脏伤害有着良好的预防作用，而酒后服用松花粉也有助于受伤肝脏功能的康复。

　6、国珍松花粉与心血管养：松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体;黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇;各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。

　7、国珍松花粉与便秘：松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。

　8、国珍松花粉与其他疾病：松花粉是一个天然营养库，它从全面解决人体营养平衡问题入手，大大提高人体自身免疫力，因而对许多疾病都有着意想不到的辅助治疗作用，如感冒、前列腺疾患、贫血、糖尿病、高血压、哮喘、鼻炎等。特别值得一提的是，外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。因而它不仅是各种疮疡患者的良药，更是呵护婴儿稚嫩皮肤的佳品。

　国珍松花粉的营养成分

　国珍松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍;铁比菠菜高出 20 倍; V a 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。

问题一：松花粉真的对身体很好吗？ 据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用

1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X（SOD）明显增加一倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质（老年色素）也明显的减少，另花粉也可使家蝇的自由基化学发光强度减少，SOD的活性显著增强，此提示花粉抗衰老是有效的。3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。

5、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

6、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口不佳、消化吸收能力

差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，体重增加，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。

7、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

8、调节神经系统，促进睡眠。

9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

愿帮到你，望采纳！

问题二：松花粉真的好吗 你已经被忽悠啦。这些东西根本就没有什么作用，弄不好还会引起过敏。

问题三：松花粉对身体有什么好处？什么人不能吃 你好!去火的蜂蜜有:黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜

美容养颜的:雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜

对肺有好处的:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜

对胃有好处的:桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜

对失眠有好处的:龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜

只有槐花蜜、椴树蜜等才可以通便，枣花蜜是不能通便的，便秘患者食用后会加重病情。不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。1岁以内的婴儿不宜食用。这是因为蜜蜂儿在花中采蜜时，难免会将一些有毒、有害的植物花粉也采集在内，吃了以后可引起中毒或过敏反应。另外，肉毒杆菌在自然界分布极广，极易在蜜蜂儿采花粉是混入蜂蜜，并在酿蜜时的缺氧环境中大量繁殖，分泌毒性极大的肉毒杆菌毒素。一旦中毒没有特效的解毒剂，死亡率极高。因此，婴儿不应吃蜂蜜。

问题四：为什么网购松花粉可以那么便宜 网上不只是松花粉便宜，网上购物就是比实体店购物便宜，店面租金都加到产品上了

问题五：松花粉可以外用吗？ 破壁松花粉具有燥湿、收敛、止血的作用，外用可祛风治血，爽身消炎，对皮肤无 ，是婴儿和儿童爽身佳品，适应于小儿皮肤湿疹、尿布疹等。松花粉能够增强皮肤新陈代谢机能，老年人食用松花粉，辅助外用破壁松花粉，对老年人皮肤瘙痒也有很明显的效果。

问题六：松花粉吃了有好处吗 松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。

松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。

松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。

矿物质对人体的作用

钾：调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、肠闭塞、引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。

镁：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇有好处，并使酶活化，抑制神经兴奋，缺乏时引起血管扩张、充血、心悸。

钙：制造骨、牙齿，保持性血液，对小孩、孕妇最重要。

铜：抗动脉硬化，降低胆固醇和防辐射，有抗癌、抗辐射作用，壮阳，对阳萎有一定作用。

铁：制造血液的血色素所不可缺，制造肌肉的肌红蛋白。

硒：具有很强的抗癌作用。

磷：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇极重要。

锰：能参加体内物质代谢，能以氧化促进剂的作用 提高蛋白质在人体内的吸收，缺锰则骨质的破坏细胞的活性大大增强，出现骨孔增加，骨组织疏松变脆。

维生素对人体的作用

维生素 Bl ： 对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙。

维生素 B2 ； 促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。

维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。

维生素 B5 ： 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。

维生素 B6 ： 促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。

维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。

叶酸：止血作用，对贫血有效。

维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基。

p ―胡萝卜素： 对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。

胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。

生物素 VH ：有利于儿童发育 尤其是婴儿。

人类生病的原因有二：一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康，靠自身的免疫力抵抗和预防；二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养，对这类疾病当然有很好的效果。

消化及吸收不好

常吃松花粉，可以吸收足够的维生素 B1 ， 消化酶的产生，增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢，松花粉中合有足够的维生素 B6 、矿物质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘，防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。

胃肠疾病

包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果十分神奇。

前列腺炎

为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明花粉可以治好前列腺，成功率高达 80% ，同时病人会感觉性能力增强。主要因为花粉里最可靠的最丰富的矿物质锌的供应来>>

问题七：松花粉可长期服用吗 属于保健食品，也就是大类里属于食品的，不仅可以长期吃，还可以大量吃，不像药品吃多伐会产生副作用及有害的。

问题八：吃松花粉好吗？ 松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。

松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。

松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。

矿物质对人体的作用

钾：调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、肠闭塞、引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。

镁：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇有好处，并使酶活化，抑制神经兴奋，缺乏时引起血管扩张、充血、心悸。

钙：制造骨、牙齿，保持性血液，对小孩、孕妇最重要。

铜：抗动脉硬化，降低胆固醇和防辐射，有抗癌、抗辐射作用，壮阳，对阳萎有一定作用。

铁：制造血液的血色素所不可缺，制造肌肉的肌红蛋白。

硒：具有很强的抗癌作用。

磷：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇极重要。

锰：能参加体内物质代谢，能以氧化促进剂的作用 提高蛋白质在人体内的吸收，缺锰则骨质的破坏细胞的活性大大增强，出现骨孔增加，骨组织疏松变脆。

维生素对人体的作用

维生素 Bl ： 对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙。

维生素 B2 ； 促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。

维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。

维生素 B5 ： 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。

维生素 B6 ： 促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。

维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。

叶酸：止血作用，对贫血有效。

维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基。

p ―胡萝卜素： 对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。

胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。

生物素 VH ：有利于儿童发育 尤其是婴儿。

人类生病的原因有二：一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康，靠自身的免疫力抵抗和预防；二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养，对这类疾病当然有很好的效果。

消化及吸收不好

常吃松花粉，可以吸收足够的维生素 B1 ， 消化酶的产生，增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢，松花粉中合有足够的维生素 B6 、矿物质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘，防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。

胃肠疾病

包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果十分神奇。

前列腺炎

为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明花粉可以治好前列腺，成功率高达 80% ，同时病人会感觉性能力增强。主要因为花粉里最可靠的最丰富的矿物质锌的供应来>>

问题九：松花粉可以长期吃吗？ 可以的 长期吃效果会更明显哈

问题十：失眠吃松花粉有效吗 可以吃松花粉，松花粉中含有安神的营养素，能够使人快速入睡 搜索~~~~松花粉88~~~你可以知道更多