艾灸的“烟雾”，吸入对人体有害吗？有何依据？

众所周知，艾草点燃后才能治疗艾灸。很多人认为，如果你长时间闻到艾草点燃的烟味，它仍然会对你的身体产生影响。毕竟，艾草燃烧后所含的一氧化碳和二氧化碳对你的身体仍然有害。然而，有人说，长时间不闻艾草点燃的烟对身体还是很有益的。

如果选用的艾条质量好，少量艾灸烟雾对人体无害。

此外，艾烟对人体有一定的保健作用。艾条还可以消毒空气，抑制鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒。在艾条燃烧过程中，艾条的大部分挥发油会辐射到空气中。吸入艾条烟雾也能更好地缓解哮喘和咳嗽。为避免艾灸时过度吸入艾烟，注意保持室内通风。艾灸时，尽量选择有排烟系统的艾灸厅。

少量艾烟不仅对身体无害，而且有益。

艾条烟会使人窒息，甚至产生瘴气，这肯定对身体有害。经常艾灸的人建议选择艾条、艾条或其他少烟、无烟的艾灸产品，以保持艾灸时室内空气通畅，及时排烟。有条件的家庭可配备专用排烟装置或空气净化设备，或打开厨房抽油烟机进行排烟。总之，艾灸产生的烟雾只要不长期大量吸入，对人体不会造成实质性伤害。

去除艾灸产生的烟雾。

如果我们从事物的起源开始，往往更容易取得成功。从烟雾的来源出发，针灸中的艾草应选用陈年艾草。老艾灸时不伤阴、不伤血、不伤痛。陈爱的艾草是**的；燃烧时，陈年艾草的烟雾柔和，向上卷曲，燃烧后留下灰色的灰烬。另外，陈年艾草的火候不急不干，质地柔软，透明度不强，让人感觉舒适。老年人工智能针灸产生的烟雾没有新人工智能产生的烟雾有害。如果我们想避免针灸烟雾对身体的伤害，我们应该注意老年AI的选择。

艾条灸时，注意房间通风，必须打开抽油烟机。注意空气流通。二是艾灸后用空气净化器净化空气。对于皮肤上的烟味，最好用橙色精油擦拭几次，以去除艾灸后留下的烟味。艾灸时固定衣服。艾灸后更换。衣服上的烟味可以用白醋浸泡去除。清洁后，将2-3滴橙色精油滴入盆中。来回摩擦衣服几次，以去除烟味。

艾烟不仅不会对人体有害，而且还具有一定的好处。

经现代科学研究证明，艾烟里面含有很多的微量元素，它们对于一些比较紧急的突发状况，比如哮喘、疼痛等具有非常好的舒缓作用；另一方面，艾烟里面所含有的镇静、安定心神成分，可以让很多的失眠患者在经过艾灸后快速进行入眠，对于缓解和调理失眠症状具有非常显著的效果。

人们之所以会认为艾烟对人体有害，原因就是脑海中有“吸烟有害健康”这个根深蒂固的思想，但大家一定要知道的是“此烟非彼烟”，它们之间是有本质区别的。众所周知，烟草中具有尼古丁这种有害物质，但艾烟是不具有这种物质的。艾烟是由燃烧后的艾条所产生，而它又是由纯天然的艾草制成，其本身就是一位中草药，没有任何的“危险”物质存在，所以大家大可不必过多的担心。

另外，艾烟中所含有的一些微量元素，对于呼吸道疾病也具有非常显著的缓解作用。一般来说，如果有嗓子干痒、疼痛，咳嗽、呼吸急促等症状的话，用艾灸进行调理一定会取得非常好的效果。由此可见，艾烟不但不会对人体产生不良影响，反而还会带来一些意想不到的好处，所以大家不必再对其具有‘恐惧’、‘担忧’的思想。