生长激素不能口服，会被消化液破坏。口服增高药或是维生素蛋白质类营养素， 或含有导致骨骺提前闭合的作用成分，吃了药是长个了，但自身生长潜力却被消耗，导致最终成人身高矮小。 有些广告中口服的增高药，对青少年的确有“增高效果”，但是经过相关实验室对药物分析，发现该类“增高药物”含有性激素。性激素的确有促进身高增长的作用，但是促进身高增长的同时，会促进骨骺的快速融合，对终身高的改善也是有弊无利。目前，临床上对于矮身材儿童最有效的长高方法就是用重组人生长激素替代治疗。
1警惕催熟不长高的增高药
现在网上购买增高药很方便，而且都会详细介绍产品的使用方法、注意事项以及它的疗效如何，但是很多家长往往会比较盲目地去选择增高药产品，这些产品要么是丝毫没有增高、长高作用，要么就是光给你催熟了，导致您的孩子性早熟，因为尚未到达该阶段年龄，性早熟的孩子可能因为自己在体形、外表上与周围小伙伴的不同而产生很大的思想上、心理上的负担和压力。由于孩子不认识、不接受性早熟的症状，易出现恐惧、怕羞、易激动，影响孩子的身心健康，最可怕的是非但增不了高，还有可能适得其反终身不再发育，严重的还会危及生命健康。这也是为什么每次都要提醒大家掌握网购的技巧，避免买到错误的产品，这样才能体现网购选择余地大、风险小的优势：
首先，网购前应查找该产品网上的各种正反信息，总有人把你看好的产品有好或不好的评价，注意分辨真假；
其次，应选择商城或者信誉较高的网店；
最后，应该多注意那些销量大评价好的产品。
2什么样的增高药最有效
据权威之情人士介绍，目前市场上的增高药主要分为这么几种：一种是以营养补充剂为主，成分以钙、维生素D、氨基酸为主，维生素D能促进骨骼更好地生长发育，那么对于由缺乏营养引起的偏矮最有效的应该是这种增高药；另一种以“生长激素”为主，这类增高药主要以增强生长激素的分泌来促进长高，该类产品对自身生长激素分泌偏少的孩子最有效；还有一种就是进口增高药了，进口产品在网上销量非常好，但大家在购买的时候应注意选择合适自己的增高药产品，不可盲目相信网络宣传，最好问问身边的朋友，如果有在网上购买使用增高药的话可以取取经，往往最好的产品就在你的身边。
3增高药有用但不是神话
现在市场上增高药是如此的流行，能长高的增高药肯定是存在的，至于能达到多大的效果哪就不好说了。研究证明，一个人的身高主要还是由遗传决定的，大概占75%左右，那还有百分之25%的空间呢需要大家在后天注意调养和补充了，所以大家也不要老是纠结于增高药有用吗这种问题，多注意国内外的最新科技成果，选择市场上销量好、消费者口碑佳的增高产品，配以规律的生活、高蛋白的饮食、高质量的睡眠、良好的情绪和适当的运动，增高其实不是难事！
对于这个问题我本人是中立态度，因为也的确有些孩子吃了增高药以后长高了，但也无法验证到底是不是增高药的作用，所以，增高药有没有效，这个也是因人而异的。
我们其实更应该探讨的是乱用增高药的后果。
现实生活中很多家长都往往会把东西或事情做过度，觉得孩子长得慢，就让孩子乱吃增长药，是药三分毒，增长药里面的成分也无非是一些维生素钙蛋白质之类的，这些我们在日常饮食中都可以补充，乱用增长药吃了没用还有可能耽误孩子的长高期。
据科学依据90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。家长千万不要盲目相信一些神药，耽误孩子生长。
国家没有批准准字号的增高药，现在市面上出售的增高产品我清楚的告诉你都是假的，
电视广告上面说的天花乱坠的神奇药物，在右上角都是保健品的标志、
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3晒太阳，骨骼似乎和植物很相像享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等
(6) 如果要补钙长高的话，请在晚上睡觉前和纯牛奶，或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好！！！
前市场上的增高药可谓层出不穷、五花八门,我们首先应该了解增高药的治疗范围，它只适用于骨骺线没有完全闭合的人群，这样才能通过增高药进行治疗。药监门所审批的药品功能主治一般为促进生长发育。另外引起人长不高的因素有很多种，比如你缺锌，但是钙元素非常充足，而有些增高药它是补充所有的微量元素，我们知道，某些微量元素过多对身体也是不利的，所以这样的增高药就是不可取的，所以在你想通过增高药进行增高以前，一定要对自身做一个全面的检查，看一下是哪些因素引起的身材矮小，这样再专门配制相应的增高药才能达到最好的增高效果！
影响身高的因素
1
人体身高除受人种、年龄、营养和社会环境等因素影响之外，主要取决于遗传基因，遗传基因可以通过人体的各种内分泌的生长素所控制，生长素可促进骨骸、肌肉、结缔组织和内脏的增长、使身体长高。如果生长素分泌过多，会成“巨人”或“肢端肥大症”；分泌过少，则成“侏儒症”。侏儒症是指身高低于120厘米的男女。 一般来说，男性低于145厘米，女性低于135厘米．属矮小身材，不一定有生理上的异常。
甲状腺素、肾上腺皮质激素、性激素等内分泌素．也直接通过体内物质代谢而影响人体的生长发育。所以，生长发育的迟缓是内分泌系统功能紊乱的主要症状之一。
人的细胞核内，约有500万个“遗传基因”，正是这些遗传基因决定着人的相貌、胖瘦和高矮等等。人体身高—般的遗传规律是：
1、父母都高，其子女高(高加高，生高)。
2、父母一高一矮，其子女也高<高加矮多数生高)
3、父母都矮，其子女矮(矮加矮，生矮)。
END
增高元素
1
钙
骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份呢
2
蛋白质
增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！
3
维他命
维他命B2是成长促进剂，而缺乏维他命D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
4
纤维素
它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。
END
增高药分类
1
中药增高
正确的中药调理也可增高。男女生在发育开始后以及发育结束后的不同时间段，可以根据自身体质采用中药调理，弥补身体缺乏的营养素
2
西药增高
西药一般是称为人体荷尔蒙激素的HGH。 hgh中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、维生素、微量元素等，资料显示这些成分的组合、无论从成分还是含量比例、均是自然天成、搭配科学合理，极易被人体细胞吸收和利用，所以更容易激活和修复衰老细胞，维持细胞、组织、器官、系统的正常新陈代谢。
END
增高要点
1
莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
2
应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
3
莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。
END
增高认识的四大误区
误区之一：总相信有人人增高的产品
现在到底有没有快速增高的产品？医学专家认为，一般人到20岁左右（有专家认为更早）骨骼会自然闭合，人就没有自然增高的空间了。此时想增高，只能通过医学上的方法，通过药物激发才能够达到增高的效果。
目前市场上销售的很多所谓的增高药，实际上是一些保健食品。有的确实含有促进人体生长发育的营养素，但和我们日常所吃的食物一样，要靠它来治矮小病，是绝对不可能的。
误区之二：没找到病因却盲目用药
矮小症是一种复杂的内分泌疾病。与遗传、营养、代谢、神经、内分泌等有密切的关系，其病因有300多种。可分为生长激素缺乏和非生长激素缺乏性矮小两大类。生长激素缺乏又分为原发性和继发性两种。不做必要的检查找到病因，就盲目地买所谓的增高药吃，多半没有效果，甚至受骗上当，误入歧途，耽误了孩子的治疗。
误区之三：仍相信二十三蹿一蹿
上个世纪七八十年代，许多孩子年龄到了23岁，仍然还有最后一次长高的机会。但世易时移，“二十三，蹿一蹿”已经是老皇历了。医学专家认为，由于社会经济发展和生活水平的提高，儿童成熟速度加快，导致青春期提前和最终身高的时间提前。一个世纪前男子达最终身高的年龄是23岁，现在则提前到17岁。若期待23岁还能长，那就会错过最佳的治疗时期，机会不可挽回。
4
误区之四：多吃补药或维生素就好
人们普遍认为，孩子补药和维生素吃得越多越好，这样孩子就可以长高。结果导致许多家长都在不断地给孩子吃补药或者维生素。但医学专家认为，日常饮食应该营养搭配合理，滥用补药或过量服用维生素都会引起儿童性早熟。而性早熟使骨骺线提前闭合，生长期缩短，最终导致身高变矮。
有些人对自己的身高不是很满意，总希望身高能够再高一些，于是会选择在网上购买一些增高药，可是这些增高药是真的吗？增高药又真的能够增高吗？一起来了解下。
操作方法
01
一般网上卖的那些增高药价格不是很高，可是功能吹嘘的很好，那么想要增高的朋友最好不要去网上购买增高药，那些价格不高但“效果很好”的增高药，这些增高药几乎含大量激素。
02
当然并不是说网上就没有真的增高药，但是需要你自己的辨别，比如去一些信誉度非常好的商铺选择，然后查看增高药的成分以及销售情况如何，不要看好评，那些大多数刷出来的，看那些中评和差评以及一段时间后的追评方可决定是否购买。
03
很多人会问了，增高药是不是就是自己的一种心理作用？其实不是的，真正好的增高药确实有点效果，里面也会含有大量的激素，所含成分也比较的天然，确实有着增高成分。
04
最后还要唠叨几句，好的增高药确实有些许的增高效果，可如果你能够用心调理饮食，那么效果会比增高药好很多，且没有任何的毒副作用，所以说，购买增高药要谨慎！
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