吃伊利的老冰棍，吃着吃着发现被咬过或舔过的地方有蚂蚁大的血迹，这个血是我自己的吗？_美容护肤

这个是自己的血

LZ这种情况我也遇到过，您可以仔细看一下咬开了之后里面是一丝一丝（形状像）的冰片，那个牙龈牙齿不好的，吃了不仅会“牙齿敏感”（酸疼），有时还会出血，不过没有大问题的~

所以LZ放心啦，伊利这种大厂也不会有那种情况的，不瞒LZ我现在就在吃哟-

其实那东西就味道像以前的，解渴倒也解渴，不过主要成分是冰片和奶精，冰棍还是少吃吧。

纯手打求采纳

BY：HHZZZ(护皇族族长)

老冰棍如何做，比买的好吃一百倍，不含添加剂吃着安全健康呢？

哪家冰箱里面没有冰棍和冰淇淋呢，热的时候吃上一根简直不要太爽。就冰棍和冰淇淋来讲，我更喜欢吃冰棍，当绝大多数人都拿着脆皮雪糕在那里喝的时候，我正拿着冰棍在那里咯咯得啃，真的是冰冷又止渴。

在诸多冰棍中，最经典的和比较常见的该是老冰棍了，雪白雪白的，吃着有许多冰碴，味道不太震撼但是非常止渴，但是近几年来老冰棍已经不再是原先的味道了，愈来愈不好吃，完全就是香料的味道，甜得也不是很正常的，有点儿好像人造糖的味道。为了能吃上好吃又健康的生活老冰棍，我打算自己动手做点，还别说，做出来老冰棍还是真的好吃。

如果你也喜欢吃老冰棍就跟我一起看一下它作法吧，自做儿童时代的老冰棍，冰冷又止渴，营养又身心健康，作法一点都不会太难。

老冰棍需要食物粘米粉20g，奶粉30g，白砂糖90g，牛乳100g，水500g。奶粉我用的低糖奶粉，怎么样用含糖量奶粉，能够减一些白砂糖的使用量。

第一步

将少量水（秘方里的）倒入糯米粉和奶粉里，拌匀。在锅里添加白砂糖、牛乳及其剩下的水，开文火拌和至白砂糖彻底溶化。把糯米粉和奶粉的混合物倒入锅中，不断地拌和。拌和到液态越来越略微粘稠时熄火。

第二步

放凉后倒进磨具里，放冰箱冷藏，爱吃不一样味道的直接放些蜜红豆啊、蔓越梅啊、奥利奥碎什么的。冷冻牢固后拿出出模服用。哇，真的是太惊艳了，这一味道肯定动了心。

爱吃老冰棍就自己在家做，比买了美味一百倍，没有添加物吃起健康安全。爱吃老冰棍时，有机会的话还是建议自己在家做，不但味道好而且也很身心健康，品尝到身体里的无疑是营养成分，并不是香料并不是黑色素。

夏季消暑最直接的办法就是雪糕空调大西瓜，雪糕因为极致的低温、绵密的口感、香甜的味道广受大家的喜爱，但是夏天同样是一个展示身材的时间，香甜可口的雪糕固然是解暑佳品，但是吃多了还是有发胖的风险。

因为雪糕的原材料是奶油和糖分，所以很多爱美的人对这些冰雪精灵是望而却步。不过雪糕生产商怎么会错失如此好的商机呢？不少生产雪糕的厂家考虑到了高热量可能会影响到雪糕的销售，因此他们已经研制出了低热量雪糕。

排名第一的就是日本明治雪糕。明治雪糕旗下的明治蓝莓酸奶味雪糕、明治海盐荔枝雪糕以及明治椰子菠萝雪糕都是清爽不甜腻、热量偏低的美味雪糕，除了最后一款椰子菠萝雪糕热量偏高外，其他的都是低卡偏淡的口味，适当的吃不用担心长胖呢。

蒙牛的香雪杯也是低热量雪糕的代表，每杯香雪杯所含的热量仅为186k，只需要步行七十七步就可以消耗完了呢，听上去有没有一些心动？而且香雪杯也含有很多膳食纤维，这么健康的雪糕真的可以考虑一下了呢。

虽然这些雪糕都是低热量的雪糕，但是其原材料还是奶油和糖分，虽然厂家用技术手段控住了它们的热量，但是脂肪和碳水化合物的过量摄入还是会导致肥胖的，而且雪糕的温度十分低，长期大量食用会导致胃部不适，严重的甚至会引发各种胃病比如胃痉挛，所以夏天消暑还是少吃雪糕比较好，除了雪糕，我们还有很多种消暑降温的办法呢。

目录导读：

▼食物热量的单位、食物热量换算方法、常见运动热量消耗表，请于本人文章列表中查询，文章封面如下图所示➷

1首先要知道自己每天最多可以摄入多少热量，比如根据体重或运动系数，不胖的前提下，每天最多可以摄入2000大卡热量（计算方法上文移步的第“14”篇文章中有）

2减脂期的200~500大卡的热量缺口，那么一天的热量摄入计划为1500~1800大卡

3分配比例，比如热量总摄入的10%分配给零食，那么每天可以摄入150~180大卡的零食

食品包装袋背后的营养成分表，热量单位是“千焦KJ”,为了方便大家阅读，我就直接把热量换算成“千卡Kcal”，也就是大家经常说的“大卡”了

1千焦=024千卡，即100KJ=24Kcal=24大卡

1伊利牧场-红枣雪糕

1157KJ/100克×70克=1928Kcal=1928大卡

2伊利牧场-奶提子雪糕

800KJ/100克×58克=110Kcal=110大卡

3老绿豆冰棍