在人体骨骼的发育过程中,维生素D起着十分重要的作用,婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长发育迅速,因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育,当维生素D缺乏时,就会引起佝偻病。 目前市场上的维生素D产品有很多,有单纯维生素D制剂和鱼肝油(鱼肝油中含维生素A与维生素D)和多种维生素复合片等等,其中的维生素D含量也不尽相同,家长们要根据宝宝的需要来进行选择,最好是多听听医生的建议。 目前市场是比较知名的维生素D产品有,L'il Critters小熊维生素D钙软糖、爱维滴维生素D3滴剂、小铁人儿童钙+维他命D软胶糖、纽崔莱钙镁D片、美赞臣Enfamil婴儿维生素D补钙滴剂、伊可新维生素AD滴剂,这几种产品在市场上的销量比较好,口碑也是不错的。 建议妈妈们可以多带宝宝接触阳光,增加户外活动时间,自身可以通过阳光照射产生内源性维生素D,另外,给宝宝补充维生素D一定要按医嘱服用,不能服用过多,每日口服维生素D400-800单位(001~002毫克)为佳!
在这里就推荐三个品牌,大家可以根据情况选择适合的产品。
若没有维生素D3的帮忙,钙元素会在身体里乱窜从而无法有效地吸收钙。
维生素D目前主要来源是母乳和奶粉,其他天然食物或者晒太阳,但是这些都不能满足一天所需,中国营养协会建议摄入维生素D量:0-3岁婴幼儿400IU/天,4-12岁儿童400IU/天,早产儿双胞胎800IU/天(特殊情况请具体咨询医生适量补充),所以大部分还是需要其他营养品的辅助。
第一款目前卖得比较好的品牌:奥斯特林Ostelin vd滴剂
成分:含钙
类型:口服液
服用方式:每日一滴
无糖无味,宝宝更容易接受,但是滴状不能保证摄入量的准确性
第二款童年时光有机维生素D3滴剂
成分:复合型
类型:口服液
服用方式:每日一滴
无色无味,宝宝更容易接受,但是滴状不能保证摄入量的准确性
第三款SuperiorSource维生素D3
成分:维生素D3、乳糖、阿拉伯树胶
质地:片剂独家速溶技术、舌下吸收。
服用方式:每日一片(一片既符合每天400IU标准)
采用MicroLingual美国专利速溶技术,在舌头下立即溶解直接进入体内,口味清新,没有鱼腥味,非转基因,不含防腐剂。
温馨提示:保健品不是药物,最多只能作为辅助治疗的手段,因此服用前需要咨询医生。
望采纳!
维生素d3推荐Myprotein。
健身补剂通常都是以肌肉量和运动表现的提升或脂肪量的降低为主,但今天我们要讲的补剂稍微不同,它以健康为主。维生素D,也被称为“阳光维生素”,是市面上一种比较常见的维生素补剂,而你肯定也听医生说过,每个人都需要补充维生素D。维生素D是一种脂溶性的必要维生素。脂溶性的意思就是一定要和脂肪一起吃下去才会被吸收。
之所以被称为“阳光维生素”是因为皮肤能在阳光照耀的情况下分泌出维生素D。虽然身体自己也能产生维生素D,但其主要来源还是食物,比如鱼、蛋还有奶制品,因为现代人的生活都在室内多,而且阳光的紫外线指数要够高身体才能自我产生维他命D。此外,越接近赤道、皮肤越白,维他命D合成率会越高。
研究发现,在冬季的时候,人群维生素D的缺乏率非常高,某些北方国家,比如在爱沙尼亚,在冬季结束的时候,维他命D含量不够的人高达73%。但即使在一些接近赤道的国家,比如伊朗,其比例也有508%。
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