夏季皮肤“油腻”？这些控油成分不能少

友友们，千万不要低估高温的力量…… 我觉得我皮肤也不算很油啊，直到在37 的中午奔走在室外半个小时 （也就是走了比较长的路去买奶茶） ，拿出镜子一照，好家伙—— 整个脸油成了猪刚鬣本鬣 ，妆脱得非常恐怖，“社死”现场都不过如此。

这个夏季，你是否会受到“油腻”的困扰呢？

如何实现有效控油呢？我们要先了解油是从哪里来的？

油脂分泌过多时，不少人认为通过使用清洁力强的洁面产品能改善皮肤油腻状况！

实际上 单纯靠清洁这个方案并不可行 。

研究发现，使用皂基洁面产品后皮肤水合、皮脂、TEWL、皮肤pH等参数的变化，发现使用洁面产品后皮脂下降明显，但180分钟后，皮脂量超过使用洁面产品前的皮脂量。

这正是印证了一句话“ 哪里有压迫哪里就有反抗 ”！单纯的清洁并不能带来持久的油皮改善。

要想彻底改变”大油田”，这些控油成分不能少！

水杨酸/果酸

这是近几年比较流行的控油方式，水杨酸/果酸可以帮助 代谢废旧角质、调理肌肤生态、保持水油平衡。

尤其是水杨酸，被誉为 “油皮亲妈” ， 可想而知它的强大功效。渗透性强、帮助肌肤清除多余油脂、顺便剥落废旧角质，就大油田于水火之中。

烟酰胺

烟酰胺又名维生素B3，是护肤品中的万金油成分，除了控油作用，还有美白、抗痤疮、抗衰老等功效。

维生素A及其衍生物

VA作为护肤品成分的老前辈， 历史 很悠久了！

除了能 抑制油脂过度分泌，消炎镇定外， VA还能 促进胶原蛋白的生成， 延缓皱纹的产生。

更绝的是，VA还能通过抑制胶原的降解，达到 抗光老化、美白 的效果。

除了维生素A类成分， 视黄醇、视黄醛、视黄酯以及HPR等成分 都是控油时不错的选择。

PCA锌

全名是：吡咯烷酮羧酸锌。

它可以降低肌肤和肝脏中5-α 还原酶的活性，进而降低雄性激素的分泌，起到调节皮脂腺油脂旺盛的作用。

除了控油之外，PCA锌还能起到保湿、抗菌的作用。

总之，这个夏季的油光单纯靠清洁是不够的，还需要做好控油，这些控油成分值得你选择！

大家如果还有其他关于淡斑护肤的问题可以去 唯诺雅Vinoiey公众号 ，我们一起讨论哦 ！

挑选洗发水其实跟我们平时挑选护肤品一样，在挑选洗发水的时候先了解自己的发质需求，然后根据自身发质的问题去挑选相对应的洗发水，这样挑出来的洗发水才能够对症下药。下面我带大家来看一下洗发水什么成分控油去屑？

洗发水什么成分控油去屑

像是含有水杨酸、甘氨酸这类具有控油去屑功效的洗发水便是一个不错的选择。适量的水杨酸具有温和去油、清洁我们的头皮、吸附头皮上多余油脂的能力。而甘氨酸则具有调节我们头皮的油脂，净化头皮，令我们的发丝达到轻盈有活力的功效。我们的头发为何会出油起屑呢，当我们头皮油脂分泌过剩，多余的油脂就会附着到头皮以及发丝上面，我们的秀发就会显得厚重、油腻，以至于黏连生出头屑，甚至还会产生异味。那么我们就需要选择具有控油去屑功效的洗发水来拯救我们的头发。

控油去屑洗发水推荐

1、海飞丝丝质柔滑型去屑洗发露

参考价格：568元 750毫升

适用发质：适合多种发质使用

推荐理由：海飞丝的这一款洗发水含特有去屑滋润双效配方，可帮助提升去屑及润发效果，润泽不油腻，让你能够感受到清爽活力。如果配合海飞丝护发素一起使用，那更能巩固去屑，为你带来更好的润发效果。

2、德国进口施巴去屑洗发露

参考价格：87元 400毫升

使用发质：所有发质(包括6岁以上儿童和孕妇都可使用)

推荐理由：施巴的这一款去屑洗发露富含精华和植物成分，可帮你疗愈发根、滋润发丝，保证能让你无屑可击，清爽十足！而且还是ph55弱酸性配方，可以帮你更好的保护头皮哦。

3、卡诗油性去屑洗发水

参考价格：325元 1000毫升

使用发质：出油、头屑发质

推荐理由：这款洗发水主要针对油性头屑，而且特有的绿色按摩微粒，能精准有效的帮助你洗去头屑，让秀发呈现轻盈姿态，这样就可以清爽一整天了。

4、滋源茶籽控油去屑止痒洗头水

参考价格：79元 535毫升

适用发质：油性发质的头屑者

推荐理由：这一款洗发水中有山茶籽饼的提取物，可温和有效清除头屑，避免头屑再生，让大家再也不受头屑的困扰。而且洗发水中还有薰衣草提取物、辣薄荷叶提取物，分别具有抑菌、控油、镇定的功效，能有效调整头皮油脂分泌，还是能让你感受到清凉舒爽呢。

5、云南白药养元青控油止痒去屑洗发水

参考价格：106元 210毫升

适用发质：偏油性发质或是头屑者

推荐理由：云南白药这款洗发水从来都没有让人失望过，不仅可以洗净发丝上的残留物和清洁油脂，而且促进头皮血液循环，让营养物质被头皮吸收。虽然在价格方面有些贵，也算物有所值，在去屑控油方面可从来没有让消费者失望过。

6、酮康采乐强力去屑止痒采乐洗发水

参考价格：249元 200毫升

适用发质：所有发质，特别针对头屑多的人群

推荐理由：酮康采乐的这一款洗发水可有效缓解困扰大家的六大问题：头屑、头痒、干枯、分叉、油腻、静电。所以，大家再也不用担心头屑带来的烦恼了。

头发控油小妙招

1、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。

2、巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

3、淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，头皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

头发去屑小妙招

1、勿用指甲梳头。用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。

2、尽量减少烫发，染发的次数和频率。长期使用发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

3、晚上睡觉一定要吹干头发。糠秕孢子菌容易在潮湿的环境下生存和繁殖。

4、少用热水直接 加 去脂性太强的洗发水洗头，以免刺激、损伤头皮，加强皮脂腺的分泌功能。

近年来护发精油很是红火，其中爱茉莉的护发精油和欧莱雅的护发精油是最出名的产品，护发精油每次用2到3滴，能打造顺滑秀亮的发质，下面我带大家来看一下护发精油能控油吗？

护发精油能控油吗

平衡油脂简单来说就是控油的意思，一般来说，具有这类功效的护发精油都含有薄荷、茶树等精油成分。这类成分富含不饱和脂肪酸，亚油酸，具有润发泽毛的作用，能够祛除头发多余的油脂，减轻负担。那么头发出油很大一部分原因都是荷尔蒙分泌紊乱，加上日常饮食不规律或是熬夜所导致的。薄荷以及茶树便能够对油脂分泌过于旺盛以至于堵塞住毛孔的头发起到平衡的效果，有效的控油，使头发清爽蓬松。

护发精油抹越多越好吗

并非涂得越多越好。尤其是初次使用护发精油的朋友并不知道自己的头发是否适合使用的精油，也不知道使用多少。虽然不同的精油使用量有差别，但最开始只需一元硬币大小的量挤在手上，头发细的人可以再少点，然后一点点均匀涂抹在头发上。如果一次使用过多，头发会变发粘，而且还有可能涂抹不均匀导致发质变差。如果的确感觉不够可以先吹干头发再稍稍涂一点。

护发精油适合烫染发吗

对于烫染后干枯受损，毛躁无光的受损发质，可以这样使用：随时涂抹：对于受损或者极度受损发质来讲，发梢的硬、脆、粗糙、无光、分叉，全都与背影美女背道相驰。小瓶护发精油要随时携带，不时的涂抹在发梢，并且顺着按摩安抚。请牢记随时涂抹的部位仅限于发梢部位。

护发精油能天天用吗

一般来说，精油是不需要每天用的，一般一周用一次就ok了。当然你天天用也是ok，但量不需要太多，最好2-3天用一次咯。虽然免洗护发精油不会给头发造成负担，但并不需要用得太猛。

沐浴露的主要功效就是清洁。通过清洁洗去皮肤上的油污，可以很有效地起到去油的作bai用。沐浴露的清洁力由表活成分决定，皂基表活虽然清洁力强但是刺激性也大，氨基酸表活比较温和，是一个比较好的选择。

而想要控油的话，光通过表活清洁是远远不够的。表活清洁只是表面的，皮肤内的油脂并没有被控住，皮肤还是会感觉闷闷的。想要皮肤清爽不油沐浴露中的水杨酸、果酸等成分都有很好的控油效果，选择沐浴露的时候要学会辨别这些功效成分。

这里也推荐几款控油效果很好，用起来很清爽的沐浴露：

露得清葡萄柚沐浴露

露得清的这款沐浴露是酸酸的葡萄柚味，十分清新。其中添加水杨酸成分，主打控油效果，还有很不错的去鸡皮、去角质功效，用了一段时间皮肤干干的很舒服，摸起来也不会很粗糙，变得光滑起来了。但是这款沐浴露的刺激性比较大，敏感肌慎用。

遇见香芬甜蜜樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露的香气是清甜的樱花香，个人非常喜欢这种香味。天然的氨基酸表活即使敏感肌也可以放心使用。

沐浴露中的樱花提取物有很好的控油效果，作为一种天然的添加成分比起一般的水杨酸、果酸成分来说也是比较温和。我经常晚上洗澡的时候用这款沐浴露，第二天起来了还能感觉皮肤很干爽水润，不会感觉很油腻。

OLAY水光沐浴露

这款沐浴露添加了烟酰胺加玻尿酸成分，主打美白功效，控油和补水也是当仁不让。毕竟先补水控油，皮肤健康了才能开始考虑美白效果。用了一段时间，暗沉的肤色也有明显的提亮，皮肤也变得清爽通透了。

这几款沐浴露都是我亲自用过的，大力推荐，望采纳！

护肤品的功效主要看其中的成分。护肤品中常见的控油功效成分有：

水杨酸：油溶性物质，可以渗透到富含脂质的毛孔内控油，同时清除毛孔中的粉刺污垢。

茶树精华：改善伤口感染的化脓现象，镇定消炎，收敛毛孔，改善粉刺、痤疮

没药醇：从菊类植物中提取，有很好的抗炎抑菌作用，降低皮肤炎症，减轻皮肤粉刺。

其它的控油成分也有很多，这里也不一一列举了。推荐几款控油效果很不错的护肤品：

德国哈恩寡肽护肤三件套

哈恩这个牌子还是很不错的，来自德国，在德国还有专门的哈恩研究院。旗下产品大多是走的科学专业路线，价位也是十分亲民。

这套护肤品就是为男士设计的：洗面奶氨基酸复配皂基，保证清洁力的同时肤感很温和，控油效果也很好；水乳则是清爽保湿型，其中的海藻糖、透明质酸补水效果很好。整套水乳还含有寡肽+肌酸+咖啡因的皮肤维稳成分组合，修复敏感肌，祛痘都不在话下。

遇见香芬男士护肤三件套

油皮护肤不仅要控油，补水保湿也是很重要的，选择一套洗面奶加水乳的套装可以做到全面的护肤。这套遇见香芬的护肤品就很不错：洗面奶是氨基酸表活的，肤感很温和，其中的磨砂成分还能保证清洁力，去油效果很好；水乳则是清爽保湿型的，用起来补水好也不会很厚重，还有烟酰胺的美白功效。整套护肤品也是很适合男士的古龙香味，用着真的很不错。

植物医生白茶洁面乳

他们家有很多不同的洗面奶可以挑选，这款白茶洗面奶比较适合油性肤质的，控油效果也是蛮不错的，采用的是皂基表活成分，清洁力还是很不错的，可以帮助你很好的清洁你的皮肤。但洗完之后脸上会有紧绷的感觉，最好用完之后搭配补水保湿特别好的水乳一起使用！

倩碧小黄油无油版

因为我是油皮，之前一直觉得这款名字里带“油”的乳液不适合我。结果我朋友一直在跟我说无油版特别好用，我就买回来试了试。结果用完以后，真别说还挺滋润的。

质地是淡**的，吸收效果还是很不错的，而且一点也不油腻。用完之后明显能感觉到皮肤变得滋润多了。保湿效果确实不错，酵母菌溶胞物提取物、乳酸杆菌发酵产物等能增强皮肤的屏障功能，减轻我时常容易长痘、换季过敏的情况。

露得清A醇面霜

它是一款我觉得性价比很高的入门级A醇晚霜，基本适合大多肤质 ,干敏皮用起来都觉得非常温和，没出现任何不适现象!视黄醇又叫A醇,有调节角质层代谢,淡化细纹的功效。淡**乳霜质地,非常的轻薄不会像别的霜类那样厚重油腻,涂上手就是非常滋润的感觉。

补充资料：油皮护肤的小知识

很多时候皮肤容易出油都是不健康的生活习惯导致的。选择合适的护肤品可以很好的帮助控油，但绝不是护肤的全部。养成良好的生活习惯才是最重要的：

（1）    了解护肤品的正确使用方法，避免误用对皮肤造成影

（2）    规范作息时间，避免通宵熬夜，积累压力

（3）    控制饮食，少吃油腻食物

妆前乳真的种类非常多，按照不同的标准可以分出不同的类型，比如按照功效分，可以分为提亮肤色的，控油的，隐藏毛孔的，补水保湿的等等等，下面我带大家来看一下控油妆前乳什么原理？

控油妆前乳什么原理

控油妆前乳是油皮上妆前的“必备单品”，含有玉米淀粉、硅石和洋甘菊成分，能达到控油与消炎的双重功效。干性粉质与肌肤油分中和，让肌肤不泛油光，硅石让肌肤更加柔滑，上妆与肌肤更加贴合，也能增加妆容的持久力。使用时，将控油妆前乳点涂在毛孔明显的鼻翼和两颊（局部使用即可），轻轻打圈再拍匀，让颗粒与毛孔紧密结合。使用时要少量多次，避免用量过多导致后续产品不吸收的问题。

控油妆前乳推荐

1、美宝莲BabySkin毛孔隐形橡皮擦/妆前乳22ml

美宝莲的产品性价比都不错，平价好物有不少，像这款毛孔隐形妆前乳被大家称为“控油神器绿宝贝”，富含樱桃精粹，具有抗氧化功效，丝滑的啫喱质地，能瞬间平滑毛孔，让肌肤远离油光，帮助打造自然无暇的妆容。化妆大神PONY在她的彩妆教程中也有使用过哦。

2、NYXShineKiller油光杀手妆前乳20ml

NYX近几年来发展得越来越专业，它家的产品经常被海外的许多美妆博主使用及推荐，比如这款光名字就已经很有架势的妆前乳，你能在许多海外博主的视频中找到它的身影。其实这款妆前还有另外一枚兄弟叫做PoreFiller，主打的是平滑毛孔；ShineKiller针对的是皮肤泛油问题，能长效控油，保持妆面清爽哑光。

3、芮谜StayMatte8小时控油妆前乳30ml

来自英国的百年美妆品牌Rimmel，又是一个开架良心牌。StayMatte系列应该算是它家的明星，同系列的慕斯粉底、粉底液以及蜜粉深受很多博主的喜爱。这款妆前乳控油长达8小时以上，并让底妆更加持久，上脸有明显的遮盖毛孔的作用，同时由于质地带着微闪，所以会有提亮肤色的作用，配合同系列粉底使用效果更佳。

控油怎么做

1、做好清洁基础保养：对于油性肌肤的护理，清洁绝对是需要做好的基础保养。我们的肌肤皮脂腺分泌旺盛的时候，肌肤就会出现爱出油的现象，而如果美眉们在清洁肌肤的过程中，破坏了肌肤具有保护作用的皮脂腺，肌肤就会更加敏感和爱出油，因此，清洁至关重要，也需要小心呵护。美眉们对于油性肌肤的清洁，需要选择温水洗脸，同时，用力要柔和，且选择具有清洁污垢能力较强的洗面奶使用，水温以及清洁产品都选择合适，是为肌肤控油的基础保养。

2、保湿护理调节肌肤水油平衡：对于油性肌肤的护理，除了关键的清洁之外，保湿补水护理也相当重要，如果美眉们的肌肤严重缺水，导致水油分泌不平衡，那么，肌肤就会像相反的方向导致爱出油，百分之八十的油性肌肤的美眉肌肤都是严重缺水的，因此，美眉们还不赶紧补水保湿护理起来。在选择保湿产品的过程中，美眉们要尽量选择温和质地的、无刺激性的保湿产品来使用，补水保湿工作不能有丝毫的懈怠，让肌肤喝饱了水，自然出油的现象就会减弱许多了。

3、用食盐水洗脸祛油脂：很多美眉肌肤爱出油，整日都油腻腻的，抑制油脂的分泌，美眉们可以选择用食盐水来洗脸，食盐有着非常好的控制油脂分泌的效果，常用食盐水来洗脸，油性肌肤的美眉们肌肤的出油状况会有明显的减弱，但是，需要注意的是，用食盐水洗脸去油脂的护理方法，仅适用于没有长痘的美眉们，如果美眉们长了很多青春痘且有挤破的痘痘和痘印，这样的情况下，就不适合用盐水洗脸了，这样不但不能够清洁肌肤去除油脂，而且还会令肌肤越发敏感。

妆前乳有什么用

妆前乳有很多作用，可以平复细纹，控油，保湿，填补凹凸不平的皮肤，改善肤色等等，还可以轻松解决脱妆，浮粉的问题。许多妆前乳中含硅聚合物，能平滑肌肤细纹，改善毛孔粗大现象，使之后粉底涂的更均匀。在上粉底之前，抹适量妆前乳，能把肌肤调整到透亮的状态，可以减少粉底的用量，用起来没有负担感，妆容看起来更加自然。