24节气小满吃什么传统食物小满节气风俗要吃什么食物

新鲜水果对大伙儿而言都不陌生，对比其他食材而言，新鲜水果含很多的维他命及对身体有利的营养元素，常常吃苹果能够促消化调整身体内酸碱，降低产生病症的可能性。夏天是众多水果成熟的季节，不但新鲜水果的总数丰富多彩类型也多到不计其数，由于生活水平的提升吃苹果变成日常，不仅普遍的水果种植以外，现如今乡村山里的各种各样野果子被再次挖掘出使用价值，变成养生食材。

在乡村小山坡荒山，马路边林下生长发育有各种各样野果子，有些长在树上有的藏在草丛中，有些野果子埋在土壤里，例如野地瓜（地枇杷）。有些野果虽然营养成分不输于高档水果，却由于并对使用价值认识不足并且生产量低，而人少采收。总有这样一种野果子维C是猕猴桃的3倍，味儿酸甜可口，别名“大枣”，乡下孩子都吃过，现如今才知宝贵，果仁158元一斤。

在乡下的山上或沟坎上起有一种植物，秋季枝干上摆满红通通的类似红枣的果实，这野果子便是大枣。酸枣树为鼠李科绿色植物，耐旱灾贫乏，一般长在小山坡沟谷荒处，树杆扎在沙石堆里，枝条硬实表皮不光滑，枝干上起有硬刺。在乡村酸枣树是一种普遍野生动植物，尽管叫树却不能成才，并且酸枣树上起有硬刺，一不小心会刺伤手指头会扯坏衣服裤子，好多人看到酸枣树就避开。在乡下小朋友眼中大枣则是商品，大枣的果子正圆形或椭圆形，果子块头小小果实也仅有薄薄的一层，吃起来酸甜可口满颊生津止渴，是童年最喜爱的“新鲜水果”。

大枣的使用价值，大枣果实脆爽甜酸，果实不但带有胡罗卜素，视鞘磷脂及钙、锌及硒等各种营养元素，大枣的果实还带有很多的维他命C，维C的含量是大枣的2倍，猕猴桃的3倍。大枣能够当水果吃或晾干后煮茶，常常服用能够加快血液循环，拥有宁心安神，提高睡眠质量，延迟时间皮肤衰老的作用，在营养成分层面不输大枣。却由于大枣难采收数量少，现如今大枣果卖去15元一斤。大枣营养丰富能够当水果吃，而大枣真真正正有价值的一部分是大枣的果仁，别名枣仁。

枣仁，是大枣果子的果仁，在一般人来看没啥使用价值一没用处，实际上枣仁是一种使用价值非常好的中药，将枣仁熬粥或泡水喝，拥有养心安神，清肝火等各种功能，针对心肾不够，心悸失眠梦多心慌气短得人而言有不错的饮食疗法作用。现如今天然的枣仁市场价一直增涨，卖去150多元化一斤。大枣乡下孩子都吃过，却不知道使用价值宝贵，之前还真的是小瞧这类新鲜水果了。实际上，在乡村有很多使用价值非常好的野生水果，与此同时市场的需求大只不过是由于并对使用价值缺乏了解而忽视了。