必知护肤成分表

必知护肤成分表

护肤必知成分表

烟酰胺：美白淡斑；甘油：长效补水；虾青素：抗自由基；寡肽：消炎祛痘；EGF：修复表皮。

传明酸：美白淡斑；氨基酸：保湿锁水；积雪草：修复镇静；果酸：调节油脂；酵母：预防光老化。

熊果苷：美白提亮；玻尿酸：补水保湿；角鲨烷：保湿润肤；维A酸：控油抗痘；胜肽：淡化细纹。 

曲酸：抑制黑色素；马齿苋：舒敏保湿；金盏花：镇定消炎；水杨酸：祛痘修复；视黄醇：延缓衰老 。

vC：美白抗氧化；辅酶Q10：抗老保湿；维生素B5：抗敏保湿；尿囊素：舒缓抗敏；玻色因：紧致肌肤。

377：提亮肤色；荷荷巴油：深层锁水；神经酰胺：修复屏障；茶树精华：净化毛孔；维生素E;抗老保湿。

一、美白成分

烟酰胺：有抗糖化作用，淡化蛋白质糖化后的**减少黑色素沉积。

传明酸：一种蛋白酶抑制剂，抑制黑斑部位的表皮细胞技能混乱，改善色素沉积。 

熊果苷：抑制体内酪氨酸酶活性，阻止黑色素生成，改善色斑和雀斑。 

曲酸：美白皮肤，减淡雀斑和斑点，减少黑色素分泌。 

vC：分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生。 

377：抑制酪氨酸酶效果是曲酸的22倍，可以改善肤色不均，提亮肤色。

二、补水保湿成分

甘油：在表皮形成一层保护膜,将皮肤内水分锁起来，减少水分流失 。

氨基酸：提供皮肤免疫功能，调节皮肤水分、酸碱,平衡油脂。 

玻尿酸：一种保湿剂，促进皮下胶原刺激新生使皮肤光泽饱满水嫩。 

马齿苋：在消炎的同时能深层补水。从底层将健康细胞充足水分。 

辅酶Q10：一种抗氧化剂，能消除皮肤自由基，达到水油平衡的健康状态。 

荷荷巴油：对皮肤有调节水分的功效，易被皮肤吸收，可以增强肌肤锁水能力。

三、控油祛痘成分

寡肽：深入真皮层，刺激细胞生长修护，对红色炎性痘痘有很好的消炎作用。 

果酸：去除堆积角化细胞，调节皮脂分泌，增加胶原蛋白。 

维A酸：诱导表皮增生，使颗粒层和棘细胞层增厚,缓解寻常痤疮、黑头粉刺。 

水杨酸：消除皮肤多余油脂，清洁毛孔，帮助去除角质，控油抗痘。 

尿囊素：促进细胞组织生长，新陈代谢，软化角质蛋白,加速痘痘愈合。 

茶树精华：改善伤口感染的化脓现象，镇定消炎收敛毛孔，改善粉刺、痤疮。

四、抗敏修复成分

虾青素：抗氧化，清除细胞内自由基,增强细胞再生能力，减少衰老细胞堆积。 

积雪草：愈合受损肤质,增加皮肤抵抗力，有消炎、镇静、消肿的效果。 

角鲨烷：抑制皮肤氧化，渗透皮肤，促进细胞生长，和自身皮脂膜融合，形成保护屏障 。

金盏花：愈合能力强,杀菌收敛伤口，发炎、暗疮、毛孔粗大防止疤痕生成。 

维生素B5：有制造抗体功能，补水保湿还能改善皮肤粗糙暗沉,同时能止痒、抗敏。 

神经酰胺：本身存在于角质层中，避免肌肤水分流失，从而修复肌肤屏障、等功效。

五、抗老除皱成分

EGF：加快人体皮肤新陈代谢，修补和增补表层细胞,皮肤EGF量越高，皮肤越嫩。 

酵母：有效去除老废角质，加快肌肤新陈代谢，美白保湿，增加肌肤弹性。 

胜肽：小分子蛋白质,刺激胶原蛋白再生，吸收快，平复表情纹等表面细纹。 

视黄醇：增加皮肤弹性，促进胶原蛋白，并刺激细胞更新。缓解细纹及皮肤干燥。 

玻色因：促进葡糖氨基聚糖生成，小分子深入肌底，抗衰老。 

维生素E：维持细胞完整性和功能性，延缓衰老保护细胞不被氧化。

1、看能量：一般食物它的能量为2042千焦，占到了每天需要摄入的总能量的24%。通常来说，吃一顿饭的能量大约占总能量的33%。可见，这种食物是高热量食物。

2、看蛋白质质量指数：食物的营养价值是高是低，就看蛋白质质量指数，用蛋白质的营养素参考值%除以能量的营养素参考值%，如果≥1，那就是高蛋白食物，营养价值较高。

3、看钠含量：食品营养标签中的钠含量是控制指标。氯化钠是电解质，是维持人体正常生理活动所必需的。在日常生活中，要补充一定量的食盐以保证身体正常的电解质需求。

4、看脂肪克数：严格控制脂肪的摄入量每天摄入的总脂肪不要超过60克，这包含了吃的油和肉类食物以及各种零食中含有的油脂。

5、参考反式脂肪酸：有些营养成分表中通常会标注反式脂肪酸的含量。反式脂肪酸在体内的代谢时间为51天，导致肥胖的能力是普通脂肪的7倍。所以这一点要注意。

6、看碳水化合物：要重点关注糖的含量我们需要严格限制糖的摄入量，尤其是蔗糖、糖浆这类“精制”糖分。

7、看标准：含量注意是把每100克当做一份来计算，还是把每包的重量当做一份来计算。比如有的食物每包的重量为100克，但是在营养成分表上标示的却是每份，比如一份30克所含有的能量、脂肪和钠等。

苏秘呼吸水乳是苏秘的明星产品之一，苏秘呼吸水乳的成分有变性乙醇、糖基海藻糖、水、孔雀石提取物、马齿苋提取物、乳酸杆菌茄花发酵产物滤液等，具有补水保湿、提亮肤色、软化角质、抗氧化等功效。

苏秘呼吸水乳是苏秘的明星产品之一，苏秘呼吸水乳的成分有变性乙醇、糖基海藻糖、水、孔雀石提取物、马齿苋提取物、乳酸杆菌茄花发酵产物滤液等，具有补水保湿、提亮肤色、软化角质、抗氧化等功效。

苏秘呼吸水乳成分

水，变性乙醇，双丙甘醇，1,2-己二醇，糖基海藻糖，甲基葡糖醇聚醚-20，泛醇，甘油，PEG-40氢化蓖麻油，丁二醇，孔雀石提取物，马齿苋提取物，乳酸杆菌茄花发酵产物滤液等。

爽肤水的特色成分

这款爽肤水的特色成分，来自数十种植物发酵产物，近年来，发酵产物成为大牌最爱，所蕴含的氨基酸和矿物质可以滋养肌肤，当中有机酸还有轻微祛角质的功效，可以光滑，提亮我们的肌肤。

爽肤水的功效

除了常规的醇类保湿，这款爽肤水还加入了海藻糖，B5，甲基葡糖醇聚醚-20等保湿成分，保湿做得不错，再加上酒精的加入，令其肤感清爽好吸收。这款爽肤在植物提取物上下足了功夫，数十种植物发酵产物以及植物活性成分，事实上，有些植物成分仅仅是微量，一方面是噱头，另一方面作为烟雾弹避免配方被仿。有博主推测过，这款爽肤水的植物提取物总体给料量在2%左右，已经达到起效浓度，即便不是什么高机能，在肌肤上还是看得到作用效果。当中多数提取物主打抗氧化功效，马齿苋提取物，药鼠尾草叶提取物舒缓抗炎，再配合植物发酵产物。总的来说，这款爽肤水起滋养肌肤，祛除老废角质，提亮肤色的功效。

爽肤水适合孕妇使用吗

这款爽肤水主打植物成分，发酵产物用了大量的醇类做防腐，这样省去防腐剂的做法，也降低了对肌肤的刺激性。产品的调香没有用香精，而是采用了天然精油提香，但是小林之前也说过，为了提取植物活性成分，在生产过程中会加入大量，有机溶剂帮助析出，提取精油也不例外，这样下来，植物提取物和精油成分中，就藏有许多我们无法预测的风险。最重要一点是，酒精排在在成分表二位，酒精有良好的的促渗透性，易挥发，可以提升清爽肤感和吸收快的假象。

以上是关于苏秘呼吸水乳成分的内容，消费者可以根据自己的肌肤状态和需求，参考上述关于苏秘呼吸水乳的相关内容，考虑是否选择并尝试苏秘呼吸水乳。倘若不知道自己适不适合，可以前往实体店体验一番。

食物成分表相关内容如下：

《中国食物成分表》是2009年北京大学医学出版社出版的图书，编辑是王光亚。该书丰富和扩展了我国食物成分数据，是科普宣传、食品生产和加工、对外贸易和改进国民食物结构的重要依据。

《中国食物成分表(第1册)(第2版)》内容简介：食物营养成分数据是预防医学领域科学研究、流行病学调查、科普宣传等必不可少的参考和工具，亦是农业、食品工业等部门进行食物生产和加工、对外贸易和改进国民食物结构的重要依据。

在一定意义上，食物成分数据工作不仅是营养学研究的基础，也是营养学这一学科发展和进步的具体体现。这种互为依托、互相促进的关系必将有利于其共同发展，并对人类营养和健康起到保障作用。

近年来，随着科学的发展，农作物的种植方式和食品的加工方式发生了很大的改变，人类对食物成分的认识进一步深入，对食物成分的研究也由已知的营养成分扩展到功效成分，如大豆异黄酮、植物甾醇等。

这些改变必将对营养学的发展产生重大影响。为适应新形势，我们中心的营养学专家们又一次对我国的食物成分表进行了修订，这不仅是对我国食物成分数据的丰富和扩展，也是对我国营养学研究的推动和促进，更是对“2002年中国居民营养与健康状况调查”项目及时而有力的支持。

营养成分表中哪个成分为强标示内容如下：

1、对除能量和核心营养素外的其他营养成分进行营养声称或营养成分功能声称时，在营养成分表中还应标示出该营养成分的含量及其占营养素参考值的百分比。

2、所有预包装食品营养标签强制标示的内容包括能量、核心营养素的含量值及其占营养素参考值的百分比。当标示其他成分时，应采取适当形式使能量和核心营养素的标示更加醒目。

拓展知识：

营养标签会标示哪些内容

分为强制性标识内容和选择性标识内容两大部分。预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量(“4+1”)含量值及其占营养素参考值(NRV)百分比。其中，“4”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“1”是指能量。

如果涉及到营养声称和营养强化，也应该表明相应的营养素含量和(NRV)。如果使用了氢化油，需要标记反式脂肪酸的含量。至于其他营养素，则选择性标示。

营养标签上的数字怎么理解

营养成分表：

非常重要，往往有三列数据：第一列数据说明的是这个食品里面主要含有的营养素的种类;第二列数据，反映的是每100克/100毫升食品或每份食品里各种营养素的含量。第三列数据，是NRV的百分数，反映的是100克这种食品中的营养素与人体每天需要量的比值。

比如蛋白质，如果NRV为14%，就意味着吃100克此类食品，可以满足一天蛋白质需要量的14%。在营养素种类里面，现行标准必须标能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，钙和铁是企业自愿标识。

营养声称：

即营养素高低的声称，比如，“高钙饼干”为什么可以声称“高钙”因为它的钙含量较高，可满足每日需求量的35%。

所以，它作了高钙声称。当然，不同食品可以根据营养素含量的特点做各种声称，如高蛋白、低脂、无脂、低钠、无钠、低糖或无糖等，相应的声称都都有严格的标准规定。

其成分主要包含油酸、水分子、二甲基硅氧烷等，对去除头屑、滋润头发有着非常好的效果。

沙宣洗发水是老品牌了，在国内享有很高的知名度，很多人都比较喜欢该品牌的洗发水，其质量品质经过了时间的检验，大多数人还是十分满意的，如果使用该品牌洗发水产生了严重的头发脱落现象，那就要看是否购买的是正规产品，再就是多了解一些脱发的原因，可以更换一款洗发水品牌试一试。

沙宣的洗发水一般是弱酸性的，这个和人体的皮肤、发丝的PH值是比较接近的，所以使用时对头皮和发丝的刺激很小。大家在选择洗发水时，应该尽量选择弱酸性的，而不要选碱性的，因为碱性的刺激性更大容易导致PH值失衡。

沙宣洗发水怎么样

沙宣洗发水的品质、效果等等都是完全可以放心的，它有专门颜值的补水修护的分子，里面有水润分子进行补水，有油酸成分进行修护，用它的洗发水洗头不断清洁效果好，而且能够修护发丝，可以每天使用而不伤头发。

-沙宣