祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸
维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸
近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射
经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦
情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。
每个女人都会有几瓶爽肤水，因为女人对爽肤水都有特别的爱。爽肤水补水效果好，用起来也舒服，还可以清洁肌肤，是护肤中必备的护肤品。现在市场上爽肤水种类繁多，品牌更是数不胜数，导致大家眼花缭乱，不知道买哪个牌子的爽肤水好。今天我们就给大家介绍几款超好用的爽肤水，不仅效果好，而且价格也实惠，用起来舒服。
肌研极润化妆水
无色透明的水漾质地，稍有些粘稠感，味道非常的清新，让人感觉仿佛已经置身一片青翠的竹林之中，涂开后感觉很润滑。
温漾精华水
超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！
悦木之源菌菇水
含有冬虫夏草、姜根、赤芝等多种植物精粹，痘痘期间能起到消炎、镇静肌肤的作用。肌肤过敏时可以用来急救退红哦。缺点是味道不好闻，使用肤感略微粘稠。
鲜水生花玫瑰精华水
今年最值得购买的爽肤水！鲜水生花被很多评测机构评为“天然护肤金奖”，进口欧洲保加利亚卡赞勒克玫瑰谷最优质的玫瑰精华，优秀的护肤效果被称为“液体黄金”，超强补水保湿、美白淡化黑色素、祛斑点暗黄、抗衰抗皱、舒缓镇静、对的皮肤有极好的修护作用，难得看到这样良心的配方，精华浓度含量很高，效果比我之前用的大牌护肤品好太多了。不试一下真的会后悔。
悦诗风吟美白提亮柔肤水
悦诗风吟美白提亮柔肤水含有自然浆果萃取物能够从中提取有效成分，帮助调理肤质。为肌肤补充足够的营养成分。
珍漾水光精华
这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。
娜迪奥香薰甘菊玫瑰爽肤水
娜迪奥这个品牌可能很多人还比较陌生，它是2009年在澳洲所成立的一个护肤品牌，这款爽肤水也是它最为知名的一款产品。它是将玫瑰水和柑橘水作为了主要原料，能够解决肌肤的干燥和粗糙问题，长期使用能够调节水油平衡，让肌肤变得更加的光滑细腻。
素见修护乳
无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！
Boots小黄瓜爽肤水
适合平时用来做湿敷化妆水；可以DIY面膜，闻起来有蔬果发酵类酒精的味儿，对肌肤有二次清洁、消炎、镇定、收毛孔的作用，是对毛孔有好处的美容酵素类酒精哦。虽然说是敏感肌也可以使用，但换季易敏感以及对酒精过敏的美喵还是需要谨慎选择！
海蓝之谜修护精萃液
这款柔肤水质地非常清爽，而且功效全面，任何的肤质都可以使用，结合上它的精华面霜会有更强大的效果。柔肤水是以深海巨藻和多重活性精粹为原料，能够在滋润肌底的过程中去修复受损的屏障，让皮肤始终维持在稳定状态。
冰箱内部可以用湿抹布擦吗
冰箱内部可以用湿抹布擦吗？冰箱是我们常见的一种家用电器，冰箱使用一段时间后是需要及时的进行清洗的。接下来就由我带大家了解冰箱内部可以用湿抹布擦吗的相关内容。
冰箱内部可以用湿抹布擦吗1可以，用干净的抹布擦拭。
把湿抹布拧下，冰箱内壁一般是PS或ABS材料的，是塑料的。
如何清洁冰箱内部
清洁冰箱内部时需先将电源拔掉。食物去除。内部有冰霜的情况下。可先放置几碗60℃的热水。去除冰霜后。用抹布蘸取洗洁精与食醋的溶液对置物架以及橡胶密封条的凹槽擦拭。最后在冰箱内部放置几片橘子皮或是茶叶进行除味处理。
1、冰箱置物架
清洗冰箱内部之前需先将冰箱内的电源断开、食物取出。取一盆温水加入适量的食醋以及洗洁精搅拌均匀后。用干净的抹布蘸取溶液。对于置物架反复清洗。清洗完毕后用抹布擦干。放入到通风处晾干。
2、角落擦拭
清洗洗衣机可以用米醋以及小苏打，先将米醋放入盆中加入清水进行稀释，之后倒入洗衣机中，启动程序后，让内筒运转，之后加入稀释后的小苏打，运转几分钟后将水排出自然风干即
冰箱门的橡胶密封条中会隐藏很多的黑色污垢以及斑点。此时需要取下。用牙刷还蘸取洗洁精对橡胶条凹槽处进行擦拭。最后用干净的抹布擦拭第二次。可以有效去除胶条内的细菌物质。
3、冰霜清理
冰箱内有较厚的冰霜。可以先在冰箱的内部放置几碗60℃热水。用毛巾蘸取热水对于冰冰霜擦拭。几分钟后冰箱内的冰块会融化并开始大量的脱落。可以用铲子或是筷子将冰霜去除掉。
4、去除异味
冰箱内部在清洗完成后。需要进行除味处理。可以将晒干的橘子皮、柚子皮或是茶叶摆放在冰箱内。可以有除味的效果。另外也可直接购买冰箱专用除味剂。也能有效去除异味。
拖地时可以在拖把桶中加入少许的食盐和花露水，能起到杀菌驱蚊虫的作用。食盐加白醋拖地可以去除地板上的黏腻和异味，使地板更加干净。醋和小苏打混合拖地能清除地板上的霉菌
冰箱内部可以用湿抹布擦吗2如何清洗冰箱内部
方法一：用白醋来清洗冰箱
想要把冰箱清洁得十分干净的话，我们完全是可以用白醋来清洁冰箱的。
其实用这个方法来清洗冰箱的步骤也是很简单的：我们只需要准备一个可爱的碗，并且在碗中倒一些白醋，再往里面加一点牙膏，之后再往里面倒一点清水。搅拌均匀，等到它们完全融合之后，我们可以拿一条可爱的毛巾放在里面浸润一下，然后用它来擦拭冰箱，用这个方法可以把冰箱清理的很干净，而且丝毫不费力气。冰箱上面的脏东西很容易就会被擦掉，而且那些冰箱的边边角的缝隙也能擦干净 。
方法二：用酒精和洗洁精来清洗冰箱
其实清洁冰箱，也可以用混合的酒精和洗洁精，冰箱用的时间长的话就可能会出现一些霉点，这些大大小小的霉点真的是很让人发愁，还会污染我们的食物，让人易生疾病。这个时候，我们可以用酒精来解决这个问题。我们把一条干净的抹布放在酒精里浸泡一段时间，然后再向箱里面放一些洗洁精，之后就可以用来擦冰箱上面的霉点了。大家都知道酒精是可以消毒的，所以一定可以把这些霉点都清理干净，这个方法很有效果，大家试试哦！
方法三：用小苏打来清洗冰箱
大家总会忽略小苏打，其实小苏打的去污能力是很强的，本身小苏达还作为我们日常生活中的佐料，所以用小苏打来清洁冰箱是十分安全又好用的办法。在清洁冰箱之前，我们先把冰箱断电，再把所有的东西全部清空。在向水中倒大约到两到三勺的小苏打，之后均匀搅拌，在把抹布放进去清洗一下，之后拧干，就可以用来擦冰箱了，用这个方法可以把冰箱擦的干干净净，给人一种焕然一新的感觉。
方法四：橙子皮、柚子皮、柠檬皮去除冰箱异味，效果真的是奇佳，立竿见影！
冰箱如果用的时间长的话，不仅仅是它表面变得十分的脏，冰箱里面也会总有一些难闻的味道。
倘若想要消除冰箱里面的异味的话，其实非常简单：平时，你吃过的橙子皮、柚子皮、柠檬皮，这些都不要扔掉。你可以把它们放在冰箱里消除冰箱里的各种异味。如果冰箱里的味道很大，可以隔一天换一点这些水果皮。这些水果皮本身味道就很清新，它们的成分构成中，有能中和冰箱中的异味分子，这属于一种化学反应（不懂的朋友可以给我留言)，因此可以把冰箱里难闻的气味完全吸除，效果真的是奇佳，立竿见影，赶紧试试吧。
方法五：巧除冰箱上结的冰
冰箱用久了的'话，还有可能会出现结冰的现象，这让很多人都感觉到很挠头。在这里我教大家一个好办法，如果出现结冰现象的话，我们就要想方设法的融霜。
我们首先要把冰箱的电源拔掉，之后我们再取一盆热水，把这盆热水放在冷冻室，让水蒸气来融化冰霜，然后，我们可以再拿吹风机吹冰箱，这样就可以大大的加速冰的融化。我们还可以把每一节的抽屉都单独拿出来融化一下，再用毛巾进行擦拭，这样的话冰箱就会变得十分干净了。
冰箱内部可以用湿抹布擦吗3冰箱冷冻室如何除冰
冷冻室结冰，是因为室内蒸发器温度过低，也引起结冰现象。平时关门不够严实，长时间开着，也会引起结冰。那么当冰箱结冰时，可以采取以下方法解决。
自动融化。把食物搬出来，切掉电源，打开冷冻室门，让热气进入冰箱里面，时间久了就会自动融化。这个方法适合清洁冰箱时使用。
如果冰箱冷藏室温度设的太低，冰箱正常停机时融化的水不能排出造成结冰的话，可以检查一下，在冰箱冷藏室内后壁有个排水孔，正常停机时融化的水可以从这里排出的，使用久了被少量的杂物或轻微堵住了，造成水不能排出箱外，保鲜层就会积水或结冰。
如果是冷藏室的排水口堵了，造成排水不畅，箱内水份太多导致结冰，需要先检查一下，在冷藏室后壁的中下部中间位置有一排水孔，如果堵了可将软电线捅开来，排水畅了应该没问题了。
冰箱如何除霜
1、首先把电冰箱的温度调节旋钮旋至最冷位置，在该温度下让冰箱运行大约10分钟，让存放的食物温度变低。到10分钟后，把箱内所有食物都取出来，接着拔掉电冰箱的电源插头。
2、在冰箱底下垫上报纸或几块毛巾，防止水弄湿地面。随后把冰箱门打开，让其与室内连通，温度自然升高，大概经过2小时左右霜会松动了。然后用毛巾把壁上的冰和霜清理出来。
3、碰到结实难处理的冰霜，可能使用冰铲，但不推荐使用硬物，容易造成蒸发器损害，从而使冰箱无法工作。所有冰霜处理完后，用干的毛巾擦拭冰霜内表面，再晾干，整个过程除霜就完成了。
4、在除霜完成后，可以在冷冻室内壁粘上一层保鲜膜或塑料膜，然后再使用冰箱。当下次除霜时，只需撕下这层薄膜，可以快速完成除霜。
冰箱如何清洗
冰箱使用一段时间以后，由于生冷食物长期放在密闭空间里，就会滋生细菌。由于细菌在自然界存在很广泛，并不会因为冰箱温度低就被冻死，冰箱又是一个相对封闭的环境，一旦进了冰箱，细菌就很难自己出来，所以定期给冰箱做做卫生非常重要。
1、给冰箱做清洁前，先切断冰箱电源，将冰箱内的食物拿出。
2、将冰箱冷藏室内的搁架、果蔬盒、瓶框取出，注意这些都是易碎物，可要小心。用抹布蘸着混有洗洁精的水擦洗附件，清洗完毕以后，用抹布擦干，或者放在通风干爽的地方，让它自然风干。冷冻室内的抽屉依次抽出，冷冻的食物也可以不取出来。
3、让冷冻室自然化霜，记得在冰箱底下垫些毛巾，放置冷冻化霜水流出把地板弄湿了。
4、对冰箱外壳和门体进行清理，用微湿柔软的布擦拭冰箱的外壳和拉手，如果油渍比较多的地方，可以蘸点洗洁精擦洗，效果更好。
5、软布蘸上清水或洗洁精，轻轻擦洗冷藏内胆，然后蘸清水将洗洁精拭去。清洁冰箱的“开关”、“照明灯”和“温控器”等设施时，请把抹布或海绵拧得干一些。
6、冷冻室内的冰融化了，可以用毛巾擦拭干净，切忌不要用尖锐的物品来铲冷冻蒸发器板上的冰，这样容易铲伤蒸发器，导致冰箱故障。清洗完毕后将门敞开，让冰箱自然风干。
7、冰箱冷藏、冷冻室内胆清理干净后，我们来清理冰箱门胆。冰箱门封都是可拆卸的，拆卸门封条的时候不要野蛮拉扯，以免将门封条拽坏。门封条用用1：1醋水擦拭密封条，消毒效果也很好。
8、用软毛刷清理冰箱背面的通风栅，用干燥的软布或毛巾擦拭干净。
9、清洁完毕，插上电源，检查温度控制器是否设定在正确位置。
10、冰箱运行1小时左右，检查冰箱温度内是否下降，然后将食物放进冰箱。这个时候，冰箱清洗就完成了。
50-60岁的皮肤状况可能的情况
可能会油脂减少，皮肤开始干燥，干性皮肤的情况会加重，在秋冬等季节容易皮肤瘙痒，泪沟、鼻唇沟、木有文变得更加明显，还有可能出现“火鸡脖”，皮肤开始变黄、没有光泽。
如果皮肤过度的干燥，不能用烫水洗澡和洗脸，会加重皮肤瘙痒的症状。清洁力度太强的洗护洁面产品也会加重皮肤干燥。就护肤品来说保湿是重要的，视黄醇和胜肽在抗皱方面的效果比较好。
推荐护肤品如下：
1、兰蔻菁纯系列主要萃取的是来自法兰西玫瑰的精华，大马士革玫瑰精油加上卓颜分子，对于熟龄肌肤的修复、补水、抗氧化、抗皱都有很好的效果，精华级别的面霜，深入滋养肌肤，改善肌肤问题。
2、资生堂的盼丽风姿系列的日霜和晚霜非常适合熟龄肌肤使用。日霜带有防晒成分，可以抵御紫外线，改善肌肤松弛；晚霜添加金丝桃萃取精华、生物玻尿酸，可以紧致肌肤，彻夜滋养修复。
扩展资料：
女性平均45-50岁绝经，在绝经后将近30年的时间里，都处于低雌激素状态，随着女性寿命延长，一些衰弱症状，还有老年慢性疾病都会逐渐显露出来。
绝经时，可能会面临很多问题，如皮肤萎缩、泌尿生殖道器官的萎缩、性生活困难等等，再往后，就是骨质疏松等风险。在绝经10年内开始使用激素，可有效改善症状。
美国波士顿大学医学院的一项研究发现，即便只是低强度运动，也能对扩大脑容量、延缓大脑衰老产生明显影响。百练走为先。对于中老年人来说，更主张在塑胶道和小区健身路径上走，对膝关节冲击力较小。
皮肤的衰老是自然规律，但外在的环境也会“助纣为虐”。美国皮肤病协会研究发现，紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首。女性每天坚持30分钟有氧运动，如快走、骑车、慢跑、瑜伽等，配合腰腹部核心力量训练，如仰卧起坐、平板支撑、转呼啦圈等，增加肌肉量。
人民健康网-抗衰老，5个科室医生给出秘籍
孕妇护肤品哪个牌子好呢？这是孕期的妈妈们常见的问题，在怀孕的阶段也一样有爱美的权利，那么孕妇护肤品有哪些口碑好又安全的产品介绍了，下面就来跟大家做一个详细的介绍。
孕妇护肤品哪个牌子好
1,妮维雅蓝罐
早就听说妮维雅蓝罐的成份媲美某大牌，所以在药妆店买买买时就入了几个小罐的。想说挺耐用的，便宜大碗，扣再多不心疼。适合秋冬，天热略厚重。可以擦身体，目前用来涂脖子。觉得设计不太好的是盖子没有螺旋口，新使用如果把里面的铝膜撕掉的话盖子是松动的
2,DHC润唇膏
被推荐烂了的一款唇膏，我第一次用的时候觉得挺滋润的，其他效果到没被惊艳到。毕竟我唇纹重纯色略偏深又老爱翘皮所以淡化唇纹的效果没太发现，但日本药妆店买的话确实不贵，国内专柜价就略坑了。对了，日本游我还特意买了去死皮的药膏，那款特别火的。但是还没机会用。买回来就怀孕了，毕竟药用的就没敢用嘴上。
3,明色眼霜
万年甩不掉的黑眼圈。估计是我睡眠不好又不爱睡觉又长时间玩电子产品导致。细纹的话到还好，毕竟也没仔细研究过。在此之前我没用过眼霜，是的，都大龄了还不用眼霜。日妆店结账看到代购推的这款，随手拿的。出月子后基本天天在用，无名指按摩眼周，黑眼圈这款改善不了，说好的美白也没啥发现。30G挺耐用，抓紧用完果断换能改善黑眼圈的大牌眼霜试试。
4,冰冰霜
被朋友圈的澳代大力宣传中的草。刚好得知初中同桌兼好友去新西兰了，怂恿她代购的。活动时买的，加上国际运费平摊下来差不多这个价。关于价格，澳洲CW药房这周开始的折扣好便宜的，但我没买，要同学带的两只还剩一只没拆。。。说回来用的感受，淡淡的牛油果味道，很好摸，挺滋润，更适合秋冬吧，天热喜欢清爽。
5,NATIO爽肤水
同样被胖友圈种草，买回来隔着盖闻好浓的玫瑰味呀，有次让我爸擦点他也说好香啊，不过现在用用都闻不出香味了。第一次用是有点刺痛，轻微的，我缺水吧。给我妈第一次用她也有刺痛感，她不护肤，干。好吧，果然平价，适合全家用，哈哈哈哈。我现在每天用尤妮佳二分之一化妆棉，抹完脸还能摸脖子，顺带擦擦手，最近想到的不浪费的方法就是最后在擦擦头发丝。哇好省
6,洗面奶
这款我新拿出来的，在用的是药妆店买的绿泥。话说买这类洗面奶都是为了去黑头，不过没啥效果的样子。黑头是我的痛，现在又多了一痛，生完孩子脸上有些许斑了。给娃断奶了我要各种祛斑美白想说我以前真的一点护肤意识都没有的，现在岁数大了……
7,尊马油
这款我冬天做月子那个月什么护肤品都不用，白天晚上都擦的这个。凝固状态扣出来手心一搓很快化了，涂脸上也很好吸收不油腻。也难怪日代大力宣传。
8,牙膏
药妆店随手拿的几罐，什么牌子都没注意。这款西瓜味，挤出来有小颗粒。不知道是不是心理作用，小日本的牙膏用起来是比过年有些产品用着舒服。
终于码完啦……第一次写这么长的文和使用心得。其实我就是个护肤小白。面膜我有时涂兰芝酸奶面膜洗掉有时敷纸质。兰芝酸奶好油腻，个人不太喜欢，涂完手上油叽叽，洗完感觉肤质还行。纸质我囤的比较杂。尤其要说日本机场乐天免税店拖回来的几包悦诗风吟，不管敷完有何效果，石榴跟绿茶的敷着好舒服，像打开了新世界的感觉，以前用的森田跟sixty什么的用的还挺舒服，肌美精啥。
孕妇护肤品推荐
孕期用的大部分护肤品都是天然无刺激，孕妇也可以安心使用的产品，基本上都是托朋友从国外带回，所以质量上也有所保障，在这里一一为大家介绍一下用后感。
HABA VC美白保湿水 孕妇专用的一个牌子，这款保湿效果强，用后皮肤润润的，冬天配合乳液使用效果很好，夏天我懒，只拍水就可以了。无色无味，敏感的妹子会觉得有点味道，但我觉得能接受，基本无味，不含酒精，不管是不是孕期，都很推这款，好用没的说！
安缇珀奇异果眼霜，香草日霜，我用的是这两款，纯植物，孕妇可用，冬天保湿效果太赞了，我有点干皮，鼻子有点爱出油，冬天这款日霜擦起来很润，不会爆皮，但是又不会很油，我喜欢～眼霜很保湿又不会长脂肪粒，孕妇，最主要的就是保湿！感觉用了整个冬天，很禁用，眼霜30ml用了一个冬天都没用完，有时用来擦全脸！推荐！
整个孕期没有敢使用面膜，但是用过几次悦木之源家的泥娃娃和一饮而尽保湿面膜，擦了一下下，就会用水洗掉，不会对宝宝有危害的。泥娃娃清洁力很强，不敢涂上太久洗掉，会有一点刺激，建议孕期少使用，一饮而尽保湿面膜还不错，这款是夜晚免洗面膜，但我都涂的厚厚的，过十分钟洗掉，再擦护肤品，脸上嫩嫩的！
山羊奶皂和蜂蜜橄榄皂，孕期没有使用过沐浴露，一直用羊奶皂洗澡，洗脸，保湿，洗的干净，最主要成份安全！囤了一堆，以后也会给宝宝使用。
Boots小黄瓜保湿乳液，这款是便宜又好用，乳霜用完后偶尔会擦这个，清爽的味道会让人心情很好，当身体乳也很好，毕竟便宜好用不心疼，这款是买给老公用的，他很喜欢
雅漾活泉恒润保湿乳，好使！好使！好使！依然适合秋冬！因为很滋润，用后脸部一整天都润，味道清新，还会回购！
关于身体方面护肤，孕前就有擦身体乳的习惯，我是北方妹子，身体一到冬天就干到掉白渣，尤其四肢，所以各种涂抹！山羊奶身体乳，新西兰带回，一直用来涂抹四肢，淡淡牛奶香，擦完后都想咬自己一口，属于清润的质地，我喜欢保湿的效果但绝对不是油的，厚重的效果。
娇润诗祛纹霜，怀孕姐妹人手必备一支，含胶原蛋白，从孕四个月开始使用的，只摸肚子，大腿根和腰，偶尔屁股也抹抹我财迷，抹别的地方还有点心疼，毕竟200ml也不是很多。效果不错，我现在36周+4还没有长纹，但是到生也说不好，所以还在坚持涂抹！
Boots祛妊娠纹油，朋友送的，没怎么坚持用，冬天还用过几次，夏天太油了，有时会和羊奶身体乳缠在一起使用，效果不错，洗澡前按摩一下肚皮，再冲掉也可以，哪里干就涂一涂，孕妇备一瓶还是好的。
护手霜系列，花王蜜桃茶手霜，孕早期孕吐，恶心反胃，临睡前会擦这个然后闻闻，太好闻了，感觉孕吐感都会有所减轻，保湿好用大支，又入手了蜂蜜牛奶那款！
ECO 玫瑰豆蔻手霜，孕妇可用，澳洲带回的礼盒装，有手霜，润唇膏一支，洗手液，香皂一块，挺便宜，单买在天猫还挺贵的，不划算，无功无过，最主要成分安全，还可以吧，最主要还是不油，保湿还可以，更喜欢蜜桃茶！
孕期还会偶尔去一下角质，然后涂上厚厚的护肤品，我觉得作为一名孕妇可以不化妆，但绝对不能不护肤，不能放弃自己，购买护肤品也要从安全渠道购买
进口孕妇护肤品推荐
①洁面
Freeplus芙丽芳丝：五颗星
净透洁面霜
其主要成分是氨基酸类活性剂，pH值在55-65之间，呈弱酸性，接近肌肤pH值，而且成分中不含皂基，配方温和低刺激。而且价廉物美，性价比极高。
Fresh馥蕾诗：四颗星
大豆洁面（可卸妆）
对孕妇无比友好的牌子。味道清爽，洗完不紧绷；它还有玫瑰润泽洁面泡沫（镇静皮肤，性质温和）
CLARINS娇韵诗：四颗星
温和泡沫洁面乳
同样是孕妇专用的网红品牌。能够保持水油平衡，泡沫细腻丰富，据说和配套水乳一起更有效。同时娇韵诗的黄管洗面奶对敏感肌更友好。另外还有她家的白吸盘温和清洁乳对皮肤清洁护理也很有用。
FANCL芳珂：三颗星
保湿洗面奶
她家一直主打天然无添加，这款洁面奶一点都不输她家明星产品——洁面粉，强烈推荐给换季敏感肌的美妈们，就是味道有一些小奇怪。
当然还有其它好评的牌子：AHC的玻尿酸洁面奶；呼吸的洗面奶；平价的Sana豆乳洗面奶以及雅诗兰黛等都是孕妇能用的品牌。
②水、乳霜
Aesop伊索：五颗星
推荐给大家一款主打纯天然和有机的澳洲国民品牌。香芹籽系列是这个品牌的明星产品，抗氧化和保湿效果都不错。虽然不是那种一擦上去就会有很大惊艳效果的护肤品，但是可以慢慢保养和修复皮肤。
Fresh馥蕾诗：四颗星
玫瑰保湿水/玫瑰保湿凝霜或乳液
玫瑰系列也是明星产品，尤其是玫瑰保湿水，喷上去质地轻薄很舒服，有淡淡的玫瑰味，而且不含酒精，是正常肤质的理想保湿品。有些美妈们孕期中可能会不适应玫瑰的味道，所以还是要酌情考虑下自己的喜好。
HABA：五颗星
G露和美容油
这两款应该是用了就会一发不可收拾的。美容油产品的成分就是纯度高达999％的角鲨烷，比其他的油类产品有更棒的穿透力和更高的皮肤防御力。怀孕初期的宝妈们可以在沐浴后用美容油涂抹于腹部，预防妊娠纹。
Primera芙莉美娜：四颗星
精粹水乳
在韩国有小雪花秀的称号，纯植物提取，对皮肤没有刺激。舒缓肌肤，使肌肤保持滋润，维持皮肤水油平衡，抗敏修复。
LAMER海蓝之谜：四颗星
如果美妈们之前一直在高端护肤系列，因为孕期不能用了，可以转入Lamer的坑。孕期痘痘爆满的症状可以快速缓解，而且非常清爽不油腻。Lamer焕肤水、精粹液和乳霜搭配起来好用到让你无限回购。给四颗星是因为价格确实相对有点贵
平价的无印良品水乳敏感肌系列；AHC水乳以及春雨豆乳等对孕妇都是非常友好的。
③眼霜
Antipodes：五颗星
新西兰奇异果籽抗皱眼霜
已经怀孕的美妈们更是少不了对眼周的护理了。
第一个给大家安利的还是天然有机护理品，勘称熨斗一样的眼霜：Antipodes新西兰奇异果籽抗皱眼霜。之所以称为熨斗，是因为它会将你眼周边的小细纹烫平，只要你不是通宵熬夜，涂上这个，第二天醒来就效果惊人。
Fresh睡莲眼霜：四颗星
娇韵诗全明星眼霜：四颗星
因为之前已经仔细介绍了这两个牌子，就不再po了。美妈们选择一个品牌后最好还是全套搭配使用。
AHC眼霜：五颗星
AHC家产品是较为平价的药妆品牌，但是它的眼霜好评如潮。AHC眼霜不仅仅是一款全能眼霜，还可以涂颈纹，抬头纹，法令纹等。美妈们可以依据自己的情况选择第几代产品。五颗星是因为真的hin物美价廉呀
科颜氏：三颗星
牛油果眼霜
这款在护肤界也是评价不一的。它的质地很厚，初入手的美妈们肯定会觉得很油，但是保湿效果真的hin持久，其它功效也不错。
④精华：四颗星
Antipodes
第一个还是推荐有机天然产品。这款精华看着质地粘稠，但是吸收很快且不油腻。对于夏日的混油肌来说不能喜欢更多。但是保湿能力没有太强，后续还需要使用其它护肤品。
SU:M37°呼吸：五颗星
呼吸魔法精华
是在韩国超火的年轻孕妇品牌，强烈推荐孕妇和敏感肌用呼吸魔法精华，自然的味道很适合孕期。
LUMENE：四颗星
玻尿酸精华原液
再给大家安利一款芬兰国宝级护肤品lumene。这款精华里面不含化学成分，里面有最珍贵的莓：芸莓，据说这种莓只有夏天才有。美妈们可以尝试用一下这款纯天然产品。
⑤防晒
一年四季最不能缺的就是防晒了，紫外线才是女人最大的敌人。
长斑长皱纹其实并不只是因为平日缺少保养，而是由于紫外线对皮肤细胞的破坏。而且孕期因为黑色素沉淀，更要注重防晒。不过在孕妇及哺乳期，大家最好采用纯物理防晒
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