宝宝补钙什么钙好

宝宝补钙现在一般的情况下应用有机钙，比如柠檬酸钙等，比较容易吸收，比传统的碳酸钙要口味好，并且易吸收。同时要补充一些维生素AD，并且多晒太阳，转化成维生素D3，再与体内的钙结合，然后被人体吸收，促进骨骼和牙齿的生长。

要补钙，最好的办法还是通过食疗。多吃些含钙的食物，比如：海带，紫菜，鲜虾，海蜇头，虾皮，豆腐和各种豆类，各种鱼和肉，还有黑木耳，银耳，黄花菜和核桃，花生等坚果类。都是很好的。儿童钙片适合多大孩子吃？ 儿童钙片适合多大孩子吃 一般来说，儿童钙片适合3—9岁婴幼儿。儿童钙片主要从成分上来区分，一般以碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、乳钙较为常见。 原料：糖酸钙一般从贝壳、牡蛎中提取（如安利、钙尔奇、迪巧），乳酸钙和葡萄糖酸钙通过化学合成（如哈药），乳钙从牛乳、羊乳中提取（如高点子）。 成本：碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙相对较低，乳钙较高，属羊乳钙成本最高。 吸收率：碳酸钙20-28%，乳酸钙20-32%，羊乳钙在50-65%。 安全性：碳酸钙需要消耗大量胃酸，服用不当容易引起便秘、结石；乳酸钙过量会引起乳酸过多，导致肌肉酸痛；葡萄糖酸钙易刺激肠胃，部分儿童服用会造成肠胃不适、腹泻等。 鱼肝油和钙怎么吃 钙和鱼肝油都吃效果好，但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上，最好是上午，晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系，但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。 此外，要注意：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新),但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量 补充维生素D的同时口服钙剂儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克, 建议:补充碳酸钙类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类，因为吸收好。口味淡为首选钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量 建议：在宝宝可以出门晒太阳时，充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济\有效的方法经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前，冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间，循序渐进漫漫进行晒太阳。 补钙的时间应该在2餐之间进行，如果早上和晚上相比，晚上补钙比早上要好，因为，在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙，而夜晚，没有从食物中摄入钙，如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。

阿斯巴甜——甜度是蔗糖的200倍。应用适量的阿斯巴甜，不仅可避免糖精的后苦味，还有助于增强橙、柠檬等水果的风味。它是被美国FDA批准使用的药品添加剂。 山梨糖醇——它是从山杨树果实提取的糖醇，甜度仅为蔗糖的一半，热量稍低于葡萄糖，可被人体代谢。同样被美国FDA批准使用。 由于山梨糖醇的发热量是蔗糖的三分之一，所以又称之为无热量糖。较受生产商青睐，并广泛应用在一些减肥食品上。 山梨糖醇还具有润滑肠道的作用，可以降低便秘的发生率。 硬脂酸镁——本品作为药用铺料，是医药片剂的润滑剂和脱模剂

儿童钙片的选择通常可以根据钙片质量、钙元素的含量、添加剂成分进行选择。

1、钙片质量：在选择儿童钙片的时候，主要是选择质量标准较高的钙片，避免选择质量较差的，其中可能含有有害物质，会增加身体的代谢负担。

2、钙元素的含量：不同的儿童钙片当中钙元素的含量存在一定的差别。可以根据儿童缺钙的情况，在医生的指导下根据每片钙元素的含量进行选择。

3、添加剂成分：部分儿童的钙片当中含有较多的糖类物质以及各种防腐剂，不适合儿童长期使用。

需要注意补钙量并不是越多越好，需要在医生指导下进行补钙。

通常我们大家都知道，孩子在小时候都是需要补钙的，如果缺钙会对孩子造成非常大的影响，因此我们在这里便要了解一下钙尔奇儿童钙片效果怎么样？钙尔奇儿童钙片会有副作用吗？

钙尔奇儿童钙片效果怎么样

效果很好。孩子比较小的情况下，如果长期偏食是有可能出现缺钙的现象，适当的口服一些钙片儿，对孩子的生长发育来说也是比较重要的，注意多休息正常的生活，完全没有必要着急担心，最主要的是加强饮食营养，看看症状是否可以改善，其余的来说并没有什么很需要特殊处理的地方，一般随着孩子生长发育，这些症状都可以明显改善的。口服钙片对儿童的生长发育也更重要。应该注意休息，过正常的生活。没必要担心。最重要的是加强饮食营养，看看症状是否能得到改善。其余的，没有什么需要特殊对待的。

钙尔奇儿童钙片会有副作用吗

有一些孩子在服用钙尔奇儿童钙片之后，可能会出现一些不良的反应，比如嗳气，便秘就是比较常见的，而过量服用的话还可能会发生高钙血症，表现为高钙血，碱中毒及肾功能不全，所以家长在给孩子补充盖的时候，也一定要到专业而正规的医疗机构做相关的检测，看孩子身体缺钙的情况，然后选择合适的方式来进行补充，也要防止过量。儿童在十几岁甚至更小的时候是一个骨骼的生长阶段，长个子就是在这个时候形成的，如果体内钙质缺乏的话容易长得矮小，而且还可能会出现鸡胸佝偻病等方面的异常情况，缺钙，也会让皮肤变得松弛，眼睛容易近视，血管容易老化等，而钙尔奇儿童钙片能够让身体的钙质得到更充分的补充。

钙尔奇儿童钙片适合多大孩子吃

一般来说，儿童钙片适合3—9岁婴幼儿。儿童钙片主要从成分上来区分，一般以碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、乳钙较为常见。碳酸钙需要消耗大量胃酸，服用不当容易引起便秘、结石；乳酸钙过量会引起乳酸过多，导致肌肉酸痛；葡萄糖酸钙易刺激肠胃，部分儿童服用会造成肠胃不适、腹泻等。糖酸钙一般从贝壳、牡蛎中提取（如安利、钙尔奇、迪巧），乳酸钙和葡萄糖酸钙通过化学合成（如哈药），乳钙从牛乳、羊乳中提取（如高点子）。补钙的时间应该在2餐之间进行，如果早上和晚上相比，晚上补钙比早上要好，因为，在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙，而夜晚，没有从食物中摄入钙，如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。

钙尔奇儿童钙片多少钱一瓶

钙尔奇钙片分为成人钙片和儿童钙片，其规格也不一样，因此这也是造成消费者价格混乱的原因。钙尔奇儿童钙2g50片装的价格一般在45块左右，成人钙60粒装的价格一般在40块左右，100粒装的在50块左右。因此消费者在购买的时候应该认准这个价格区间，这样才能更好的保证自己买的是正品。对于成人来说适量的服用钙尔奇钙片可以有效帮助防止骨质疏松，增强骨骼强度。一般成年人在35岁后就应该开始补钙，这个时候身体内的钙在逐渐流失，若不及时补充便可能出现腰酸腿抽筋等现象。儿童钙可以帮助少儿增强骨骼力度，小孩子在骨骼还没有完全发育成型阶段，如果缺钙会导致长不高、骨骼脆弱等一些类不良症状。

1 安高乐钙镁片

安高乐的钙镁片中不仅含有钙元素，同时还含有丰富的镁元素，可以帮助钙的吸收，还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素，并提供β-胡萝卜素、维生素A，维生素C、B族维生素和少量矿物质，吸收利用率好。适合生长期小孩食用，按说明书每天2片即可。

2 天狮儿童型营养钙冲剂

天狮儿童型营养高钙冲剂(罐)，主要成分是酶解骨钙粉，多种必须维生素，如：维生素A、维生素D、维生素C，还含有牛磺酸、锌元素、铁元素等，不仅具有补钙的作用，还可以补充其他营养成分。按说明书每日1-2次，每次2勺(每勺5克)，60-70℃温水冲饮，或混在其它食物中食用即可。

3 汤臣倍健乳矿物盐压片糖果

小孩食用的汤臣倍健乳矿物盐压片糖果也是一种很好的补钙产品，它不仅具有高效补钙的作用，同时还能增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长的能力。3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用即可。

4 美国安利钙镁D片

美国的安利钙镁D片也是适合儿童长高的钙片，安利钙片是由纯天然钙化海藻中提取的，含有丰富的碳酸钙与氧化镁，易于被儿童吸收。每3片含600mg钙、200mg镁、600IU维生素D、15mg锌、35mg锰，营养丰富，同时外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成分的流失，并易于吞咽。每次1片，每日3次，随餐服用。

儿童添加的钙量与宝宝饮食，以及孩子临床症状有关系，加辅食以后每天补充钙在300-600mg，一岁以后每天补充600mg。宝宝补钙要以元素钙来计算，不能以复合钙的量来计算。宝宝补钙可选择的钙品种很多，如液体钙、颗粒钙、片剂钙等，也有各种的成分钙，如碳酸钙、乳钙、各种品牌的钙，吸收率以及利用率都差不太多。选择一种孩子能接受口感，吃时方便，便于携带的钙即可。宝宝补钙的时候要补充充足的维生素D，一岁以下每天补充400U，一岁以上每天补充600U，有利于促进钙的吸收和利用。维生素D建议早餐后服用，钙剂建议晚餐后服用，能够更好的吸收利用。钙有镇静和安神的作用，有利于宝宝睡眠。