如何查看药物的成分

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最简单的方法就是查看该药物的说明书。在说明书的“主要成份”或者“成份”一栏会真实的记录该药物的成分。

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如果药品说明书丢失的，可以在搜狗搜索引擎中输入该药品名称。比如“感冒清热颗粒”

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这样搜狗就会自动搜索出相应药品的说明书并显示在第一条上。

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如果想知道更多的该药品的信息可以点击下方的“详细说明书”选项。

肌肤在使用护肤品的时候，首先应该根据自己的肤质来挑选，进而就是看护肤品的成分，护肤品的成分很多，相同功效的护肤品的成分其实都是差不多的，但是我们要学会认识护肤品的成分，那么，护肤品的成分有哪些？下面跟着小编来看看。

1、护肤品的成分介绍

保湿：天然保湿因子

存在于肌肤角质层中的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质，通过调节、贮存水分达到维持角质层含水量的作用，使肌肤呈现自然的水润状态。

祛痘：水杨酸

水杨酸的祛痘效果绝对安全。2%水杨酸原液既有药品也有化妆品，是医生首推的祛痘产品。水杨酸的作用是溶解粉刺，防止毛孔堵塞，因此也可以预防青春痘。

美白：维生素C

老牌美白成分，通过抑制酪氨酸酶活性抑制黑色素生成，同时还具有抗氧化的功效。但由于它极其不稳定，通常以衍生物或者复合物的形态出现在产品中。

抗氧化：多酚类

多酚实际上是一类多元酚化合物，广泛存在于植物的皮、根、叶、果中。作为一种植物抗氧化剂，它能清除体内过剩的自由基，预防细胞氧化，延缓衰老。

抗老：维生素A

迄今为止，维生素A仍是得到医学界广泛承认的有效祛皱保养成分，它有助于细胞增殖及生长，调节肌肤新陈代谢，令皮肤柔软光滑，恢复弹性。

2、冬天如何补水保湿

1、摄入充足的水分和养分

每天要保持八杯水的量，从内调理身体，让皮肤自内到外水嫩嫩的，除此之外，还要多食用蔬菜瓜果，这些都能补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类，与面部皮肤的美容有着密切的关系。

2、使用润肤功效的护肤品

干燥的肌肤除了平时的补水保湿护肤品之外，就连清洁产品也要慎重，干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。而且在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油，因为橄榄油中含有维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。

3、皮肤的保湿滋润

到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作，尤其是干性肌肤，可以皮肤干燥可以借助一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

4、保持充足的睡眠

都说美容觉，可见睡觉对美容肌肤有多重要。良好的作息能够更好的保养肌肤，减少各种肌肤问题。晚上8点到12点，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中身体几乎不再分泌紧张的激素，皮肤能够得到放松和休息，所以好的作息能够带来更好的肌肤哦。

按照规定，在你购买的任何包装食品的营养成分表上，你都能至少看到四种营养成分，蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠，及能量的含量值及其占营养素参考值(NRV)的百分比，也就是占你每天需要摄入的这种营养素的总量的百分之多少。\x0d\有调查显示，虽然有近一半的消费者在买东西时会看营养成分表，但真正能看懂的人却不多。\x0d\看标准含量注意是把每100克当做一份来计算，还是把每包的重量当做一份来计算。比如有的食物每包的重量为100克，但是在营养成分表上标示的却是每份，比如一份30克所含有的能量、脂肪和钠等，你看到含量比较低，就放心大胆地吃，但一包下去就很有可能吃进去过量的热量和脂肪。\x0d\看能量多少成年女性一天大概需要摄入的总能量为2000千卡，1千卡=418千焦，也就是8360千焦。比如这种食物，它的能量为2042千焦，占到了每天需要摄入的总能量的24%。通常来说，我们吃一顿饭的能量大约占总能量的33%。可见，这种食物是高热量食物。\x0d\看蛋白质质量指数想知道这种包装食品的营养价值是高是低，有一个简单的判断方法，看蛋白质质量指数，用蛋白质的营养素参考值％除以能量的营养素参考值％，如果≥1，那就是高蛋白食物，如果＜1，则表示你获得了较高的能量，较少的蛋白质，这种食品的营养价值不高。\x0d\看碳水化合物要重点关注糖的含量我们需要严格限制糖的摄入量，尤其是蔗糖、糖浆这类精制糖分。现在的营养成分表中没有专门标明糖的含量，都统一包含在碳水化合物中。如果你手中的食物本身是非淀粉类食物，比如一瓶饮料，它每100毫升中含有10克碳水化合物，其实就是含有10克糖。如果你吃的是饼干这类淀粉含量比较高的食物，那就建议适量减少主食的摄入量。每天单纯摄入的糖最好能控制在20~30克。\x0d\看脂肪含量严格控制脂肪的摄入量每天摄入的总脂肪不要超过60克，这包含了我们吃的油和肉类食物以及各种零食中含有的油脂。大部分人每天摄入的食用油已经超过了40克，再加上日常所吃的肉类食物，脂肪就已经快超标了。而以我们经常吃的饼干为例，每100克就含有20~24克左右的脂肪，占到了每天总脂肪摄入量的40%，偶尔吃一两块还好，如果没事就吃掉一包，显然会导致脂肪超标。中国营养学会建议每人每天食用油的摄入量不宜超过25克。脂肪摄入过多将会增加肥胖和心脑血管疾病的风险。\x0d\看反式脂肪酸的含量0不代表完全没有现在有很多包装食物都会声称绝对不含反式脂肪，如果有这样的说明，那么它的营养成分表中通常会标注反式脂肪酸的含量。即便含量为0，也不代表没有，因为如果含量小于03%，是可以标注为0的。所以建议看一下配料表，如果里面有氢化植物油、人造黄油、人造奶油、植脂末、起酥油、代可可脂等这些成分，建议还是少吃为好。反式脂肪酸在体内的代谢时间为51天，导致肥胖的能力是普通脂肪的7倍，会大大增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险。建议每人每天反式脂肪酸的摄入量最好不要超过2克，大约相当于吃1个派、喝半杯街边出售的奶茶，或者是2~3小包咖啡伴侣的量。\x0d\时尚健康note\x0d\在选择包装食品时，建议尽量选择三低食物，即低脂、低钠、低糖。\x0d\低糖：每100g或每100ml的食物中，糖的含量≤5g。\x0d\低脂：每100g食物中脂肪含量≤3g，或每100ml中的脂肪含量≤15g。\x0d\低钠：每100克或者每100ml食物中钠的含量≤120mg。

随着健康消费理念的逐步普及，现在大家对于选购食物的时候也非常注重食物的成分表是否健康

营养成分表具体包括的内容

在营养成分表中一般都会标示出。能量，水分，膳食纤维，营养素等，而其中的蛋白质脂肪碳水化合物和钠，这些营养成分的相关问题和慢性疾病有关。因此大家都特别侧重于这些营养成分的添加，是否在合理的范围之内，是否会引起人体身体消化的负担？一般成年人每日摄入的营养素及能量为NRI能量8400千兆，脂肪小于等于60克，蛋白质60克，碳水化合物小于等于60克纳2000ng，反式脂肪酸小于等于22，如果按照这个营养素的能量去摄入，那么这个是符合人体每日所需的。

人体总能量主要来源于碳水化合物，蛋白和脂肪这三大产能营养素的能量总和是保证身体基础，生命活动和日常运动所需的动力。根据中国居民膳食指南，正常成年男性的每日需要量为2250千卡。成年女性能量需求量为1800千卡。就会容易导致超重或者引起肥胖如果每天的能量摄入超过这个能量就会容易导致超重或者引起肥胖。

在成分表中越排在前面的含量越高。因为根据法规，各种配料应按照制作时加入量的递减顺序排序，所加入的量不能够超过20%的配料，不能按递减顺序排序。所以在购买的时候，如果要查看成分表就要查看排在前面的成分是多少，就能够知道这个成分里面含含量有多少。对于同类产品配料表就要越简单才越好。而在一些食品配料表中也会发现许多隐藏的不利于健康的成分，需要警惕这些影响健康的风险。比如在配料表中隐藏反式脂肪和糖，比较常见的反式脂肪比如人造奶油，起酥油，植脂未，氢化植物油，代可可脂等，如果是成分表中有含这些添加的反式脂肪比较多的，就要慎重的选择，而比较常见的添加糖，有蔗糖，果糖，葡萄糖，白糖，砂糖，糊精，麦芽糊精淀粉糖浆，麦芽糖，玉米糖浆，果脯糖浆，如果添加的糖的量超过了每一所需的量，那么也是会引起能量摄入过多也会对健康造成影响。

所以要查看食品配料表，首先要看的是排序，排序靠前的说明它的添加成分是最多的，其次是对于同类产品配料表中需要看长短，最后就要看名称，找出一些隐藏对健康有危险的添加剂。

在制作食品的时候，为了保鲜和味道会按照要求加入适当的添加剂，只要不超范围不超量，那么对人体是比较健康安全我害的。所以以后在购买的时候需要注意查看成分表。特别是在成长期的儿童，更需要关注这些问题。如果有心脑血管疾病的人群也在购买的时候注意查看健康成分表，以免盐钠摄入过多反而对身体影响不利。不要一味的追求口感，而选择吃一些不健康的食物，这样就得不偿失了。

护肤品成分怎么查

1、首先，护肤品成分是可以在护肤品的包装上看的。

比如这样的。通常情况下，在成分表中排名越靠前的成分含量越大。但是含量不足1%的会随机排列。通过看成分表，我们就能大概了解一个产品的主要成分是什么。

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2、国家食品药品监督管理总局官网

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在国家食品药品监督管理总局的网站，有一个专门的化妆品类别，可以查询到通过正规渠道在中国销售的化妆品的相关信息。还有化妆品相关的法律法规、禁用成分、产品召回之类的都可以在这里查到!1、保湿成分

保湿是平时大家使用护肤品的基本要求之一。尤其对于干皮来说，护肤品的保湿功能简直太重要啦。只要认准常见的保湿成分，就可以大概判断一款产品的保湿功能怎么样啦!

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常见的保湿成分

甘油：具有吸水作用，可以吸附空气中的水分子令皮肤保持湿润。

维生素B5(泛醇)：强效保湿，同时可以有效预防皮肤粗糙。

玻尿酸(透明质酸)：玻尿酸可以吸收大量水分，阻止水分流失，同时能帮助受损肌肤修复。配合其他营养成分使用，可以促进营养吸收。

神经酰胺：能够快速渗透进皮肤，锁住水分。同时能够增强皮肤屏障，受刺激的皮肤可以使用哦!多元醇类，如丁二醇、聚乙二醇、山梨糖醇等，这些小分子保湿成分同样可以在护肤品中用作保湿剂。天然保湿因子，如各种氨基酸、乳酸、尿素等具有保水作用。

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2、美白祛斑成分

美白的原理一般有两种，一种是抑制黑色素的形成，一种是加快黑色素的代谢。所以大多数的美白产品都是满足这两个条件之一哒~

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常见的美白成分：

曲酸：能够有效抑制黑色素的形成。

熊果苷：抑制酪氨酸酶的积累，防止色斑/雀斑生成，具有美白功效。

鞣花酸：皮肤增白效果更好，可以预防皮肤色变型患疾。

传明酸(凝血酸)：抑制黑色素增强，防止皮肤色素沉积。

甲氧基水杨酸钾：改善角化异常，抑制黑斑产生。

维他命C衍生物(抗坏血酸)：干扰黑色素产生，具有美白祛斑消炎的效果。

几乎所有的女性都知道化妆品里面有很多化学物质，但是仍然有数不尽的女孩子使用化妆品，毕竟爱美之心人皆有之，一旦人们发现自己可以变得更美的时候，就无法接受没有化妆的自己，那么既然必须要用，那就应该学会选择好一点的化妆品，那么到底化妆品的成分怎么看？

1、化妆品成分表怎么看

记者：经常使用化妆品的朋友，你有没有因化妆品广告中的某个神秘成分就乖乖地掏钱包？会不会因商家宣传的其化妆品中含有某种珍贵中草药提取物，就沉浸在自己使用后秒变“天仙”的遐想中？

为此，记者专访了化妆品药用植物原料研究方面的资深专家、中国医学科学院药用植物研究所研究员石钺博士，请他教我们认识化妆品成分标识。

石钺博士：国家质量监督检验检疫总局和国家标准化管理委员会2008年发布的《消费品使用说明化妆品通用标签》（GB52963-2008）规定，从2010年6月17日起，所有在中国境内生产和进口报检的化妆品，都要在产品包装上明确标注产品配方中加入的所有成分名称。这首先是给予消费者知情权；其次是提供更全面的信息，便于消费者选择自己喜爱的产品。

按国家相关法规要求，化妆品成分表所显示的主要成分，以1%为界，原则上按所含剂量的多少降序排列。加入量大于1％的成分，按加入量从多到少排列，越在前面的成分，代表其含量越高；加入量小于和等于1％时，可按任意顺序排列。

有些主打中草药成分的化妆品，其产品成分标识表非常长，动辄几十、上百种物质，但所宣称的植物、天然概念，大部分都是一种概念性原料，添加量很低。我们目前正着手研究一种化妆品原功效成分含量的检测方法，未来或可检测出这些宣称的功效成分添加量的确切数值。

需要注意的是，一些中药、植物成分，往往都有很深的颜色和强烈的气味，如果那些性状外观依然为乳白色或透明状的产品，基本可以判断相关成分添加量很小。如红景天浸泡液为红褐色，宣称含有该成分的面霜或乳液如果仍为乳白色的话，那红景天的添加量就极其有限了。

目前在售化妆品中，只要产品成分有某个功用，一般都会被当作卖点来宣传。例如一些韩国品牌化妆品，宣称加入了上百种植物提取物，但所有这些添加物加起来，含量可能还不到1%，功效几乎可以忽略不计。

另外，根据化妆品成分排序来判断成分添加量的做法很难立住脚。因为品种不同，主要成分的添加量就有很大差别，只能根据降序排列规律得到一个相对多少的概念，而很难判断出绝对的量。如化妆水，其90%的含量都是水，其他成分含量很少；膏霜状产品，其水含量就会低一些。

对于成分表排序特别靠后的成分，厂商还一再强调富含该成分，那消费者就要敬而远之了。如秋冬季护理皮肤的保湿产品，起保湿作用的主要是一些低级醇、甘油、丁二醇等，并不是商家宣称的植物成分。

有些化妆品品牌商惯用的伎俩是，宣称其产品最好成套使用，以便最大程度发挥产品功效，如洗发护发产品、化妆水和乳液、精华液和面霜，这其实是一种捆绑销售的纯商业行为。只要是可以独立使用的化妆品，在进入使用环节后，化妆品的混合仅仅是物理混合行为，极少会出现所谓的化学反应，其在不同皮肤上所表现出的使用差异，基本都是源于产品中所含功效成分与皮肤个体差异之间相互作用的结果。

所以，消费者在为一些所谓的植物提取物、中药添加成分埋单时，有必要多看一眼化妆品全成分标识。

2、应避免的化妆品成分

1、香料和色素：香料和色素中含的“铬”和“钕”属于禁用元素，如果皮肤抵抗力较弱的患者使用，皮肤就会出现刺激感和灼烧感，或者皮肤敏感、发红，严重的就会导致皮炎。

2、氢氧化钾：皂基的原料，多存在于洁面产品中，而且常常是低端的洁面产品

3、激素：经常使用带有激素的化妆品，会导致“激素美容综合征”，甚至会出现严重的皮肤反应。

4、乙醇：溶剂、增加稳定性、清凉触感和透明度、杀菌，缺点是对皮肤有刺激、容易引起干燥和敏感。

5、防腐剂：为了防止污染，护肤品、化妆品中都含有防腐剂。防腐剂也是一种不安全成分，容易导致皮肤过敏等炎症。

6、对苯二酚：对苯二酚使用不当会引起细胞毒性反应，且因它极畏光，所以需搭配高防晒系数产品，会对皮肤造成负担。

7、汞、铅、砷等重金属类：化妆品引起中毒的真正元凶是汞、铅、砷等重金属类。其中最重要的原因是重金属的超标。