一般100克奶粉dha含量为80-120mg。世界卫生组织建议奶粉中dha含量为总脂肪的033%~065%。奶粉里的dha一般叫“二十二碳六烯酸” ，下面一起来看看DHA在奶粉中的作用：
DHA（二十二碳六烯酸），俗称“脑黄金”，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要组成部分，对脑部和视网膜的发育与功能的维持有相当重要的作用。中国营养学会的建议0~3岁的宝宝每日适宜摄入量是100mg，如今市面上的大部分婴幼儿配方奶粉都会将DHA作为强化配方之一。
奶粉营养成分表中DHA的全称
虽然DHA能促进宝宝的大脑神经系统和视网膜的发育，但摄入过量会影响婴幼儿的消化和吸收，甚至降低宝宝免疫能力。现行国标规定，在婴幼儿配方奶粉中，DHA的添加量不得超过总脂肪酸的05%。
GB10765-2010《食品安全国家标准婴儿配方食品》
母乳和配方奶粉是婴幼儿获取DHA的主要途径，各位家长在给宝宝挑选奶粉的时候可以着重看下奶粉的奶基原料和营养配方，给孩子选择合适的奶粉才是好奶粉。
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