艾灸肚脐贴

艾灸肚脐贴有好处吗、减肥管用吗、去湿气是真的吗 艾灸是一种古老的中医术，现代人也利用艾灸研发了许多新产品，比如艾灸肚脐贴，那艾灸肚脐贴有好处吗？特别是有些女性朋友身体比较肥胖，一直想要减肥，就打算用艾灸肚脐贴，减肥管用吗？另外，听说它还可以排湿，艾灸肚脐贴能去湿气是真的吗？

艾灸肚脐贴的好处比较多，它可以增加肠道蠕动能力，预防跟缓解便秘情况。对于胃部有溃疡的人来说，通过艾灸可以阻止胃酸进一步分泌，防止胃溃疡经常产生。贴艾灸肚脐贴后会让人心态保持平和的状态，不容易烦躁，晚上睡得更香，食欲不振的问题也可以得到进一步的改善。

艾灸肚脐贴通过腹部能刺激到末梢神经，让腹部毛细血管得到畅通，帮助身体进一步的消耗脂肪，具有帮助人减肥的原理。但并不是说每个人用了艾灸肚脐贴都能够减肥，具体能否减肥还需要看个人的体质跟实际用的频率等来决定。

艾灸肚脐贴也是可以去湿气，它直接贴在人的肚脐上，而肚脐上的皮肤比较薄，有很多的血管，艾灸肚脐贴里的有效成分可以通过肚皮进入到血管里，在人身体有湿寒问题发生之后，贴了艾灸肚脐贴后是可以起到一定的排湿效果。

艾灸肚脐贴的功效与作用、有副作用吗

艾灸肚脐贴从名字上看，就知道它是一款能在人们肚子上艾灸的药贴，目前在网络上也卖得很好，有些女性朋友看到艾灸肚脐贴的功效与作用后，也有购买回来用用看的想法，又担心它会产生副作用，那它有副作用吗？

艾灸肚脐贴的功效与作用是比较多，它贴在肚脐上后，可以起到疏通经络的效果，起到活血化瘀、温热、散发寒气的作用。肚脐的局部血液循环呢能力也可以得到加强，血液中新报的新城代谢能力会进一步的加快，各种湿气、淤积物、毒素等等都会被人体排出体内。身体上多余的脂肪也可以慢慢的消耗，减少便秘的发生，提高身体吸收营养物质效果，增强身体的免疫力等。

艾灸肚脐贴给人们带来一定功效的同时，也会有副作用，如果没有针对个人的体质跟身体情况而盲目使用艾灸肚脐贴，会给身体带来许多危害。有些人原本肚脐发炎，用艾灸肚脐贴后发炎更加严重，更容易出现溃疡。孕妇用了艾灸肚脐贴后容易流产或早产。本身有高血压、传染病等等的人，不适合使用艾灸肚脐贴，用了后会增加疾病并发的频率。

艾灸丸肚脐贴有作用与效果吗、可以每天用吗

目前在网络上有很多人推荐艾灸丸肚脐贴，声称它可以起到减肥、排湿气等等的功效，没有用过的人就会非常好奇它功效的真实性，那艾灸丸肚脐贴有作用与效果吗？有些人使用艾灸丸肚脐贴过后，觉得它还不错，也打算继续用，可以每天用吗？

艾灸丸肚脐贴有作用的，它是利用艾灸的原理，但制作成药贴，方便普通人使用，直接贴在肚脐上就可以了，简单又方便，就算不懂得艾灸也没有关系。肠胃不好的人，比如有胃溃疡、消化不良等问题，经常贴艾灸丸肚脐贴后，可以起到改善脾胃的能力，更好的呵护人的肠胃。它也能帮助人们促进减肥的效果，可以阻止人体吸收多余的脂肪。

不过不建议人们每天都使用艾灸丸肚脐贴。艾灸丸肚脐贴原则上是利用穴道来起到养生效果，它是需要根据每个人的身体体质来决定艾灸丸肚脐贴。如果身体健康，没有不适，一个星期使用一次艾灸丸肚脐贴就可以了，要是天天用艾灸丸肚脐贴则有可能会出现上火的症状。如果身体有一些问题，比如失眠或胃溃疡等等，则可以在医生的指导下来决定使用艾灸丸肚脐贴频率。

减肥药有助于你减少体重，很难减少脂肪。减肥药吃多了对身体不好。

体重是由很多物质构成的，你身体水分的流失，肌肉的减少，脂肪的减少，体重都会减少。

减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。

体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。

最好别乱用、建议解决办法如下、想要拥有好身材就要付出努力，忍住食物的诱惑。下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士，做得越多就会越瘦哦　　1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。　　2、晚上9点以后坚决不再吃东西，喝水除外。尽量提前你吃晚餐的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。　　3、3层楼以内，坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样，能爬楼梯的时候别坐电梯。如果你每天爬10层楼梯，那就相当于你跑步10分钟了。　　4、外出就餐时，用一杯白开水或者茶水涮掉食物上的油再吃。　　5、每周给出一天，奖励自己吃一点小零食。但是，还是不能大吃特吃。　　6、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由，不过如果你肯在周末花一点时间去运动，你会更快达到你的减肥目标。　　7、不要喝可乐、罐装果汁、啤酒。这些食物的热量比你想象的要多很多，而且，对健康不利。　　8、做水果沙拉时用酸奶代替沙拉酱，可以更健康，而且热量会低一些。　　9、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学会减肥菜式。　　10、放一份健康营养的小零食在你的公文包里，是一人份量的那种。当你加班的时候，就可以先吃了这份零食，让自己不至于太饿，但又不能太饱，因为过后还要好好吃一顿。　　11、餐前喝一杯水，每一餐都是。　　12、不要把糖果当成零食放在办公桌上。　　13、油炸食品不仅会让你长肥肉，还会致癌、皮肤变差。远离它们吧。　　14、增加碱性食物的摄入量。比如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等，虽然这类食物对于“无肉不欢”的人们来说，多半引不起食欲，但它们却是对身体有益的食物。　　15、减少酸性食物的摄入量。但遗憾的是，美味的食物几乎都是酸性的，比如肉类、海鲜、美酒以及甜点等。　　16、肉食少吃一些，但不能不吃，每天只需要一两瘦肉，就能满足人体所需的量了。　　17、养成喝茶的习惯，绿茶能抗辐射减肥，但是如果你的肠胃不好，可以试试普洱茶。　　18、把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。　　19、饭后立即刷牙。口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，还容易有“才刷了牙，不想因为吃零食而破坏它”的想法。　　20、经常换穿高跟鞋和球鞋：这样可以锻炼到小腿部位的所有肌肉。　　21、提前两个站下车：不要嫌麻烦，走路对你有好处。　　22、抬头挺胸收腹：在办公室上班时，不忘提醒自己挺胸收腹，可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿势优美，何乐而不为？　　23、每天保证7-8小时睡眠。充足的睡眠是最佳的保养方式。美国科学家研究发现每天睡眠低于5小时的女性容易发胖。　　24、多喝水。你每天喝多少水与你的体重有着直接的关系。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，身体就会开始储存脂肪哦　　这24条你做的越多那就瘦身越好哦。 愿你减肥成功哦！