给女性的建议：这几种“抗衰”精华成分，让你肌肤远离皱纹

大家好，我是您的护肤小管家是陆 ，快来关注拾陆一起变美吧！

衰老来临怎么办？每个人从出生开始，就开始经历衰老，婴儿的皮肤滑嫩无比，没有粉刺，没有痘痘，更没有皱纹等各种皮肤问题。这才是人一生中皮肤最好的状态，在之后的每一天皮肤都开始日渐衰老。20岁将会成为皮肤衰老症状开始显现的一个分岔路口，也就是护肤中经常出现的“初老”一词，你会发现你的眼角已经有了淡淡的细纹的痕迹，你的苹果肌也不再是那么的饱满，这些都是衰老的表现哦！但如果你在衰老来临之前，及时悬崖勒马，阻止皮肤的衰老，就可以让衰老来得晚一点，再晚一点。

很明显，拾陆这是一篇为大家推荐抗衰老成分的文章哦！需要的**姐们都可以点击收藏啦！拾陆是一个众所周知的精华党，忍不住又要夸夸精华了， 精华是护肤品里面唯一有效可以解决皮肤问题的种类，其他的水乳，面霜，都是辅助而已。 所以这篇文章也是以精华为主哦！关于抗衰老的精华成分，拾陆先整理比较主流的，并附带成分特质以及适应人群，请大家按需索取。

成分特质：修复肌肤，抗光老化；延缓衰老，稳定肤质。

适用人群：初老肌，熟龄肌都可用

二裂酵母的全名叫做二裂酵母发酵产物溶胞物，被称为护肤圈的“美容黄金”，,又被称为“土豪酵母”。一公斤要价可达到20万，虽然价格不菲，但在市场中很火爆。国际一线大牌都为之疯狂，当红产品有某莱雅，某诗兰黛等等。

二裂酵母最大的功能就是促进DNA修复，为细胞赋能，补充流失的肌肤营养，有效保护肌肤不受紫外线引起的损伤，预防表皮和真皮的光老化。产生包括维他命B群、矿物质、氨基酸等有益护肤的小分子，是一种只用于护肤的优质酵母精华，可以加强角质层的代谢，抑制脂质的过氧化，具有提亮肤色，延缓衰老的效果。

成分特质：抗皱淡纹，抗氧化抗衰老；抗老，祛痘消炎；

适用人群：抗初老、易长痘人群（敏感肌需要先试用）

视黄醇最出名的应用要属某莱雅的“逆时瓶—抗老抗皱精华”，是一种全能型的护肤成分。视黄醇具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，能有效减少细纹和皱纹，抚平粗糙皮肤，改善皮肤纹理；视黄醇可增加细胞更新，防止胶原分解，抚平毛孔，最让人意外的是它的祛痘，平痘坑的功能，除此之外，还有一定的美白功能。但高浓度的视黄醇对于敏感肌来说，是有一定的刺激性的，所以这款成分不太建议敏感肌的**姐使用。如果有需要，可以将含有视黄醇的护肤品搭配烟酰胺成分的护肤品使用，你会得到很惊喜的，美白效果，但要注意过敏的问题哦！

成分特质：抗老化，补充胶原蛋白，紧致皮肤，抚平细纹

适用人群：抗初老人群

玻色因也是某莱雅的一大王牌成分，其生物结构具有广泛的生物活性，能够促进皮肤生成透明质酸和胶原蛋白；还可促进受损组织的再生，帮助维持真皮的弹性，预防皮肤老化。

成分特质：抗初老，紧致皮肤，补充胶原蛋白，抗氧化，抑制黑色素、消炎镇静

适用人群：任何肤质的20岁+抗初老人群，效果显著

虾青素具有修护细胞损伤，保护细胞及抵抗细胞DNA损伤作用，并能延长细胞寿命，延缓皮肤衰老。还能够一定程度抵御UVA、UVB对皮肤的伤害，虾青素和其他抗氧化的成分相比最显著的优点就是（ve的550倍，β-胡萝卜素的40倍 ）与其他抗氧化剂相比，虾青素对细胞的保护能力最强。对痘痘肌也比较友好，迅速消炎镇静，阻止痘痘恶化。

其实，上面相比较下来，拾陆比较推荐给大家的就是虾青素成分，因为它基本上的成分特质已经囊括了其他三个成分，而且可适用任何肤质，最最重要的是，它的价格不是特别贵，所以它在护肤品里面的添加含量就会比较高，效果自然也会更好一点，而其他的都是价格相对来说比较高的成分，添加量就可想而知啦！

以上就是拾陆对于抗衰成分的整理啦！每个女生都应该有一瓶好精华，这是**姐的标配哦！**姐们还有其他想要了解的成分，都可以在评论区或者后台私信拾陆哦！

我是拾陆，我们明天再见！

什么水果补充维生素比较多，水果有很多的营养成分是我们人体能够吸收的，那么我们很多常见的水果中，那么那种的水果的营养含量是最多的，以下是关于什么水果补充维生素比较多。

　　什么水果补充维生素比较多1

　　1、刺梨：100克刺梨维生素c含量约2585毫克，9月份成熟，味道酸涩，一般加工食用为主。

　　2、酸枣：100克酸枣维生素c含量约900毫克，8月成熟，鲜吃味道酸，也是加工食用较多。

　　3、冬枣：100克冬枣维生素c含量约243毫克，11月份成熟，含糖分也高，多吃易胖。

　　4、沙棘：100克沙棘维生素c含量约204毫克，8月初成熟，味道较酸，不宜鲜吃。

　　5、黑加仑：100克黑加仑维生素c含量约181毫克，7月成熟，味道酸甜可口。

　　6、番石榴：100克番石榴维生素c含量约为68毫克，11月成熟，口感有软有脆，甜度适中。

　　7、猕猴桃：100克中华猕猴桃维生素c含量约62毫克，9月成熟，口感柔软清甜多汁好吃。

　　8、山楂：每100克山楂维生素c含量约53毫克，10月熟，鲜吃较酸，宜加工后吃。

　　9、草莓：每100克草莓维生素c含量约为47毫克，5月成熟，酸甜可口好吃。

　　10、木瓜：每100克木瓜维生素c含量约43毫克，9月成熟，软甜清爽。

　　什么水果补充维生素比较多2

　　 鲜枣：

　　鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。

　　而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮，否则会严重破坏维C，最好直接吃。鲜枣的其他营养价值也不低，富含氨基酸、铁、钙、钾、磷等多种营养物质，特别是钾、铁的含量是水果中的佼佼者，膳食纤维、叶酸、烟酸的含量，也在水果中名列前茅。

　　 猕猴桃：

　　猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多，抗氧化效果更好。如果只吃猕猴桃，每天大概可以吃2~3个，就能补充每日所需的维C了。

　　 木瓜：

　　木瓜其实也是一种富含维生素C的水果，虽然大多数人拿木瓜美容，但是实际上拿木瓜来补充维生素C也是不错的选择。而且木瓜还有附带的美容的效果，适合大多数女性食用。

　　而且木瓜还能护肝，想要护肝不妨多吃点木瓜，木瓜富含维C，有助清除体内的含氧自由基、增加肝细胞的抵抗力。此外，木瓜富含的齐墩果酸还有护肝降脂、抗炎抑菌等功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。

　　 柠檬：

　　柠檬是比较大众化的维C补充水果，不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后，维C含量会少了很多。所以最好不要直接冲泡，或者水温不要太高。

　　而且干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，其中的维C含量可以说几乎为0。用干柠檬泡水时，其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸，并没有维C存在。

　　 橙子：

　　橙子也是含有丰富的维C成份，基本上一个橙子就可以满足一个人每日维生素C的需求。不过人对于维C的耐受度很高，多吃橙子维C超过每日所需也没关系。

　　每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克，一个橙子的大小大概是100—300克，通过吃一个橙子我们所获取的维生素C的含量最多为33—99毫克，每天一个橙子就够了。橙子中含有丰富的维生素C，对于美白紧致肌肤具有非常好的效果。喝橙汁可以帮助美容祛斑、细嫩肌肤。

　　 草莓：

　　草莓中富含的维C是苹果的11倍，丰富的维C以及铁元素，可以提供人体必须的元素。草莓还可以预防癌症，还有美白的效果。而一些常见的苹果、葡萄、西瓜中维C含量却不是很多。

　　 荔枝：

　　荔枝的荔枝肉中维生素含量也不少，还有蛋白质含量也很高，不错的维C补充水果。不过荔枝吃多了会上火。一般来说每天几颗荔枝就可以了。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝还有丰富的糖份具有补充能量，吃多了也不太好。

　　 橘子：

　　橘子的维C也很多，而且橘子功效也非常多，可以润肺止咳，橘子的肉和皮否可以入药，补充维C也可以多吃橘子。

　　 芒果：

　　芒果中维C含量在这些水果中不算很高，不过芒果还有维A，而且含量非常高，也可以作为补充维生素的一种选择。

　　 菠萝：

　　菠萝的维C含量更低一些，不过好在维生素营养丰富，不仅能补充维C还有维B以及膳食纤维。菠萝消食减肥也是一个不错的选择

　　因其含有其他水果所没有的丰富的菠萝蛋白酶，具有类似木瓜酵素的作用，当其进入人体肠胃中之后，能够帮助人体分解蛋白质并有效地溶解掉脂肪，特别是消化掉肉类的脂肪蛋白，从而预防人体摄取过量的脂肪。

　　什么水果补充维生素比较多3

　　 第一名 酸枣

　　酸枣原产于中国华北地区，现多分布于新疆、山西、河北、河南、陕西等地。酸枣中虽然没有其他水果中含有的多种微量元素和矿物质，但酸枣中含有的维生素C在人体中可利用率高达863%，是所有水果中的佼佼者，也因此酸枣成为维生素C水果排行榜的第一名。

　　 第二名 黑加仑

　　黑加仑也常被人们称为黑醋栗，多分布于中国的黑龙江、内蒙古、新疆和欧洲、前苏联、蒙古、朝鲜北部等地。相同数量的黑加仑中的维生素C含量是橘子的4倍，除此之外，黑加仑中还含有大量可提取制作成消炎药的花色素甙和可以帮助增强人体内器官连接性，因此黑加仑可排在第二名。

　　 第三名 草莓

　　草莓原产于南美地区，现主要在中国和欧洲等地分布较广。草莓中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素和微量元素，其中，维生素含量比苹果和葡萄都要高7-10倍，草莓中含有的丰富的胡萝卜素、维生素A和膳食纤维能够帮助人们缓解夜盲症和促进肠道蠕动。

　　 第四名 奇异果

　　奇异果原产于中国湖北省宜昌市。奇异果中含有丰富猕猴桃碱、蛋白水解酶、多种微量元素和人体中所需的17种氨基酸，奇异果中含有含量极高的维生素C，一颗奇异果就能够提供一个人一天的维生素含量还能多出一倍多，除此之外奇异果中还含有对人体健康有益的可溶性膳食纤维。

　　 第五名 枇杷

　　被称为“果木中独备四时之气者”的枇杷原产于中国的东南部地区。成熟的枇杷中含有各种果糖和多种维生素及微量元素，其中胡萝卜素的含量更是在各种水果中排在第三位，枇杷的果肉还有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷中含有的维生素C含量能够具有美白养颜、淡化斑点的功效。

　　 第六名 橘子

　　排在维生素C排行榜第六名的橘子原产于中国的秦岭南部、长江以南流域和华南地区。橘子中含有具有美容作用的维生素C坏人能够帮助人们消除疲劳的柠檬酸，但橘子中的维生素C含量比枇杷要低，因此橘子排在第六名。

　　 第七名 橙子

　　橙子原产于东南亚地区，橘子中]含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等成分。橙子含有的多种有机酸和维生素能够帮助人体调节人体体内的新陈代谢，维生素C还能有一定的防癌的作用。

　　 第八名 樱桃

　　樱桃原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区,樱桃中比起维生素C，其实铁元素的含量要更多一些，并且维生素A和胡萝卜素的含量都是葡萄、苹果和橘子的许多倍。樱桃中含有的维生素C和其他的营养元素使得常用樱桃榨汁涂擦面部可以起到红润嫩白，去皱消斑的功效。

　　 第九名 柠檬

　　柠檬原产于东南亚地区，现主要分布在中国长江以南和美国、意大利、西班牙等地。被称为“柠檬酸仓库”的柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，有治疗支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状的作用，柠檬中含有的维生素C使得柠檬成为了坏血症的克星。

　　 第十名 荔枝

　　荔枝原产于中国的西南部、南部和东南部地区，也因此自唐代以来就有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”的典故。荔枝含有丰富的葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及各种维生素A、B、C，对人体十分有益。

二．并列句及并列复合句

如果句子包含两个或更多互不依从的主谓结构，就是并列句。并列句中的分句通

常用一个并列连词来连接，最常见的是and 和but。

有时，一个并列句中的一个（或更多）分句，可能包含有一个（或更多）从句，

这种句子称为并列复合句。并列复合句句式复杂，是同学们阅读的难点。

对付并列句及并列复合句的方法是各个击破。先抓住并列连词and 或but，识

别出是并列句后，分别理解并列连词前后的句子。

1．noise generated by traffic on arterial roads and freeways

is an increasing problem in australia and there is growing concern

among highways authorities in australia about the limitations of

some types of noise barriers which hxdye been installed in this

country

中文译文：在澳大利亚，由主干道和快车道的交通所产生的噪音是一个日益严重

的问题。而且澳大利亚的高速公路主管部门也越来越关注已经安装在这个国家的

一些噪音屏障的局限性。

结构分析：一个典型的并列复合句，并列连词and 连接两个句子，前一个句子

是一个简单句，主语是noise，generated by

traffic on arterial roads and

freeways 是过去分词短语做noise 的后置定语，后面的句子中有一个which

引导的定语从句。

2however, low barriers are not effective and high timber

barriers hxdye become much more expensive

中文译文：然而，矮屏障无效，高屏障更昂贵。

结构分析：一般的并列句，and 连接两个简单句。

3． furthermore，fanwall is maintenance free and it is not

susceptible to damage by fire and vandalism

中文译文：而且，fanwall 是不需要维护的，而且它不易受到火灾和蓄意破坏。

结构分析：这是一般的并列句，and 连接两个简单句。vandalism 是一个生

词，但由于和fire 一起，fir and

vandalism，所以应能猜出和火灾一样不好的东东，实际在考试中能理解成这

样就可以了。

4． the parental role is central to the stress-related anxiety

reported by employed mothers，and a major contributor to

such stress is their taking a greater role in child care

中文译文：工作母亲有和压力相关的焦虑，这种压力的主要原因是她们在照顾孩

子反面起到更大的作用。

结构分析：是一个并列句，and 前后的句子都是一个简单句。

5． government hxdye encouraged waste paper collection and

sorting schemes and at the same time ，the paper industry has

responded by developing new recycling technologies that hxdye pxdyed the

way for

even greater utilization of used fibre

中文译文：政府已经鼓励废纸回收和分类系统，而且，同时，造纸工业也通过开

发新的回收技术做出了反应，这个回收技术为更大程度地利用使用过的纸铺平了

道路。

结构分析：是并列句，前后都是一个简单句，后面的句子中有一个that 引导的

定语从句做new recycling

technologies 的定语，by 是介词，表示“通过……方式”的意思，后面常接

动名词。

6． already，waste paper constitutes 70% of paper used for

packaging ， and advances in the technology required to

remove ink from the paper hxdye allowed a higher recycled content in

newsprint and writing paper

中文译文：废纸组成了用包装的纸张的70%。而且从纸张中去掉墨水的技术进

步已经充许了在新闻纸和书写用纸上的更高的回收满意度。

结构分析：是并列，and 前后都是一个简单句，但都不简单。and 前面的简单

句的谓语是constitutes，而不是used for，used for 是过去分词短语做 paper 的后置定语， and 后面的句子的主语是 advances，谓语动词 hxdye

allowed，required to remove ink from the paper 不是谓语，而是

过去分词短语做technology 的后置定语。

小窍门

过去分词短语做后置定语在ielts 阅读中经常出现，因为形式相同，有时，容易

理解为为谓（过去式），从而造成理解上的障碍。怎么样区分动词加ed 形式是

谓语（过去式），还是后置定语（过去分词短语）呢？有两种方法：

（1）

看它与前面的词是主动还是被动的关系。是主动，则是谓语，过去式。结果是被

动的关系，则是后置定语，过去分词短语。如上面例句中，paper

used for packaging，纸张是被用于包装，所以used for packaging

与paper 是被动的关系，所以是过去分词短语做后置定语。

（2）

看句子中是否有其它的谓语成分。一个句子，只能有一个谓语成分，所以，如果

该句已有了一个确定无疑的谓语，那么这个ed 只能是过去分词短语了。如上面

的例句中，constitutes 肯定是谓语，所以used

for packaging 不能是谓语了。

7．

de

but the idea never died and the frenchman baron pierre

coubertin ，an educator and scholar ，founded the modern

olympics

中文译文：但是，这个思想从未死亡，而且，法国人顾拜旦，一个教育家和学者，

创立了现代奥林匹克运动。

结构分析：是一般的并列句，and 前后是两个简单句，后面的句子中，an

educator and

scholoar 是插入语，做主语顾拜旦的同位语。

小窍门

阅读文章中出现人名、地名，如果自己知道，可以翻译出来，如本文中的顾拜旦。

如果不知道，可采用首字母提炼，如本文中，可用法国人bpc，或法国人b，

这样，一般是不会影响读文章和做题目的

8 With modern offices becoming more mechanized, designers are attempting to personalize them with warmer, less severe interiors

（简单句；典型的 "with + n + 分词短语" 独立主格结构，作状语；attempt 要求用不定

式作宾语；形容词的比较级；interiors在此是名词，意为“内部装饰”。）

9 The difference between libel and slander is that libel is printed while slander is spoken

（含有表语从句的主从复合句，主句为“主-系-表”结构，从句是并列句；该句是表述区别的典型句式：The difference between A and B is that A while B ；between 介词短语作后置定语。）

10 The knee is the joint where the thigh bone meets the large bone of the lower leg

（含有定语从句的主从复合句，从句引导词是关系副词where，相当于 at which，从句是“主-谓-宾”结构，一般现在时；主句是“主-系-表”结构，一般现在时。）

1异株荨迷是异株荨麻、迷迭香两种天然的清洁成分，主要的功效是温和的去除头皮油垢，呈弱酸性的成分能够更贴近头皮PH值，对头皮没有损害，长时间的保持头皮清爽，不易出油，同时迷迭香特有的香味能够减少头皮异味，持久留香

2问荆也是一种纯天然的成分，经过有机萃取可以调理头皮过度分泌油脂，同时还可以止痒控油，附带的维生素成分能够有效地补充头发营养，是新兴的护发新宠

3椰油基葡糖苷

提取自有机椰子油，取代SLS，被称为21世纪的“绿色”清洁成分，温和深入有效清洁，告别洗发水造成的头屑、头油、掉发问题。

相信很多人在买药的时候都会看一下药品的成分说明，但是在有些药上你绝对看不到，就比如我们家里边儿都必备的云南白药，就没有药品说明。其实，之所以没有公开药品说明原因很简单，就是因为云南白药的配方等级非常高，已经达到了绝密等级。

其实对于药品的专利我们早已经有过规定，在《药品管理法》中就规定了所有的包装里边儿必须印上说明书，说明书里边儿要附带有成分，规格和有效期，还有一些其他需要注意的事项。一些药方在生产出来之后会有一个专利保护期，在这个保护期内，这个药方专利权是归其研发的所有的，一旦过了这个专利保护期，那么其他的厂家也是可以使用他的，这主要是为了避免这个药方在以后一家独大。导致市面上形成垄断，从而导致其他消费者使用该药的时候成本上升。

但是在专利保护期内却也有一些特殊的规定，对于像云南白药这样的重点保护重要，自己就作出了特殊规定，认为其保密期限应该规定为长期。对，这个导致了云南白药的成分和规格是不能公布出来的，所以我们在买过来的药品包装盒上是没有办法看到的，而且除了云南白药之外，其实在我们日常生活中能看到药品里边儿还有其他另外几种药，也是处于这样的状况。就比如同仁堂安宫牛黄丸。六神丸，麝香保心丸，华佗再造丸，这些都是处于绝密等级，不会对外公布自己的成分。而且在这其中云南白药其实比较特殊，它是在1955年的时候，曲家人将这个秘方献给了当时的云南省政府。然后被我们一直保持至今，不对外公开。毕竟一旦发生重大事故的话，云南白药的秘方可能也会帮助一些有心思，还不如好好的保存在我们的档案里。

如下：

1、に不能提示宾语。

xxxに気づく，xxx不是宾语。気づく 是自动词，用中文说，就是不及物动词，没有宾语。

2、只有を能够提示宾语。

宾语是他动词/及物动词才能附带的成分。 宾语是动作承受的对象。比如，彼を倒した。击倒了他。他是被击倒的。ご饭を食べる。 吃饭。 饭是被吃掉的。

介绍

日本古代不使用汉字，至应神天皇时始自百济传入汉字。全部用汉字写成的《日本书记》的说法，“上古之世，未有文字，贵贱老少，口口相传”。

到了应神天皇（270-310年在位）时代，百济国派阿直岐到日本，285年，百济近肖古王时期的博士王仁把中国的《论语》、《千字文》、《孝经》等带往日本，是为日本接触汉字之始。