Swisse维C泡腾片有什么功效？长期吃会有副作用吗？

Swisse斯维诗维C泡腾片的主要成分是维生素C，而且是符合每日维C摄入标准的量，按要求正常服用是不会有副作用的。我有一次重感冒朋友送了我一盒Swisse斯维诗维C泡腾片，每天喝点确实可以缓解感冒的症状，那次感冒好得也比平常要快一些，后来我就又坚持喝了一段时间，皮肤也变好了不少，维生素C不但可以抗氧化，还可以促进铁的吸收，长期有规律的补充维生素C，可以大大让皮肤红润柔滑。

1、泡腾片是较为普遍的一种药品，它和一般的药品不一样，泡腾片运用的是碱式炭酸和柠檬酸根据反映，产生的泡腾崩解剂，放进水里的情况下，便会产生口香糖反映，此刻会造成二氧化碳汽体，因而它的样子烧开，因此 称为泡腾片。再用泡腾片的情况下一定要现泡现喝，防止长期造成 药品出现空气氧化，丧失药力。

2、泡腾片的处方由主药、稀释剂、粘合剂、崩解剂、润滑剂和其他辅料组成，其中使用的稀释剂、粘合剂、润滑剂和其他辅料类型与普通片剂相同，只需根据制备工艺选择合适品种。与普通片剂不同，泡腾片中使用的崩解剂为泡腾崩解剂，泡腾崩解剂包括酸源和碱源，常用的酸源有柠檬酸、苹果酸、硼酸、酒石酸、富马酸、无机矿酸（盐酸）等；常用的碱源有碳酸氢钠、碳酸钠及其二者的混合物。酸碱比例对泡腾片的制备及稳定性影响显著，一般认为酸的用量超过理论用量，有利于泡腾片的稳定及改善口感。

swisse vc泡腾片是一款比较好的产品，很多明星都在喝，下面的我为你们介绍swisse vc泡腾片孕妇能喝吗？

swisse vc泡腾片孕妇可以喝吗

Swisse维生素C泡腾片含有优质的成分，有助于降低感冒的严重程度和持续时间和支持人体的正常抵抗感冒和流感。消除体内潜在的自由基损伤细胞，帮助食物中铁的吸收，并支持皮肤健康和轻微的伤口愈合。由于所含成分都属纯天然，更具生物活性，不会损伤肠胃，安全没副作用，适合孕妇服用。

swisse泡腾片适用人群

爱美的女性：VC增加皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，使皮肤更加光滑柔嫩，美白去斑，促进胶原合成，日常注意补充适量VC可达到美白的作用;处于特殊生理周期时，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血;

处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素c;

吸烟者喝酒者:多项观察研究表明，过量饮酒与吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低，维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍。由于吸烟和喝酒会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C;

压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，会消耗更多的VC。

户外工作人员：经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失。

封闭环境中的工作人员：封闭环境更易传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期。

空中**和机务人员：为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，她们大多在登机前一天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。这样可以有效地防止时差反应。

泡腾片什么牌子好喝

德国dm

喝过很长时间 德国dm的Das gesunde Plus～ 6种口味 不同配方 可以轮着喝 都挺好喝的～

澳洲Swisse

其实有很多维C可以买，但是心理上还是感觉SWISSE靠谱，毕竟是澳洲的口碑品牌。一盒三支，一支20片，一盒127，相比于其他的品牌算是略贵，不过这个味道喝了还是会想要持续回购。

德国拜耳

橙水果味儿和柠檬水果味两种

Berocca B族维他命+钙镁锌活力营养水溶片是以B族维他命+维他命C+矿物质钙镁锌联合组成。 它能帮助身体释放出最大的能量， 使每天都充满活力。

澳洲voost

对于快节奏生活的都市人来说，VOOST泡腾片是最有效的补充维生素和钙质的方式。便携10片包装更适合您随身携带，随时投入一粒泡腾片进200ML水中，给你一天的维生素/钙质补给，及一天的好心情Voost 是隶属于Actavis全球(权威上市制药公司)下的澳洲公司发布，Actavis集团也是生产药妆avene雅漾的公司，所有研发和生产线在欧洲，这款 高大上的泡腾片是德国生产哦，因为德国有悠久的制药历史和完善的科技，公司宁愿增加成本在欧洲生产再运回澳洲。

泡腾片能长期吃吗

首先，要考虑泡腾片维生素C的含量问题，有些作为药品的维C泡腾片，每片中维生素C含量达到1克，每天吃1片就相当于普通成年人推荐摄入量(1天100毫克)的10倍，相当于可耐受最高摄入量(一天2克)的一半。

接下来涉及维生素C摄入过量的问题。跟大多数维生素相比，维生素C的毒性很低，很少引起明显的毒性反应。维生素C过量的副作用主要有这几方面：

1维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成，因为草酸盐是维生素C的代谢产物，而且通过肾排泄，研究表明，大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加;

2一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀;

3当摄入量大于250毫克时，粪便潜血检查可出现阳性结果;

4摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收;

5服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症;

6长期大剂量摄入还可能造成对大剂量维生素C产生依赖性。

然而，也有研究显示，很多人长期每天吃1克或更多的维生素C，却没有出现中毒症状。因此短期摄入大剂量维生素C被认为是相对无害，但持续大剂量的危险性还不完全清楚。

当然，大剂量吃维生素C时一部分不会被吸收而排出去。实验显示，每天摄入30-60毫克时，吸收率可达100%，摄入量为90毫克时，吸收率为80%左右，摄入量为15克、3克、和12克时，吸收率分别降到49%、36%和16%。

另外，维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂，尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处，但长期摄入是否会对健康产生不利影响，也是值得考虑的问题。

而且，有些维C泡腾片添加比较多的糖，长期吃对健康不利;也有相关研究显示酸性的维C泡腾片对牙齿不利。

所以，一般不建议长期吃维C泡腾片，或习惯性拿它当饮料喝。普通正常人在烹调得当的情况下，每天适量吃蔬菜水果，基本可以满足每天维生素C的需要，而且，吃新鲜蔬菜水果还能得到其他维生素、矿物质、膳食纤维及有益的植物化学物质等。

澳洲swisse vc泡腾片放水里融得很快，泡完后没有杂质，补充维生素c比喝饮料健康。那么swisse vc泡腾片怎么样swisse维c泡腾片有用吗

产品怎么样

swisse维c泡腾片，富含丰富的维生素c,可提高免疫力，缓解感冒症状。泡腾片还蛮大颗的，一丢进温水里，“滋滋滋”地冒起了泡泡了，不一会儿就溶解了，变成了一杯粉红色的维生素c液啦！口味嘛，甜食爱好者（我）觉得酸酸的，实在算不得好喝。还好一天只能吃一片（好不想喝的感觉哦）可是为了身体健康，还是得喝啦！感冒喝了有缓解哦，亲身测验！温馨提醒:小盆友绝对不可以把泡腾片直接放进嘴巴里吃哦！绝对不可以直接吃！不可以！重要的事情说三遍。

swisse维c泡腾片不爱吃药片状维生素c的们，可以尝试这个泡腾片。对于我这种不喝白开水的，也不按时吃药的，酸酸甜甜的泡腾片最好不过了。不过记住要用凉水泡，热水会破坏vc的吸收。味道酸酸的，不喜欢酸的水兑的多点就行咯。有人介绍说是草莓味，我只能说看泡腾片颜色和冲出水的颜色是像草莓味，但是喝起来真的没喝出草莓味，只是喝到酸了。不管咋样快去买吧，自己不试过光听别人说，永远也不知道它到底啥味。

产品有用吗

一盒装里面有三条，一条里面是20片粉粉的泡腾片，拿一片放进陶瓷杯子（为什么是陶瓷，因为推荐里面说要用陶瓷不要玻璃杯），再倒入40度左右的温水（为什么要40度温水，因为这样不会破坏营养成分），呲啦呲啦，小片片开始翻滚，变成一杯粉粉的水，喝起来酸酸甜甜，还满满的维C。有一点点感冒的前兆，比如流鼻水啦，喉咙有点痛，或者人有点晕就可以泡一片来吃，可以阻止变得更严重。

一盒有三管，每管20片，就等于一盒能喝两个月呢。这款泡腾片相比于国内的泡腾片含有更多维c，并且没国内的泡腾片那么多色素，国内的总是喝完杯子都粘色了，而这款不会，是淡淡的樱花粉色，而味道像草莓味的汽水，很好喝呢。在提高抵抗力的同时还能美白祛斑，真是一举两得。

产品心得

刚开始只是抱着试试看的态度买的，但是喝了第一杯以后马上就爱上了。草莓口味，酸酸甜甜的，嘴唇上都会留下甜味儿的。我一般都是早晨起来之后，先泡一杯。在杯子里倒满杯的温开水，放一片泡腾片进去，就能看到泡腾片满满的在水里融开，翻滚的感觉特别好玩，建议用凉水和温水冲泡，热水会破坏泡腾片的维c成分。增强抵抗力，预防感冒，或者喉咙痛热气上火的时候可以舒缓。夏天最好的喝法就是放在冰箱冷一冷，然后倒入保温保冷杯。在外也不用买碳酸饮料了，自己备一杯泡腾片水，小小的一罐，出门带着也方便。

澳洲swissevc泡腾片，强烈推荐一定要买。超级好喝及健康，一条20片，一盒3条。每天一片，一盒可以喝2个月，补充人体每天所需的维c，增强抵抗力感冒远离你，只要放一片在冷水里，迅速化开，酸酸甜甜的草莓味，非常好喝。上次感冒了，坚持没有吃药，天天喝这个维c泡腾片泡的水，连续喝了三天，感冒症状就慢慢消失了，按照以前的样子绝对是要吃药打针一个礼拜才可以好。还有一次口腔溃疡，也连续喝了几天，也痊愈了，真的是神物，不舒服都可以拿着喝喝，有益无害哦。

如果是正规品牌的泡腾片是可以补充维生素C的。但建议正规渠道购买。

维生素c泡腾片具有补充维生素C的作用，具有促进铁的吸收、辅助增强抵抗力、预防坏血病等功能。

1促进铁的吸收：维生素C泡腾片的主要成分为维生素C，促进铁的吸收。维生素C可以将三价铁还原成二价铁，二价铁更容易被肠道吸收。

2增强抵抗力：维生素C可以促进蛋白质的吸收和利用，还可以促进机体形成抗体，有利于增强机体抵抗力。

3预防坏血病：维生素C缺乏会导致血细胞功能障碍，引发坏血病。

维生素C缺乏才需要补充，日常饮食保证新鲜蔬果摄入可以保证维生素C的供应。如不缺乏但长期服用维生素C泡腾片，可能会引起结石、腹泻、胃痉挛等不良反应。建议在医师或营养师指导下使用，不要过量服用。

资料拓展

维生素C泡腾片是一种大量含有维生素C的泡腾片固体，通过温水和温清水进行浸泡后会立即散发，例如二氧化碳会释放出维生素C，称之为维生素C泡腾片。

swisse泡腾片是一种维生素C的浓缩片，也称为VC泡腾片，里面富含丰富的维生素C，能够保持我们肌肤的弹性，预防皮肤出现干燥的现象，同时也可以让我们的皮肤变得更洁白娇嫩，有助于胶原蛋白的形成，女孩子的话一般都会购买，那么swisse泡腾片有漂浮物正常吗、怎么辨别真假、真假对比？下面我们一起来看看吧。

Swisse泡腾片的主要成分是柠檬酸与碳酸氢钠，与水中的某些成分发生化学反应后，会产生碳酸钙或碳酸氢镁等一些成分，虽然可以正常饮用但建议还是不要把沉淀物一起喝下去，不过如果是泡腾片遇水后出现少量的漂浮物的话那可能是在加工时里面添加的一些色素等添加剂在遇水后的表现，这个是正常的，并不会影响食用。

辨别swisse泡腾片真假最简单直接的方法就是登陆澳洲联邦药物管理局进行查询，我们可以检查一下产品条形码的第一个数字是不是以9开头的，9是澳洲本地生产的保健品条形码的一个标志数字，我们检查完条形码的数字如果是以9开头的话，那么就证明我们所购买的产品是正品。另外，澳洲所产的保健品在包装上都会有一个以A开头的号码，这个号码说明这一保健品是为澳洲药管局所认可并且登记在册的，可以通过这个方法检查出来我们购买的swisse泡腾片是否是正品。

哺乳期是个比较特殊的时期，哺乳期的妇女很多东西也是不能吃的，下面的我为你们介绍swisse泡腾片哺乳期可以喝吗？

swisse泡腾片哺乳期可以喝吗

这种保养品孕妇口服之后，会通过胎盘传给胎儿，另一方面，哺乳期妇女在口服Swisse 泡腾片后会分泌在乳汁中，若是孕妇口服过量，可能会引起新生儿产生坏血病。因此，孕妇也可以哺乳期妇女要补充维生素C，能够使用新奇的蔬菜水果来补充。

swisse泡腾片怎么吃

1、不要用开水冲泡，维C片只能承受40度左右的水，温度太高容易破坏营养成分。

2、冲泡后不要放置太久，维生素容易被氧化，尽早服用，不然将会失去营养价值。

3、不要用茶水或者饮料冲泡，有一些物质跟维C结合会产生有毒物质，未免发生意外，用纯净水冲泡即可。

swisse泡腾片含有优质的成分，有助于降低感冒的严重程度、持续时间，并能帮助人体提高抵抗感冒和流感的能力，放到水里就会冒气泡变成VC汽水。完全没有防腐剂和任何添加剂，泡出来的水是粉红色的~味道有淡淡的草莓味，喝着有点像碳酸汽水饮料~味道很不错 维生素c是一种强力抗氧化剂，可能有助于消除潜在的自由基损伤细胞在体内。它还有助于食物中铁的吸收，并支持皮肤健康和轻微的伤口愈合，由于其参与胶原蛋白的制造。swisseUltiboost高浓度的维生素C泡腾片的草莓口味很好的替代那些困难吞咽的大药片或胶囊。

Swisse泡腾片适合所有群体，特别适合长期口腔溃疡，以及易感冒人群，也适合工作紧张、快节奏生活方式及压力大的白领人士。

泡腾片原理是什么

先说发泡的原理吧，泡腾片里面加了柠檬酸和碳酸氢钠，由于都是固体，非均相体系所以反应速率很慢。一旦加到水里，就都变成水溶液了，反应速率加快，产生大量二氧化碳。

然后说为什么发泡加速溶解，柠檬酸和碳酸氢钠快速反应的结果就是在泡腾片表面形成大量微孔，增大表面积(增大被水分子碰撞的概率)，从而加速药片中其他成分的溶解。

当然不能密封，反应产生二氧化碳，体系的压强增大。

泡腾片能长期吃吗

首先，要考虑泡腾片维生素C的含量问题，有些作为药品的维C泡腾片，每片中维生素C含量达到1克，每天吃1片就相当于普通成年人推荐摄入量(1天100毫克)的10倍，相当于可耐受最高摄入量(一天2克)的一半。

接下来涉及维生素C摄入过量的问题。跟大多数维生素相比，维生素C的毒性很低，很少引起明显的毒性反应。维生素C过量的副作用主要有这几方面：

1维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成，因为草酸盐是维生素C的代谢产物，而且通过肾排泄，研究表明，大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加;

2一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀;

3当摄入量大于250毫克时，粪便潜血检查可出现阳性结果;

4摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收;

5服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症;

6长期大剂量摄入还可能造成对大剂量维生素C产生依赖性。

然而，也有研究显示，很多人长期每天吃1克或更多的维生素C，却没有出现中毒症状。因此短期摄入大剂量维生素C被认为是相对无害，但持续大剂量的危险性还不完全清楚。

当然，大剂量吃维生素C时一部分不会被吸收而排出去。实验显示，每天摄入30-60毫克时，吸收率可达100%，摄入量为90毫克时，吸收率为80%左右，摄入量为15克、3克、和12克时，吸收率分别降到49%、36%和16%。

另外，维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂，尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处，但长期摄入是否会对健康产生不利影响，也是值得考虑的问题。

而且，有些维C泡腾片添加比较多的糖，长期吃对健康不利;也有相关研究显示酸性的维C泡腾片对牙齿不利。

所以，一般不建议长期吃维C泡腾片，或习惯性拿它当饮料喝。普通正常人在烹调得当的情况下，每天适量吃蔬菜水果，基本可以满足每天维生素C的需要，而且，吃新鲜蔬菜水果还能得到其他维生素、矿物质、膳食纤维及有益的植物化学物质等。

泡腾片顾名思义就是将药片放入水中后，药片就会迅速进行崩解，并且释放大量的二氧化碳气体，溶解为液体，泡腾片崩解溶出药物口服后液体在胃肠道大面积分布，约10-30分钟经过胃肠吸收，降低了药物在胃肠道的局部刺激，从而副作用降低，达到速效、高效的效果，那么swisse泡腾片怎么吃、一天吃多少片、用热水还是冷水？我们一起来看看吧。

swisse泡腾片是三管为一盒，一管中含有20片，每天吃一粒就可以了，一盒可以吃60天，在吃的时候要将泡腾片溶解在水中，不过记住不能用开水冲泡，这种泡腾片只可以承受40摄氏度左右的水，太高的温度会破坏掉泡腾片里面的营养成分，吃了对身体也不会有什么作用的，而且冲泡之后不能放置太长的时间，应该立即就喝掉，不然很容易里面的成分就被氧化了，失去了本身的营养价值。

还要记住用纯净水泡就可以了，不可以用一些茶水或者是饮料进行冲泡，不然里面的一些成分可能会和泡腾片的成分结合之后产生一些不好的物质，危害到身体的健康。同时也要知道swisse泡腾片一天吃一片的量就足够了，不能吃太多，过量的服用对身体同样也会造成伤害的。