心灵滋养

夫妻双方需要身体陪伴，思想臣服，心灵滋养，生命守护。孩子也需要父母在家庭中给予他心灵滋养。

心灵滋养可以简单理解为首先让自己的心理比较舒服，然后让对方心灵也比较舒服。

①要想滋养对方，首先要滋养自己。

因为一个人如果让自己不舒服，想照顾对方，照顾这个家庭，您就会发现他无论付出多少，到最后自己只能感觉到很空洞，很无奈，很痛苦。

因为一个人他给不了别人连自己都没有的东西。

如果你所给出去的并不是对方特别想要的，你有没有想过您牺牲了自己，却没有成就对方，反而给对方带来了压力。

尤其是作为女人，一旦到了一定的年龄，如果牺牲了自己，让自己活成了一个没有女人的模样，我们单纯的活成了一个保姆，活成了一个勤杂工，那是对方想要的吗？尤其是对于男人来说，自己的女人和自己在一起共同生活几十年，眼睁睁的看到自己和一个保姆在一起过日子，对于他来说罪莫大焉，因为他没有创造的能力，这是对男人最大的否定。

②怎样滋养自己？

如果我们自己心里不舒服，没有内在力量，或者去旅游，或者去读书，灵魂和身体总有一个在路上。滋养自己的方式，衣食住行，读万卷书，行万里路，阅人无数，名师指路……。

③培养自己和家人爱的能力。

问问自己：在生命中有多少人，多少事，多少种方式可以让我每天有多少次心动的感觉，我已经多久没有幸福感了？没有了这些能力，就相当于没有爱的能力，在婚姻中失去爱的能力很可怕，夫妻都没有这种爱的能力，在家庭中没有爱的流动的感觉让家庭和谐。

那么孩子再这样家庭中爱的油箱里就没有多少油，而父母又都非常关注孩子的学习，孩子在学习上又没有培养出学习的兴趣和学习的力量，甚至没有养成良好的学习习惯，但他不具备学习能力，却还要去学习的时候，他有很多的消耗，但是在家庭当中不能给孩子持续的加油，就会导致孩子很消耗，逃避到网络的世界里、或者没有生命的力量或者抑郁。

无论是孩子在学校里遇到了什么，不管是老师还是同学还是学习的压力，归根结底，都和家庭环境有关系。

④把关注点放在幸福上。

人关注什么，就会把时间和金钱投入到哪里？我们每天从早到晚十几个小时，我们静下来盘点一下，每天都在播撒什么种子，我们在播撒辛苦的种子，无奈的种子，委屈的种子，还是其他。如果并不是幸福的种子，我们却想通过这种方式来获得幸福，方向不对，努力白费。

人的一生不是追求幸福，创造幸福，而是幸福的创造，幸福的追求 。当我们幸福的追求的过程中，随时随地都会收获更多的幸福，但是我们追求幸福的时候，您发现您付出了很多，却感觉离幸福越来越远。

幸福是一个人的事儿，幸福和身外之物和身外之人没有任何的关系，一个人如果有幸福的能力，他会时时刻刻感受到他生命的世界里到处都是幸福，所以要去感受幸福，去提升我们幸福的能力。

猫咪是一种非常可爱的动物，它们温顺、聪明、独立，深受人们的喜爱。除了作为宠物陪伴我们的生活之外，猫咪还有一项神奇的能力——抚慰人类。许多人都曾经被猫咪抚慰过，我也不例外。下面就让我来分享一下我被猫咪抚慰的经历吧！

那是一个寒冷的冬天，我因为工作压力和家庭琐事感到非常疲惫和沮丧。那天晚上，我回到家里，心情格外沉重。正当我无精打采地坐在沙发上时，我的小猫突然跳到了我的膝盖上，用它柔软的身体蜷缩在我的腿弯处。我轻轻地摸着它的头，感觉到它的身体渐渐放松了下来，仿佛所有的烦恼都被抛到了脑后。

接着，小猫开始用它的小爪子轻轻地抓着我的手臂，然后又用它的小鼻子蹭着我的脸颊。这种温柔的动作让我感到非常舒服和放松，仿佛所有的压力都被化解了一样。我闭上了眼睛，享受着小猫带给我的温暖和安慰。

时间过得很快，不知不觉中我已经睡着了。当我醒来的时候，发现小猫依然在我身边，它的眼睛微微睁开，好像在守护着我一样。看着它那张天真无邪的脸庞，我感到自己的心情变得轻松了许多。我知道，无论遇到什么困难和挫折，我都有一个可以依靠的小伙伴。

从那以后，每当我感到疲惫和沮丧的时候，小猫总是会在我身边陪伴着我。它的温柔和安慰让我感到无比的幸福和满足。我相信，对于很多人来说，猫咪也是一种非常好的抚慰者。它们的存在不仅可以给我们带来快乐和欢乐，还可以让我们感受到无条件的爱和关怀。

总之，猫咪是一种非常神奇的动物，它们的存在不仅可以给我们带来欢乐和快乐，还可以让我们感受到无条件的爱和关怀。如果你也曾经被猫咪抚慰过的话，那么你一定能够深刻地体会到这种感觉的美好和神奇。

舒缓精华是一种能够有效平衡肌肤水油，修护肌肤受损，同时具有镇静舒缓效果的化妆品。它在皮肤护理领域中越来越受到消费者的青睐。

从营养角度来看，舒缓精华多为含有成分小分子的精华液，精华成分渗透能力强，能够迅速吸收到肌肤深层，修护肌肤组织。这些成分也能够调节肌肤的新陈代谢，防止肌肤因为过敏、干燥等其他因素导致出现各种问题。

舒缓精华同时也是一种非常实用的产品。由于现代人的生活节奏过快，会导致心情压抑，情绪波动，进而引发面部皮肤红肿，过敏等问题。此时，使用舒缓精华能够迅速缓解皮肤不适，镇静肌肤，保护皮肤不继续受损。

针对不同皮肤类型，市场上也有不同的舒缓精华产品，使用时需要根据自己的肌肤情况选购适合自己的产品。医科大学教授建议采用温能修护精华，因为它能够及时修护、滋养、加强肌肤吸收营养，增强肌肤的防御能力。

除了作为单独的美容产品使用，舒缓精华也可以和其他肌肤护理产品搭配使用，提升肌肤保养效果。例如，在洁面后使用保湿水，再使用舒缓精华，最后涂抹面霜来完成肌肤的全面保养。

舒缓精华是一种实用的美容产品，具有修复、调节、保护肌肤的多重功效，对于爱美的人士来说是不能错过的重要护肤品。只要选用适合自己肌肤的产品，细心护理，就能拥有健康、美丽的肌肤。

您好!精油是可以治病的,下面提供各种精油的作用给你,希望能帮到你,谢谢!

没药

心灵—振奋，提神

健康—关节炎；哮喘，支气管炎，卡他，咳嗽，牙龈感染，齿龈炎，口腔溃疡，喉咙痛，失声；腹泻，消化不良，胃气胀，痔疮，无食欲；无月经，白带，搔疡症，鹅口疮；风湿症。

皮肤—脚气，裂痕皮肤，湿疹，成熟肌肤，癣菌病，伤口，皱纹。

孕期避免

胡椒薄荷

心灵—振奋精神，改善头痛，昏厥，心灵疲惫，晕眩，偏头痛。

健康—改善发炎，反胃，胀气，肝不适，发烧，头痛，关节炎，肌肉酸发痛，牙痛。

美容—排毒，改善癣、温疹，疥疮，发痕，发炎，灼伤；清凉，收缩微血管，清除黑头粉刺，有利油性发质与肤质。

勿用于孕期，哺乳期及眼周

丝柏

心灵—缓和急躁、不安，神经紧张。

健康—止咳、化啖；改善感冒，痔疮、风湿；抗菌除臭；利尿抑汗、退烧、收敛止血。

美容—去脂、塑身；改善蜂窝组织炎，预防静脉曲张；改善油性，成熟老化肌肤，促结疤。

孕期、高血压宜避免

佛手柑

心灵—抗忧郁，沮丧，舒缓紧张，焦虑，偏头痛，压力，恢复和提振精神。

健康—改善咳嗽，发烧，强健肺。

美容—镇定，消炎，调理面部，湿疹，粉刺，促进新陈代谢，深层洁净，瘦身，改善油性肌肤，湿疹、泡疹、牛皮癣。

敏感性肌肤勿用

花梨木

心灵—稳定中枢神经，平衡，振奋，提神。

健康—催情，解除冷感，性无能；强化免疫系统，抗菌，去喉痒，减轻头痛，旅游的不适。

美容—抗皱，延缓老化，保湿，刺激伤口组织再生，改善干燥，敏感，发炎。

松

心灵—消疲惫，提振，复苏。

健康—抗菌，减轻呼吸道不适，祛痰，化鼻涕，净化肝，肾，膀胱，激励摄护腺，肾上腺刺激循环系统；消除发炎与疼痛，肌肉僵直，改善白带；重振男性雄风。

美容—清洁毛孔阻塞，修复皮层角质损伤。

非常敏感肌肤宜小心使用

鼠尾草

心灵—消除紧张，失眠，忧郁，衰弱，使人产生幸福感。

健康—改善喉咙痛，疼痛，调节子宫与荷尔蒙；缓解经痛，肌肉发痛，降血压，排毒，驱虫。

美容—保湿；改善富贵手，皱纹，肥胖，头皮屑，促进生发。

孕期及酒后忌用，用后勿开车

粉葡萄柚

心灵—提神，振奋，复苏，稳定情绪，焦躁，压力；增加果断力。

健康—促进胆汁分泌，强化肝胆；改善头痛，感冒，咳嗽，肌肉僵硬。

美容—瘦身，帮助淋巴循环，排除废物；改善油性肌肤，肥胖体质。

敏感性肌肤宜小心使用

乳香

心灵—舒解紧张，压力，神经质；镇定，松驰；帮助沉思，驱除害怕，焦虑、恶梦。

健康—改善感冒，咳嗽、发烧、支气管炎。

美容—淡化疤痕，消炎，愈合伤口，抗老化，改善受损头发。

百里香

心灵—强化神经，活脑，提高记忆力和注意力，振作，激励。

健康—强肺，止咳祛痰，助免疫系统，消炎，促进血循环，升血压，减轻痛风，风湿，关节炎，坐骨神经痛，利尿，降尿酸。整肠胃，消泌尿系统炎症，调节白带，月经不适，助产。

美容—去头屑，抑落发，促进伤口愈合。

孕期及高血压勿用

茶树

心灵—使头脑清新，恢复活力，安抚惊吓。

健康—帮助免疫系统，活化白血球；排汗排毒，医疗前后强壮与复健，抗菌，净化生殖和排泄系统，解除搔痒，不适症状。

美容—净化、去脓，去小痘痘及不洁，晒伤，灼伤，皮肤感染。

在皮肤的敏感部位，可能会引起刺激反应

橙花

心灵—催眠，减轻长期焦虑，沮丧，压力，使精神愉快，安抚惊吓，歇斯底里。

健康—安抚神经痛，头痛，晕眩，止呵欠，去焦虑，催情，解决性障碍。

美容—增加细胞活力与皮肤弹性，抗老化，敏感，淡化疤痕，妊娠纹，改善静脉曲张

使人放松，但需要头脑清晰、集中注意力时勿用

茉莉

心灵—抗沮丧，安抚神经，温暖情绪。

健康—荷而蒙平衡，促泌乳，减轻经痛，产痛，催生，改善产后忧郁，增加男性精子数目，改善阳痿，早泄，性冷感。

美容—调理干燥，敏感，淡化疤痕，妊娠纹，增加皮肤弹性。

孕期勿用

德国洋甘菊

心灵：安抚，放松，平静，解除失眠，抗忧郁，镇静。

健康：止痛（头、神经、牙、耳、下背、肌肉、经痛）；调理更年期症状；改善胃肠疾病，益肝，增强免疫力，抗贫血。

美容：改善敏感，干痒，微血管破裂，烫伤，面疱，发炎，癣；增加肌肉弹性，消浮肿净化。

孕早期勿用

檀香

心灵—放松，镇静，安抚焦虑，神经紧张，帮助沉思。

健康—强壮生殖，泌尿系统，催情，帮助冷感和性无能恢复，改善膀胱，肾脏，清血抗炎，净化性器官，清洁胸腔，预防头部松驰与老化。

美容—改善干涩，老化缺水，使皮肤柔软，预防颈部松驰与老化。

其催情效果众所周知，应谨慎使用，还应避免沮丧时使用，以免使情绪更低落

伊兰伊兰

心灵：欢愉，舒缓，放松神经。

健康：平衡荷而蒙，健胸，调理生殖系统，催情，改善冷感，性无能，安抚产妇；镇静心跳和呼吸急促，放松神经；降低血压。

美容：平衡皮脂分泌，改善油性及干性皮肤，强健头皮，使头发有光泽。

宜避免连续使用

尤加利

心灵：提振和集中精神。

健康：改善咳嗽、喉咙痛，鼻窦炎，支气管炎，风湿疼痛，蚊虫咬伤，降血糖。

美容：消炎，杀菌，改善红肿，溃疡，皮肤感染，油性肌肤。

心脏病和高血压患者勿用

罗勒

心灵：清净，复苏，平抚怒气，焦虑，忧郁；集中注意力。

健康：改善头痛，偏头痛，感冒，支气管炎，痛风，疲劳，晕眩，肌肉疼痛，腹痛，蚊虫咬伤。

美容：清新，调和，抗菌；改善蜂窝组织，充血皮肤。

孕期勿用

迷迭香

心灵：活化脑细胞，增强记忆力，改善紧张，嗜睡，振作。

健康：改善麻痹，晕眩，疼痛，松驰，过度劳累的肌肉；强心，改善贫血，低血压；增强肝机能，利尿。

美容：去肥胖，松垮，蜂窝组织炎，紧实皮肤，收敛，回复青春，调节皮脂，去头屑，增发。

高血压，癫痫，孕期勿用

橘

心灵：缓解神经紧张，浮躁不安，失眠；安抚儿童情绪。

健康：改善消化不良，打嗝，肠及消化问题，心悸，抽筋，痉癴，口腔感染，适合孕妇及孩童。

美容：改善肥胖，水肿，粉刺，斑点，疤痕，油性及充血的肌肤；淡化妊娠纹。

用后四小时内勿晒太阳

柠檬

心灵：清新，提神，安定神经质紧张，焦虑，无力，头痛。

健康：改善发烧，喉痛、胆结石，流鼻血，停经后热潮，消化疾病，愈合伤口；降血压，血糖。

美容：收敛，活化，美白；强化指甲，促进血液及淋巴循环；消解水肿，脂肪团；改善油性松驰肌肤。

用后4小时内勿晒太阳

天竺葵

心灵—清新，镇定，愉悦，平衡和放松精神，舒解压力，抗忧虑。

健康—利尿，排毒，降血糖，平衡荷而蒙，促进血液循环；改善月经失调，肿痛，神经痛，喉咙痛，肾结石。

美容—平衡皮脂分泌，改善肤色，湿疹，油性及暗沉肌肤；减肥，健胸。

孕期勿用

摩洛哥玫瑰

心灵—增强女性自信，平抚情绪，提振，舒缓紧张。

健康—子宫补品，镇定经前紧张，促进阴道分泌，调节月经周期，改善不孕，性冷感，性无能，增加精子数目，改善血液循环，净化消化器官。

美容—：适用成熟、干燥、硬化、敏感皮肤，减轻发炎，静脉曲张。

孕期勿用

薰衣草

心灵—缓和抑郁、沮丧、失眠、头痛、偏头痛、歇斯底里、神经紧张，压力，晕眩。

健康—降血压，改善风湿，关节炎，肌肉痛，流感，气喘，支气管炎，喉咙发炎，溃疡，反胃，肿痛，细菌感染，癣，经前不适。

美容—改善粉刺，面疱，烧伤，割伤，发炎，晒伤，促细胞再生。

孕期前4月勿用

月桂

心灵—激励，鼓舞。

健康—缓解风湿，神经痛，痉，抽搐，呕吐，感冒，扭伤，肌肉紧张，失眠，改善血液循环，空气污染。

美容—消毒，收敛，修补毛鳞片，润湿头发，使其恢复生机，促进头发生长，改善干燥受损、染烫或头皮屑的发质。

安息香

心灵—安抚神经紧张及压迫症，产生幸福感。

健康—改善咳嗽、感冒、喉咙发炎、哮喘、支气管炎、腹腔绞痛，排除胀气，镇定，止血，抗氧化，防腐除臭，利尿强心。

美容—消炎，收敛，改善皲裂，发炎、粗糙、无弹性、受刺激的皮肤。

孕期勿用

香柏木

心灵—镇定，舒缓，助冥想。

健康—强化神经系统、内分泌、肾功能，杀菌，化痰。

美容—收敛，抗菌，改善头皮屑，秃发，青春痘，油性皮肤。

调配浓度勿超过1%，孕期勿用

丁香包

心灵—激励，振奋，增进记忆。

健康—强肝，健脾胃，改善消化不良，反胃，胀气，关节炎，风湿，支气管炎，哮喘，牙痛，助产，利子宫，驱虫。

美容—改善粉刺，面疱，香港脚，擦伤，瘀伤，溃疡，发炎，红肿，疤痕，睑腺炎。

姜

心灵—激励人心，改善神经衰弱，精神疲惫，晕眩，活络思绪。

健康—改善感冒，积痰，喉咙痛，胀气，孕吐（吸入法），恶心，消化不良，

关节炎，风湿痛，瘀伤，扭伤，脱臼，催情，治疗性无能，适合产后护理。

美容—改善皮肤血色，活血化瘀。

勿擦伤口

牛膝草

心灵—头脑清晰敏锐，释放痉情绪，缓和神经质，紧张。

健康—改善气喘，咳嗽，喉咙痛，风湿，关节炎，滤过性病毒感染，滋补血气，提高血压。

美容—皮肤疹，化瘀，使伤口结痂。

癫痫、高血压、孕期勿用

杜松莓

心灵—清净，激励，缓和忧虑，神经紧张，与压力有关的身心机能失调。

健康—利尿，排毒，改善咳嗽，溃疡，经痛，肝病，动脉硬化，风湿，痛风，尿道炎，痔疮。

美容—健康肌肤，改善粉刺，面疱，油性肌肤，脂肪团，水肿，肥胖，落发，促血液循环。

严重肾病、高血压、孕期勿用

莱檬

心灵—缓和忧郁，焦虑，食欲不振，酒精中毒，头痛。

健康—缓解发烧，喉咙痛，风湿病，高血压，流鼻血，贫血。

美容—改善油性，斑点肌肤，唇部溃疡，肿瘤，鸡眼，皮肤缺乏血色，指甲断裂，静脉曲张。

用后勿在强日光下晒

马郁兰

心灵—舒缓头痛，偏头痛，焦虑，失眠，紧张，压力，温暖身心，强化心灵。

健康—改善感冒，气喘，风湿，擦伤，扭伤，瘀伤，月经失调引起的背痛，肠胃不佳，便秘，腹痛，降低血压。

美容—改善血液循环，老人斑，油性肌肤。

孕初期勿用

香桃木（桃金娘）

心灵—抚平怒气，具催情效果。

健康—清净，润肺，安抚夜间盗汗，抗潮，改善支气管炎，鼻炎，调节生殖系统，改善痔疮，痢疾，腹泻，尿道炎，膀胱炎，白带，骨盆充血，子宫滋补，驱虫。

美容—收敛，抗菌，清洁毛孔，粉刺，干癣脱屑，化瘀。

敏感性肌肤宜小心使用

苦橙

心灵—鼓舞，驱除紧张，恢复活力。

健康—补身，镇静，利胃，抗菌，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，祛肠胃胀气，利消化，退烧。

美容—帮助皮肤排毒，改善干燥，皱纹，湿疹，帮助胶原生成，修复组织。

用后4小时内勿晒太阳

甜橙

心灵—鼓舞，驱除紧张，恢复活力。

健康—补身，镇静，利胃，抗菌，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，祛肠胃胀气，利消化，退烧。

美容—帮助皮肤排毒，改善干燥，皱纹，湿疹，帮助胶原生成，修复组织。

用后4小时内勿晒太阳

马丁草（玫瑰草）

心灵—安抚情绪，心灵，提振，清静耳目。

健康—降温，抗病毒，抑肠菌，改善痢疾，放松僵硬的关节，促进食欲，强壮消化系统。

美容—保湿，刺激天然皮脂分泌，护理小细纹，干燥皮肤，发丝，促进表皮再生。

广藿香

心灵—平衡，清醒，消嗜睡不安，强化中枢神经，营造平衡感。

健康—抑制胃口，利尿，改善蜂窝组织炎，除臭，抑制盗汗，消烦解热，舒解虫蛇咬伤的痛痒感。

美容—帮助减重计划，促进皮肤再生，减轻结疤，发炎，粗糙龟裂伤口，疮，粉刺，湿疹，细菌感染，头皮症状。

黑胡椒

心灵—温暖。

健康—贫血，风湿，关节炎，神经痛，循环不良，肌肉酸痛，僵硬，扭伤，受寒，流感，病毒，腹绞痛，便秘，腹泻胀气，反胃，晕船，恶心，胃病，食欲不振，利尿排毒。

美容—手足冻疮，减肥，促进蛋白质消化。

肉桂叶

心灵—振作，温暖，和缓，抗忧郁。

健康—帮助呼吸循环系统，暖身，驱寒，减轻消化系统不适，止头痛，牙痛，风湿痛，关节炎，肌肉酸痛，抽盘，肌肉紧张。

岩兰草

心灵—以“镇定精油”之名著称，消除压力，紧张，稳定神经，改善过度敏感和茫然失措。

健康—抗菌，平衡中枢神经，安定，清气，强化红血球机能，活血，祛除肌肉痛，风湿痛，关节痛，催情，缓解性紧张，改善失眠，促进酣睡。

美容—治疗粉刺。

回青橙

心灵—安抚低落，愤怒，恐慌，放松焦虑。

健康—松驰焦虑，肌肉，除臭，刺激免疫系统，降低疾病感染率，平抚胃部不适。

美容—调理皮肤，消除皮肤细疵，治愈粉刺，青春痘。

敏感性肌肤宜小心使用

柠檬草

心灵—清新，提振，缓和头痛，神经疲惫，与压力有关的症状。

健康—改善呼吸疾病，发烧喉咙痛，肌肉疼痛，组织疲劳，松驰消化不良，大肠炎，驱虫。

美容—多汗，蚊虫咬伤，疥疮，油性毛孔粗大，皮肤松驰，身体部位粉刺，双下巴。

孕期勿用

胡萝卜籽

心灵—可净化心灵，能舒缓压力和精疲力竭的感觉。

健康—极佳的身体净化油，能清肠，抑制腹泻，减轻膀胱炎，增强器官功能与活力。

美容—改善肤色，使皮肤紧实有弹性，淡化老人斑，防皱，促进伤口愈合。

甜茴香

心灵—困顿时可予以力量和勇气，可赐予长寿。

健康—绝佳的身体净化油，可消除因过度饮食及酒精积累的毒素，对偏头痛有帮助。

美容—防皱

薄荷

心灵—振奋精神，改善头痛、心灵疲惫、昏眩。

健康—改善发炎，头痛，反胃，发烧，牙痛，肌肉酸痛，关节炎。

美容—排毒，收敛微血管，清除黑头粉刺，有利于油性皮肤。

孕期勿用

白千层

心灵—相当具激励作用，使思绪清晰，唤醒懒散意识，平衡身心。

健康—呼吸道及泌尿系统的抗菌剂，缓解感冒发烧。

美容—有益于长期、慢性的皮肤状况，如粉刺或干癣。

小红书上最近很火的一个植物精华液就是舒想草本植物舒缓精华液。很多人都想知道它的成分到底有哪些。经过我多方查找，终于找到了答案。这款精华液的成分主要包括了熏衣草精油、迷迭香精油、百里香精油、茶树精油、薰衣草花水、玫瑰花水、金缕梅花水以及甘草酸等。这些成分都是非常温和的天然植物精华，能够帮助舒缓肌肤，减轻肌肤不适。

如果你想让你的肌肤更好地吸收这款舒想草本植物舒缓精华液，我还有一个小建议。温能修护精华是一款非常不错的化妆品，它能够帮助肌肤修复受损的细胞，同时还能够保湿、滋润肌肤。这款精华液的主要成分是蔓越莓果汁、玫瑰果油、甘草酸、透明质酸等，都是非常温和的天然成分，不会对肌肤造成负担。使用温能修护精华之后再使用舒想草本植物舒缓精华液，效果会更好哦！

温能修护精华是一款非常受欢迎的化妆品，它的成分非常温和，适合各种肌肤类型。很多消费者都用过之后都表示非常满意，肌肤变得更加健康，水润有光泽。如果你也想让自己的肌肤变得更好，不妨试试这款化妆品。

除了舒想草本植物舒缓精华液和温能修护精华之外，还有很多其他的化妆品也是非常不错的。不过，无论你选择什么样的化妆品，都要注意选择温和的、不会对肌肤造成负担的产品。只有这样，才能让你的肌肤更加健康、水润有光泽。

益心舒胶囊由人参、麦冬、五味子、丹参、黄芪、川芎和山楂7味药组成。由于组方科学合理，虚实同治，所以不建议使用其它药品代替；如果你买不到的话可以到药店或是中医院购买以上7味中药煎成汤药内服。