你现在还不是很严重，不比太过于担心呢。
通常来说，黑眼圈与你的睡眠不好或过少有关，改善睡眠才是根本。如果你的睡眠时间少，可以通过改善睡眠质量来弥补。
怎么弥补呢？可以在睡前喝点桉树冬蜜，要用温水冲，可以有很好的安神效果。我们2008年在中山小榄中学，中山纪念中学做过高考班睡眠不好的学生试验，征得睡眠不好的学生同意，用桉树冬蜜每天早上一杯，晚上睡前一杯，一周睡眠好转率100%。建议你也可以试试。
如果买不到桉树冬蜜的话，还有个将就的办法，就是 睡前用热水泡脚，同时在枕头旁边放个薰衣草香袋，也能帮助睡眠。
当然，有一种简单但治标不治本的方法，就是买个土豆，切成片，或者捣成泥敷在眼睛旁，一般30分钟有效果。
此外，看东西时不要用眼过度，要给眼睛适当的休息。
祝你心情愉快。
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