女人漂亮，打扮的成分占多少？

光看外表和印象的话，打扮的成分能达到30%-90% 。

我就是女生，所以我很清楚。 有的女生化妆和卸妆的差别很大。有的则比较小。

相处的时间久了以后，更多的影响会来自生活习性和性格等方面。

其实女生比男生更以貌取人，所以作为男生要打扮的帅气干净很有必要！

雌激素补充被医生称为激素替代疗法，它诞生于上个世纪60年代，主要是用于改善更年期综合征。仅在美国就有超过40％的更年期女性服用雌性激素替代药物，很多人要用到七八十岁。女性们还被告知雌激素是青春的源泉，于是有人用它来丰乳、美容、治疗痤疮。

1997年，美国女性健康促进会开始进行一项临床调查研究，在近17万50～79岁的美国女性中调查心脏病、乳腺癌、结肠癌、骨质疏松的病因。调查从饮食、雌激素等5个方面进行。 这些妇女被随机分为两组，一组同时服用雌激素和孕激素，另一组服用安慰剂。经过长达5年多的跟踪测试后发现：虽然服用激素有些好处，比如能减少髋骨断裂和患结肠癌的危险，但弊大于利，同时服用雌激素和孕激素的妇女患乳腺癌、心脏病、中风、血栓的危险比服用安慰剂的人高出许多。其中，乳腺癌发病率高出26％，心脏病发病率高出29％，中风发病率高出41％，肺脏和大腿静脉出现血栓的情况是后者的2倍。这一发现让科学家大吃一惊。该机构将试验结果告知所有参加试验的妇女并要求她们停止服用雌激素。

现在美国妇产科学会已经开始修订雌性激素替代药物的使用准则。医生们更为谨慎，不再认为雌性激素是必需的，不再大力提倡雌激素替代疗法。

◆无关爱恨，视乎需要

雌激素替代疗法是一种治疗方法，就像对其他任何病有治疗方法一样，它治疗的是雌激素不足给身体带来的伤害，因此不必谈激素色变。但是任何治疗方法都会有副作用，它也不例外。它是适用于一部分女性而非所有女性的，它的目的应该是改善生活质量而不是永葆青春美丽，把雌激素作为美容保健品来养颜、延年益寿是不对的，它必须在医生指导和经常性的体检监控下进行，必须使用处方药，而且开始之前必须由医生和本人共同做出健康风险评估，根据家族遗传特征、生活环境、个体差异和年龄段制定适合本人的方案。

有医生认为，美国向雌激素替代疗法喊停与其国情有关。他们在几十年间使用激素像使用维生素那样普遍，这样的试验结果给众多毫无防范的人造成恐慌情有可原。而我国女性使用此种疗法的人不足1%，国人一向对激素抵触反而在一定程度上控制了其副作用的蔓延。

但如果更年期综合征确实给你带来了不是一般的痛苦，到目前为止，雌激素替代疗法仍是最好的甚至是惟一的治疗方法。使用前和使用中的体检相当重要，可以极早发现它可能带来的疾病、极早处理。另外，更加安全的雌激素替代法也正在研发当中。

而对于想拿雌激素锦上添花而不是雪中送炭的年轻的你，则应该放弃用雌激素美容养颜的念头。好心情、好营养、好睡眠、好身体自然就会带出滋滋润润好气色。

食物是天然“黄体酮”，美容养颜，延缓衰老，女人过了30要常吃：番茄里含有维生素，并且有利于降血脂，即使是糖尿病患者也可以多吃，番茄还能促进肠胃蠕动，加快胃肠内垃圾的排出来，另外还可以帮助刺激性分泌激素。女孩经常吃西红柿，可以让面色愈发白里透红。菠菜是一种营养元素特别高的水果蔬菜，它黄体酮成份就是比较高的，女士隔三差五的吃一些，就可补充一些黄体酮，具备美容养颜，缓解衰老的粮食作物，多吃菠菜也是有补气补血实际效果，菠菜是一种低热量的蔬菜，吃再多也不必担心发胖。

草莓是大家喜欢吃的一种水果，也被叫做水果皇后，而且能帮助我们填补大量营养和动能，因为里面的氨基酸成分和矿物较多，当女性多吃一些这种新鲜水果就能补充黄体酮对身体是比较好的。还可以选择吃一些南美洲会发现南美洲里的维他命a及其胡罗卜素都非常的多，并且大家吃了之后还能补充一些原花青素，对身体也是非常好的，里边的天然黄体酮较多，是很健康的一种水果。大黑豆里面含有丰厚的维生素，原花青素，大豆异黄酮等物质。

大黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、大黑豆的植物油脂中通常是不饱和脂肪，它能促进血液中胆固醇的代谢。除此之外大黑豆所包含的天然性酶蛋白，能与其他食物中的固醇类相互竞争消化吸收，而加速排泄物中固醇类的排出来，避免太多碳水化合物堆积在身体内。大黑豆里的维生素可以成为身体内防止氧化的防护层；大黑豆种皮释放的赤红原花青素，可消除体内自由基，抗氧化活性更强，增强活力。硒、氟等成分都很高，而这些营养元素对延迟身体衰老、降低血粘稠度等至关重要。