为什么一擦粉底就长粉刺

擦粉底导致长粉刺的原因有很多，比如粉底液本身的原因，同时也因为自己肤质的原因，还有就是一些错误的使用方法而导致的。

在如今大家都是特别爱美的，而对于女孩子来说化妆也成为了常见的事情。而我们也知道化妆品的种类是非常繁多的，不同的化妆品所带来的功效也是不同的。粉底液应该是大家化妆必备的单品了，因为能够起到很好的遮瑕效果，但是有很多人在使用了粉底液之后就容易长粉刺或者是长痘痘。

擦完粉底为什么会导致粉刺

其实对于粉底导致产生粉刺或者是痘痘的原因有很多种，第一种就是因为粉底液本身的原因，大家在选择粉底的时候应该要看粉底的材质，如果粉质比较厚重是非常容易导致皮肤问题的，如果自己的肤质比较油，那么选择的粉底液也比较油，就很容易导致痘痘或者是粉刺的出现。

当然如果自己是比较容易过敏的体质，那么在使用了一些粉底液之后，可能也会出现粉刺的出现。其次就是很多人使用粉底液不当，不仅涂得非常厚，而且方法也不对，因此也容易导致粉刺的出现，还有就是如果在清洁皮肤的时候清洁不干净，毛孔里面就会存在越来越多的垃圾，之后即便是不使用粉底也可能会导致分子。

如何正确挑选粉底液

我们在挑选粉底液的时候，首先就应该要看粉底液的贴合度。简单来说就是看粉底液的粉底是否细腻，打在脸上是否容易和皮肤融为一体，不容易出现浮粉。

接下来就是应该看粉底液的延展性，如果好的粉底液延展性一般都是不会差的一抹就会涂开。而对于那些质量比较差的涂抹之后就容易起坨，而且长时间不能搞定，那么对于这样的粉底液质量也好不到哪里去，效果也是一般的。

同时大家所选择的粉底液水油肚也应该要保持适中，如果本身肤质问题比较明显，或者是属于干性以及油性等这些，那么在挑选的时候就应该要格外注意，总之一句话就是应该要挑选适合自己皮肤的才可以。

通过介绍，现在大家不仅了解了为什么一擦粉底就找粉刺，同时也知道了该怎么去挑选粉底液。希望爱漂亮的美眉，通过一些正确的方法能够改善易擦粉底就长粉刺的现象。

每天我们的毛孔也是时刻在呼吸，要是我们在使用彩妆的时候，堵塞毛孔，就好像说我们一天24小时都带着口罩，呼吸不畅，另一方面是因为我们晚上回家的时候，没能及时并且清洁我们的皮肤，合适的卸妆，甚至可以说也没能卸妆干净，就造成我们的皮肤容易长痘痘。

　　遮瑕膏的主要作用就是让脸上的瑕疵变得完美，那么，如果脸上长痘痘的话，呢下面我就来告诉你用遮瑕膏遮痘痘的正确方法。

痘痘生长分为几个阶段:

1、正生起,微突出,但还不红肿的时候。

这种痘痘相对好遮,如果遮瑕力较强的粉底,都能遮个80%了。

　　如果还不够,可以用肤色的遮瑕,就是和你粉底相似的颜色的遮瑕产品即可。

2、正发炎红肿的痘痘,或者是你刚挤过,从而让其红肿的痘痘。

这样的痘痘就比较麻烦了!如果你只是用肤色遮瑕膏的厚度去遮盖的话,当时能遮盖。但一会融妆脱妆后,你就会发现那个红又透出来了。

所以最好的方法是:用绿色的遮瑕膏遮瑕;或是绿色饰底乳先轻拍在痘痘上,弱化脸上因为挤压而产生的那个红色,并提亮,再涂上肤色的遮瑕膏,然后再涂抹上粉底即可。

3、痘疤。

31、如果是痘痘刚好,形成的痘疤是偏红的,那么你可以先用绿色遮瑕,或绿色饰底乳轻拍在痘疤上,再上粉底即可。

32、如果痘疤已经变黄,变的如斑点黄黑时,那么久先用紫色的遮瑕,或紫色的饰底乳轻拍,再上肤色遮瑕即可。

有痘痘的注意要点

1、如果面板极黑的女生,满脸痘痘。可能用绿色遮瑕不够自然,那就用肤色发黄的遮瑕膏,只用粉的厚度遮盖即可。

2、理论讲越干越厚重的遮瑕,遮瑕力越强。但生活淡妆,和面板干燥不要选。

最好选择中等还是比较水润细腻的遮瑕品更好,并且也不要遮盖太多,容易起皮。

遮瑕膏10大用法

1、用来遮盖痘痘和黑眼圈

但是记住哦,遮黑眼圈不能只涂抹眼下,而是要涂抹整个倒三角位置。

2、用来修容

平时修容都是高光和阴影,但其实用深色的遮瑕膏也可以修容!

3、调整眉毛轮廓

眉毛经常画的没有型容易把眉粉涂多那就用遮瑕膏在眉毛周围点涂!

4、假装有沟

用遮瑕膏涂抹在需要提亮的部位,再扫上一层亮粉。要是参加个晚宴什么的,这效果立竿见影!

5、假装有锁骨

凹陷处用深色的粉底,突出的地方用浅色的遮瑕膏。想要锁骨立马就有!

6、眼部打底

眼妆经常会脱妆先涂一层遮瑕膏,不仅眼妆持久度加长了,还更显色哦!

7、调整眼妆

眼线不小心画歪了涂一层遮瑕膏涂抹边缘。

8、让口红更显色

先用遮瑕减淡唇部的颜色,再涂口红的话会更加显色。

9、调整唇妆

画口红的时候经常画到唇部外边用细刷子沾取遮瑕膏画轮廓就好!

10、遮盖肿眼睛

用遮瑕膏,眼霜和高光液就能制作成去眼肿的眼妆神器!

遮瑕膏的选择

如果肌肤敏感的MM可以选择液体状的遮瑕膏,因为液体的遮瑕膏质地更加轻薄,对面板也更好些。当然,一般的MM想要遮瑕效果更明显,还是要用膏状质地的。很多遮瑕膏中还含有一些美白或者抗痘的成分,MM们可以根据自己的肤质进行选择。

遮瑕膏颜色要选贴近肤色的,如果选择的太白或者太暗,不仅起不到遮瑕效果,还会让你的脸显得很像补丁,用了不如不用。

面板较薄的地方要选择质地较为轻薄的遮瑕膏,比如眼周,以此保护较为敏感的面板。而其他一些地方则可以选择膏状的遮瑕膏,让遮瑕力更强些。

能说说在什么部位吧！长痘痘是多半因为身体内某个部位不好造成的，适当的涂些遮瑕膏没什么，关键是要是长期的长痘痘，晚上清洁很重要，尽量在晚上时给皮肤做深层的清洁，然后光拍水其它什么也不要用，保持皮肤的干爽，因为一般遮瑕膏都偏油不利于痘痘的消失！

为什么化妆后容易长痘痘？

化妆后脸上长痘痘的根本原因是毛孔堵塞。 毛孔是指毛囊的开口，是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。 毛孔除了是最有名的生发孔，还有很多重要的功能。 其中，感受最深的就是皮脂腺的分泌。 如果分泌出来的皮脂不能及时清除，很容易长痘痘。

此外，女生青春期也是最容易长痘痘的时期，这与雄激素皮脂分泌增多、毛囊孔口堵塞引起的炎症有关。 它还与环境、疲劳和生活习惯有关。 建议皮肤容易长痘痘的女生多休息，不要熬夜，忌辛辣刺激性食物，注意皮肤卫生，不要使用油性或粉状化妆品，酌情使用水性护肤品 如果痘痘严重发炎，可以外用安尔碘酒或复方氯霉素酊。

经常化妆又想避免长痘怎么办？

1正确卸妆

卸妆时，无论使用卸妆油还是卸妆液，都要小心卸妆，彻底清洁皮肤，选择柔软的毛巾擦拭，减少对皮肤的伤害。

2去角质

定期去角质，以避免角蛋白积聚和毛囊堵塞，从而导致细菌生长和痤疮。 去角质的频率取决于皮肤的状态。 对于薄角质层或敏感皮肤，不需要去角质。

3控油

皮脂分泌过多很容易堵塞毛孔，导致痘痘出现，尤其是容易长痘痘的部位会比其他部位出油多，所以全脸或局部控油要视肤质而定。 洁面产品可选择氨基酸成分，每天可使用2次。

4 补水

痘痘不仅仅是控油问题，最重要的是疏通毛孔，防止毛孔堵塞。 另外，脸上的油很多，不能一味的控油或去油，因为皮肤需要一定的油量，最重要的是要达到水油平衡。

5、注意卫生

床上用品需要定期清洗和更换。 比如枕头、被子、床单等都是细菌容易滋生的地方，要经常保持清洁。

6不要挤痘痘

不要挤压已经出现的痘痘，否则很容易留下痘印。 其实只要忍住不痒，不去碰，等两三周，或者在痘痘初期使用消痘产品，帮助痘痘快速干燥，无刺激，无 留下疤痕。

7少吃油腻辛辣的食物

要想防止痘痘复发，一定要控制好自己的嘴巴，长期吃油腻辛辣的食物，容易引发痘痘。 平时注意多吃新鲜蔬果，均衡饮食也很重要。

8 充足睡眠

良好的睡眠对皮肤也很重要。 睡眠可以改善肤色并促进皮肤再生。 睡不好的话，皮肤会分泌更多的油脂，所以痘痘会长得更多，脸也会灰白。 所以尽量避免熬夜，11点睡觉。

你好！

一般的遮瑕会

但是也有好的

就不会

像雅漾的遮瑕笔

专门为痘痘肌肤设计的

不黏

不腻

轻薄

不发炎

因为本身是药妆么

希望对你有所帮助，望采纳。

1、我们为什么会长痘？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。

遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。

先说前者吧。

每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。

有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、一些小贴士

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）

还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。

最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

希望对楼猪有一些帮助

作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。