“成长的烦恼” ∣ 长高秘诀中，贴生长贴真的有用吗？

春天是阳气开始生发，万物复苏的季节，也是少年儿童成长发育的“黄金季节”， 世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童在春季长得最快，3-5月身高增长速度是9-11月的2-25倍。如何把握春天这个天赐良机让孩子长高个呢？

某些医疗机构又推出了成长贴，或者助长贴，让一些爷爷奶奶动了心，看到自己的孙子孙女比别人家的矮，担心孩子发育迟缓，就带着孩子去贴所谓的“生长贴”，希望能促进小孩的生长发育。

“生长贴”到底有没有效果，目前无从考究。但是，有个道理做爸妈的都要明白：发育正常的孩子不需要人为的“拔苗助长”。

孩子身高有70%遗传自父母。30%取决于其他条件，其中包括运动、营养、睡眠、心情等，几方面相辅相成。爸妈们如果帮助孩子把握住这30%的后天机会，孩子身高完全有可能实现“逆袭”生长。

世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季3-5月长得最快，身高的生长速度是秋天的2-25倍。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

春天应该怎样保证孩子良好发育？

良好充足睡眠

越来越多的研究表明，睡眠时间和质量，会影响孩子的身高。生长激素有两个分泌高峰：一是在晚上9点到凌晨1点之间，一个是在早上6点前后的一两个小时。

对于少年儿童来说，合成身体中所需要的各种营养素，在睡眠和休息时能很好地完成。孩子发育需要充足的营养做后盾，如果睡眠不足，营养素不能很好地合成，身体就不能有效吸收，也起不到促进生长的作用。

适度户外锻炼

体育 锻炼能促进孩子血液循环的加快，供给身体各器官的血液增多，供给骨骼的营养物质同时增多，促使孩子骨骼更好地发育成长，是骨骼和肌肉发育的最有力因素。

经常参加 体育 锻炼，尤其是跳跃性较强的运动，比如篮球、排球、跳绳等。每次运动时间要持续在40分钟以上，户外运动也会带来孩子饭量的变化，摄入更多营养，改善睡眠情况。

摄入均衡营养

世界上没有一种食物可以满足人体对能量和各种元素的需要，所以，吃的丰富才是保证孩子营养充足强健身体的基础！其中包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、鱼虾类、菌菇类等。

与此同时，适当补充含钙丰富的食物和营养补充剂来弥补孩子身体对钙质的需求，对孩子长高也有一定帮助。含有高浓度CPP的乳酸钙是孩子补钙的好选择。另外，钙质吸收还必须有维生素D的协助。

家长们可以在医生的指导下给孩子补充一些维生素D营养补充剂，让钙质更好吸收，为孩子骨骼发育打下良好基础。

学区教办工作人员开始核实申请人信息。成长补贴流程为，

1、申报阶段，家长进入管理系统，填写先关信息及证明，进行申报操作。

2、预审阶段，园区管理人员将信息统一收集整理，交于学区教办进行审查信息是否属实。

3、发放补贴，学区教办进行审核，审核无误后发放补贴。

宝宝在成长过程中，腹泻、发烧都是常见的，而宝宝生病时宝妈们最担心和难过的，为了更好地照顾宝宝，建议家里准备一些必要的宝宝药品，比如退热贴之类。退热贴是常用的药品，也有宝妈想知道退热贴的主要成分是什么，对宝宝影响大吗，下面就一起了解吧！

退热贴的主要成分是什么

退热贴是常见的物理降温的方法，不同于退烧药，对宝宝的副作用较少，那退热贴的主要成分是什么呢？

退热贴由亲水性高分子凝胶，无纺布，PC隔离纸组成的，其中亲水性高分子凝胶中富含水分，利用高分子技术强力锁住凝胶中的水分。因此产品与人体肌肤接触时，温差会使凝胶中的水分汽化蒸发，从而带走多余热量，获得冷却效果；且退热贴不需要事先冷却，直接贴于额头即可使皮肤的表面温度下降2-3度。

不过目前存在一些退热贴使用误区，比如:退热贴无法解决所有发烧的根本病因，只能够起到物理降温作用，病毒性感冒引起的发烧应及时就医。幼儿大脑在发育过程中，高烧对孩子大脑发育不利，一旦发现孩子发烧就一定要立刻使用物理降温制剂“退热贴”进行物理降温，然后迅速就医以除发烧根源。退热贴的物理特性决定其降温效果良好但过程缓慢，整个降温过程将会持续15分钟~4个小时不等，消费者需要对市场上过分宣传1分钟降温或者15秒降温的退热贴持谨慎态度，以免降温过快冻伤宝宝。

宝宝药品有哪些

对于宝妈而言，宝宝健康就是晴天，宝宝生病就是阴天。那么在家必备的宝宝药品有哪些呢？

1、小林退热贴：当宝宝发烧不超过385℃时，一般采用物理降温，这时候可以给宝宝贴个退热贴。这款经典的退热贴最近还被日本妈妈选为2015最人气母婴产品。

小林退热贴分为0-2岁BB版和2岁以上小童版两种，这种退热贴有蓝粉两种颜色，妈妈们普遍有种误解，以为粉色是BB版，蓝色是小童版，其实正确的分辨方法是这样的：

左上角有写着赤ちゃん的，适合0~2岁宝宝，一般有12片；左上角写着こども，适合2岁以上宝宝使用，一般有16片。

2、宝宝半夜发烧绝对是很多妈妈的噩梦，体温385℃以下可以用退热贴物理降温，385℃以上就要服用退烧药了。

泰诺林：主要成分是对乙酰氨基酚，是比较安全的一种退热药物。特点是退热效果快，一般30分钟就能起效，适用于低于39℃的发烧，持续退热2小时左右。

3、腹泻是宝宝小肠道跟病毒斗争的表现，所以宝宝得了腹泻可别忙着止泻哦，你需要的是可以保护、修复宝宝肠道粘膜，消灭肠道致病菌的蒙脱石散，还有防止宝宝脱水的口服补液盐。

蒙脱石散：可以保护、修复宝宝肠道粘膜，消灭肠道致病菌，1岁以下宝宝每天三次，每次三分之一包，15ml水冲服，服用前后半小时禁食禁水，否则严重影响药效哦。

您好！《计划生育服务证》是由各省计生委统一印制，发证对象为各省市户籍已婚育龄妇女，发证单位为发证对象户籍所在地镇（街道）计生部门。户籍所在地计生部门自办证之日起5个工作日内要将信息反馈给持证人现居住地镇（街道）计生部门。 《计划生育服务证》办理程序如下： 1、所需材料：结婚证、全家户口簿、本人免冠一寸近照一张。 2、申请人持1项规定材料及复印件一套到户籍地村（居）委，填写信息资料。 3、镇、街道计生机构核实后发放《计划生育服务证》。委托发证的村（居）委也可直接发放《服务证》。 4 若是流动人口户籍的已婚育龄妇女，应在到达本市15日内，主动到居住地镇（街道）计生部门交验《计划生育服务证》。发证单位在发证时，要如实登记领证人的婚姻、生育等情况。 您若是在所在地户籍办理，只须看好前三点所涉及内容即可。