身边的杂物越多越多,却怎么也丢不掉,“舍不得”、“太可惜”;不断地买新东西,怎么都停不了手,因为“总有一天会用到”,“万一没有呢”;想把屋子收拾干净缺迟迟不行动,因为收拾“很麻烦”、“费时间”;......
什么是断舍离
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂
离=脱离对物品的执着
断舍离就是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。
断舍离的机制
断舍离里收拾是最重要的;
只留下当下需要的,不需要的通通干掉;
断舍离和整理收纳不一样,它并非以把房间弄干净为目的,而是不断的更新迭代,保持物品总数量,最好丢掉收纳箱;
不管东西多贵,多么稀有,能按照自己是否需要来判断的人才够强大;
留下的物品映射的是那个未知的你;
尝试使用高于自我形象的物品
当你使用贵重的物品的时候总会觉得很别扭,“万一坏了怎么办”、“给我这种人用是不是太浪费了?”
当你有这种念头的时候就说明这东西超过你的自我形象了,不过人类是很容易调节适应的,当你习惯了以后,潜意识里的自我形象也就跟着提高了。
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