听说月见草油能调经，对皮肤也有效果。有效果吗？

月见草油确实能调经，对皮肤也有效果。

一：由于女性体内在月经将至约前二至三天开始，便会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时更会因子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素浓度的提升，月见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不适反应。

二：月见草油对干性老化或干裂的肌肤，也是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤，预防老化，牛皮癣和干的湿疹。

屋里的精华乳用完了想要换个牌子试试效果的，这个精华乳液一般是买什么品牌是比较好的？有什么好用的品牌可以推荐推荐？

精华乳液哪个牌子好

珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，包括身体护理、脸部护理、头发&头皮护理三大系列，配方中使用了肌肤保湿和屏护的关键成分神经酰胺，也是最早着眼于肌肤角质细胞间存在的脂质“Ceramide神经酰胺”的化妆品品牌。

珂润润浸保湿柔和乳液不仅是干燥敏感肌的最爱，混合肌感觉也非常滋润不油腻。有效成分含蓝桉叶提取物、神经酰胺，能够渗透至角质层，改善皮肤粗糙，保持细嫩柔滑，滋润的同时保持轻盈舒适的使用感。

丝塔芙Cetaphil

丝塔芙是法国高德美公司旗下的温和护肤品牌，于1931年成立，与全球皮肤科医师通力合作，为各种肌肤类型提供科学的健康肌肤解决方案，产品包括洁面产品、身体乳液、身体护理、面部护理等系列。

丝塔芙玻尿酸水光凝乳含50K da小分子玻尿酸成分，能够直达真皮层，提供快速、温和、持久的24小时水合作用，滋润肌底并缓解因干燥引发的细纹干纹，可有效补充肌肤水分，保持皮肤水润状态。采用轻盈快速吸收配方，清爽不油腻，温和不刺激，不会诱发粉刺，低过敏性，无香味，非常适合化妆前使用。

欧莱雅LOREAL

法国欧莱雅集团是世界上最大的化妆品公司之一，创办于1907年，旗下有HR赫莲娜、乔治阿玛尼、兰蔻、碧欧泉、科颜氏等多个品牌，大家所熟知的巴黎欧莱雅同样来自欧莱雅集团。

欧莱雅男士水能保湿滋润乳蕴含法国泉水及高山雪绒花，有助于强化皮肤保护防线，补充皮肤每天所需的滋润成分，皮肤感觉不紧绷，健康有光泽，更光滑更有弹性。清爽水乳滋润质地，在皮肤表层形成一道防护盾，抵御微尘吸着，帮助防止水分流失，使皮肤滋润保湿。

玉兰油OLAY

玉兰油是宝洁公司旗下的护肤品牌，也是世界上最大、最著名的护肤品牌之一，以全球高科技护肤研发技术为后盾，产品涵盖护肤和沐浴两大系列。

玉兰油抗糖小白瓶美白乳在光感小白瓶的基础上，突破性抗糖减黄科技，革糖素Glycoxyl专研成分特有提取，抵御79%糖化，提升17倍美白力；肌醇、酰本胺、活性VC（AA2G）专研复配成分，抵御肌肤中的糖分侵袭，保护蛋白不易被糖化，帮助加速分解糖化产物AGEs。全新的升级水感透白系列，通过从内到外三大层面修护肌肤润泽度、净白度和光耀度，使用后皮肤水润亮透有光泽。

雪花秀SULWHASOO

雪花秀是韩国高端草本护肤品牌，隶属于韩国著名化妆品集团爱茉莉（太平洋）株式会社旗下，以人参为基础，将传统古法和现代技术结合，专注研究亚洲草本所具有的护肤功效，主打新一代基础系列、珍雪系列、美白系列等。

雪花秀滋盈肌本润颜乳含有珍贵专利成分Compound K，能够给肌肤提供深度滋养，从内至外焕活肌肤的元气。产品质地柔滑细腻，亲肤延展性好，让肌肤自然弹性丰盈，质地饱满，改善干枯和细纹，看起来更加水润有光泽，非常适合干燥肌肤使用。

百雀羚

百雀羚品牌成立于1931年，是国内化妆品行业屈指可数的经典国货厂商，一直致力于为消费者创造天然温和的优质护肤品，旗下品牌包括百雀羚草本、百雀羚男士、三生花护肤、三生花洗护、气韵、小雀幸、蓓丽等。

百雀羚水嫩倍现保湿精华乳液含有益母草、红景天、忍冬花等天然草本植物精华，能够有效提高肌肤滋润度。作为这个价位的乳液，只能说物超所值。

自然堂

自然堂是伽蓝（集团）股份有限公司旗下的护肤品牌，2001年创立于上海。自然堂凝时鲜颜肌活乳液蕴含多种活性成分，喜马拉雅红球藻可以有效淡化细纹，明星成分烟酰胺可润泽肌肤，匀净提亮肤色。长期使用能够保湿补水，淡化细纹，提亮肤色，令肌肤变得光滑细腻、水润鲜活。

兰芝LANEIGE

兰芝始于1994年韩国，同属爱茉莉太平洋旗下，是年轻时尚化妆品牌，专注于研究肌肤深层的保湿方案，被誉为保湿护肤专家，其彩妆在业内也颇具影响力。

兰芝水库凝肌保湿乳液主打补水保湿，能够持续给肌肤补水保湿，改善干燥，提高肌肤锁水度。按摩吸收完，皮肤明显变得水润活力有光泽，轻盈剔透，摸上去嫩嫩的，推荐干性、混合偏干的肌肤使用。

玉泽

玉泽致力于皮肤屏障修护，由上海家化汇聚各大医院皮肤科权威的医学专家联合研制，致力于从根源上解决皮肤屏障受损引起的脱屑、干痒、皴裂、粗糙、粉刺、刺痛、泛红等多种肌肤问题，提供皮肤学护肤解决方案。玉泽的无刺激及有效性经大量科学验证，获得了诸多皮肤科医生和消费者的认可与推荐。

玉泽皮肤屏障修护调理乳添加神经酰胺+积雪草苷+麦冬根提取物，神经酰胺能够强健肌肤屏障，修护肌肤角质层，协同提升保湿力。积雪草苷源自云南平均海拔1800米山域，纯净富氧环境，能够提升肌肤防御力。麦冬根提取物能够提高角质层含水量，保湿锁水。PBS技术补充肌肤缺失脂质，科学配比7种天然油脂，坚固肌肤屏障，稳定肌肤状况，告别反复敏感。

黛珂Cosme Decorte

黛珂是日本高丝集团内顶级品牌，由KOSE创始人小林孝三郎先生所亲自开创，产品以渗透技术见长，倡导“乳液先行”的保养概念，先用乳液再用化妆水。

黛珂牛油果乳液能够补水保湿，提亮肤色，是紫苏水的好搭档。产品富含丰富的维C和维E以及薰衣草油、牛油果油等成分，质地清爽不油腻，易被肌肤吸收，有效解决闭口、痘印、过敏等肌肤问题。

精华乳液买什么品牌好

1 雅诗兰黛奇迹精华露

效果指数：★★★★★

这款精华加有茉莉、勺药和玫瑰等植物成分，抗皱效果比较显著，但是紧致效果一般。使用时，还要与凝时焕采霜乳液或弹性紧实活颜柔肤霜乳液及晚霜搭配使用，比较麻烦。

2 宣致蜗牛精华原液

效果指数：★★★★★

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，然后因为养殖蜗牛原液对环境和温度要求比较高，黄河故道是全球蜗牛养殖基地这一会，河南黄河故道的蜗牛原液质量高，价格相对瑞士较低，所以韩国和法国、美国等大厂商都是进口中国河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液有深层修护受损肌肤，紧致肌肤，抗衰老补水保湿提亮肤色等作用，效果特别的好，效果比欧美一线大牌还好用。真心不要错过的一款超值精华，不仅效果好，价格也很实惠。

3 黛珂曲酸美白精华

效果指数：★★★★★

先说黛珂曲酸美白精华的味道，味道相对淡雅且不刺鼻，质地相比其他精华较薄透，三泵上脸，按摩一会就吸收了，且没有黏腻感，同时兼备美白效果，对于均匀脸色、提亮肌肤、淡化痘印都有不错的功效。

4 资生堂红妍精华

效果指数：★★★★★

帮助恢复肌肤天然的免疫机能，从根本上改善肌肤。阻断反复出现的肌肤烦恼、强健肌肤体质，使肌肤在面对外界伤害时具备更好的防御能力。

5 欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液

效果指数：★★★★

欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液是欧缇丽本系列抗氧化功效最强的一款产品。稳定葡萄籽多酚和稳定维生素C的双重密集修复力，预防和修复第一道细纹，低敏配方。

6 黛珂保湿精华

效果指数：★★★★

主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

7 兰芝雪凝新生精华露

效果指数：★★★★

有保湿, 抗轻老化的功效, 肌动蛋白适合任何类型肌肤，能迅速的深入渗透，预防并改善细纹，有效提升脸部轮廓。能修补肌肤表层、排列细胞、并让水分深入肌肤，达到深层保湿和修复受损细胞的效果。还能进一步修补受损细胞，让肌肤回复紧致与弹性， 有效预防老化可能带来的表情纹与干燥细纹。

8 科颜氏夜间修护精华液

效果指数：★★★

蕴含薰衣草精油、迷迭香精油、角鲨烷、天然萃取的植物精油、月见草油，向日葵籽油。薰衣草精油缓解肌肤红肿或疼痛，舒缓肌肤有助于促进肌肤的修复功能有助于减少色斑使肌肤看起来更光泽更明亮。

9 雪花秀润燥精华

效果指数：★★★

质地比较水,棕色嗜喱质地,人参味道,能促进后续水乳吸收。再说去黄,润燥精华改善暗沉，而且我查了成分,里面成分很好,没有香料什么的,防腐类添加也没有查到!见效不快!润物细无声的那种!一定坚持用下去。

10 悦木之源菌菇精华

效果指数：★★★

小分子精华全面调理，质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，晚整渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。

精华乳液有什么作用

精华乳质地浓稠保湿效果更好,对于肌肤的防护、修复、缓解衰老等有着较为显著的效果,其主要作用包括补水保湿、美白祛斑、抗衰老、抗氧化等。

精华乳液可以天天使用吗

精华乳可以天天用，但是夏天皮肤如果出油严重，就不适合天天用了。精华乳营养丰富，功效众多，夏天每天补充营养，皮肤也可能不耐受，油皮、敏感肌超过耐受度，可能就出现问题。夏天精华乳可以一周用2-3次，其他可以每天用，也可以隔天用。

精华乳一般来说能天天使用。但是不是所有皮肤所有时候都适合天天使用精华乳。精华液是一种浓缩的护肤品，其中的营养成分是特别丰富的。特别是在夏天的时候，精华液并不适合每天都用。夏天皮肤油腻，皮肤接受太多营养，可能会引起皮肤问题，变得容易出油，过多的补充精华液容易产生痘痘或者毛囊病症。使用精华乳也要注意不要太多，做好基础护肤，多补水之后，涂2-3滴精华液在脸上，轻轻按摩皮肤就差不多了，之后可以使用乳液滋润皮肤。用的太多，皮肤吸收不了，越是浪费。还有，精华乳一般质地要厚重一些，用的多，可能会显油腻，也不好。建议每天睡前用一次精华乳就差不多了，夜间让精华乳充分修复皮肤。一般来说25岁以后就要使用精华乳、精华液之类的护肤品了，精华乳效果是抗衰老、美白、保湿以及去斑，在25岁之后皮肤会出现初老症状，出现细纹，这个时候使用精华乳，可以延缓出现皱纹。

每天吃月见草护肤效果好吗

　每天吃月见草护肤效果好吗，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，这样美白的效果就不会大打折扣了，下面介绍每天吃月见草护肤效果好吗。

每天吃月见草护肤效果好吗1

　最好不要长期服用，因为月见草的有作用是提高雌激素水平，如果本身很健康又长期服用的话也许会有副作用，建议找专业医师咨询。

　月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡**，约含有90%的不饱和脂肪酸。

　月见草油软胶囊，一般一天食用2-3次，一次1粒需要卡厂家的`含量以及具体的说明来使用。

　 不同人群服用月见草方法

　女性经前综合症患者：一般可于月经前7-10天，每天3次，饭后用水送服月见草油软胶囊，到月经开始时就可停服。平时可以每日1次，每次1片，饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。

　需要养护神经的群体：月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用，具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效，他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

　 护肤吃什么食物好

　黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　樱桃：樱桃的含铁（铁食品)量为苹果（苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

每天吃月见草护肤效果好吗2

　 月见草精油的功效

　1、月见草精油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。强化胰岛素的作用，预防糖尿玻

　2、在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化；能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量，促进脂肪代谢和减肥功效。月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。大约有半数超重10%的人，使用月见草精油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更加。正常体重的人吃了，体重不会增加。

　3、促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果，这个功能受到女性的强烈追捧。

　4、改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。

　 月见草精油怎么用？

　月见草精油深**，有点药草味，压榨月见草种子而得，除了通过熏香闻月见草的味道外，月见草还有什么使用方法？

　通过泡脚，在泡脚水中滴入1-2滴月见草精油，强化细胞功能，能留住肌肤水分，提升肌肤活力。滋养肌肤，令肌肤柔嫩有弹性。预防肌肤老化，有效改善秋冬季节肌肤的缺水问题及细纹、皱纹的困扰。适合干性、中性偏干及成熟性肌肤。

　每天早上洗脸时，把一滴月见草精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，滋润美白肌肤，保持肌肤应有水份，持续凝聚水份让皮肤如清爽柔嫩不油腻；抚平细纹，防止肌肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

　月见草精油有明显的护肤作用，秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹，基础油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可一星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保养皮肤之用。月见草精油含有大量的亚麻油酸，可以直接涂抹在皮肤上，治疗皮肤过敏的问题。但是需要注意的是：月见草精油不是100%使用的哦，和其他基础油搭配，浓度在10%就可以了。

1、产品作用：月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状；

2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症；

3、延缓性机能减退、提高性生活质量；

4、防止皱纹产生，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂；

5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症；

6、调节血脂，预防和治疗动脉硬化。

　　1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状；

　　2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症；

　　3、延缓性机能减退、提高性生活质量；

　　4、防止皱纹产生，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂；

　　5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症；

　　6、调节血脂，预防和治疗动脉硬化。

　　适宜人群

　　1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性；

　　2、高血压、高血脂、动脉硬化者；

　　3、过敏性皮肤、皮肤状况差者；

　　4、风湿、关节炎患者。

　　不适宜人群

　　1、未成年人；

　　2、孕妇及哺乳期妇女。

　　月见草又称晚樱草，是一种富含ω6-亚麻酸的纯天然草本植物，[1]原产于墨西哥和中美洲地区，印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值。它在傍晚见月开花，且天亮后即凋谢，故名为月见草。

　　它最早由印第安人发现并使用，数百年来，成为维护身体健康的西方传统草药之一。

　　月见草油

　　月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡**，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。

　　月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。

　　月见草油与女性经前、更年期综合症

　　研究结果显示，女性经前、更年其综合症是由于人体缺乏必需脂肪酸所造成的。月见草油富含的ω6-亚麻酸，能帮助平衡荷尔蒙量，能有效的舒缓常见的经前、更年期综合症的症状，如：精神抑郁、烦躁不安、乳房胀痛、胃气胀、头痛、潮红潮热、冒冷汗、阴道干燥等更年期症状。

月见草是杨柳科月见草的一种，又称月见草、月见草、芝麻等。是本世纪发现的最重要的营养药物，对高胆固醇、高脂血症引起的冠状动脉梗塞、动脉粥样硬化、脑血栓有显著疗效。让让我们来看看月见草的副作用吧！

月见草有什么副作用？

过量使用月见草可能会引起恶心、消化不良、头痛等不适。虽然这些副作用并不致命，但是如果你有严重的症状，仍然需要寻求医生的帮助。对于癫痫患者，不要不要将月见草油与其他脂肪酸一起使用，可能会增加癫痫发作，孕妇和哺乳期妇女不适合使用月见草。另外，未成年或未婚少女不宜服用，因为月见草中含有生育酚会导致性早熟。

月见草的功效与作用

性味甘、苦、温。

归经肝脾心经。

功效祛风除湿，强筋骨，养血疏肝，主治风寒湿痹，筋骨无力。

1月见草具有祛风除湿、强筋健骨的功能作用，可用于治疗风湿、筋骨疾病，还能降低三高，对预防脑血栓、抗衰老有显著效果。

2月见草有缓解更年期综合征的作用。对于失眠、易怒、紧张、抑郁等更年期症状，能平衡调节此类人群的内分泌，缓解更年期症状。

3月见草对多种疾病有显著疗效，能调节血液中的脂质物质，能有效治疗高胆固醇、高脂血症引起的冠状动脉梗塞、动脉粥样硬化、脑血栓。

4月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长和发育。

月见草的药用价值

1月见草花：月见草花含有一种芳香油，可以净化空气，杀灭病毒，杀菌。芳香油的气味接触到人体鼻腔内的嗅觉细胞后，会通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生清爽的感觉。很长一段时间，它会让人血液流动和谐、顺畅、顺畅，达到生理和心理的相对稳定。

2月见草的根：月见草的根味甘，性温，归肝、脾、肾经。具有祛风除湿、强筋健骨、养血疏肝的作用。适用于风湿筋骨疼痛、全身酸痛、肝肾不足、腰膝酸软、肝气郁结引起的痛经或月经不调等。

3月见草籽：月见草籽是杨柳科红萼月见草的种子，具有强筋壮骨、祛风除湿、养血疏肝的作用。贵州草药字说强筋壮骨，中药大辞典字说祛风除湿，其种子提取物月见草油胶囊，每次2粒，每日2次。

4月见草油：月见草油是从植物月见草的种子中提取的。其主要功能是预防心血管疾病，防止血栓形成和降低血清胆固醇浓度，治疗过敏性疾病如过敏性皮炎、多发性硬化和抗原性疾病，辅助治疗糖尿病并发症、经前期紧张综合征和酒精中毒。

部分专业知识转自网络。