同等条件下，颜色越深的织物，其抗紫外线的性能也越好。相比之下，黑色、藏青色、深绿色就较浅蓝色、浅粉色、浅**等防紫外线性能好。
浅色服装虽然看起来清爽，但是长期在阳光紫外线的照射下，不仅防晒效果不好，甚至会导致皮肤癌，特别是那种白得耀眼的服装，往往服装上含有荧光增白剂，还会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反，一些深色的服装反而要安全的多。研究表明，防晒作用最差的是浅**的棉质衣服，其防晒系数为7，其次是米色的棉质衣服，它的防晒系数为9，而防晒效果最理想的是深红色或藏青色的深色化纤服装。所以，在这里提醒您，炎炎烈日之下，还得要多穿深色化纤织物的服装。当然了，这么热的天气，即便是选择了非常好的防晒衣服，我们也不可能全副衣装，总会露出胳膊露出腿的凉快凉快。所以，防晒霜、太阳镜、遮阳伞当然还是必不可少的。
并非气温越高的地方紫外线越强
首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线去越强。5、皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的
市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次；号码越大，保护功效越长。通常防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳，中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
6、SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍
虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
7、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险
事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人灼热感的UVA（黑色素），而UVB（衰老因子）却能毫无困难地穿透遮阳伞。防晒误区揭秘
误区一：提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光，其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
误区二：只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品，这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天、和有云的天气，貤照样存在，因此时时都要注意防晒。
误区三：在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品，即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
误区四：防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用，正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
误区五：只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手”会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
误区六：一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
误区七：防晒是年纪稍长的人才做的事情，其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。
杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。
防晒霜的工作原理：
1、物理防晒霜
利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。
2、化学防晒霜
通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。
防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜：
1、物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。
2、化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。
想要抵抗紫外线除了隔离霜还有这些
想要抵抗紫外线除了隔离霜还有这些，紫外线对我们皮肤的伤害很大，平常我们除了通过打伞和涂护肤品来达到抵抗紫外线外，还可以吃水果来抵抗紫外线，那么下面跟我一起具体看看想要抵抗紫外线除了隔离霜还有这些！
想要抵抗紫外线除了隔离霜还有这些1能够对抗紫外线的食物
葡萄柚
葡萄柚含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织。
猕猴桃
猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌肤。所含的维他命C和维他命E也能有效减少黑色素的生成。
西红柿
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。
樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃含铁极其丰富，同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。
可以说樱桃对于我们皮肤的好处真的是非常多，建议大家在吃樱桃的时候要首先洗干净，然后一次不要吃得太多，每天一小把就能达到美容效果。
沙棘
沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
沙棘在吃的时候也是有很多方法的哦，你可以直接用勺子挖着吃，还可以把果肉和蜂蜜混合在一起，做成果汁来喝，味道也是非常好的。
苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
所以如果你想防止紫外线伤害的话，不妨每天吃一个苹果，慢慢的嚼碎之后咽下，苹果因为纤维丰富，还能帮助清洁牙齿呢。
桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
番茄
论防晒，番茄是好的防晒食物，富含抗氧化剂——番茄红素。
每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄红素只有在加热状态下才会释放，所以番茄熟吃比生吃效果要好很多。
西瓜
西瓜多汁又美味，除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。
而西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸。
这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。需要注意的是西瓜性寒，冰箱里冰冻过得西瓜不宜一下子吃的太多。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
柠檬是美白很好的水果，买新鲜柠檬回来切片泡水，长期喝美白功效很好。
猕猴桃
猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
橙子
橙子含大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质形成，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能。
橙汁内含有特定的化学成分——类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋((LDL)到体外。
总结：就算在寒冷的冬天，我们也要注意紫外线，出门的时候一定要记得擦隔离霜来抵抗紫外线，而且我们还可以吃文中所提到的这些食物，比如柠檬、苹果、猕猴桃等等，这些食物也能对抗紫外线哦，我们要双管齐下，这样才会有效果哦。
想要抵抗紫外线除了隔离霜还有这些2第一、彩妆隔离
夏日适当的彩妆会起到隔离的作用，保护皮肤少受烈日的伤害。妆容重点应该简单、素雅。另外，粉底有很好的定妆作用，优质的防晒粉底甚至比防晒霜更能抵御紫外线对皮肤的伤害。同时，一些繁琐的彩妆步骤应该压缩，每天做重点式化妆便足够了，例如刷眉毛、涂唇膏、画眼线，即使洗脸对妆容也不会有大的影响。值得注意的是，暗疮患者切忌化妆，否则只会令暗疮恶化。同时，尽量避免拔眉毛，这不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。
第二、化妆品保鲜
高温天气，化妆品也需降温，否则化妆品同食物一样也会变质、失效。有人把化妆品放在冰箱里。但化妆品一旦经过冷藏之后，就必须永远“住”在冰箱里，因为冷藏后的化妆品，再放回室温环境，如果温差过大也会导致变质，由于冰箱的温度过低(7℃以下)，部分化妆品可能会油水分离，而且，与冰箱里的食物混合存放会串味，也不卫生。现在市场上出现的化妆品冰箱保鲜效果更好一些，12℃左右的恒温能够有效保持化妆品的原有品质。
第三、面膜修护
如果想让夏季的肌肤感受更多的惊喜与清爽，就让敷面膜带给你更多的清凉。把面膜放在冰箱的保鲜室里，需要的时候再取出来，让面膜的营养清凉深入我们面部肌肤。另外，补水产品也可作为面膜使用，比如芦荟凝胶、芦荟水或保湿精华水也可以稍稍冰镇一下再抹在脸上，也非常的舒服。
值得注意的是，千万别贪图更清凉的感觉，而把面膜、精华水放进冷冻室，这样会破坏面膜的营养成分。此外，运动后切忌马上使用面膜，应待肌肤状况平稳后再敷。切忌将冰面膜敷在出汗的热脸上，这样会严重刺激肌肤细胞，不仅不利于吸收面膜的营养，甚至还会伤害表皮细胞。
不同的面料，它的防晒效果也不同。有一些面料不好的防晒衣，不仅起不到防晒的作用，还会使自己特别热。所以在夏日我们选择防晒衣的时候要注意防晒衣的面料。那么，什么面料最防晒防紫外线，防晒衣哪种面料防晒又透气呢？
市面上的防晒面料很多，锦纶、棉、丝的抗紫外线性能都不尽如人意。抗紫外线性能最好的面料是聚酯纤维。这与聚酯纤维分子结构中的苯环吸收紫外线的能力有关。同时，各种服装面料的厚面料比薄面料具有更好的抗紫外线能力。面料越紧，阻光能力越强，紫外线的透过率越低。因此，在选择防紫外线服装时，应尽量选择含有涤纶纤维的厚面料。
制作防晒衣的面料有很多，但是从透气性上看，化纤材质的防晒衣透气性更好。涤纶虽然防晒效果最好，但涤纶面料的结构紧密，晶粒大，内部生物大分子没有吸水能力遗传，透气性和吸汗性相对较差。而化纤材质的防晒衣也有很好的防晒效果，还具有耐磨性好，不易起皱的特点。这种薄材料由微孔纤维制成，不仅可以防晒，还具有吸湿排汗的特性。因此，化纤面料制成的防晒服具有防晒、透气的特点。不同的面料，它的防晒效果也不同。有一些面料不好的防晒衣，不仅起不到防晒的作用，还会使自己特别热。所以在夏日我们选择防晒衣的时候要注意防晒衣的面料。那么，什么面料最防晒防紫外线，防晒衣哪种面料防晒又透气呢？市面上的防晒面料很多，锦纶、棉、丝的抗紫外线性能都不尽如人意。抗紫外线性能最好的面料是聚酯纤维。这与聚酯纤维分子结构中的苯环吸收紫外线的能力有关。同时，各种服装面料的厚面料比薄面料具有更好的抗紫外线能力。面料越紧，阻光能力越强，紫外线的透过率越低。因此，在选择防紫外线服装时，应尽量选择含有涤纶纤维的厚面料。制作防晒衣的面料有很多，但是从透气性上看，化纤材质的防晒衣透气性更好。涤纶虽然防晒效果最好，但涤纶面料的结构紧密，晶粒大，内部生物大分子没有吸水能力遗传，透气性和吸汗性相对较差。而化纤材质的防晒衣也有很好的防晒效果，还具有耐磨性好，不易起皱的特点。这种薄材料由微孔纤维制成，不仅可以防晒，还具有吸湿排汗的特性。因此，化纤面料制成的防晒服具有防晒、透气的特点
防晒霜可以分为物理防晒霜、化学防晒霜。但化学防晒剂在肤感和视觉效果上较好，而皮肤比较敏感或是极度干燥的人则更适合物理防晒。
物理防晒霜
利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。
化学防晒霜
通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。
理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需
要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。 但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。
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