嗜睡是由什么引起的？

引起嗜睡症的原因多种多样，常见的原因有以下几种情况。

由于工作或外界其他因素导致的睡眠不足；酒精、大麻等物质的滥用；助眠剂和阿片类药物，苯二氮䓬类药物的使用，神经系统疾病和内科疾病等躯体疾病。

还有一些罕见的睡眠障碍类疾病会引发嗜睡症，如发作性睡病、特发性过度睡眠、Kleine-Levin综合征（复发性过度睡眠、周期性过度睡眠）、睡眠相关呼吸障碍（如：阻塞性睡眠呼吸暂停）、昼夜节律性睡眠觉醒障碍等。

要是经常想要睡觉可以适当去户外活动，散散步，打打球之类的。

桉树叶含纤维特别高、营养却特别低，而且对其它动物来说，还具有很大的毒性。为了适应这一低营养的食物，长期以来，考拉进化出了一套非常完善的系统与机制。考拉的新陈代谢非常缓慢，从而保证食物可以长时间地停留在考拉的消化系统中，并最大程度地消化吸收食物中的营养物质。而这种非常低下缓慢的新陈代谢活动，同时也让考拉可以最大程度地节省能量，保存体力。所以，我们就会经常看到，考拉每天会睡上18-22个小时！

考拉的消化系统也尤其适应这些含有有毒化学物质的桉树叶。一般认为，这些毒素是桉树为了防止食叶动物采食树叶而产生的，而且桉树生长的土地越贫瘠，产生的毒素就越多，这也可能是考拉只吃少数几种桉树叶、有时甚至竭力避免生活在某些桉树林的原因之一。

根据病理，引起嗜睡的原因有生理性和病理性的，生理性原因主要有晚上经常熬夜、睡眠时间较短而出现嗜睡，如果服用扑尔敏片等药物治疗期间也会出现嗜睡。病理性原因主要有以下几种：1、急性上呼吸道感染也称感冒，大多数以病毒感染较多见，常见的临床症状有嗜睡、无力、头疼、流涕等。2、脑动脉供血不足，出现嗜睡的原因是由于脑缺氧引起，常伴有头晕、打哈欠等症状。3、贫血，可以分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血等，常见的临床症状有头晕、无力、嗜睡、面色苍白等。4、神经衰弱，该类疾病常出现失眠症状，长期失眠可以引起嗜睡、无力、头晕等症状，平时不熬夜，按时休息，饮食清淡。

如果经常有脑血管，病脑血栓的患者突然出现嗜睡，说明病程加重了。这是脑供血不足的表现，也是脑缺氧的表现。如果没有脑血管病，也可能是过度熬夜导致的。如果是过度熬夜引起的，多吃药就会缓解的。如果多睡觉还是不能缓解，那就不正常了，可能是患了嗜睡症。嗜睡症的病因很多的，很多人也是找不到原因的。嗜睡的患者要注意安全，不要高危作业，避免在工作当中出现危险。嗜睡症的患者不适合高危作业的，例如开车或者是增高的工作，也不适合做的。避免病情发作的时候出现危险，一定要要注意的。

嗜睡症是指由于调节睡眠-觉醒节律的中枢神经系统功能障碍而出现的一种以白天睡眠过多为主要临床特征的睡眠障碍。这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者药物、酒精、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍的一部分。嗜睡症可分为1型发作性睡病、2型发作性睡病、特发性过度睡眠以及Kleine-Levin综合征，主要表现为白天过度困倦或睡眠过多。

病因

病因不明，大约33％的发作性睡病患者有家族史，有些家族视乎呈染色体显性传递，提示可能与遗传因素有关。下丘脑分泌神经肽下丘脑泌素神经元的功能障碍，可能与发作性睡病的发生有关。内因包括睡眠障碍性疾病等导致的嗜睡，外因包括药物使用等导致的嗜睡症。

主要病因

有睡眠问题

夜间睡眠差或睡眠时间过短影响睡眠质量，时间久了之后形成生物钟紊乱。疲惫、嗜睡并伴有头晕、头脑不清晰等症状可能是早期神经衰弱的表现。

营养不良

营养不良易导致困倦爱睡，补充蛋白质可能会使嗜睡症状好转。

其他原因

药物影响，如抗精神药物、镇静剂、抗过敏药、长效安眠药等可引起过度嗜睡。其他精神疾病或身体疾病，如癔症、抑郁症、贫血、肾功能衰竭等都可引起过度嗜睡。

病因不明，大约33％的发作性睡病患者有家族史，有些家族视乎呈染色体显性传递，提示可能与遗传因素有关。下丘脑分泌神经肽下丘脑泌素神经元的功能障碍，可能与发作性睡病的发生有关。内因包括睡眠障碍性疾病等导致的嗜睡，外因包括药物使用等导致的嗜睡症。

一、主要病因

1、有睡眠问题：夜间睡眠差或睡眠时间过短影响睡眠质量，时间久了之后形成生物钟紊乱。疲惫、嗜睡并伴有头晕、头脑不清晰等症状可能是早期神经衰弱的表现。

2、营养不良：营养不良易导致困倦爱睡，补充蛋白质可能会使嗜睡症状好转。

3、其他原因：药物影响，如抗精神药物、镇静剂、抗过敏药、长效安眠药等可引起过度嗜睡。其他精神疾病或身体疾病，如癔症、抑郁症、贫血、肾功能衰竭等都可引起过度嗜睡。

二、诱发因素

1、情绪紧张、精神压力大：导致睡眠质量不佳从而引起生物节奏紊乱。

2、具有发作性睡病：发作性睡病与人白细胞抗原单体型密切相关，这在90％的明确伴有猝倒症与40％的不伴猝倒症的患者中可以见到。

3、抑郁症：可能是白天过度疲倦的主要原因。

4、接受甲型流感疫苗注射：据统计，12国儿童在接受甲型流感疫苗注射后患上了嗜睡症，患者突然昏睡的概率较未接收疫苗注射者高出九倍。

嗜睡是指患者在白天或者正常清醒状态下产生过度想睡、难以清晰思考、注意力不集中等现象，通常需要在治疗、调整或增加睡眠时长后才能得到缓解。造成嗜睡的原因可能有以下几个方面：

1 睡眠障碍：如夜间睡眠不足、睡眠质量差、睡眠呼吸暂停综合征等，导致大脑没有得到充分的休息和恢复。

2 药物副作用：某些药物的副作用可能会导致嗜睡，比如抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药等。

3 神经系统疾病：如脑卒中、多发性硬化症、帕金森病等疾病都可能导致嗜睡。

4 代谢紊乱：如甲状腺功能减退、糖尿病等代谢性疾病也可以导致嗜睡。

5 心理压力和情绪问题：如焦虑、抑郁、精神疾病等都可能导致嗜睡。

以上仅列举了造成嗜睡的部分常见原因，具体情况还需要根据个体的身体状况进行分析和诊断。如果长期存在嗜睡情况，建议及时就医，进行系统性的检查和治疗。