牛油与植物油有什么分别?

牛油含饱和脂肪，吃了不容易消耗，积存于人体，易造成肥胖，积存在血液中，会使血脂高、血粘稠，造成高血压、心血管病等疾病，所以要尽量少吃。多吃植物油，它含不饱和脂肪酸，易消耗，有利于健康。

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黄油

黄油是来自牛奶中的脂肪 ，是从鲜牛奶中分离出来的奶油。将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，稀奶油经搅拌最后的到的就是黄油。

它的制作的工艺比较容易理解：全脂牛奶经过脱脂的工艺之后，析出的是稀奶油，当中的稀奶油经过巴氏杀菌工艺之后，以高速的离心率进行搅打，分离出了乳清和一些固体，这些固体经过排水之后的成品就是黄油了。

生产1千克的黄油，需要20升的全脂牛奶（只利用其中的脂肪成分） 。这也是为什么黄油价格比较贵的原因了。

黄油与奶酪的最大区别在于成分，黄油的脂肪含量更高。

黄油 富含维生素A（750μg/100g），它不仅仅有助于视力，还有利于拥有 健康 的皮肤，并且是生长发育必不可少的元素。10g黄油足够满足一个孩子对于维生素A日常需求量的15%。 黄油同样也是生成维生素D的源泉 (13μg/100g)，而维生素D有助于骨骼中钙元素的吸收。但是除了略带咸味的黄油中含有钠以外(870mg/100g)，黄油中矿物质含量并不高。每天摄取黄油的建议量大约为25g(即2小杯黄油)，要平均分配到每餐中。吃10克黄油就可以提供8%人体每日所需的维生素A。

黄油可以直接涂抹在面包上食用，也可以用来烹饪其它食物，还可以用来做糕点饼干。 黄油中80%以上的是脂肪 ，另外含有不到16%的水分，剩下的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素等。 黄油含有较高的热量 ，100克黄油含有3136千焦（750千卡）的热量，比巧克力含有的热量还高出许多（100克黑巧克力含有大约2200千焦的热量）。

每100克黄油含有240-280毫克胆固醇，所以被认定为是会引起心血管疾病等 健康 问题的食品之一。 因此，已经有高血脂的人，黄油还是少吃为妙，不过对于脂代谢正常的人，适度食用黄油并不会对身体带来什么损害。由于黄油中的维生素在高温下容易被破坏掉，最好是直接把黄油涂抹在面包上生吃。虽然黄油也是乳制品，但是其中只含有微量的乳糖，因而即使有乳糖不耐症的人，吃黄油也不会引起不适。

植物黄油叫margerin，是棕榈油以及几种植物油脂乳化搅拌而成的。

植物黄油也被称为人造黄油，并不是真正意义上的黄油 。它是植物油部分经过氢化后，加入香精以及其他的添加剂制成。 当中的反式脂肪酸对心血管的危害极大， 植物黄油即使在冷藏状态也是保持比较柔软的状态，香味也非常的淡，没有动物性黄油浓郁的香气。一般不建议购买。

黄油在 历史 上的用途堪比万金油，被世界各地的人广泛应用于日常生活中的方方面面。 古希腊人和古罗马人曾经把黄油当作“早晚霜”涂在皮肤上，当作“发蜡”摸在头发上，以达到“油头粉面”的美容效果。而古埃及人则把黄油当作治疗眼部感染的药物，并涂抹在皮肤上来治疗皮肤感染和烧伤。北欧人认为食用黄油可以预防肾脏和膀胱结石。英国也有个古老的习俗，就是送给新婚夫妇一坛黄油，以祝福他们多子多福。

最初在欧洲，黄油被古罗马人和古希腊人视为野蛮人才吃的东西。直到十五世纪以后，黄油才慢慢地来了一次华丽的转身，变成了财富与奢华的象征。而这一转身并没持续多久，随着工业革命之后工业化生产的发展，黄油的生产效率得以提高，生产成本则大幅降低，原本作为奢侈品的黄油逐渐出现在了普通老百姓的餐桌上。

此外，现今还有很多艺术家以黄油为原料来创作艺术作品。

黄油雕塑作品：农家生活，作者：Jim Victor

黄油雕塑作品：玛丽莲梦露，作者：Shawn Bowman

牛油

牛油是指牛肚子里的板油中的油份，是融化的牛肉脂肪。 它是一种蜡状物质，由过滤和冷却牛肉脂肪制成。由于过滤工艺可以去除水分，因此可以持续使用数年而不会有防腐剂或需要冷冻。如同猪油一样， 属于体脂 ，脂肪颗粒较粗，通常采取熬制的方法来提取牛油。

在20世纪初，牛油是用于烹饪的最常见的脂肪。然而，随着Crisco公司和AHA美国心脏协会的抗脂肪饮食教条的兴起，牛油被替换为植物油等多不饱和种子油。

牛油纯粹是脂肪，它没有碳水化合物或蛋白质。 但它确实含有储存在脂肪中的维生素。

牛油中有以下营养成分：

在美国大众被安塞尔凯斯洗脑之前，牛油是烹饪中最常见的脂肪。牛油因其稳定性，口感和可用性而备受赞誉。牛油被用于从煎炸到添加香料，汤和炖菜等各种食物。

牛油深受厨师的喜爱，因为它的烟点高达400华氏度，并且不像其他油那样腐臭。

植物油中的亚油酸和脂肪酸非常不稳定，在烹饪过程中极易分解致癌。而 牛油因为饱和脂肪含量高，因此具有非常高的氧化和热稳定性。 该研究表明，在180℃连续加热40小时后，只有60％的牛油含有超过25％的氧化副产物。而在180℃下仅6小时后，向日葵油的氧化率超过20％。

我们的细胞膜由脂肪酸组成。它们是约50％的饱和脂肪。牛油和化妆品几乎完全相同，可以滋养细胞膜，保持皮肤滋润。若是在皮肤上涂抹牛脂将是令人难以置信的滋养。维生素和脂肪滋养你的皮肤，杀死不需要的微生物。更想不到的，它基本上是自然肉毒杆菌毒素。

牛油曾经无处不在。虽然现在减少了一些，但它还是也用于肥皂，保湿霜和蜡烛。

黄油的用途

1、 增加饱腹感，因为黄油中含有丰富的脂肪，包括各种维生素，提供了热量，因此可以增加饱腹感。

2、 促进身体发育，黄油中含有人体不可缺少的铜。对身体的血液、头发、皮肤、脑、心脏等都起到很大的帮助作用。

3、 改善贫血，适量的食用黄油，可以很好的减缓贫血的症状，对于免疫力低下、低血糖者能起到很大的帮助作用。

牛油的用途 1、增强体魄，保护眼睛。

牛油中含有大量的维生素A、维生素E等营养成分，对于眼睛具有保护作用，可有效预防近视的发生。

2、精力充沛，延缓衰老。

牛油具有较强的抗氧化能力，可以延缓衰老，同时也有美容养颜的作用，可抑制色素沉着。

3、增加饱感，提升能量。

牛油含有大量饱和脂肪酸，被人体吸收后可以增加饱腹感，并能满足人体正常代谢时对能量的需要。

结 语

以上是黄油和牛肉的区别，黄油可以制作各种糕点，餐饮中用牛油作料的比较多，是熬制各类汤的必备首选，大家在生活中经常会遇到，只有掌握了有关的知识，才可以运用自如，就可以做出自己喜欢吃的 美食 。

非常高兴能回答这个问题。常会看到不同的杂志和 美食 文章里都会提到黄油和牛油，那么它们以同一样东西，还是两回事呢？

黄油与其说是油，不如说是一种脂。这是从奶油中产生的，虽然它是在牛奶的脂肪里面提炼的，但是它和牛奶完全不一样，因为牛奶含有的脂肪很高，但是黄油里面的脂肪含量是很少的，而且还很容易消化，再加上黄油里面还含有人体必需的脂肪酸和维生素C。营养价值还是很高的，所以说黄油是非常不错的一种食材。

牛油是一种非常 健康 的饮食，在我们平时的生活中还不是很常见，但是在西方国家里，牛油的使用十分广泛，是餐桌上常备的一种调料，在烹饪非常多食物的时候都会用到牛油。是可以用于一般的饮食里面的，特别是在茶点里面的用途非常广。很多人都非常喜欢牛油的味道，甚至很多人很喜欢直接食用牛油。

牛油和黄油的区别还是很多的，两种油都有这各自适合的用法，大家在使用过程中要让它们各司其职，不要错位了噢。

黄油：又叫乳脂、白脱油，它是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，使稀奶油成熟并经搅拌而成的。牛油：一是指牛乳制品，二是指从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂

黄油又叫乳脂，白脱油，它是将牛奶中稀奶油和脱脂乳分离后，使稀奶油成熟并经搅拌而成的。牛油：一是指牛乳制品，二是指从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂。

黄油在以前对于中国人是特别陌生的一种油脂，只有在西方的**才能看到，而且大多数人都是对其“只闻其名不见其物”。

改革开放开放以后随着人们生活水平的提高，黄油做为西餐中调味的重要油脂，也逐渐出现在我们的餐桌上。尤其是这几年私人烘焙的兴起，黄油做为西餐中不可缺少的食材，更是被很多烘焙爱好者所喜爱。

我们常见的黄油有这么两种:

黄油和牛油的区别在哪？

一，牛油

二，牛油和黄油的区别

1 来源不同: 牛油是牛的脂肪熬化而成的，而黄油是牛奶中加工提炼出来的。这两者的价格要相差十倍以上，牛油售价只需几块钱，而黄油普通的也要接近上百元一斤。

2用处不同: 黄油主要是用来制作西餐中的面点，加入后会给面点赋予别样的醇香。牛油只能作为火锅或麻辣烫的配料，一般炒菜和食用用的很少。

3营养价值不同: 黄油属于浓缩的牛奶精华，虽然跟牛油都是热量很高的食材，但是跟牛油全是饱和脂肪酸这种动物油脂来说，不论是口味、营养价值上都要更胜一筹。

三，黄油的存放和保管

黄油和牛油是两种截然不同的食材，售价、味道、营养价值都有很大的区别，两者的差别还是很大的。

很高兴回答你的问题！

牛油就是黄牛，也可能是水牛的脂肪油，颜色呈白色，一般是固体，也有可能是半固体，牛油含有丰富的脂肪酸，分为不饱和脂肪酸、单饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，一般粗牛脂会制作成肥皂等工业原料，下面我为你介绍牛油和黄油的区别有哪些？

牛油和黄油的区别

常会看到不同的杂志和 美食 文章里都会提到黄油和牛油，那么它们以同一样东西，还是两回事呢？一般书里提到的我们用来抹面包的都是BUTTER，是专业翻译方面的误差，在西餐烹饪行业当中，大陆的西餐行业叫黄油，香港、台湾地区的厨师叫牛油。在国外牛油、黄油有专业的名称：

　butter-黄油提炼出来的，步骤：牛奶→奶油→黄油

　beef fat-牛油，在日常西餐烹调当中一般不会单独使用

黄油：

黄油是来自牛奶中的脂肪，是从鲜牛奶中分离出来的奶油。将奶油进一步用离心器搅拌就得到了黄油，黄油里还有一定的水分，不含乳糖，蛋白质含量也极少。每生产1公斤黄油至少需要22到25升奶。黄油中脂类的含量占到82%，即738千卡/100g。在这些脂类中有526g的饱和脂肪酸，235g的单不饱和脂肪酸和2g多种不饱和脂肪酸。如果是脱脂黄油，脂肪成分则会下降65%到41%。 现在我们喝的脱脂牛奶就是最开始制作牛油和奶油(cream)后剩余的奶汁，因此味道很淡。

　黄油富含维生素A（750μg/100g），它不仅仅有助于视力，还有利于拥有 健康 的皮肤，并且是生长发育必不可少的元素。10g黄油足够满足一个孩子对于维生素A日常需求量的15%。黄油同样也是生成维生素D的源泉(13μg/100g)，而维生素D有助于骨骼中钙元素的吸收。但是除了略带咸味的黄油中含有钠以外(870mg/100g)，黄油中矿物质含量并不高。每天摄取黄油的建议量大约为25g(即2小杯黄油)，要平均分配到每餐中。植物黄油叫margerin，是棕榈油以及几种植物油脂乳化搅拌而成的。

牛油：

牛油是指牛肚子里的板油中的油份，属于体脂，如同猪油一样，脂肪颗粒较粗;通常采取熬制的方法来提取牛油。 牛油可以用于制作糕点，面包，以及中餐中的高汤等，四川火锅中用的就是牛油。

　牛油，有一种是从牛奶中提取的油脂，俗称奶油，英文Butter Fat。而从牛脂肪层提炼出的油脂也称牛油，Beef Fat，但在西点制作上，牛油多指奶油而言，比如牛油曲奇。但中餐火锅底料中的牛油一般是牛脂肪层提炼出的油。一般超市里的牛油以完全从牛奶中取得的油脂为多，但仍然有少数品牌（不多见）会在其中加入少量的牛脂肪，最好的判别方法仍然是阅读包装上的成分说明最为准确。

　相比较，牛油和黄油是不同的。黄油含有人体必需脂肪酸及丰富的维生素A和维生素D，并有卵磷脂，这都是牛油、猪油和羊油等畜类的体脂所没有的。

你好，我是小佩，很高兴回答你这个问题。

黄油和牛油都是出自牛身上，但来源不同、气味不同、用途不同。

1️⃣来源不同。黄油是从牛奶中提炼出来的食物，牛油是从牛身上脂肪提炼出来的。

2️⃣气味不同。黄油有闻着有牛奶的香味，牛油则比较难闻，需要熔炼，脱臭以后才可以使用。

3️⃣用途不同。黄油分为酸性黄油和甜性黄油，生产酸性黄油时需要经过发酵过程，主要用于烘焙。甜性黄油则适用于各种用途，黄油可以涂在面包上，也可以用来做蛋糕，我们平时煎牛排煎面包都是用黄油。牛油需要熔炼之后才可以用，像猪油一样，在西方主要用来做起酥剂。主要用来烹饪，比如牛油火锅，烧烤，炒菜等。

以上就是我的回答，希望能为你解决问题，祝你天天开心，生活愉快！

你好，我是菲尔姐，很高兴回答你的问题。

黄油和牛油不是一种东西，黄油一般是从牛奶中提炼，而牛油其实有两种含义，一种是现在火锅烧烤中常见的牛油，还有一种是从牛的脂肪中提炼出来的油。黄油是牛油吗不是，还是有一定区别的。黄油与其说是油，不如说是一种脂。我们一般说油脂，其实是油和脂的统称，一个是液态，一个是固态。黄油来自牛奶，那么黄油和牛油又有什么关系呢它们是同一种东西吗从新鲜牛奶中先分离出奶油，然后再进一步提取得到黄油，所以说黄油是从牛奶中提取出来的物质。而牛油这个词有多种含有，第一种意思，如果是指火锅中用的牛油，那就和猪油类似，是直接从牛的脂肪组织中提炼的牛油，和黄油大大的不同，西方人也有用这种油脂来烹饪的习惯，英文叫做“Beef Fat”，和黄油的“butter”就明显不一样了。第二种的话，就是一些地方也会把黄油叫做牛油，比如说港澳，像牛油包用的牛油其实就是指黄油。虽然都来自牛，但是部位不同，提取方式也不同。所以黄油和牛油是不是同一种东西，就看你怎么理解了。黄油是牛油吗 黄油和牛油的区别黄油和牛油的区别一、牛油牛油是从牛身上提取出来的，有一种牛的膻味，牛油还可以叫做牛脂，是一种比较 健康 的食物，在日常生活中其实并不是非常常见，但是在西方国家却是经常会使用到的一种调料，在制作很多食物的时候都会使用到牛油，很多人很喜欢牛油的味道，还会直接吃。二、黄油黄油是从奶油里面产生的，是牛奶的脂肪，但它和牛奶又完全不一样，牛奶的脂肪含量很高，而黄油里面的脂肪含量却比较少，很容易消化，含有人体所需要的维生素e及脂肪酸，营养价值还是很高的，黄油是一种很好的食材，在制作糕点的时候会使用到它，能够让食物味道变得更加不错，又不担心会有发胖的情况出现。黄油是牛油吗 黄油和牛油的区别黄油的营养价值黄油中含量最多的营养物质是脂肪，达到90%，黄油中脂肪的含量要远高于奶油中脂肪的含量，剩下的一些营养物质是水分、胆固醇，以及其他的多种脂溶性的维生素，黄油中蛋白质的含量相对很少。有相关的研究表明，适量吃一些天然的黄油，可以改善因为经常使用不饱和脂肪酸或者人造黄油所引起的贫血症状。由于黄油是从牛奶中提炼而成的，因此，黄油中氨基酸的含量非常丰富，而且还含有维生素A等各种我们身体生长发育所需的维生素以及矿物质，因而，黄油对于青少年来说，是一种生长发育所需的好食材，黄油可以为青少年的身体发育以及骨骼的发育补充大量所需的营养。黄油中含有丰富的维他命、脂肪酸、矿物质、醣化神经磷脂、胆固醇等相关的营养物质，其做菜的味道也很香，黄油可以用于炸鱼、煎牛排、烤面包等，黄油涂抹面包也非常吃，可以说，黄油不仅其营养十分丰富，其味道也十分的香醇可口。黄油是牛油吗 黄油和牛油的区别黄油常见吃法黄油可以用来做菜、烹饪，跟其他油有很多同样的用法。做烘焙也比较常用，比如做曲奇饼干，面包和吐司等。也可以作为菜的调味料来吃。用来煎牛排，很香，口感很好。可以用来做三明治，洋葱饼、蛋糕等。做咖喱牛肉饭的时候，也可以作为调料加进去。早餐的时候吃面包，也可以涂抹在面包上吃。西餐和中餐都可以吃，中餐可以用来做手抓饼，炒西红柿。黄油还分为植物黄油和动物黄油，植物黄油可以用来烤面包，做蛋糕等。动物黄油可以加热后，涂在面包上吃。炒菜的时候，跟其他的油是一样的用法，可以用来炒菜。可以当做食物的调味料一起吃，比如抹在面包上。可以加入各种甜点里面，做蛋糕时可以加入蛋糕里，和面包一起烤来吃。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。 [编辑本段]相关人群 一般人群均可食用；孕妇，肥胖者忌食；糖尿病患者不要食用黄油。 [编辑本段]制作指导 黄油一般很少被直接食用，通常作为烹调食物的辅料。 [编辑本段]黄油的打发 黄油单纯的打发变成淡淡的**(有点发白 体积增大1倍左右) 如果是用来抹蛋糕的需要加入 蛋清 糖 水 制做方法是先将蛋清打发 同时将糖和水煮开 倒入打发的蛋清里继续搅打 这时将切成小块的黄油分几次加入里面搅匀 直到打泡为止(有点发白体积增大15-2倍) 我们叫做 BUTTER CREAM 黄油奶油 可以用来抹蛋糕 或者加入果仁粒 花生酱等调制出可口的陷料 夹面包 蛋糕都可以打发黄油前需要将黄油在室温下化软(不是液体哦 变软即可) [编辑本段]其他相关 黄油在3000年前就已经被牧民引到了餐桌上。在古罗马和古希腊时代，它和牛奶一样，也是野蛮人的食品，高卢人，日尔曼人才去食用它。 这种状况一直延续到文艺复兴时期，在北欧和西欧人们渐渐地将它看作是贵族食品。而在文艺复兴时期的法国，黄油还被用来美容。自18世纪开始，在餐桌上渐渐有了黄油盘，这几乎成了有钱人标榜自己有钱的一种标志。19世纪黄油开始流入寻常百姓家。这主要归功于1879年的离心分离技术的发明使大生产成为可能。铁路的建造再加上运输过程中冷藏技术的出现，黄油被运到了绝大多数的法国各地, 并用来取代部分传统的动物油，植物油来烹调菜肴。 19世纪末，造假的商人将黄油和植物黄油混合出售。1924年，法国颁布了一项法令，严格规定黄油的品名和成分。 今天，黄油成为高级烹调和日常烹调不可缺少的配料。而在一些糕饼制作中，包装上的DOUBLE_QUOTATION纯黄油制作DOUBLE_QUOTATION成了质量的代名词。 [编辑本段]备注 黄油与奶酪的最大区别在于成分，黄油的脂肪含量更高。 [编辑本段]每100克的营养成分 能量888千卡 蛋白质14克 脂肪98克 胆固醇296毫克 核黄素002毫克 钙35毫克 磷8毫克 钾39毫克 钠403毫克 镁7毫克 铁08毫克 锌011毫克 硒16微克 铜001毫克 锰005毫克 以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考，不得用于其他的用途。

牛油不是黄油。牛油是脂肪组织里提炼出来的油脂，黄油是从牛奶中提炼出来的油脂。

牛油是奶油的通俗名称。港澳地区多把奶油称作牛油。类似于从猪肥肉里提炼猪油，人们使用牛的脂肪组织为原料，经过加热，提炼出油脂。

这种牛油有特殊的难闻气味，需经熔炼、脱臭后才能使用。在工业化生产中，工厂使用肉类食品加工企业的牛脂肪组织为原料，利用湿法工艺，经脱胶、脱酸等二十几道工序加工成为牛油。

牛油熔点为40℃-46℃，因其熔点高于体温，不易被消化。虽然不宜直接食用，但它能使糕点起酥，故在制作西式糕点时，在欧洲国家中，常用作起酥剂。

扩展资料

牛油营养成分：

1，维生素：牛油是维生素A的丰富来源，而且容易吸收。牛油同时含有其他脂溶性维生素(e,k和d)。

2，矿物质：牛油富含微量元素，尤其是硒，这是很强的抗氧化物。牛油所含的硒比大蒜还多。牛油也含有碘，这是甲状腺所需的物质。( 维生素A也是甲状腺所需)

3，脂肪酸：牛油含有相当可观的酪酸(butyric acid)，它可作为大肠的能源。此种脂肪酸也是已知的抗癌物质。 另一种中链脂肪酸，月桂酸(lauric acid)，具有抗细菌和抗霉菌的作用。

牛油也含有共轭亚油酸(conjugated linoleic acid，cla)，具防癌作用。牛油有少量但均衡比例的人体必需脂肪酸omega-3 和omega-6。

-牛油

奶油，是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品，奶香浓郁，可用来涂抹面包和馒头，或制作蛋糕和糖果。黄油是从奶油中进一步分离出来的脂肪，又叫乳脂、白脱油，一般很少被直接食用，通常用作烹调食物的辅料。它们在西餐中的应用都非常广泛。奶酪，俗称“酪蛋子”，是蒙古族居民十分喜爱的一种奶食品。奶酪，分生奶酪和熟奶酪两种。生奶酪的做法是，把鲜奶倒入筒中，经过翻搅提取奶油后，将纯奶放置在热处，使其发酵。当鲜奶有酸味后，再倒入锅中煮熬，待酸奶呈现出豆腐形状时，将其舀进 纱布里，挤压除去水份。然后，把奶渣放进模具或木盘中，或挤，大多都在行囊中放几块奶酪，以防不测，备以充饥解渴。压成形，或用刀划成方块，生奶酪就制做成功了。熟奶酷的做法与生奶酪的做法略有不同。制做熟奶酪时，先把熬制奶皮剩下的鲜奶，或经过提取奶油后的鲜奶，放置几天，使其发酵。当酸奶凝结成软块后，再用纱 布把多余的水份过滤掉，放入锅内慢煮，并边煮边搅，待呈糊状时，将其舀进纱布里，挤压除去水份，然后，把奶渣放进模具或木盘中，或挤压成形，或用刀划成不 同形状。奶酷做成后，要放置在太阳下，或者通风处，使其变硬成干。食奶酪方法很多，或泡在奶茶中食用，或如吃干粮一亲细嚼慢咽，越嚼越能品尝出其中的滋味芝士,就是从英文cheese译音过来的,就是干酪干酪是以牛乳、奶油、部分脱脂乳、酪乳或这些产品的混合物为原料，经凝乳声分离乳清而制得的新鲜或发酵成熟的乳制品。干酪的种类很多，通常把于酪划分为天然干酪、融化干酪和干酪食品3大类

牛油可以做成牛油渣，撒上盐，可炒菜吃，可当零食吃。

1、牛油中维他命A的含量十分丰富，而且牛油中所含的维他命A属于优质的维他命A，因而非常容易被身体所吸收。

2、牛油中微量元素的含量十分丰富，微量元素对身体的生长和发育都非常重要的元素，而牛油中微量元素含量就非常的丰富，比如说牛肉中所含的硒元素，比大蒜中硒元素的含量还要多。

下面介绍牛油的鹅做法：

准备材料：牛板油15斤、姜适量、盐1匙

制作步骤：

1、牛板油准备好。

2、清水冲洗。

3、切成均等的小条，有红肉的地方切除。

4、起锅放入板油，加姜片、加板油二分之一处的清水，大火开煮。

5、慢慢水分蒸发掉了，开始出油了，用铲子边翻动边压一压。

6、用勺子舀出油，继续炸。

7、全部炸完，油中放一匙盐，拌匀。等凉透后，过滤装瓶即可。

8、过滤出的油渣。

9、撒上盐即可食用。

功效作用

牛油为**的块状物，是牛科动物黄牛或水牛的脂肪油，经过提炼加工制成白色固体或半固体，具有特殊香味，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等成分。具有保护视力、延缓衰老、增加饱腹感等功效。

1、保护视力

牛油中含有大量的维生素A、维生素E等营养成分，对于眼睛具有保护作用，可有效预防近视的发生。

2、延缓衰老

牛油含有较强的抗氧化能力，可以延缓衰老，同时具有美容养颜的作用，可抑制色素沉着。

3、增加饱腹感

牛油含有大量饱和脂肪酸，被人体吸收后可以增加饱腹感，并能满足人体正常代谢时对能量的需要。

营养价值

牛油含有丰富的营养成分，例如蛋白质、脂肪、多种维生素、胆固醇、脂肪酸、矿物质等。牛油含有多种维生素，维生素A含量较高，而且容易吸收。牛油含有微量元素硒，是较强的抗氧化物。牛油含有脂肪酸、月桂酸，具有抗细菌、抗霉菌的作用。1 牛油作用及食用方法

牛油这个词有两种含义，一是指牛乳制品，二是指从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂。两种含义容易混淆。第一种含义：黄油，英文名为butter或butter fat。第二种含义：从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂，英文名为beef tallow。

黄油是从牛奶中提炼出来的油脂，是一种乳制品，是由未均质化之前的生牛乳顶层中牛奶脂肪含量较高的一层制得的。“奶油”是行业的规范术语，牛油是奶油的通俗名称。港澳地区多把奶油称作牛油。类似于从猪肥肉里提炼猪油，人们使用牛的脂肪组织为原料，经过加热，提炼出油脂。这种牛油有特殊的难闻气味，需经熔炼、脱臭后才能食用。在工业化生产中，工厂使用肉类食品加工企业的牛脂肪组织为原料，利用湿法工艺，经脱胶、脱酸等二十几道工序加工成为牛油。牛油熔点为40℃-46℃，因其熔点高于体温，不易被消化。虽然不宜直接食用，但它能使糕点起酥，故在制作西式糕点时，在欧洲国家中，常用作起酥剂。

2 牛油的用途和用法食用

为牛科动物黄牛或水牛的脂肪油。为白色固体或半固体。含有三种脂肪酸的组成比例为饱和脂肪酸618，单不饱和脂肪酸340，多不饱和脂肪酸45。粗牛脂多用作肥皂、脂肪酸、油滑脂等工业原料。新鲜的牛脂油经过精制提炼后可作糕点及食品，也是一种营养丰富的保健食品。

3 牛油作用及食用方法大全

葱姜蒜

在熬制牛油的时候，我们可以往牛油内加入适量的葱姜蒜，这样不仅可以去除牛油的腥味，而且还能够使牛油变得更加清香。

料酒

我们在熬制牛油的时候，还可以往牛油内加入适量的料酒，这样也可以有效地去除牛油的腥味。

醋

接着还可以往牛油内驾加入适量的食用醋进行熬制，也可以遮掩牛肉的异味和腥味。

牛油腥味怎么处理

04

香料

我们香料的种类很多，比如花椒、八角和胡椒等等，因此，我们可以在熬制牛油的时候，加入适量的香料，能够起到去腥增香的作用。

牛油腥味怎么处理

05

生姜

将生姜清洗干净，然后再切成丝状，在熬制牛油的时候，可以加入适量的生姜，也可以起到增加香味的作用。

4 牛油果油作用及食用方法

爷爷的农场牛油果油冬天以及放冰箱里都是膏状的。

功效与作用

润肠通便、护眼、润肠通便

牛油果油是以牛油果为主要原料，经过压榨提取得到的植物油脂，颜色为深绿色，并带有一定的牛油果味，可以直接炒菜，也可用来拌凉菜。牛油果油具有护肤养发、护眼、润肠通便等功效。

1、护肤养发：牛油果油中的成分对肌肤有一定的保湿功能，同时还可对肌肤有滋养作用，可以加快皮肤细胞再生与代谢的速度，缓解面部肌肤皱纹的产生。因牛油果油中含有丰富的卵磷脂，可以改善头发受损的情况。

2、护眼：牛油果油中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛，缓解视疲劳的症状，适合长期用眼的人群食用。

3、润肠通便：牛油果油具有润滑肠道的作用，含有多种活性成分和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快大便排出体外，可有效缓解便秘。

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8、听说烧菜比较热得牛油果油，所以在入手了一瓶，很多宝妈推荐，真真客服点个赞

9、回购回购，大品牌值得推荐～宝宝喜欢这个味道，值得信赖～对了，在这里要表扬真真哦，比心心

10、闻起来味道有些大，但是热炒后吃起来倒没什么，瓶口设计很好，细嘴，吃多少倒多少

11、宝宝辅食油收到了，一直都喜欢这个牌子，宝宝吃着放心，还会继续回购的

12、香，比之前买的好用，气味没有之前的难闻，而且嘴壶设计很方便。

13、宝宝的辅食油收到了，可以给宝宝做辅食了，牛油果油可以冷拌热炒挺好。

14、宝宝添加辅食用的，这瓶子的量够宝宝吃了！

15、朋友推荐的宝宝辅食用油，还没用过，自己做辅食还不太行，花样不多

16、第二瓶了，感觉还不错，炒出来的菜宝宝挺喜欢吃的。

17、包装很好，没有破损 ，比店里便宜多了

18、一直买的这个牛油果油 宝宝吃惯了 会一直回购 推荐购买

19、比起其它牌子的油这个宝宝吃着放心，之前吃的核桃油这次换着吃

20、朋友推荐的 还挺好 给孩子热炒

21、看起来不错，618优惠活动时候买的，之前都是grove的，喜欢玻璃质感。

22、宝宝的口油，就相信这个牌子，满意，会回购客服真真的服务态度很好，满意

23、618时候买的 价格实惠 物流挺快的 包装也很严实 大家都推荐的东西 感觉应该挺有营养 给宝宝吃也放心

24、搞活动时买的很划算，还送了玩具，挺好的，下次还买

25、是我吃过牛油果油，凉拌太香了

26、一如既往的好，第二次购买了，这油是宝妈推荐的，油很香，我宝也爱吃，营养价值非常高，而且包装的也很用心，大品牌值得信赖

27、包装很严实，油嘴的设计也很棒，不会漏油

28、营养成分：成分很 奶源介绍：是看着推荐来的，给宝宝吃，总体来说很好，特别这个平口设计太喜欢啦

29、包装精细，偏远内蒙地区也安然无恙。还没加辅食，好几个朋友推荐爷爷的农场 希望宝宝能喜欢吃 客服樱桃好 超有耐心哟

30、真真客服很好哦，牛油果油赞赞赞，吃完再来哈。

5 牛油果的功效与作用及食用方法

是的，牛油果非常好吃。牛油果含有的油脂味是其最大的特点，对于可以接受牛油果气味的人群而言，可以将熟了的牛油果剖开，直接食用，若感觉味道较淡，可以撒一些白糖在表面，以丰富口感。

将牛油果切开，去核，去皮，切成小粒或小片，加上喜欢的果蔬粒或者和鸡肉、鱼肉等油脂含量低的肉类，用沙拉酱、番茄沙司、蛋黄酱、酱油之类的调制一下，再撒一些罗勒就可以食用了。

6 牛油作用及食用方法禁忌

熬猪油时加入花椒，在熬制过程中可以去除猪油的腥味；保存猪油时加入少许花椒，可以给猪油提香，还能起到延长保质期的作用。

猪油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。

猪油使用注意事项：

老年人、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用，糖尿病患者慎食。

猪油的食用禁忌：猪油、牛油不宜用于凉拌和炸食。

猪油不可与梅子食用。

猪油的最佳搭配：猪油与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。

7 牛油如何食用

谢邀

个人十分十分爱吃!!

首先，要挑熟到的刚刚好的吃，就是捏起来有点软，但是不烂。闻起来没有青涩的味道，也没有霉味。非常熟的，吃起来有一点淡淡的咸味，口感丝滑柔润如动物奶油。

吃饭如下：

①狂放不作的直接吃哈哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia口感超级超级好，一定要熟的。生的是硬如石头，味如嚼蜡。

②压成泥涂在面包或卷饼上，再加上生菜，鸡蛋，肉类什么的，简直美味。因为牛油果富含大量不饱和脂肪酸，丝滑的质地如同汉堡里的sauce一样，不仅缓解面包带来的干涩，又比充满防腐剂糖分的sauce来的健康。

③牛油果salad

④和三文鱼一起吃，简直是美肤大补，每次吃完觉得皮肤细腻了两倍!!

⑤配意大利面

⑥卷在寿司里，或者配米饭

刚好前几天拍了自己做的一些饭，正好里面有牛油果，仅供参考。

简直是大爱(๑˙ー˙๑)

8 牛油什么作用

1、提取来源不同：猪油是从猪肉提炼出来的，属于油脂中的“脂”；牛油则是从牛奶中提取的油脂或者是从牛脂肪层提炼出。

2、颜色上的区分：猪油的初始状态是半透明液体颜色略黄，在常温下为白色或浅**固体；牛油固体后颜色呈白色或淡**。

3、主要成分不同：猪油的主要营养成分是蛋白质、脂肪酸；牛油的主要成分维生素、矿物资、脂肪酸。

4、功效与作用不同：猪油味甘、性凉却无毒，有润肠通便、补虚、解毒的作用和可治脏腑枯涩、补肺止咳、皮肤皲裂等症；牛脂味甘、性温并且有微毒，可治各种疮疥癣等所致的白斑秃病。可以适当加入面类制品中。

9 牛油可食用吗

牛油没毒，但过量吃是有害的