坐月子能喝自己煮的奶茶吗

坐月子能喝奶茶的，但是要喝无添加剂、防腐剂的奶茶比较好的，并且不要多喝。

　　坐月子应少喝奶茶。奶茶中含有多种维生素、矿物质与蛋白质，能利尿解毒、预防水肿，但是新妈妈在月子里需要多休息，奶茶中的咖啡碱容易造成新妈妈的神经亢奋、影响休息。所以，坐月子期间应少喝奶茶，坐月子期间喝奶茶的影响如下：

　　刺激兴奋

　　奶茶中含有咖啡碱，容易使产妇的精神处于兴奋状态、出现失眠的情况，不利于休息。因此，不建议产妇经常饮用奶茶。另外，咖啡碱也会让产妇的心脏和肾脏增加负担，对健康有影响。

　　易造成贫血

　　奶茶中的鞣酸，会影响人体对铁的吸收，产妇过多饮用，会诱发产后缺铁性贫血，更不利于产后的身体恢复。

慎吃人群

　　生长发育期的青少年

　　奶茶中的反式脂肪酸，会影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收，还会对青少年中枢神经系统的生长发育造成不良影响。

　　肥胖人群

　　奶茶中的反式脂肪酸不容易被人体消化、吸收，容易在腹部积累，导致肥胖。并且奶茶中的含糖量较高，也易导致肥胖，进而增加“三高”风险，所以不适宜肥胖人群饮用

注意事项

　　不要晚上喝奶茶

　　晚上最好不要喝奶茶，也不要空腹喝奶茶，因为这个时候人体较容易吸收，会引起发胖

奶茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，如果适量饮用，能够加预防水肿、益思提神、利尿解毒、消除疲劳、补充能量。

　宝妈们都知道母乳对初生的宝宝来说是最天然的营养成分，然而，由于各种原因，宝妈可能没有充足的奶水喂养宝宝，这个时候催奶茶就是很多奶水不足的妈妈的选择，那么催奶茶可以丰胸吗，喝催奶茶真的有用吗

催奶茶可以丰胸吗

　不可以丰胸的，催奶茶能够疏通乳腺管，滋补体虚，并能促进哺乳期妈妈奶水分泌，在选购的过程中，宝妈们要尽量选择正规大品牌的催奶茶。

　催奶茶的效果因人而异，有些产妇较为敏感，饮用后会使乳汁增多，但亦有无效的。若乳汁较少，可以食用猪蹄汤、鲤鱼汤等催奶汤。还可以通过增加喂奶的次数或者按摩乳房来刺激乳房，增加乳汁分泌。若上述办法无效，建议中医调理，四诊合参，辩证论治。同时需注意避免食用麦芽、麦乳精、韭菜、巧克力等具有回奶功效的食物，以免影响哺育婴儿的需求，不利于婴儿健康成长。

　有一些妈妈存在奶水不足的情况，除了考虑喝催奶茶来促进奶汁分泌，在饮食上也可以实现，比如多吃一些营养品，瘦肉，鸡蛋，鸡肉，新鲜蔬菜等。还有就是多喝一些牛奶。

　经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法，包括环形按摩、螺旋形按摩和指压式按摩。

　(1)环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

　(2)螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

　(3)指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

没奶水喝催奶茶有用吗

　部分的妈妈在饮用来催奶茶后有见效，不过，也有一些妈妈喝了催奶茶没有催奶的效果。不是任何一款催奶茶，随便一喝就能促进哺乳期妈妈奶水分泌的。催奶茶属于功能性的产品，所以它要能起到促进下奶的目的，才能算是一款真正的催奶茶。

　产妇如果出现乳汁不足的情况，这个时候可以多喝汤，一般喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤，然后让孩子勤吸吮，可以找催乳师做催乳，然后可以吃一些催奶的中药、中成药，这种情况一定积极对症治疗，绝大多数通过这些方法对症处理，是能够缓解的。

　哺乳期的产妇要注意多给乳房按摩，不要吃太多油腻的食物，防止乳腺管堵住，造成奶结出现，然后可以用温热的水去热敷乳房。平时多吃一些温性的说过，绿色的蔬菜。宝宝喂奶也是需要喝水的，防止宝宝大便困难。

　女性在分娩之后一般都是会有奶水分泌的，但是有些女性因为身体以及分娩造成的影响在产后可能会奶水分泌不足，产后宝妈奶水不足是有很多的方法促进奶水分泌的，例如按摩乳房，多吃含蛋白质多的食物，当然催奶茶也可以，催奶茶什么时候喝

催奶茶什么时候喝

　催奶茶一般是产后食用的，催奶茶能疏通乳腺管，滋补体虚，并能促进哺乳期妈妈奶水分泌，满足婴儿母乳需求的茶。产后奶水少催奶的方法：

　1妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　2母乳分泌不足，有很多原因，婴儿吸吮次数少，母乳喂养不正确，饮食不当，心情压抑，精神紧张，熬夜，过度劳累，生气，都是分泌不足的原因。建议你保持心情舒畅，多次少量补充营养汤，勤让宝宝吸吮双侧乳房，会逐渐分泌充足乳汁的。

　3产妇喝肉汤不要过浓可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要奶制品,奶酪,花生,黄豆和豆制品,鸡脚,笋,麻油,糯米都是不错的催奶食物

　4 按摩胸部也能催奶 宝宝睡着的时候，吃完饭的时候，洗完热水澡的时候，做一做乳房按摩，让乳腺更畅通，奶就会多一点。

　5 日夜都喂，刚生完那一个月，如果少奶，一定要在晚上多喂奶，这样奶量就会暴增，原因很简单，夜晚是泌乳素高峰期，而第一月也是泌乳反射最强阶段，所以比较容易来奶。

无痛分娩的好处是什么

　1、安全，无痛分娩采用椎管内阻滞，医生在产妇的腰部硬膜外腔放置导管，镇痛泵中麻醉药的浓度相当于剖宫产的1/5～1/10，即淡淡的麻药，是很安全的。

　2、方便，由于麻醉药的浓度很低，几乎不影响产妇的运动功能，因此在医生的允许下产妇可以下床活动;此外，产妇可以根据疼痛的程度自我控制给药，真正做到个体化，因此很方便。

　3、药效持久，大约在给药10分钟后，产妇就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。给一次药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后产妇应用镇痛泵继续给药，自控控制镇痛，如此反复，直至分娩结束。

　4、适合人群广，大多数产妇都适合于无痛分娩，但是如果合并凝血功能障碍、药物过敏、腰部有外伤史等疾病，产妇应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。