乘风破浪二次公演淘汰的丁当，沈梦辰，钟丽缇，阿朵，四个人觉得谁可惜？

《乘风破浪的姐姐》一眨眼就来到第四次公演舞台、第五次公演舞台了，每一次新的公演舞台就意味着新的姐姐们将要被淘汰，每一次淘汰的姐姐大家都是各种恋恋不舍意难平，觉得她们都太优秀了不应该被淘汰，但是赛制就是这么残酷。以往淘汰的姐姐里，也有很多让大家觉得可惜的。01、阿朵。

阿朵姐姐被淘汰是我心中最最遗憾最最可惜的事情，因为她不仅在音乐上有才华有自己的风格，而且她对于女团的理解是深入的到位的，很多人都说让节目组把她导师费结一下。阿朵姐姐不仅有音乐才华，而且她整个人都是通透豁达的，她温柔又有力量，愿意去帮助鼓励其他姐姐，从她身上我看到了真正的“30+”姐姐的精神面貌，她过去曾经也是红极一时，不仅靠音乐，也靠身材样貌。在最红的时候她选择回去做一名村妇，在家乡返璞归真现在再重新出发做新民族音乐，这种勇气不是谁都能拥有的。

02、沈梦辰。

沈梦辰这一次参加《乘风破浪的姐姐》真的让我对她刮目相看，在之前我总觉得她业务水平一般，主持功力不好，性格有点不讨喜，但是这次节目让我砍刀她控场和活跃气氛的能力，也让我看到他性格里活泼可爱直爽的一面。特别是她在歌舞表演上真的还挺优秀的，淘汰赛的那场《Manta》无论从服装妆容还是她的身材舞姿都让我惊艳十足，她真的挺有女团范儿的，这一次淘汰真的怪可惜。

03、钟丽缇。

钟丽缇姐姐真的超级可爱，正如她自己所说的那样，无论自己的生理年龄到了多少岁，她都一直在心里认定自己就是18岁，这句话真的不是说说而已，从她身上我真的看到了少女气息，青春阳光，乐观开朗，喜欢亮闪闪的东西。钟丽缇姐姐真的是性感和纯真的最好结合体，在《得不到的爱情》开头她的侧影伸舌头的那一幕，真的是极致魅惑，《相爱后》里的服装设计则是凸显了好身材。这一次遗憾离开也不是结束，希望她越来越好。

复活赛马上也要来，阿朵姐姐等姐姐也要再次站上这个舞台，不管结局如何，离开不是结束，而是她们人生的新开始，祝福她们。

沈梦辰凌晨发长视频谈淘汰，她参加《乘风破浪的姐姐》复活赛没能成功晋级，但又没有太多的时间写长文，所以就决定发布视频来和大家分享自己的感受。整个视频12分钟左右，沈梦辰也好几度哽咽，好几次停顿，但她还是完整地说出来自己的想法，她感谢姐姐们的支持和帮助，也遗憾自己没能顺利地晋级，但只要有观众给她鼓励，她就能够更好地乘风破浪。

也说王霏霏给她进行了细致又严格的舞蹈指导，比如说从动作表情等等各个方面进行指导，每个动作最少指导几十遍。而且沈梦辰说自己在复活赛完成表演之后，最希望能够得到来着王霏霏的肯定，王霏霏说沈梦辰的高光时刻是《manta》。

而且沈梦辰也分享了自己一个特别有趣的经历，她说自己从舞台上下来的时候，有一个小男孩对着她笑。沈梦辰于是问男孩为什么笑，男孩说因为沈梦辰成功晋级了，所以很开心啊。因为他每次都会给沈梦辰投票，希望沈梦辰能够顺利晋级。沈梦辰听到这里的时候特别暖心，感觉自己一下子就开心了。

沈梦辰称，自己最对不住的是“大碗宽面”组的伙伴，因为之前大家说好“大碗宽面”组一个都不能少，唯独少了自己。据悉，“大碗宽面”组成员包括郁可唯、王霏霏、孟佳、张含韵、沈梦辰、李斯丹妮、金晨。

在视频最后，沈梦辰说道，自己对这个节目非常走心、投入了很多的情感，所以也并没有克制住自己的得失心。面对不太如意的结果，她坦言这次乘风破浪的旅程没有画上圆满的句号。不过她也让小浪花们不要为自己意难平，因为自己人生的乘风破浪还正在“浪头”上，“只要给我一束阳光，我就会继续的浪下去，我会加油的！”

她真的很优秀且努力，希望未来的日子都是闪闪发光的。

台上三分钟，台下十年功，乘风破浪的姐姐们为了出道也是拼了。在练习室就不用说了，回宿舍的路上，睡觉之前，醒来之后，她们不放过任何一丁点儿的时间。高考的学子们如果也像她们这样努力的话，那考个"双一流"高校应该不是什么大问题吧。

张雨绮作为队长，都有些焦虑了。李斯丹妮看起来很放松，她唱跳方面都非常优秀，反而是队员来安慰队长。李斯丹妮建议张雨绮用摇滚的方式来演唱，重要的是态度，而旋律之类的可以先放一边儿。李斯丹妮真是个音乐天才，唱起rap也是非常的溜，难道她就是传说中的溜溜的她？超女就是全面。更令人期待的是温柔的王丽坤将在台上唱rap，绝对可以唱出苏妲己的阴险狠毒。

沈梦辰认为唱歌对她来说是最大的挑战，这首《Manta》，看似曲调很平坦，但其中有非常多的小细节，非常有节奏，唱起来非常有难度。王霏霏用实践经验指导队员来背词抓节奏，将词的声音和节奏联系起来，很快就可以记住。这一点万茜也承认，王霏霏是她们的主心骨，她可以带领队伍一直往前走。

而蓝盈莹组希望把组合变成乐队，黄龄带了两把吉他一个尤克里里。蓝盈莹弹键盘，黄龄弹吉他，吴昕自然就变成主唱了，这样的美女乐队真是令人期待啊。蓝盈莹还给大家每个带了个沙袋，摊上这么个队长，感到手腕都疼。蓝盈莹还让吴昕来唱rap，其实也挺有道理，吴昕作为主持人，又是东北人，嘴皮子本来就溜，而且有把控全场的实力。

谁能想到那个酸酸甜甜的张含韵现在开始保温杯里泡枸杞玫瑰菊花了。她们坐在车上还三个人一起合练她们的歌曲《这是因为我们能感到疼痛》。这是一首让人想哭的歌，她们会不会猛回头给大家一个哭脸呢？那时候就连绮绮子也笑不出来了吧。

伊能静在唱歌的时候指手画脚，到跳舞的时候感觉自己明显跟不上趟了。她不得不承认，她是二十几个姐姐里边最不会跳舞的。这时候作为队长的黄圣依开始认真地指导起来，这个时候的伊能静展现出谦虚好学的一面，队友也会反复地陪着她练。

宁静队长用词越来越有技巧了，不管是rap还是vocal，在她这里都是一大坨一大坨的。老师说宁静有点儿像是在唱山歌，宁静也哈哈大笑承认自己就是唱山歌的。一个有范儿的人，唱歌也不自觉地会起范儿。有时候，我们要忘掉技巧，让声音自然地流淌，并不是越用力越好。

王霏霏第二轮为什么会选择沈梦辰来自己的队里？她说她和万茜都是金牛座，她们俩是非常慢热的，一定要有个沈梦辰在，这个组的气氛才会好。沈梦辰说在这组压力太大，今早就是从梦中惊醒的，为什么呢？因为王霏霏在厕所里背词。王霏霏说边洗头边背词效果非常好，洗着洗着词儿就钻到脑海中了。真是太努力了！