清肝明目的中药配方

1决明子绿茶:

原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

2杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

3菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

4、菊花决明子粥（经验方）

原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。

功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

注意事项：大便泄泻者忌服。

5、桃仁决明蜜茶

原料：桃仁10克加草决明子12克

用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

6、决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

7、决明子茶

用法：决明子30g,

用法：开水冲泡，

功效：能降压降脂，润肠通便。

8、紫明茶（中医验方）

原料：紫菜30克，决明子25克。

用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

9、决明子粥（民间方）

原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许

用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。

功效：清肝，明目，通便。用于白内障。

夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服

10、荷叶减肥茶：

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

用法开水冲泡代茶。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

11柴胡决明子药粥

原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。

功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。

12、山楂决明子茶

原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：用于糖尿病

决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

成分：

萝蒂、寒水石(奶制)、藏茴香、石灰华、甘草 、红花、渣驯膏、丁香、金钱白花蛇、绿绒蒿、铁屑(诃子制)、诃子、余甘子(去核)、代赭石、毛诃子

注意事项 ：

1注意休息不要过度疲劳，身心要放松，特别是眼不能过累。

2适当注意营养，多食维生素和蛋白类物质。

3少食辛辣之物，以利清肝明目。

有无副作用厂家说是尚不明确，不过重要的话副作用要比 西药说的话，应该是小的多了。

清肝明目

清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鸭肉、黑鱼、藕、荸荠、香蕉、梨等，维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。枸杞子清肝明目的疗效显著，可用热水冲饮。

清肝明目

清肝凉茶

夏桑菊

解 释

清肝泻火、解毒明目作用

食 品

鸭肉、黑鱼、藕、荸荠

作 用

维持正常视力，防止视神经退化

1 清肝凉茶

2 相关食物

3 枸杞子配方

4 茶饮

清肝凉茶

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药名：夏桑菊

夏桑菊源自清代名方，三味药均通肝经，是独一无二的经典配方。1980年，采用独家保密工艺，在全国首创夏桑菊，工业化大生产近30年。经过市场的培育和洗礼，夏桑菊颗粒遍布广东及华南地区，销往港澳、美加等地区，惠及亿万人民。夏桑菊清热解毒、清肝明目、解疮毒等功效，家喻户晓[1-2] 。

护肝圣药

夏桑菊的主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。夏枯草归肝胆经，禀纯阳之气，补目肝系之厥阴血脉，以阳治阴，为清肝、护肝“圣药”，桑叶善平肝风，叶芳香亦走肺络而宣肺气。具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目之功效。野菊花芳香味甘，能补金水二脏，可平肝明目，清热解毒[3] 。

温和下火

大多消费者认为上火喝凉茶就可以，实际上，实火以肝胆、胃肠实火为多见，如果凉茶药性太强，不仅会伤及脾胃，更会使人体系统紊乱。正确的去火方式应该是以调理为主，而不是针尖对麦芒。饮用凉茶降火，最好选择较为温和的产品。

据了解，夏桑菊凉茶最大特点在于药性平和，既可清热明目又可润肺养阴，能轻松应对实、虚火。[2] 专家指出，对于“虚火”、“实火”的人群药性太强的凉茶都不适合，不仅会伤及脾胃，更会使人体系统紊乱。而夏桑菊的温和的辛凉配伍既可防治“虚火”、“实火”，又不会伤及人体阳气，所以体质寒凉跟体虚的人群都可放心饮用。[4]

流感专利

此外，夏桑菊可治疗流感、禽流感。其配方有效部位成分“氨基酸”、“熊果酸”、“齐墩果酸”、“生物黄酮”等具有杀灭甲型流感病毒H3N2亚型、高致病性禽流感病毒H5N1亚型和乙型流感病毒株的作用，可用于人的甲型流感、乙型流感和禽流感的防治。据检测研究，其中绿原酸等氨基酸成分含量是其他品牌的5-8倍，并申请了专利保护，同时也在全国第一家采用指纹图谱专利技术评价夏桑菊质量，可全面提升人们对流感、禽流感的抵抗力，被誉为“中药达菲”。[2]

研合作单位“广东省农业科学院”以抗病毒活性为考察指标对桑叶抗病毒物质基础及作用机理进行了系统深入的研究，发现了桑叶中的Kuwanon、1-Deoxynojirimycin等化合物具有广谱高效的抗病毒活性，并筛选出“抗青10号”等多个高效抗病毒桑叶新品种。[3] 其研究成果“桑树资源功能物质研究与食药用开发”获得了2012年度广东省科学技术一等奖。[1]

相关食物

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鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬

瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。

应该多选食富含维生素A的食物，可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。

多选食含维生素B1的食物。含维生素B1丰富的食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。

维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色。缺乏维生素A会引起夜盲症、干眼病、角膜炎、皮肤干燥症等问题。长期缺乏维生素A，角膜的上皮细胞就会因为过度干燥而容易受到伤害，最后甚至造成失明。

富含维生素A的食物有：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、**水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

注意：水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多的绝对指标。

维生素A营养补品

维生素A补品分两种。一种是从鱼肝油中提取的；另外一种是水溶性的，取自醋酸盐或棕榈油，最适用于对油脂过敏的人，特别是为粉刺而烦恼的人。一般每日摄取量是5000～10000IU

维生素A酸(retin A)，现在则用来治疗和消除严重皱纹，且必须有医师处方才可购买。

枸杞子配方

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枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。每天泡水、泡茶或者直接食用。

枸杞子的三种食疗配方：

1 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

茶饮

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茶材：龙井茶3克、白菊花10克、热开水600ml。

作法1：

1、壶中加入龙井茶与白菊花，注入约150ml的热开水，略摇晃清洗茶材后，倒除茶汤。

2、再加入450ml的热开水，静置2分钟后，即可饮用；可重复回冲至茶味渐淡。

做法2：

1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子，菊花要用杭菊花枸杞要买颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。

现代生活节奏非常快，很多人从早上起床一直到晚上才有机会闭目休息一下，长时间的使用眼睛，眼睛很容易感到疲劳，大家平时在日常生活中应该多注意下保护自己的眼睛。金杞明目洗眼液就是一种护眼的眼药水，那么金杞明目洗眼液怎么样？一起来看看。

1、功效如何

金杞明目洗眼液的主要成分有螺旋藻、多茶酚、透明质酸钠,还有就是天然的牛磺酸、决明子，还有就是富硒酵母，有保健品使用经验的人们都知道，这几种产品一方面都是纯天然的，另一方面就是都是很好的专用保健品把他们配合在一起，经过充分科这配方与研制，更多功能得到验证，尤其是并非简单的功能叠加，还有了很大的功能性突破，保健更完美。

金杞明目洗眼液具有清爽抑菌、润湿眼睛、护理角膜，改善、调节、消除视力疲劳、增强眼部营养代谢，保持用眼卫生、避免结膜充血、眼部炎症等作用。用于预防及缓解电焊作业、佩戴隐形眼镜、上网、看电视、驾驶员及大、中、小学生因用眼过度而引起的视物不清，眼睛干涩，红肿痒痛,眼球酸胀，迎风流泪及异物感染等视力疲劳综合症。

2、怎么护眼

人们想让眼睛变得更加明亮，不妨多吃含维生素A的食物，能够起到保护眼睛的作用。这些明目的食物包括了牛肝、羊肝、猪肝等，可以有助于眼角膜正常营养的维持，令人们的角膜不会有干燥和退化现象。不仅如此，还能令眼睛在黑暗中看物的能力，逐渐得到提升。另外，多喝决明子茶也是很不错的，作为明目的食物，能清肝明目、缓解眼睛疲劳。但要注意的是，脾胃虚弱的人不宜长期服用决明子茶，会加重病情。

而含有维生素B1的食物，人们也要多吃一些，比如乳制品、豆类、豆制品等明目的食物。这些食物可提高视神经的功能，令眼肌的疲劳感逐渐消除。同时，菊花配枸杞所制成的茶，不仅可用来败火、抗疲劳，还会产生明目的作用。如果经常上网的话，可以用此茶来缓解眼睛的疲劳、干涩症状。

3、眼睛干涩

眼睛也是需要休息的，如果一直用眼的话，自然会令眼睛疲劳，或者是有干涩等症状。所以，在问到眼干眼涩是什么原因的时候，长时间看书、使用电脑办公的话，就会令眨眼的次数变少。这样一来的话，人们的眼睛就会很容易疲劳干涩。所以，平时用眼的时候要有度才行，建议每隔2个小时眺望一下远方，将会在一定程度上，改善眼睛的干涩感。

现如今，由于工业化的污染，导致人们所居住的环境，也被污染的很严重，会加重眼睛干涩的症状。而且，人们长时间地呆在空调或者有暖气的室内，就会由于空气太过干燥，而出现泪液蒸发的快、眼睛比较干涩等症状。建议在干燥的季节时，将加湿器放入室内，并且要多次饮水，能够有助于眼睛干涩感的改善。

4、预防近视

研究表明导致近视的发生跟不当用眼有关，尤其是不当的坐姿看书看电视，很多人喜欢躺着看书、头低着看、在昏暗的环境下看书、在晃动的车上看书等，这些方式都是正确的用眼方式，长期下去必然会导致眼睛近视的发生。因此保护眼睛近视的方法最重要的就是要注意用眼方式的正确性，这样能够在一定程度上预防近视的发生。

当然，针对生活中保护眼睛近视的方法还跟眼睛休息有关，避免疲劳用眼很重要。在生活中一旦感觉眼睛疲劳了就需要停下来注意休息，适当的眺望远方、多看绿色植物或者闭幕养神等都可有效预防眼睛近视的发生。在生活中，针对用眼疲劳也可以利用珍视明滴眼液为自己做个眼部护理，可起到非常好的保护眼睛的目的，只是需要注意在使用时有很多需要注意的问题，因此应该在医师指导下服用。